Để hiểu rõ hơn về quá trình mang thai và sinh con ở tuổi 35 và những điều nên tránh khi mang thai ở giai đoạn này, hãy cùng VnDoc tham khảo những thông tin dưới đây để có mẹ bầu giảm bớt[r]
(1)Những lưu ý quan trọng chị em cần nhớ mang thai tuổi 35
Phụ nữ 35 tuổi có nên sinh hay khơng băn khoăn, lo lắng đa số chị em phụ nữ Bởi có nhiều trường hợp sinh tuổi 35 để lại khơng di chứng ảnh hưởng đến sống mẹ Tuy nhiên, thực tế có nhiều trường hợp sinh một cách khỏe mạnh dù 35 tuổi Để hiểu rõ trình mang thai sinh tuổi 35 và điều nên tránh mang thai giai đoạn này, VnDoc tham khảo những thơng tin để có mẹ bầu giảm bớt lo lắng có thêm kinh nghiệm sức khỏe sinh sản cho nhé!
1 Những rủi ro mang thai tuổi 35
(2)Bên cạnh rối loạn liên quan đến việc bầu bí, phụ nữ mang thai nên cẩn thận điều trị bệnh mãn tính Bởi làm ảnh hưởng đến thai nhi, đặc biệt phụ nữ 35 tuổi lại phải cẩn thận
Tỷ lệ rủi ro bất thường mang thai sau độ tuổi 35 1/180, tỷ lệ phụ nữ độ tuổi sinh đẻ 1/500 Ngoài ra, nguy trẻ mắc hội chứng Down phụ nữ sinh sau 35 tuổi 1/350, phụ nữ 30 tuổi tỷ lệ 1/1100
(3)10–14 tuần tuổi Ngồi ra, cịn có xét nghiệm máu gọi alpha fetoprotein (AFP) Xét nghiệm kiểm tra bất thường giai đoạn sau thai kì
Bạn lưu ý 15% phụ nữ mang thai sau 35 tuổi phải sinh mổ Mặc dù sinh sau tuổi 35 có nhiều rủi ro thai nhi, lại có số lợi ích dành cho phụ nữ mang thai sau 35 tuổi Một nghiên cứu cho thấy nguy ung thư nội mạc tử cung giảm 44% phụ nữ mang thai sau 35 tuổi Đặc biệt, sinh sau 35 tuổi, bé bú sữa mẹ lâu
2 Cần có chuẩn bị tốt trước mang thai
Bạn nên chuẩn bị tâm lý trước vấn đề tiềm ẩn sinh tuổi 35 Khả thụ thai độ tuổi phụ nữ sụt giảm thấy rõ, qua khoảng thời gian màu mỡ cho việc sinh nở Nguy dị tật bẩm sinh mang thai lớn tuổi tăng dần theo năm Vì vậy, bạn nên lên kế hoạch trước, chuẩn bị phương án B xảy tình
Việc cần thiết lúc này, bạn nên xếp hẹn với bác sĩ để thảo luận tình hình sức khỏe, lối sống kế hoạch mang thai bạn Bạn yêu cầu thực buổi kiểm tra sức khỏe toàn diện Trong buổi thăm khám, bạn nên chuẩn bị sẵn tiền sử bệnh tật thân gia đình để cung cấp thông tin cho bác sĩ
Trước thời điểm thụ thai khoảng tháng, bạn nên bắt đầu bổ sung vào thực đơn ngày nguồn vitamin cần thiết, đặc biệt axit folic Lối sống cần điều chỉnh vào lúc Nếu bạn anh xã có thói quen hút thuốc, uống rượu, cai từ Nếu cân nặng trở ngại, tham khảo ý kiến bác sĩ chế độ dinh dưỡng phù hợp
(4)3 Những điều cần biết mang thai tuổi 35
Đừng lỡ hẹn lịch khám thai định kỳ, đặc biệt buổi xét nghiệm máu, kiểm tra dị tật bẩm sinh thai nhi Bạn yêu cầu sàng lọc trước sinh, điển hình chọc ối để có kết xác Hãy tin vào mình, cảm nhận có bất thường, liên hệ với bác sĩ
Về chuyện làm đẹp mang thai, hạn chế mức tối thiểu, đặc biệt nhuộm tóc, làm móng Tránh tiếp xúc với hóa chất độc hại, nguyên nhân hàng đầu dẫn đến nguy sảy thai, sinh non Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh để ngăn ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ Bệnh dẫn đến bệnh tiểu đường sau mẹ lẫn bé Cá chứa nhiều thủy ngân nằm danh sách cấm kỵ mang thai
Chỉ chút sơ sảy, lơ là, an toàn bà bầu thai nhi bị đe dọa, tham khảo danh sách điều cần tránh mang thai sau để đảm bảo thai kỳ siêu khỏe mạnh!
(5)4 Những việc mẹ nên làm chuẩn bị mang thai tuổi 35
Nhờ vả trước vài bạn đồng nghiệp thân thiết hỗ trợ kịp thời bạn gặp tình cần trợ giúp Tốt nhất, đưa cho họ tờ thông tin liên lạc với anh xã người thân xảy chuyện, thông tin bác sĩ bệnh viện bạn dự định sinh
Chăm đọc sách cẩm nang mang thai Tham gia lớp học tiền sản
(6) Để tâm đến chế độ dinh dưỡng mang thai, chuẩn theo tháng Tập thể dục đặn, đơn giản nhất 1,6km 4lần/tuần Đừng kiêng quan hệ mang thai, tận hưởng nó!
Giảm tần số tiếp xúc với hóa chất, hương liệu, phẩm màu nhân tạo Khơng hâm nóng thức ăn nhựa
Tham gia hoạt động trời, tự nhiên
Giữ không gian xanh nhà nơi làm việc Ngủ đủ tiếng/ngày
Để tâm trí, thể thư giãn cách thiền định ngày