Giúp học giỏi đồ tư Phương pháp ghi sáng tạo 250 triệu người giới sử dụng, đem lại hiệu đáng kinh ngạc, lĩnh vực giáo dục kinh doanh • Lợi bất cập hại để mặc trẻ sử dụng thiết bị số / Dấu hiệu nhận biết bạn thông minh Tại buổi hội thảo "Giúp học hiệu sơ đồ tư duy" Hội quán bà mẹ tổ chức, tiến sĩ giáo dục Trần Thu Hà chuyên gia Nguyễn Thúy Uyên Phương (trường ngoại khóa Tomato) cho biết, lợi ích mà đồ tư (Mind Map) mang lại cho trẻ em không nhỏ, giúp em ghi nhớ tốt hơn; biết cách xếp thông tin ý tưởng cách khoa học, hệ thống hơn; kích thích trí tưởng tượng, óc sáng tạo em Thay gạch đầu dòng nhàm chán, ghi nhớ đồ với hình ảnh màu sắc sinh động giúp bé không tập trung, diễn đạt lủng củng hay nhớ trước quên sau Bé lứa tuổi tiểu học chuẩn bị vào lớp làm quen với đồ tư Ban đầu, mẹ cho bé học với đồ tư đơn giản, để bé tự điền vào đồ có sẵn Các chuyên gia chia sẻ cách dạy bé sử dụng đồ tư Bước 1: Dạy bé đọc hiểu đồ tư đơn giản Bước 2: Cho bé điền vào mẫu đồ tư có sẵn Bước 3: Khuyến khích bé sử dụng đồ tư để tóm tắt lại sách/câu chuyện Bước 4: Khuyến khích bé sử dụng đồ tư để tự lập kế hoạch thực tế Bước 5: Khuyến khích bé thỏa sức sáng tạo với đồ tư Một số lưu ý: - Để biến hứng thú thành thói quen, mẹ bắt đầu đề tài mà bé thích khuyến khích bé sử dụng đồ tư để ghi nhớ, diễn đạt chúng Ngược lại, mẹ dùng đồ tư để chia sẻ, truyền đạt với bé - Luôn trân trọng tác phẩm bé dù chúng chưa thật hoàn chỉnh - Tổ chức thi trò chơi gia đình với đồ tư - Không ép buộc bé sử dụng đồ tư bé không thích đứa trẻ cách học Khi nhắc đến trí thông minh, ta thường liên tưởng đến biểu số IQ cao, làm toán giỏi Nhưng thực tế, trí thông minh trẻ em tồn nhiều dạng khác Có bé giỏi tự nhiên, có bé lại thông minh giao tiếp, có bé giỏi logic toán học, có bé lại giỏi ngôn ngữ Quan trọng cha mẹ biết nhìn điểm mạnh để giúp bé phát huy khả năng, không nên so sánh với nhà hàng xóm Bởi nói nhà bác học Albert Einstein: “Nếu bạn đánh giá cá khả leo cây, cá dành đời lại để tin đứa ngu đần” Kim Kim khác biệt làm nên trí thông minh trẻ hình thành từ yếu tố: di truyền, môi trường dinh dưỡng Bằng nhiều cách khác nhau, phụ huynh hoàn toàn tác động, hỗ trợ, giúp thành công, hạnh phúc, vững bước đời Trong đó, mẹ bầu lưu ý: tạo cho bé “nền tảng” IQ nhờ vào chế độ ăn uống mẹ mang bầu >> Mời xem thêm: Các loại thực phẩm nên ăn thai kỳ Các loại thực phẩm không nên ăn thai kỳ Những loại thực phẩm thiếu mang thai Axit Folic - trợ thủ đắc lực để phát triển ống thần kinh Các loại rau có xanh thẫm, nước ép cam, loại đỗ, nước ép cà chua, trái bơ, bánh mì, ngũ cốc, súp lơ xanh, măng tây thực phẩm giàu axit folic tốt cho mẹ thời gian trước mang bầu Nhóm thực phẩm dễ tìm kiếm, dễ chế biến mẹ bầu nên bổ sung từ có ý định mang thai Chị em nên bổ sung acid folic từ có ý định có thai Ống thần kinh trẻ đuợc hình thành sớm - tuần đầu thai kỳ Vì giai đoạn bạn thường không nhận biết cấn thai, nên chế độ dinh dưỡng chưa quan tâm mức Chính vậy, bác sĩ thường khuyên bạn nên bổ sung acid folic trước có ý định mang bầu để góp phần làm giảm đáng kể tỉ lệ sinh dị tật ống thần kinh, góp phần để bé phát triển hoàn thiện Acid Folic giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh não cột sống thai nhi, giảm nguy sinh non khuyết tật tim Ưu tiên cho thực phẩm có nhiều omega3 Nếu axit folic cần thiết cho phụ nữ chuẩn bị cho giai đoạn tiền thụ thai tháng đầu thai kỳ, omega3 xem dưỡng chất thiết yếu dành cho bàbầu suốt hành trình thai kỳ Omega3 cần thiết cho hình thành phát triển não bộ, trí thông minh bé từ bụng mẹ Đây nhóm axit béo chưa no, tiền chất tạo nên DHA - axit béo có tác dụng thúc đẩy trình phát triển não bộ, mắt hệ thần kinh trung ương thai nhi; EPA - hỗ trợ phát triển hệ miễn dịch, tim mạch Giữ vai trò quan trọng vậy, nên mẹ bầu nên bổ sung chất quan trọng để giúp bé thông minh từ bụng mẹ Các mẹ bầu dễ dàng bổ sung omega3 thực đơn hàng ngày Nhiều mẹ bầu tỏ lo ngại cách bổ sung Omega3, không nắm rõ chất có thực phẩm Một cách đơn giản nhất, dễ dàng nhất, mẹ bầu sử dụng thường xuyên nhóm thực phẩm giàu omega3: cá hồi, trứng (trứng gà omega3), loại hạt (hạt vừng, hạt hướng dương, hạt bí, hạnh nhân, hạt bồ đào…), bắp cải, cải trắng (súp lơ trắng), đậu hũ (đậu phụ)… Hoặc mẹ bổ sung thêm ly sữa cho bữa phụ Những thực phẩm không khó kiếm siêu thị Việt Nam Đừng quên bổ sung thực phẩm giàu chất sắt Thiếu máu thiếu chất sắt khiến thể mẹ mệt mỏi, chóng mặt, gây suy dinh dưõng bào thai, bé dễ bị sinh non, nhẹ ký Ngoài ra, thiếu máu trình mang thai ảnh hưởng đen phát triển thể lực trí lực, số IQ trẻ Trong suốt thai kỳ, bạn định thử máu khoảng 2-3 lần để xác định bạn có thiếu máu trình mang thai hay không Nếu xét nghiệm cho thấy bạn bị thiếu máu thiếu sắt, bác sĩ kê đơn thuốc bổ sung sắt với liều lượng vừa đủ Sắt giúp bạn khỏe mạnh bạn có tảng phát triên tốt Sắt có loại rau rau ngót, rau muống, rau cải xoong, cải xanh…; loại thịt đỏ thịt bò, thịt lợn; lòng đỏ trứng (trứng gà, trứng vịt…) loại cá biển (đặc biệt loại cá béo) động vật thân mềm (sò, trai…); loại ngũ cốc, đặc biệt lúa mạch yến mạch; đậu Hà Lan loại đậu đỗ… Hãy bổ sung thực đơn bạn để đảm bảo bạn có tảng phát triển tốt Mẹ nên biết: • Khi bụng mẹ, thai nhi hấp thu dinh dưỡng hoàn toàn từ mẹ Chính thế, đảm bảo bạn có "khẩu phần" đầy đủ dinh dưỡng để bé phát triển • Dù bụng mẹ, não bé không ngừng hoàn thiện • Hệ thần kinh bé hình thành từ tuần lễ thứ phát triển không ngừng suốt thai kỳ • Khi chào đời, não bé có đủ 100 tỷ tế bào thần kinh 1/4 kích thước não người trưởng thành • Kể từ tuần thứ 20, bé cần đến 70% nhu cầu dinh dưỡng cho phát triển não