BÀI TUYÊN TRUYỀN DINH DƯỠNG NGƯỜI BÊNH CAO HUYẾT ÁP

TRUNG TÂM Y TẾ THÁP MƯỜI PHÒNG TTGDSK CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập – Tự – Hạnh phúc Thị Trấn Mỹ An, ngày 12 tháng 04 năm 2012 BÀI TUYÊN TRUYỀN DINH DƯỠNG NGƯỜI BÊNH CAO HUYẾT ÁP Kính thưa bà ! Huyết áp có khuynh hướng tăng dần theo tuổi, gần 90% số người mắc bệnh tăng huyết áp sau tuổi 55 Ngoài công tác điều trị vấn đề quan trọng định góp phần thành công điều trị bệnh cao huyết áp dinh dưỡng cho người bệnh cao huyết áp Thưa bà con, bị tăng huyết áp gây tổn thương quan bên thể não, mắt, tim, thận, mạch máu… Tại não tăng huyết áp gây thiếu máu não thoáng qua, đột quỵ, xuất huyết não, suy giãm nhận thức Tại mắt tăng huyết áp làm mờ mắt, mù mắt… Tại tim cao huyết áp gây tim lớn, nhồi máu tim Tại thận tăng huyết áp gây tiểu đạm cuối suy thận Khi mắc bệnh tăng huyết áp việc dùng thuốc biện pháp điều trị không dùng thuốc vai trò dinh dưỡng để phòng điều trị tăng huyết áp quan trọng Ăn mặn nguyên nhân làm tăng huyết áp, người cần tập thói quen ăn giảm bớt muối từ bữa ăn ngày Bình thường ăn từ 4000 – 6000mg Natri tương đương với 15gram muối Đối với người tăng huyết áp, nên ăn gram muối ngày, hạn chế ăn thức ăn mặn như: Tương, chao, mắm loại, dưa, cà, trứng muối, cá khô… Ngoài người bị tăng huyết áp cần phải hạn chế hút thuốc chất kích thích rượu, bia, nên tập TDTT nhẹ vừa sức tránh suy nghĩ lo buồn, sống vui vẻ lạc quan Đồng thời hạn chế dùng chất dầu mỡ mỡ động vật phủ tạng động vật… Nên ăn loại chất béo có lợi như: Mỡ cá, đậu phộng, bắp, mè loại thực phẩm bơ sữa béo… Thân kính chào Duyệt Lãnh Đạo Phòng TTGDSK