Tuần:1 Tiết: Ngày dạy:18/8/2014 BÀI 1: TỰ CHĂM SÓC RÈN LUYỆN THÂNTHỂ MỤC TIÊU: 1.1/Kiến thức: - Hiểu thân thể,sức khỏe tài sản quí người, cần phải tự chăm sóc ,rèn luyện để phát triển tốt - Hiểu ý nghĩa việc tự chăm sóc, rèn luyện thân thể -Nêu tự chăm sóc rèn luyện thân thể thân 1.2/Kĩ năng: -Biết nhận xét đánh giá hành vi tự chăm sóc rèn luyện thân thể thân người khác -Biết đưa cách xử lí phù hợp tình để tự chăm sóc rèn luyện thân thể -Biết đặc kế hoạch tự chăm sóc rèn luyện thân thể thân thực theo kế hoạch 1.3/Thái độ: Có ý thức tự chăm sóc rèn luyện thân thể 2.NỘI DUNG HỌC TẬP: - Hiểu thân thể,sức khỏe tài sản quí người -Hiểu ý nghĩa việc tự chăm sóc, rèn luyện thân thể -Nêu tự chăm sóc rèn luyện thân thể CHUẨN BỊ: 3.1/Giáo viên: -Tranh chiến khu Việt Bắc 3.2/ Học sinh: -Tục ngữ, ca dao sức khỏe chăm sóc sức khỏe - Tìm hiểu tự chăm sóc rèn luyện thân thể TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 4.1/ Ổn định tổ chức kiểm diện :- Kiểm diện học sinh 4.2/ Kiểm tra miệng : Kiểm tra việc chuẩn bị sách HS 4.3/Tiến trình học: Giới thiệu bài: Khám phá: Cha ông ta thường nói: " Có sức khoẻ có tất cả, sức khoẻ quý vàng " Vậy sức khoẻ gì? GV: Giả sử ước điều sau, em chọn điều uớc nào? Vì sao? - Giàu có sức khỏe yếu, ăn không ngon ngũ không yên ( Thà vô mà ăn cơm hẩm, đeo bệnh mà uống sâm nhung ) - Quyền sang chức trọng bệnh tật ốm yếu - Cơ thể cường tráng, không bệnh tật, lao động hăng say, ăn ngon ngũ kỉ ? Vì phải tự chăm sóc, rèn luyện thân thể thực việc cách nào? HS:Trả lời GV: Bài học hôm gồm nội dung nào? HS: Trả lời phần GV: Chuyển ý HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH NỘI DUNG BÀI HỌC HOẠT ĐỘNG 1: ( 10 PHÚT) Mục tiêu: Giúp học sinh biết sức khoẻ quan trọng người.Rèn luyện thân thể thường xuyên giúp có sức khỏe tốt đem lại điều thật kỳ diệu HS: Đọc truyện SGK GV:Nhắc HS lắng nghe GV: Em cho biết điều kì diệu đến với Minh mùa hè vừa qua? HS: Minh bơi biết bơi GV: Vì Minh có điều kì diệu ấy? HS: Minh thầy giáo Quân hướng dẫn kiên trì luyện tập *Giáo dục môi trường:Môi trường có ảnh hưởng đến sức khoẻ?Chúng ta phải làm để bảo vệ môi trường? HS:Không vứt rác bừa bãi giữ gìn vệ sinh cá nhân,làm môi trường sống gia đình,trường học khu dân cư GV: Theo em sức khỏe có cần cho người hay không? Vì sao? HS: Rất cần.Vì có sức khỏe có tất - >Con người có sức khoẻ tham gia tốt hoạt động như: Học tập, lao động, giải trí GV: Nhận xét bổ sung * GV : Sức khoẻ quan trọng , “ Sức khoẻ vàng” , sức khoẻ thứ bỏ tiền mua mà kết trình tự rèn luyện , chăm sóc thân Chúng ta sang phần nội dung học tìm hiểu kĩ vấn đề HOẠT ĐỘNG 2: ( 20 PHÚT) Mục tiêu:Giúp HS hiểu sức khỏe có vai trò nào.Muốn có sức khỏe tốt cần làm gì? ? Theo em tự chăm sóc sức khỏe?(Câu hỏi dành cho HS trung bình ) HS: Nghĩa biết giữ vệ sinh cá nhân ,ăn uống điều độ, không hút thuốc chất gây nghiện khác,phải biết phòng bệnh,khi có bệnh phải điến thầy thuốc khám điều trị ? Cha ông ta thường nhấn mạnh vai trò quan trọng sức khỏe người nào? HS: Ông cha ta thường nói: “Có sức khỏe có tất cả”, “Sức khỏe quý vàng” ? Vì nói :“Sức khỏe vốn quý người” I/TRUYỆN ĐỌC: “Mùa hè kì diệu” II/NỘI DUNG BÀI HỌC: 1.Khái niệm :Tự chăm sóc rèn luyện thân thể biết giữ gìn vệ sinh cá nhân,ăn uống điều độ, thường xuyên luyện tập thể dục, chơi thể thao, tích cực phòng chữa bệnh, không hút thuốc dùng chất kích thích khác … (Câu hỏi dành cho HS giỏi) HS: Sức khỏe tài sản vô giá ,không có quý sức khỏe Chúng ta có sức khỏe có tất Cho nên người cần biết tự chăm sóc sức khỏe cho thân ,giữ gìn vệ sinh nhân ,ăn uống điều độ ,tích cực phòng bệnh chữa bệnh ,hàng ngày luyện tập thể dục,siêng chơi thể thao để sức khỏe ngày tốt ? Sức khoẻ có vai trò nào? HS: Trả lời ? Theo em sức khỏe có ý nghĩa học tập? Lao động? Vui chơi giải trí? *GV: Chia nhóm thảo luận: ( phút) HS:Thảo luận trình bày kết qủa Nhóm 1, 2: Chủ đề “Nếu sức khỏe không tốt dẫn đến hậu học tập ”? HS: Sức khỏe không tốt lớp học uể oải,mệt mỏi,không tiếp thu giảng,về nhà không học kết học tập …… GV: Nhận xét, chốt ý Nhóm 3,4: Chủ đề “Nếu sức khỏe không tốt dẫn đến hậu công việc lao động ”? HS: Khi làm việc mà sức khỏe không đảm bảo công việc khó hoàn thành,có thể phải nghỉ việc làm ảnh hưởng tới tập thể,thu nhập giảm đi… HS khác nhận xét GV: Nhận xét, chốt ý -Nhóm 5, 6:Chủ đề “Khi sức khỏe thì ảnh hưởng đến vui chơi giải trí” HS-Tinh thần bực bội, khó chịu, chán nản…không hứng thú tham gia hoạt động tập thể HS khác nhận xét, bổ sung GV: Nhận xét, chốt ý ? Hãy cho biết ý nghĩa việc tự chăm sóc rèn luyện thân thể ? Trò chơi :”Tiếp sức”:Hãy nêu hậu việc không rèn luyện tố sức khỏe? HS: Tinh thần buồn bực, khó chịu, chán nãn, không hứng thú tham gia hoạt động tập thể, tiếp thu học hiệu quả, công việc khó hoàn thành ? Em cho biết hoạt động cụ thể địa phương em rèn luyện sức khoẻ ? Tìm câu ca dao, tục ngữ nói sức khoẻ - Ăn kỹ no lâu, cày sâu tốt lúa - Cơm không rau đau không thuốc 2.Ý nghĩa: - Sức khỏe vốn qúy người - Sức khỏe tốt giúp học tập tốt, lao động có hiệu quả, sống lạc quan, vui tươi hạnh phúc - Rượu vào lời ? Để có kết học tập tốt,lao động tốt,duy trì sống vui vẻ,hạnh phúc cần phải làm gì? 2/Biện pháp: HS: Chúng ta phải chăm sóc sức khỏe ,tự rèn luyện sức - Ăn uống điều độ đủ chất dinh khỏe để có sức khỏe tốt dưỡng… - Hằng ngày luyện tập thể dục thể thao ?Hãy kể việc em tự chăm sóc, giữ gìn sức - Phòng bệnh chữa bệnh khỏe, rèn luyện thân thể? ( Câu hỏi dành cho HS - Khi mắc bệnh tích cực chữa bệnh triệt yếu) để HS: Trả lời GV: Nhận xét, chuyển ý ? Việc chăm sóc sức khỏe rèn luyện thể thao biểu ? HS: Chọn môn thể thao yêu thích ,phù hợp với điều kiện ,khả năng,hoàn cảnh để tập luyện ? Theo em làm để tăng chiều cao? Muốn thon thả tập thể dục thể thao cần có chế độ ăn ưống nào? ?( Rèn kĩ ) HS:-Để tăng trưởng chiều cao phải ý đến chế độ dinh dưỡng ăn thức ăn có chứa:Đạm( thịt ,sửa,trứng…)Sắt(gan,lòng đỏ trứng gà,,)Can xi(tép ,cua tôm,cá…) -Thể dục thể thao… Trực quan:Cho HS quan sát tranh Bác Hồ tập thể dục GV: Quan sát tranh em có suy nghĩ gì? GV:Phải rèn luyện sức khỏe nào? ?Hiện có bệnh lây lan nhanh ảnh hưởng tới tính mạng người ,chúng ta phải làm để tránh bệnh ?(Giáo dục tình cảm) HS:Bệnh H1N1 lây lan nhanh.Chúng ta phải phòng bệnh chữa bệnh mắc phải (rửa tay xà phòng sát khuẩn,mang trang…) Bài tập c SGK/4 :Nêu tác hại việc nghiện thuốc lá, rượu bia đến sức khỏe người ?( Giáo dục tình cảm ) HS: Hút thuốc dẫn đến ung thư phổi,và bệnh đường hô hấp,làm ô nhiễm môi trường,ảnh hưởng đến người xung quanh , Nêu uống rượu bia ảnh hưởng đến sức khỏe,khi điều khiển phương tiện giao thông III/ BÀI TẬP: không làm chủ dể gây tai nạn HOẠT ĐỘNG 3:Làm tập ( 10 phút) GV cung cấp : -Ngày giới chống hút thuốc ngày :31/5 -Ngày giới sức khỏe ngày : 7/4 -Ca dao tục ngữ: +Ăn kĩ no lâu ,cày sâu tốt lúa +Cơm không rau đau không thuốc -Bài tập a SGK/ *Bài tập a SGK/ - Bài b SGK/ 4:Hãy kế việc làm chứng tỏ em biết Việc làm biểu biết tự chăm sóc tự chăm sóc sức khỏe cho thân ? sức khỏe: 1,2,3,5 *Bài b SGK/ 4: Sáng tập thể dục,rửa * GV :Khẩu hiệu để kêu gọi người bẻo vệ sức tay trước ăn khỏe “Mọi người nhà thực ăn chín uống sôi”, “Tháng hành động chất lượng vệ sinh an toàn thực phẩm” 4.4/ Tổng kết: *Hãy khoanh tròn vào ý kiến câu đây: Ăn uống điều độ, đầy đủ.(x) Ăn để giảm cân Nên ăn cơm ít,ăn vặt nhiều Hàng ngày luyện tập thể dục thể thao.(x) Phòng bệnh chữa bệnh.(x) Vệ sinh cá nhân không liên quan đếnn sức khỏe Hút thuốc có hại cho sức khỏe * Hãy lựa chọn ý kiến đúng: Bố mẹ sáng tập thể dục.( *) 2.Vì sợ muộn học nên Hà ăn cơm vội vàng Tuấn thích mùa đông phải tắm Mai hay đau bụng ngại khám 4.5/ Hướng dẫn học tập: * Đối với học tiết : + Học kết hợp sách giáo khoa trang + Làm tập lại sách giáo khoa trang + Tìm ca dao, tục ngữ sức khỏe *Đối với học tiết tiếp theo: Chuẩn bị 2: “Siêng kiên trì” + Đọc trả lời câu hỏi truyện “ Bác Hồ tự học ngoại ngữ” + Những biểu siêng , kiên trì + Sưu tầm số câu ca dao , tục ngữ siêng , kiên trì 5/PHỤ LỤC : Tư liệu tham khảo: “Chúc sức khỏe”