giáo án TD 8 Tuần 19 Tiết 37 Soạn 1

Trường THCS Lộc Điền giáo án TD Tuần 20 Tiết 37 Tổ TD –Nhạc -_Họa Soạn 28/12 Dạy 31/12/2015 NHẢY XA –TTTC ( VOVINAM) I/ Mục tiêu : kiến thức : Biết cách thực nhảy bước chạy đà ( tự do)nhảy xa , trò chơi Biết cách thực pháp khởi động * kỹ : Thực nhảy bước , chạy đà ( tự )trò chơi Thực pháp khởi động */.phát triển : Sức nhanh, sức mạnh, sức bền, tư duy, khả phối hợp vận động… */ Thái độ ( giáo dục) -Tính tích cực, tự giác, ý thức tập thể, tinh thần đoàn kết.kỹ luật tập luyện II/ DỤNG CỤ - SÂN BÃI - Sân tập, còi, III/ TIẾN TRÌNH Nội Dung đltg Phương Pháp – Tổ Chức I MỞ ĐẦU - GV nhận lớp 7-8’ Nhận lớp - Lt báo cáo Ổn định tổ chức, kiểm tra sỉ số, trang phục, - ĐH: phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học Khởi động a, Khởi động chung: Xoay khớp cổ, vai, hông, gối, ép dọc, ép 2x8n ngang… b, Khởi động chuyên môn: - chạy bước nhỏ, nâng cao gối, gót chạm 2x8n mông, đá lăng ngang, trước… 2x8n - GV hướng dẫn - Xoay hơng - Hs khởi động tích cực 2x8n - Xoay khớp khuỷu tay ĐH 2x8n Kiểm tra : Gv Nguyễn Đức Đồng Trường THCS Lộc Điền II/ Phần Cơ Bản 1/ ôn số động tác bổ trợ nhảy xa Ôn động tác :đá lăng trước Đá lăng sau Đá lăng sang ngang + đà bước giậm nhảy vào hố cát + đà ba bước giậm nhảy vào hố cát -đà tự giậm nhảy vào hố cát - kỹ thuật bước không 3032’ 1012’ Tổ TD –Nhạc -_Họa - GV phân nhóm cho HS tập luyện - HS tập luyện tích cực - GV quan sát sửa sai - GV hướng dẫn tập luyện - Phân theo nhóm - GV gọi 1- HS lên thực - HS tích cực tập luyện - GV quan sát sửa sai 2/ TTTC ( vovinam ) */ pháp gồn 5thế pháp */ khởi động 13-14 3l 3l 2-3l 2-3l Gv : làm mẫu động tác Hs : theo dõi thực hành Gv : phân lớp thành tổ để hs tự tập luyện 2-3m 5-7’ Gv quan sát sữa sai III KẾT THÚC Hồi tĩnh Thả lỏng nhóm Nhận xét, tập nhà Xuống lớp Gv Nguyễn Đức Đồng 5-6’ 1l GV hướng dẫn - GV quan sát sửa sai - HS thả lỏng tích cực - ĐH Trường THCS Lộc Điền giáo án TD Tuần 20Tiết 38 Tổ TD –Nhạc -_Họa Soạn 28/12 Dạy 31/12/2015 NHẢY XA –TTTC ( VOVINAM )- CHẠY BỀN I/ Mục tiêu : kiến thức : Biết cách thực đo đà , chạy đà điều chỉnh đà , chạy đà 3-5 bước vào ván giậm Biết cách thực thập tự quyền Biết cách thực chạy bền địa hình tự nhiên * kỹ : Thực đo đà , chạy đà điều chỉnh đà trò chơi Thực phần thập tự quyền Thực chạy bền địa hình tự nhiên nâng dần sức khỏe */.phát triển : Sức nhanh, sức mạnh, sức bền, tư duy, khả phối hợp vận động… */ Thái độ ( giáo dục) -Tính tích cực, tự giác, ý thức tập thể, tinh thần đoàn kết.kỹ luật tập luyện II/ DỤNG CỤ - SÂN BÃI - Sân tập, còi, tranh kỹ thuật chạy đà – giậm nhảy III/ TIẾN TRÌNH Nội Dung đltg Phương Pháp – Tổ Chức I MỞ ĐẦU - GV nhận lớp Nhận lớp - Lt báo cáo Ổn định tổ chức, kiểm tra sỉ số, trang phục, - ĐH: phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học Khởi động a, Khởi động chung: Xoay khớp cổ, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang… b, Khởi động chuyên môn: - chạy bước nhỏ, nâng cao gối, gót chạm mơng, đá lăng ngang, trước… - GV hướng dẫn - Xoay hơng - Hs khởi động tích cực - Xoay khớp khuỷu tay ĐH Kiểm tra : hs thực đo đà chạy đà Gv Nguyễn Đức Đồng Trường THCS Lộc Điền II/ Phần Cơ Bản 1/ ôn số động tác bổ trợ nhảy xa Giới thiệu kỹ thuật Đo đà – chạy đà , điều chỉnh đà Đà 3-5 bước vào ván giậm nhảy 2/ TTTC ( vovinam) ôn lối đấm đá thập tự quyền 2/ Chạy bền - Nam vòng sân trường - Nữ vòng sân trường - Chia lớp thành nhóm nam nữ nhóm -6 HS III KẾT THÚC Hồi tĩnh Thả lỏng nhóm Nhận xét, tập nhà Xuống lớp Gv Nguyễn Đức Đồng Tổ TD –Nhạc -_Họa 3032’ 1012’ - GV phân nhóm cho HS tập luyện - HS tập luyện tích cực - GV quan sát sửa sai - GV hướng dẫn tập luyện - Phân theo nhóm - GV gọi 1- HS lên thực - HS tích cực tập luyện - GV quan sát sửa sai Gv : làm mẫu động tác Hs : theo dõi thực hành Gv : phân lớp thành tổ để hs tự tập luyện 13-14 Gv : quan sát sửa sai - Chạy bền điạ hình sân trường - GV quan sát sửa sai - HS tích cực 5-7’ 5-6’ 1l GV hướng dẫn - GV quan sát sửa sai - HS thả lỏng tích cực - ĐH Trường THCS Lộc Điền giáo án TD Tuần 21 Tiết 39 Tổ TD –Nhạc -_Họa Soạn 4/1Dạy 7/1/2016 NHẢY XA –TTTC (VOVINAM ) I/ Mục tiêu : kiến thức : Biết cách thực kỹ thuật giậm nhảy ( chạy đà 3- 5-7 bước giậm nhảy ) Biết cách thực thập tự quyền * kỹ : Thực xác định điểm giậm nhảy, trò chơi Thực thập tự quyền */.phát triển : Sức nhanh, sức mạnh, sức bền, tư duy, khả phối hợp vận động… */ Thái độ ( giáo dục) -Tính tích cực, tự giác, ý thức tập thể, tinh thần đoàn kết.kỹ luật tập luyện II/ DỤNG CỤ - SÂN BÃI - Sân tập, cịi, tranh kỹ thuật giậm nhảy III/ TIẾN TRÌNH Nội Dung đltg Phương Pháp – Tổ Chức I MỞ ĐẦU - GV nhận lớp 7-8’ Nhận lớp - Lt báo cáo Ổn định tổ chức, kiểm tra sỉ số, trang - ĐH: phục, phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học Khởi động 2x8n a, Khởi động chung: Xoay khớp cổ, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang… b, Khởi động chuyên môn: 2x8n - chạy bước nhỏ, nâng cao gối, gót chạm 2x8n - GV hướng dẫn mông, đá lăng ngang, trước… - Hs khởi động tích cực 2x8n - Xoay hơng ĐH 2x8n - Xoay khớp khuỷu tay Kiểm tra : hs thực đo đà 3-5 bước chạy đà giậm nhảy Gv Nguyễn Đức Đồng Trường THCS Lộc Điền II/ Phần Cơ Bản 1/ ôn số động tác bổ trợ nhảy xa Giới thiệu kỹ thuật giậm nhảy 3032’ 1012’ Tổ TD –Nhạc -_Họa - GV phân nhóm cho HS tập luyện - HS tập luyện tích cực - GV quan sát sửa sai - GV hướng dẫn tập luyện Đi chạy đà 3-5-7 bước giậm nhảy Trò chơi ( lò cò tiếp sức ) 2/ TTTC ( vovinam ) • / phần thập tự quyền • Các lối đấm , đá III KẾT THÚC Hồi tĩnh Thả lỏng nhóm Nhận xét, tập nhà Xuống lớp Gv Nguyễn Đức Đồng - Phân theo nhóm - GV gọi 1- HS lên thực - HS tích cực tập luyện 13-14 - GV quan sát sửa sai Gv : làm mẫu động tác Hs : theo dõi thực hành Gv : quan sát sửa sai 5-6’ 1l GV hướng dẫn - GV quan sát sửa sai - HS thả lỏng tích cực - ĐH Trường THCS Lộc Điền giáo án TD Tuần 21 Tiết 40 Tổ TD –Nhạc -_Họa Soạn 4/1 Dạy 7/1/2016 NHẢY XA –TTTC ( VOVINAM ) - CHẠY BỀN I/ Mục tiêu : kiến thức : Biết cách thực kỹ thuật giậm nhảy , bước không , trò chơi Biết cách thực thập tự quyền Biết cách thực chạy bền địa hình tự nhiên * kỹ : Thực kỹ thuật giậm nhảy , bước khơng ,trị chơi Thực thập tự quyền Thực chạy bền địa hình tự nhiên nâng dần sức khỏe */.phát triển : Sức nhanh, sức mạnh, sức bền, tư duy, khả phối hợp vận động… */ Thái độ ( giáo dục) -Tính tích cực, tự giác, ý thức tập thể, tinh thần đoàn kết.kỹ luật tập luyện II/ DỤNG CỤ - SÂN BÃI - Sân tập, cịi, tranh kỹ thuật khơng III/ TIẾN TRÌNH Nội Dung đltg Phương Pháp – Tổ Chức I MỞ ĐẦU - GV nhận lớp 7-8’ Nhận lớp - Lt báo cáo Ổn định tổ chức, kiểm tra sỉ số, trang phục, - ĐH: phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học Khởi động a, Khởi động chung: 2x8n Xoay khớp cổ, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang… b, Khởi động chuyên môn: - chạy bước nhỏ, nâng cao gối, gót chạm 2x8n - GV hướng dẫn mông, đá lăng ngang, trước… - Hs khởi động tích cực - Xoay hơng ĐH - Xoay khớp khuỷu tay Kiểm tra : hs thực chạy đà 3-7 bước giậm nhảy Gv Nguyễn Đức Đồng Trường THCS Lộc Điền II/ Phần Cơ Bản 1/ ôn số động tác bổ trợ nhảy xa Giới thiệu kỹ thuật chạy đà giậm nhảy Kỹ thuật bước không Đi chạy đà 3-5-7 bước giậm nhảy Trò chơi ( lò cò tiếp sức ) 2/ TTTC ( vovinam) tập tự quyền 2/ Chạy bền - Nam vòng sân trường - Nữ vòng sân trường - Chia lớp thành nhóm nam nữ nhóm -6 HS III KẾT THÚC Hồi tĩnh Thả lỏng nhóm Nhận xét, tập nhà Xuống lớp 3032’ 1012’ Tổ TD –Nhạc -_Họa Gv : treo tranh giới thiệu kỹ thuật Hs : theo dõi thực hành Gv : quan sát sữa sai - GV gọi 1- HS lên thực - HS tích cực tập luyện - GV quan sát sửa sai Gv : làm mẫu động tác Hs : theo dõi thực hành Gv : phân lớp thành tổ để hs tự tập luyện Gv : quan sát sửa sai 13-14 Gv : phân lớp thành tổ để hs tự tập luyện 5-7’ Gv quan sát sữa sai GV hướng dẫn - Chạy bền điạ hình sân trường - GV quan sát sửa sai - HS tích cực 5-6’ 1l GV hướng dẫn - GV quan sát sửa sai - HS thả lỏng tích cực - ĐH Gv Nguyễn Đức Đồng Trường THCS Lộc Điền giáo án TD Tuần 22Tiết 41 Tổ TD –Nhạc -_Họa Soạn 11/1 Dạy 15/1/2016 NHẢY XA –TTTC ( VOVINAM) I/ Mục tiêu : kiến thức : Biết cách thực kỹ thuật giậm nhảy khơng tiếp đất,trị chơi Biết cách thực thập tự quyền Thực kỹ thuật giậm nhảy không tiếp đất , trò chơi Thực thập tự quyền */.phát triển : Sức nhanh, sức mạnh, sức bền, tư duy, khả phối hợp vận động… */ Thái độ ( giáo dục) -Tính tích cực, tự giác, ý thức tập thể, tinh thần đoàn kết.kỹ luật tập luyện II/ DỤNG CỤ - SÂN BÃI - Sân tập, tranh kỹ thuật khơng tiếp đất III/ TIẾN TRÌNH Nội Dung đltg Phương Pháp – Tổ Chức I MỞ ĐẦU - GV nhận lớp 7-8’ Nhận lớp - Lt báo cáo Ổn định tổ chức, kiểm tra sỉ số, trang phục, - ĐH: phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học Khởi động a, Khởi động chung: Xoay khớp cổ, vai, hông, gối, ép dọc, ép 2x8n ngang… b, Khởi động chuyên môn: - chạy bước nhỏ, nâng cao gối, gót chạm 2x8n mơng, đá lăng ngang, trước… 2x8n - GV hướng dẫn - Xoay hông - Hs khởi động tích cực 2x8n - Xoay khớp khuỷu tay ĐH 2x Kiểm tra :2 hs thực chạy đà giậm nhảy Gv Nguyễn Đức Đồng Trường THCS Lộc Điền II/ Phần Cơ Bản 1/ ôn số động tác bổ trợ nhảy xa Giới thiệu kỹ thuật chạy đà giậm nhảy 3032’ 1416’ - GV gọi 1- HS lên thực - HS tích cực tập luyện - GV quan sát sửa sai Gv : làm mẫu động tác Hs : theo dõi thực hành Gv : phân lớp thành tổ để hs tự tập luyện Gv : quan sát sửa sai Kỹ thuật bước không – tiếp đất Đi chạy đà 3-5-7 bước giậm nhảy Trò chơi ( lò cò tiếp sức ) 2/ TTTC (vovinam ) thập tự quyền III KẾT THÚC Hồi tĩnh Thả lỏng nhóm Nhận xét, tập nhà 10.Xuống lớp Gv Nguyễn Đức Đồng Tổ TD –Nhạc -_Họa Gv : treo tranh giới thiệu kỹ thuật Hs : theo dõi thực hành Gv : quan sát sữa sai 1416’ 5-6’ 1l Gv hướng dẫn - HS thả lỏng tích cực - ĐH 10 Trường THCS Lộc Điền Giáo án TD Tuần 25Tiết 47 Tổ TD –Nhạc -_Họa Soạn1/2 Dạy 5/2/2016 NHẢY XA –TTTC ( VOVINAM) I/ Mục tiêu : kiến thức : - Biết cách thực kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi -Biết cách thực thập tự quyền ,thế chiến lượt * kỹ : -Thực nhảy xa kiểu ngồi -Thực thập tự quyền chiến lượt */.phát triển : Sức nhanh, sức mạnh, sức bền, tư duy, khả phối hợp vận động… */ Thái độ ( giáo dục) -Tính tích cực, tự giác, ý thức tập thể, tinh thần đoàn kết.kỹ luật tập luyện II/ DỤNG CỤ - SÂN BÃI - Sân tập, III/ TIẾN TRÌNH Nội Dung đltg Phương Pháp – Tổ Chức I MỞ ĐẦU - GV nhận lớp 7-8’ Nhận lớp - Lt báo cáo Ổn định tổ chức, kiểm tra sỉ số, trang - ĐH: phục, phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học Khởi động 2x8n a, Khởi động chung: Xoay khớp cổ, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang… b, Khởi động chuyên môn: 2x8n - chạy bước nhỏ, nâng cao gối, gót chạm 2x8n - GV hướng dẫn mơng, đá lăng ngang, trước… - Hs khởi động tích cực 2x8n - Xoay hông ĐH 2x - Xoay khớp khuỷu tay Kiểm tra : hs thực chiến lượt 3& hs thực chạy đà giậm nhảy vào hố cát Gv Nguyễn Đức Đồng 21 Trường THCS Lộc Điền II/ Phần Cơ Bản 1/ ôn số động tác bổ trợ nhảy xa Luyện tập : hoàn thiện giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi 30-32’ 14-16’ Tổ TD –Nhạc -_Họa Gv : nhắc lại toàn kỹ thuật Hs : theo dõi thực hành Gv : quan sát sữa sai 2-3l 1-2l 2/ TTTC ( vovinam) • ơn lối đấm , đá • thập tự quyền • chiến lượt III KẾT THÚC Hồi tĩnh Thả lỏng nhóm Nhận xét, tập nhà Xuống lớp 14-16’ - GV gọi 1- HS lên thực - HS tích cực tập luyện - GV quan sát sửa sai Gv : làm mẫu động tác Hs : theo dõi thực hành Gv : phân lớp thành tổ để hs tự tập luyện Gv : quan sát sửa sai Gv : phân lớp thành tổ để hs tự tập luyện 2-3m Gv quan sát sữa sai Gv hướng dẫn - HS thả lỏng tích cực - ĐH 5-6’ 1l Gv Nguyễn Đức Đồng 22 Trường THCS Lộc Điền Tổ TD –Nhạc -_Họa Giáo án TD Tuần 25Tiết 48 Soạn 1/2 Dạy 5/2/2016 NHẢY XA –TTTC ( VOVINAM) - CHẠY BỀN I/ Mục tiêu : kiến thức : - Biết cách thực nhảy xa kiểu ngồi -Biết cách thực thập tự quyền , chiến lượt - Biết cách thực chạy bền địa hình tự nhiên * kỹ : -Thực nhảy xa kiểu ngồi -Thực thập tự quyền chiến lượt - Thực chạy bền địa hình tự nhiên nâng dần sức khỏe */.phát triển : Sức nhanh, sức mạnh, sức bền, tư duy, khả phối hợp vận động… */ Thái độ ( giáo dục) -Tính tích cực, tự giác, ý thức tập thể, tinh thần đoàn kết.kỹ luật tập luyện II/ DỤNG CỤ - SÂN BÃI - Sân tập, III/ TIẾN TRÌNH Nội Dung đltg Phương Pháp – Tổ Chức I MỞ ĐẦU - GV nhận lớp 7-8’ Nhận lớp - Lt báo cáo Ổn định tổ chức, kiểm tra sỉ số, trang - ĐH: phục, phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học Khởi động 2x8n a, Khởi động chung: Xoay khớp cổ, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang… b, Khởi động chuyên môn: 2x8n - chạy bước nhỏ, nâng cao gối, gót chạm 2x8n - GV hướng dẫn mông, đá lăng ngang, trước… - Hs khởi động tích cực 2x8n - Xoay hơng ĐH 2x8n - Xoay khớp khuỷu tay Kiểm tra : hs thực chiến lượt hs thực chạy đà giậm nhảy vào hố cát Gv Nguyễn Đức Đồng 23 Trường THCS Lộc Điền II/ Phần Cơ Bản 1/ ôn số động tác bổ trợ nhảy xa Trò chơi ( bật xa tiếp sức ) Luyện tập : hoàn thiện giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi 3032’ 1012’ Tổ TD –Nhạc -_Họa Gv : nhắc lại kỹ thuật gđ Hs : theo dõi thực hành Gv : quan sát sữa sai - GV gọi 1- HS lên thực 2/ TTTC ( vovi nam ) Ôn lối đấm ,đá - thập tự quyền -thế chiến lượt 2/ Chạy bền - Nam vòng sân trường - Nữ vòng sân trường - Chia lớp thành nhóm nam nữ nhóm -6 HS III KẾT THÚC Hồi tĩnh Thả lỏng nhóm Nhận xét, tập nhà Xuống lớp Gv Nguyễn Đức Đồng Gv : làm mẫu động tác Hs : theo dõi thực hành Gv : phân lớp thành tổ để hs tự tập luyện Gv : quan sát sửa sai Gv : phân lớp thành tổ để hs tự tập 13-14 luyện 2-3m Gv quan sát sữa sai GV hướng dẫn - Chạy bền điạ hình sân trường - GV quan sát sửa sai - HS tích cực 5-7’ 5-6’ 1l GV hướng dẫn - GV quan sát sửa sai - HS thả lỏng tích cực - ĐH 24 Trường THCS Lộc Điền Giáo án TD Tuần 26Tiết 49 Tổ TD –Nhạc -_Họa Soạn 8/2 Dạy 12/2/2016 NHẢY XA –TTTC ( VOVINAM) I/ Mục tiêu : kiến thức : - Biết cách thực kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi -Biết cách thực thập tự quyền , chiến lượt * kỹ : -Thực nhảy xa kiểu ngồi -Thực thập tự quyền chiến lượt */.phát triển : Sức nhanh, sức mạnh, sức bền, tư duy, khả phối hợp vận động… */ Thái độ ( giáo dục) -Tính tích cực, tự giác, ý thức tập thể, tinh thần đoàn kết.kỹ luật tập luyện II/ DỤNG CỤ - SÂN BÃI - Sân tập, III/ TIẾN TRÌNH Nội Dung đltg Phương Pháp – Tổ Chức I MỞ ĐẦU - GV nhận lớp 7-8’ Nhận lớp - Lt báo cáo Ổn định tổ chức, kiểm tra sỉ số, trang - ĐH: phục, phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học Khởi động 2x8n a, Khởi động chung: Xoay khớp cổ, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang… b, Khởi động chuyên môn: 2x8n - chạy bước nhỏ, nâng cao gối, gót chạm 2x8n - GV hướng dẫn mơng, đá lăng ngang, trước… - Hs khởi động tích cực 2x8n - Xoay hông ĐH 2x - Xoay khớp khuỷu tay Kiểm tra : hs thực chiến lượt hs thực chạy đà giậm nhảy vào hố cát Gv Nguyễn Đức Đồng 25 ... III KẾT THÚC 13 .Hồi tĩnh Thả lỏng nhóm Nhận xét, tập nhà 14 .Xuống lớp Gv Nguyễn Đức Đồng 14 Trường THCS Lộc Điền Giáo án TD Tuần 2 3Tiết 44 Tổ TD –Nhạc -_Họa Soạn 18 / 1Dạy 22 /1/ 2 016 NHẢY XA –TTTC... thả lỏng tích cực - ĐH Gv Nguyễn Đức Đồng Trường THCS Lộc Điền giáo án TD Tuần 2 2Tiết 41 Tổ TD –Nhạc -_Họa Soạn 11 /1 Dạy 15 /1/ 2 016 NHẢY XA –TTTC ( VOVINAM) I/ Mục tiêu : kiến thức : Biết cách... quan sát sửa sai - HS thả lỏng tích cực - ĐH 5-6’ 1l 12 Trường THCS Lộc Điền Giáo án TD Tuần 2 3Tiết 43 Tổ TD –Nhạc -_Họa Soạn 18 / 1 Dạy 22 /1/ 2 016 NHẢY XA –TTTC ( VOVINAM ) I/ Mục tiêu : kiến thức