Những lưu ý quan trọng chị em cần nhớ khi mang thai ở tuổi 35

B câu hi Phng vn vào MB và nhng lu ý quan trng 1 Tng hp và chia s bi cocghe266 B câu hi Phng vn vào Ngân hàng Quân đi (MB) và nhng lu ý quan trng a, mình gi các bn b câu hi phng vi (MB). B câu hc chia ra làm nhng câu hi chung & nhng câu hi cho tng v trí; ti là mt s phn tr li ng ca nhng anh ch & các b thành MBers và cui cùng là mt s m các bn c kinh nghim ca bn thân, nhng c chia s và nhng m c. A. B câu hi phng vn I. Nhng câu hi chung cho tt c các v trí 1. Mi bn gii thiu v bn thân mình (nên chun b thêm c phn gii thiu bng ting Anh, ngn gn ting Vit  các bi). 2. (Vi ng viên có kinh nghim) Hi v công vi   i sao li chuyn vic/ngh vic? 3. Em hiu gì v v trí ng tuyn? 4m mnh nào khi ng tuyn vào v trí này? (Hoc: T phù hp vi v trí này? Em có t cht gì phù hp vi v trí này?) 5. Em có hay tìm hiu v kinh t y kinh doanh ngân hàng hi nào? (Câu này hay hi vi CV QHKH Cá nhân & SME) 6. Ti sao em chn MB? 7. m mm yu ca bn thân? 8. Nu anh/ch không offer em v trí em ng tuyn mà chuyn em sang v trí khác em có nhn không? 9. (Vi) Hi v các công vic làm thêm, hong ngoi khóa, xã hi, hi v kt qu hc, v khóa lun/báo cáo thc tp & v môn hc yêu thích trong 4 i hc. 10. (Vi ng viên có kinh nghim) Vì sao li ngh vic t 11. Ngoài ng tuyn  MB bn còn ng tuyn  ngân hàng nào khác không? 12. Nu bn trúng tuyn  c MB và mt/mt s ngân hàng khác, bn s chn ngân hàng nào? Ngoài ra các anh ch s da vào CV ca các b hcp 3 hc gì, tham gia hong ngoi khóa gì, tình nguy  Có th có thêm nhng câu hi “thú v” nh: 1. Em có bn trai/bp 2. Em có nhiu bn trai hay b B câu hi Phng vn vào MB và nhng lu ý quan trng 2 Tng hp và chia s bi cocghe266 3. i bn trai hay bp II. Nhng câu hi phng vn v trí CV QHKH Cá nhân 1. Hãy k tên các sn phm ci dành cho KHCN? 2. Nu v  3. Chính sách ca NHNN trong thi gian ti 4. Nu b áp ch ng 2 (hoc 3 hoc 5) t mt tháng thì làm th nào nu không n mi quan h ci thân? 5. Nu giao ch  vic 2 tng, em làm th nào? 6. Nêu 3 tiêu chí mà ng Ngân hàng khác 7. (Vi ng viên n) Làm KHCN rt vt v, em là nc không? 8. Ti sao em hc k toán, em li làm KHCN? III. Nhng câu hi phng vn v trí CV QHKH Doanh nghip (SME) 1. Hãy k tên các sn phm ca Ngân hàng Quân i dành cho KHDN? 2. ng 20 t trong vài tháng, em lp k hong ra sao? i PV s   dng sn phm dch v ca ngân hàng khác, mình là nhân viên ngân hàng ph lôi kéo h v ngân hàng mình 4. Cáu khon UCP 600, các Clean document? (bn nào hc chuyên ngành TTQT s c hi & hi bng ting Vit hoc ting Anh) 5. Nu bây gi  tìm kim khách hàng ra sao? 6. Có th hi v kinh t u phân tích và gii thích các v v lng kinh t. 7. Có th hi v tài sm bo, v lu IV. Nhng câu hi phng vn v trí Thm đnh - Ngoài mt Những lưu ý quan trọng chị em cần nhớ mang thai tuổi 35 Phụ nữ 35 tuổi có nên sinh hay không băn khoăn, lo lắng đa số chị em phụ nữ Bởi có nhiều trường hợp sinh tuổi 35 để lại không di chứng ảnh hưởng đến sống mẹ Tuy nhiên, thực tế có nhiều trường hợp sinh cách khỏe mạnh dù 35 tuổi Để hiểu rõ trình mang thai sinh tuổi 35 điều nên tránh mang thai giai đoạn này, VnDoc tham khảo thông tin để có mẹ bầu giảm bớt lo lắng có thêm kinh nghiệm sức khỏe sinh sản cho nhé! Những rủi ro mang thai tuổi 35 Hầu hết bác sĩ cảnh báo biến chứng xảy mang thai sau 35 tuổi Theo thống kê rủi ro định gặp phải mang thai sau 35 tuổi như: Huyết áp cao, u xơ tử cung, tiền sản giật, sẩy thai, sinh non, thai bất thường, xuất huyết bất thường, tiểu đường thai kỳ, thai chết lưu dễ mắc phải hội chứng Down VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Bên cạnh rối loạn liên quan đến việc bầu bí, phụ nữ mang thai nên cẩn thận điều trị bệnh mãn tính Bởi làm ảnh hưởng đến thai nhi, đặc biệt phụ nữ 35 tuổi lại phải cẩn thận Tỷ lệ rủi ro bất thường mang thai sau độ tuổi 35 1/180, tỷ lệ phụ nữ độ tuổi sinh đẻ 1/500 Ngoài ra, nguy trẻ mắc hội chứng Down phụ nữ sinh sau 35 tuổi 1/350, phụ nữ 30 tuổi tỷ lệ 1/1100 Hiện nay, có loạt xét nghiệm dành cho phụ nữ mang thai sau 35 tuổi để xác định tương đối xác nguy thai nhi có nhiễm sắc thể bất thường Xét nghiệm gọi xét nghiệm Nuchal Xét nghiệm đo độ dày sau gáy thai nhi cách siêu âm thai nhi từ 10–14 tuần tuổi Ngoài ra, có xét nghiệm máu gọi alpha fetoprotein (AFP) Xét nghiệm kiểm tra bất thường giai đoạn sau thai kì Bạn lưu ý 15% phụ nữ mang thai sau 35 tuổi phải sinh mổ Mặc dù sinh sau tuổi 35 có nhiều rủi ro thai nhi, lại có số lợi ích dành cho phụ nữ mang thai sau 35 tuổi Một nghiên cứu cho thấy nguy ung thư nội mạc tử cung giảm 44% phụ nữ mang thai sau 35 tuổi Đặc biệt, sinh sau 35 tuổi, bé bú sữa mẹ lâu Cần có chuẩn bị tốt trước mang thai Bạn nên chuẩn bị tâm lý trước vấn đề tiềm ẩn sinh tuổi 35 Khả thụ thai độ tuổi phụ nữ sụt giảm thấy rõ, qua khoảng thời gian màu mỡ cho việc sinh nở Nguy dị tật bẩm sinh mang thai lớn tuổi tăng dần theo năm Vì vậy, bạn nên lên kế hoạch trước, chuẩn bị phương án B xảy tình Việc cần thiết lúc này, bạn nên xếp hẹn với bác sĩ để thảo luận tình hình sức khỏe, lối sống kế hoạch mang thai bạn Bạn yêu cầu thực buổi kiểm tra sức khỏe toàn diện Trong buổi thăm VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí khám, bạn nên chuẩn bị sẵn tiền sử bệnh tật thân gia đình để cung cấp thông tin cho bác sĩ Trước thời điểm thụ thai khoảng tháng, bạn nên bắt đầu bổ sung vào thực đơn ngày nguồn vitamin cần thiết, đặc biệt axit folic Lối sống cần điều chỉnh vào lúc Nếu bạn anh xã có thói quen hút thuốc, uống rượu, cai từ Nếu cân nặng trở ngại, tham khảo ý kiến bác sĩ chế độ dinh dưỡng phù hợp Từ bỏ thói quen xấu, đồng thời thêm vào thói quen lành mạnh, chẳng hạn ngủ đủ tiếng/ngày, ăn uống bổ dưỡng thư giãn Dành thời gian tham gia hoạt động trời, tận hưởng không khí lành, tự nhiên Những điều cần biết mang thai tuổi 35 Đừng lỡ hẹn lịch khám thai định kỳ, đặc biệt buổi xét nghiệm máu, kiểm tra dị tật bẩm sinh thai nhi Bạn yêu cầu sàng lọc trước sinh, điển hình chọc ối để có kết xác Hãy tin vào mình, cảm nhận có bất thường, liên hệ với bác sĩ VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Về chuyện làm đẹp mang thai, hạn chế mức tối thiểu, đặc biệt nhuộm tóc, làm móng Tránh tiếp xúc với hóa chất độc hại, nguyên nhân hàng đầu dẫn đến nguy sảy thai, sinh non Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh để ngăn ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ Bệnh dẫn đến bệnh tiểu đường sau mẹ lẫn bé Cá chứa nhiều thủy ngân nằm danh sách cấm kỵ mang thai Chỉ chút sơ sảy, lơ là, an toàn bà bầu thai nhi bị đe dọa, tham khảo danh sách điều cần tránh mang thai sau để đảm bảo thai kỳ siêu khỏe mạnh! Để thể thoải mái dễ chịu hơn, bạn thường xuyên massage Ngủ, ăn uống, tập luyện thư giãn điều độ giúp bạn vượt qua thai kỳ suôn sẻ khỏe mạnh Bài tập thiền hay yoga lựa chọn lý tưởng để ổn định sức khỏe, dẻo dai cho thể VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Những việc mẹ nên làm chuẩn bị mang thai tuổi 35 ● Nhờ vả trước vài bạn đồng nghiệp thân thiết hỗ trợ kịp thời bạn gặp tình cần trợ giúp Tốt nhất, đưa cho họ tờ thông tin liên lạc với anh xã người thân xảy chuyện, thông tin bác sĩ bệnh viện bạn dự định sinh ● Chăm đọc sách cẩm nang mang thai ● Tham gia lớp học tiền sản ● Tránh uống thuốc trị bệnh trừ bác sĩ yêu cầu ● Không nên đọc mẩu chuyện tiêu cực sinh nở ● Đừng quên chăm sóc sức khỏe miệng mang thai ● Để tâm đến chế độ dinh dưỡng mang thai, chuẩn theo tháng ● Tập thể dục đặn, đơn giản nhất 1,6km 4lần/tuần ● Đừng kiêng quan hệ mang thai, tận hưởng nó! ● Giảm tần số tiếp xúc với hóa chất, hương liệu, phẩm màu nhân tạo ● Không hâm nóng thức ăn nhựa ● Tham gia hoạt động trời, tự nhiên ● Giữ không gian xanh nhà nơi làm việc ● Ngủ đủ tiếng/ngày ● Để tâm trí, thể thư giãn cách thiền định ngày Hy vọng viết giúp cho mẹ biết cách chuẩn bị thật tốt mang thai 35 tuổi Chúc gia đình bạn vui vẻ, khỏe ...Thi ĐH CĐ Những lưu ý quan trọng khi làm bài thi trắc nghiệm Trong kỳ tuyển sinh ĐH, CĐ năm này, các thí sinh sẽ thi trắc nghiệm các môn Ngoại ngữ (Tiếng Anh, Tiếng Nga, Tiếng Pháp, Tiếng Trung Quốc, Tiếng Đức, Tiếng Nhật), Vật lí, Hóa học, Sinh học. Để làm bài thi hiệu quả, thí sinh cần phải ghi nhớ những lưu ý quan trọng dưới đây. Thí sinh thi các môn trắc nghiệm tại phòng thi mà thí sinh thi các môn tự luận. Số báo danh của mỗi thí sinh được lấy theo Giấy báo dự thi. Để làm bài trắc nghiệm, thí sinh cần mang bút mực (hoặc bút bi), bút chì đen, gọt bút chì, tẩy vào phòng thi; nên mang theo đồng hồ để theo dõi giờ làm bài. Trong phòng thi, mỗi thí sinh được phát 1 tờ phiếu trả lời trắc nghiệm (TLTN) và 1 tờ giấy nháp đã có chữ ký của cán bộ coi thi. Thí sinh cần giữ cho tờ phiếu TLTN phẳng, không bị rách, gập, nhàu, mép giấy bị quăn; đây là bài làm của thí sinh, được chấm bằng máy. Thí sinh dùng bút mực hoặc bút bi điền đầy đủ vào các mục để trống (từ số 1 đến số 9: Tên trường; Điểm thi ); chưa ghi mã đề thi (mục 10). Lưu ý ghi số báo danh với đầy đủ 6 chữ số (kể cả chữ số 0 ở đầu số báo danh, nếu có) vào các ô vuông nhỏ trên đầu các cột của khung số báo danh (mục số 9 trên phiếu TLTN). Sau đó, dùng bút chì, lần lượt theo từng cột tô kín ô có chữ số tương ứng với chữ số ở đầu cột. Khi nhận đề thi, thí sinh phải để đề thi dưới tờ phiếu TLTN; không được xem đề thi khi cán bộ coi thi chưa cho phép. Khi tất cả thí sinh trong phòng thi đều đã nhận được đề thi, được sự cho phép của cán bộ coi thi, thí sinh bắt đầu xem đề thi: Thí sinh phải kiểm tra đề thi để đảm bảo: đề thi có đủ số lượng câu trắc nghiệm như đã ghi trong đề; nội dung đề được in rõ ràng, không thiếu chữ, mất nét; tất cả các trang của đề thi đều ghi cùng một mã đề thi. Nếu có những chi tiết bất thường trong đề thi, hoặc có 2 đề thi trở lên, thí sinh phải báo ngay cho cán bộ coi thi để xử lý. Thí sinh ghi tên và số báo danh của mình vào đề thi. Mỗi đề thi có một mã số, thí sinh xem mã đề thi (in trên đầu đề thi) và dùng bút mực hoặc bút bi ghi ngay 3 chữ số của mã đề thi vào 3 ô vuông nhỏ ở đầu các cột của khung mã đề thi (mục số 10 trên phiếu TLTN); sau đó dùng bút chì lần lượt theo từng cột tô kín ô có chữ số tương ứng với chữ số ở đầu mỗi cột. Trường hợp phát hiện đề thi bị thiếu trang, thí sinh được cán bộ coi thi cho đổi bằng đề thi dự phòng có mã đề thi tương ứng (hoặc mã đề thi khác với mã đề thi của 2 thí sinh ngồi hai bên). Theo yêu cầu của cán bộ coi thi, thí sinh tự ghi mã đề thi của mình vào 2 phiếu thu bài thi. Lưu ý, lúc này (chưa nộp bài) thí sinh tuyệt đối không ký tên vào phiếu thu bài thi. Thời gian làm bài thi trắc nghiệm tuyển sinh vào ĐH, CĐ là 90 phút. Trường hợp phát hiện 2 thí sinh ngồi cạnh nhau có cùng mã đề thi, cán bộ coi thi phải yêu cầu thí sinh di chuyển chỗ ngồi để đảm bảo 2 thí sinh ngồi cạnh nhau (theo hàng ngang) không có cùng mã đề thi. Chỉ có phiếu TLTN mới được coi là bài làm của thí sinh; bài làm phải có 2 chữ ký của 2 cán bộ coi thi. Trên phiếu TLTN chỉ được viết một thứ mực không phải là mực đỏ và tô chì đen ở ô trả lời; không được tô bất cứ ô nào trên phiếu TLTN bằng bút mực, bút bi. Khi tô các ô bằng bút chì, phải tô đậm và lấp kín diện tích cả ô; không gạch chéo hoặc chỉ đánh dấu vào ô được chọn; ứng với mỗi câu trắc nghiệm chỉ được tô 1 ô trả lời. Trong trường hợp tô nhầm hoặc muốn thay đổi câu trả lời, thí sinh dùng tẩy tẩy thật sạch chì ở ô cũ, rồi tô kín ô khác mà mình mới lựa chọn. Ngoài 10 mục cần ghi trên phiếu bằng bút mực và các câu trả lời tô chì, thí sinh tuyệt đối không được viết gì thêm hoặc để lại dấu hiệu riêng trên Những lưu ý quan trọng khi dùng thuốc NSAID Thuốc NSAID (hoặc AINS) viết tắt từ NonSteroidal Anti – Inflammatory Drug tức là thuốc chống viêm không steroid (phi steroid) viết tắt của từ tiếng Việt là CVKS hoặc CVPS. Gọi đầy đủ hơn là thuốc chống viêm, hạ sốt, giảm đau. Căn cứ theo cấu trúc hóa học thuốc được phân ra theo các nhóm chính: - Dẫn xuất của acid salicylic: Aspirin (acetyl salicylic acid). Là một thuốc NSAID nổi tiếng đến nay vẫn còn giá trị sử dụng. Thuốc có tác dụng ức chế men cyclo-oxygenase gây ức chế sinh tổng hợp của các prostaglandin và thrombaxan. đến nay vẫn còn giá trị sử dụng. Thuốc có tác dụng ức chế men cyclo-oxygenase gây ức chế sinh tổng hợp của các prostaglandin và thrombaxan. Thuốc ức chế ngưng kết tiểu cầu (các salicylat không acetyl hóa không có tác dụng này). Thuốc được dùng trong các chứng đau nhẹ đến trung bình như nhức đầu, đau bụng kinh, đau cơ, đau răng, thấp khớp cấp và mạn, viêm khớp, viêm đốt sống, cảm cúm. Do ức chế ngưng kết tiểu cầu nên thuốc được dùng khá phổ biến và hữu hiệu trong các rối loạn tim mạch như đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim và phòng các tai biến đó. Người dùng thường được khuyến cáo và e ngại khi dùng aspirin là tác dụng phụ của nó như gây rối loạn dạ dày – ruột biểu hiện buồn nôn, nôn, khó tiêu, có thể gây loét hoặc chảy máu. Vì vậy chỉ dùng aspirin với thức ăn hoặc sau khi ăn no. Có thể giảm tác dụng phụ này bằng cách dùng các thuốc như kháng thụ thể H2 của histamin (cimetidin) hoặc chất tương tự prostaglandin (misoprostol). Tốt nhất cần tránh dùng cho những người có triệu chứng hoặc tiền sử bệnh loét dạ dày - ruột. Ngoài ra, các trường hợp sau đây cũng không nên dùng: quá mẫn thuốc như biểu hiện hen, suyễn, bệnh ngoài da (hội chứng Stevens - Johnson, Lyell) phù Quincke. Không dùng cho trẻ em dưới 6 tuổi, phụ nữ mang thai đặc biệt 3 tháng cuối thai kỳ, người suy gan, thận nặng, suy tim, người dễ xuất huyết. - Dẫn xuất pyrazolon: Đại diện cho nhóm này có 2 thuốc antipyrin (phenazon) và pyramidon (aminophenazon). Đến nay, các thuốc này đã đi vào lịch sử, gần như không còn lưu hành nữa vì độc tính làm mất bạch cầu hạt nguy hiểm, chết người và độc tính cả với thận. Propyphenazon hay còn gọi là isopropylantipyrin là thuốc còn được sử dụng hạn chế do thuốc ít có tác dụng phụ gây mất bạch cầu hạt. - Dẫn xuất indol: Đại diện là indomethacin, thuốc có tác dụng chống viêm, hạ sốt, giảm đau và ức chế tập kết tiểu cầu mạnh hơn nhiều thuốc NSAID khác. Cơ chế tác dụng chưa rõ, người ta cho rằng có lẽ cũng giống như aspirin. Thuốc được dùng trong các bệnh xương khớp, hư khớp, viêm bao hoạt dịch, viêm gân, viêm dây thần kinh trong các trường hợp viêm cột sống dính khớp, đau sau phẫu thuật, nhức đầu kịch phát, cơn cấp bệnh gút. Chống chỉ định như với aspirin. Tác dụng phụ đáng chú ý đặc biệt là thời gian chảy máu kéo dài và nguy cơ gây rối loạn chức năng thận (gây ứ nước). Sulindac thu được do thay đổi công thức hóa học của indomethacin, độc tính thấp hơn nhưng tác dụng dược lý chỉ bằng 50%. Tác dụng giảm đau, chống viêm tương tự aspirin. - Dẫn xuất của acid propionic: Ibuprofen, naproxen, fenoprofen, ketoprofen. Các thuốc này phụ thuộc vào liều dùng: Liều thấp gây giảm đau, liều cao hơn tác dụng chống viêm. Được dùng trong các bệnh viêm khớp, viêm xương khớp, thấp khớp. Các đau nhẹ như nhức đầu, đau răng, đau sau phẫu thuật, hạ sốt. Nói chung tác dụng tương tự indomethacin nhưng dung nạp tốt hơn. Thuốc ít tác dụng phụ, đặc biệt với hệ tiêu hóa nếu so sánh với các NSAID khác. - Dẫn xuất oxicam: Piroxicam, tenoxicam, meloxicam. Với tác dụng ức chế chọn lọc cyclo oygenase-2 (COX-2), cho rằng thuốc ức chế sinh tổng hợp prostaglandin, giảm tập trung bạch cầu ở chỗ viêm. Được dùng trong các bệnh viêm đa khớp dạng thấp, viêm xương khớp cấp, viêm đốt sống cứng khớp, xử trí ngắn ngày tổn thương mô mềm. Thuốc có ưu Những lưu ý quan trọng khi dùng đồ nhựa đựng thực phẩm Việc người dùng chưa biết chọn và sử dụng các sản phẩm nhựa đúng với đặc tính sản phẩm và phù hợp chất liệu nhựa có thể gây các nguy cơ không an toàn đối với sức khoẻ. Các hộp nhựa ghi "microwave-safe"-safe hay "microwavable" chỉ có ý nghĩa là không nứt vỡ… Không tái sử dụng chai nhựa, hộp nhựa mỏng Chai đựng nước ngọt và nước uống đóng chai thường được làm từ nhựa #1 PET, là loại nhựa chỉ đảm bảo chất lượng cho sử dụng một lần. Một nghiên cứu của Đại học Idaho (Hoa Kỳ) cho thấy, các hóa chất được sử dụng trong chế tạo loại nhựa này có thể thôi ra và ngấm vào nước nếu chúng ta đem sử dụng lại hoặc để chai tiếp xúc với ánh nắng, nhiệt độ và thời gian. Một lý do nữa không nên tái sử dụng chai đựng nước và soda làm từ nhựa #1 là vì chúng rất khó cọ rửa sạch. Đây là loại nhựa xốp, những chai này trong quá trình sử dụng đã bị ngấm các hương liệu và vi khuẩn mà bạn không có cách nào rửa sạch chúng được. TS Ngô Kế Thế, Trưởng phòng nghiên cứu vật liệu Plolyme – composite, Viện Khoa học Vật liệu cũng khẳng định, các sản phẩm bằng nhựa dùng một lần thường được làm mỏng, độ bền kém. Ngoài ra, loại nhựa này có độ thôi nhiễm kém, có thể dùng lần thứ nhất không sao nhưng sử dụng lần thứ 2 là đã bị thôi các chất tạo nên như màu, chất phụ gia. Đặc biệt, sử dụng lại trong nhiệt độ cao sẽ khiến các chất phụ gia bị thôi nhiễm gây độc hại cho sức khoẻ người dùng. Vì thế, tốt nhất dùng đúng với mục đích của nhà sản xuất và tuân thủ đúng các chỉ dẫn. Biểu tượng hay nhãn "microwave-safe" hoặc "microwavable" (sử dụng được trong lò vi sóng) trên các hộp nhựa chỉ có nghĩa rằng chúng sẽ không bị chảy, nứt vỡ, hoặc tách rời ra khi quay trong lò vi sóng. Biểu tượng này không đảm bảo rằng những cái hộp đó sẽ không thôi hóa chất ra trong quá trình xử lý nhiệt. Tốt nhất hãy chỉ sử dụng hộp đựng hay bát đĩa bằng thủy tinh, sành, sứ để quay thực phẩm trong lò vi sóng. Các nhà khoa học cũng cảnh báo về việc tránh sử dụng hộp nhựa hoặc các loại túi, màng bọc bằng chất dẻo để cất giữ thịt và pho mát. Hãy rửa các hộp nhựa nhẹ nhàng với xà phòng không chứa chất ăn mòn, bởi các loại cọ và hóa chất tẩy rửa mạnh có thể làm xước bề mặt nhựa, trở thành “ngôi nhà lý tưởng” cho vi khuẩn. Không dùng đồ nhựa ở nhiệt độ cao 100oC Cũng theo TS Kế Thế, sử dụng nhựa nguyên chất trong bảo quản thực phẩm có màu trắng đảm bảo độ an toàn hơn nhựa màu. Tuy nhiên, tùy vào từng loại nhựa, chất tạo màu mà nhựa màu có độ an toàn khác nhau. Ví dụ, nhựa làm bằng màu vô cơ ít độc hại, màu hữu cơ thì độc hơn. Có thể phân biệt bằng cách soi dưới ánh mặt trời. Nếu là nhựa màu vô cơ sẽ không nhìn thấy mặt trời, nếu là nhựa hữu cơ sẽ nhìn thấy mặt trời. Phân loại theo nhiệt độ, có hai loại nhựa là nhựa nhiệt dẻo và nhựa nhiệt cứng. Nhựa nhiệt dẻo sẽ biến dạng khi có sử dụng ở nhiệt độ cao. Còn nhựa nhiệt cứng đựng được ở nhiệt độ cao hơn. Tuy nhiên, tốt hơn hết nên hạn chế dùng nhiệt độ cao khoảng gần 100oC trở lên để tránh các nguy cơ thôi nhiễm hóa chất. Cách xác định loại nhựa Theo thông tin của tổ chức Green Guide (Hoa Kỳ), nhựa được phân loại theo mã xác định loại nhựa, được đánh số từ #1 – #7 để chỉ các loại nhựa khác nhau. Con số này được đặt bên trong biểu tượng hình tam giác, thường thấy dưới đáy hộp. Trong các mã đó, chỉ có nhựa #2 HDPE, #4 LDPE v à #5 PP là lựa chọn tốt nhất để tiếp xúc với thực phẩm bởi chúng không thôi bất cứ một hóa chất nào đã được biết đến ra thực phẩm. #5 PP là thích hợp nhất cho sử dụng làm hộp đựng thực phẩm và màng bọc thực phẩm, trong khí đó #2 HDPE dùng làm chai đựng sữa và #4 LDPE thích hợp để sản xuất túi đựng thực phẩm Những lưu ý QUAN TRỌNG khi làm bài thi trắc nghiệm TỐT NGHIỆP TRUNG HỌC PHỔ THÔNG Khi giám thị phát đề thi, TS phải để đề thi dưới tờ phiếu trả lời trắc nghiệm, không được xem đề khi giám thị chưa cho phép. Khi được phép, TS phải kiểm tra đề, đảm bảo đề có đủ số trang, số lượng câu trắc nghiệm; nội dung đề thi được in rõ ràng, không thiếu chữ, mất nét; tất cả các trang của đề đều ghi cùng một mã đề thi. Nếu phát hiện những chi tiết bất thường trong đề thi, phải báo ngay cho giám thị để xử lý. TS ghi tên và số báo danh của mình vào vị trí tương ứng trong đề thi, xem mã đề thi (in trên đầu đề thi) và dùng bút mực hoặc bút bi ghi ngay 3 chữ số của mã đề thi vào 3 ô vuông nhỏ ở đầu các cột của khung mã đề thi. Ghi mã đề thi của mình vào 2 phiếu thu bài thi, TS tuyệt đối không ký tên vào phiếu thu bài khi chưa nộp bài. Trên phiếu trả lời trắc nghiệm chỉ được tô chì đen ở ô trả lời, không được tô bất cứ ô nào trên phiếu trả lời trắc nghiệm bằng bút mực, bút bi hoặc để lại ký hiệu riêng. Phiếu trả lời trắc nghiệm phải được giữ phẳng, không được gập và làm bẩn. Làm xong bài phải ngồi tại chỗ, không nộp bài trắc nghiệm trước khi hết giờ làm bài. Hồ Phú Bạc : -Trưởng phòng Khảo thí và Kiểm định chất lượng giáo dục, Sở GD- ĐT TP.HCM Thêm 6 điểm cần ghi nhớ khi thi trắc nghiệm Thứ nhất, ngoài những vật dụng được mang vào phòng thi như quy định trong quy chế thi, để làm bài trắc nghiệm, thí sinh cần mang theo bút chì đen (loại mềm: 2B, 6B), dụng cụ gọt bút chì, tẩy chì, bút mực hoặc bút bi (mực khác màu đỏ). Nên mang theo đồng hồ để theo dõi giờ làm bài. Thứ hai, ngay sau khi nhận được phiếu trả lời trắc nghiệm, thí sinh dùng bút mực 1 hoặc bút bi điền đầy đủ bằng chữ vào các mục để trống từ số 1 đến số 8; ghi số báo danh với đầy đủ các chữ số (kể cả chữ số 0 ở đầu số báo danh, nếu có) vào các ô vuông nhỏ trên đầu các cột của khung số báo danh (mục 9). Sau đó, chỉ dùng bút chì, lần lượt theo từng cột tô kín ô có chữ số tương ứng với chữ số ở đầu cột. Lưu ý chưa ghi mã đề thi (mục 10). Thứ ba, khi nhận được đề thi, thí sinh ghi tên và số báo danh của mình vào đề thi.Phải kiểm tra để đảm bảo rằng: đề thi có đủ số lượng câu trắc nghiệm như đã ghi trong đề; nội dung đề được in rõ ràng, không thiếu chữ, mất nét; tất cả các trang của đề thi đều ghi cùng một mã đề thi (ở cuối trang). Nếu có những chi tiết bất thường, thí sinh phải báo ngay cho giám thị để xử lý. Đề thi có mã số riêng. Thí sinh xem mã đề thi (in trên đầu đề thi) và dùng bút mực hoặc bút bi ghi ngay 3 chữ số của mã đề thi vào 3 ô vuông nhỏ ở đầu các cột của khung chữ nhật (mục số 10 trên phiếu trả lời trắc nghiệm); sau đó chỉ dùng bút chì lần lượt theo từng cột tô kín ô có chữ số tương ứng với chữ số ở đầu mỗi cột. Thứ tư, khi trả lời từng câu trắc nghiệm, thí sinh cần đọc kỹ nội dung câu trắc nghiệm. Phải đọc hết trọn vẹn mỗi câu trắc nghiệm, cả phần dẫn và bốn lựa chọn A, B, C, D để chọn phương án đúng (A hoặc B, C, D) và chỉ dùng bút chì tô kín ô tương ứng với chữ cái A hoặc B, C, D trong phiếu trả lời trắc nghiệm. Chẳng hạn, thí sinh đang làm câu 5, chọn C là phương án đúng thì thí sinh tô đen ô có chữ C trên dòng có số 5 của phiếu trả lời trắc nghiệm. Thứ năm, thí sinh cần chú ý những điều sau đây: Làm đến câu trắc nghiệm nào thí sinh dùng bút chì tô ngay ô trả lời trên phiếu trả lời trắc nghiệm, ứng với câu trắc 2 nghiệm đó. Tránh làm toàn bộ các câu của đề thi trên giấy nháp hoặc trên đề thi rồi mới tô vào phiếu trả lời trắc nghiệm, vì dễ bị thiếu thời gian. Tránh việc chỉ trả lời trên đề thi hoặc giấy nháp mà quên tô trên phiếu trả lời trắc nghiệm; Chỉ tô các ô bằng bút chì. Trong trường hợp tô nhầm hoặc muốn thay đổi câu trả lời, thí sinh