quà tặng cuộc sống 12 giá trị sống

Tôi nghĩ rằng điều quan trọng nhất trong cuộc sống của mỗi người chính là sống làm sao cho mình được hạnh phúc và để làm được điều đó thì cần phải mang hạnh phúc đến gia đình, bạn bè, đồ

12 GIÁ TRỊ SỐNG

HẠNH PHÚC1.1.Định nghĩa

Hạnh phúc sẽ mỉm cười khi lòng ta tràn ngập hy vọng và sống có mục đích

Khi tâm hồn bình yên và giàu tình yêu thương, hạnh phúc sẽ tự nhân lên

Khi mong muốn những điều tốt lành đến với mọi người, ta sẽ cảm thấy hạnh phúc tràn ngập con tim

1.2.Phân tích giá trị của “Hạnh phúc”

“Điều quan trọng nhất trong cuộc sống? Nếu người ta hỏi một người trong cơn đói, đó sẽ

là thực phẩm Với một kẻ nào đang lạnh, đó sẽ là hơi ấm Và nếu một ai đang cam chịu cô đơn, chắc chắn đó sẽ là sự gần gũi với người khác”

Bạn có bao giờ ngồi một mình thinh lặng và suy nghĩ về câu hỏi: “Bạn là ai? Tại sao bạn

có mặt trên cõi đời này? Điều gì quan trọng nhất trong cuộc sống của bạn?” Câu trả lời tùy thuộc vào mục đích sống của bạn là gì Nếu mục đích sống của bạn là sự giàu có thì tiền bạc

là quan trọng nhất Nếu đó là có được một địa vị cao trong cuộc sống thì sự thăng tiến trong

sự nghiệp là điều quan trọng nhất Còn nếu đó là hạnh phúc thì gia đình và tình yêu là quan trọng nhất

Người hạnh phúc là người biết mang lại hạnh phúc cho những người xung quanh Tôi nghĩ rằng điều quan trọng nhất trong cuộc sống của mỗi người chính là sống làm sao cho mình được hạnh phúc và để làm được điều đó thì cần phải mang hạnh phúc đến gia đình, bạn

bè, đồng nghiệp và cũng đừng quên mang hạnh phúc đến cho chính mình bằng những thú vui giải trí cùng mọi người xung quanh nhiều hơn Cuộc sống luôn đa dạng và phong phú, hãy luôn quan tâm đến tất cả những điều đó

1.3.Cần làm gì để biểu hiện hạnh phúc?

Giá trị cốt lõi của hạnh phúc

Hạnh phúc không tự nhiên mà có Đó là một quá trình tìm kiếm, kết hợp giữa các kỹ năng

và cảm xúc Trước đó, mỗi người phải nhận thức rõ mình là ai và đến từ đâu Những người hạnh phúc biết cách cân bằng các giá trị của cuộc sống Và điều quan trọng nhất là họ biết biến chúng thành các hành động cụ thể

Kết nối với cộng đồng

Phần lớn những người hạnh phúc kết nối mạnh mẽ với gia đình, bè bạn và cộng đồng Kết nối này giống như một tấm nệm lò xo "bật" lại trầm cảm

Tham gia các hoạt động phù hợp

Tham gia các hoạt động phù hợp với khả năng của bản thân, giá trị của con người nhờ đó được khẳng định và nâng cao Không có một chiến lược hạnh phúc nào phù hợp với tất cả mọi người, chúng phụ thuộc vào mục tiêu và sự điều chỉnh của từng cá nhân Những người hạnh phúc biết rõ về các giá trị của bản thân, không tự huyễn hoặc mình vì những điều vượt quá khả năng Họ có chiến lược phát triển phù hợp với trình độ, tính cách, giới hạn đặt ra Họ nắm giữ bí quyết thành công và bằng lòng với những gì mình có

Không đặt nặng các giá trị vật chất

Các giá trị vật chất không có vị trí tối cao như nhiều người vẫn ca tụng Rõ ràng, tiền cũng không thể mua được hạnh phúc

Nhìn cuộc sống với con mắt lạc quan

Người hạnh phúc biết cách gạt bỏ những bi quan trong cuộc sống bằng ba cách cơ bản

1

Cách thứ nhất, họ tập trung thời gian và năng lượng vào những gì cần thiết và có thể kiểm soát được hoàn toàn

Cách thứ hai, họ biết cách thoát khỏi nhanh chóng những rào cản, hậu quả của những kế hoạch không thành

Cách thứ ba, họ xem nghịch cảnh là bàn đạp để sải một bước dài, gần hơn nữa với mục tiêu Người hạnh phúc không cho phép hỏng hóc trong một giai đoạn ảnh hưởng đến toàn bộ cuộc sống của họ

Biết cách bày tỏ lòng biết ơn

Lòng biết ơn là một liều thuốc bổ cho sức khỏe Cảm xúc này trấn giữ sự căng thẳng, làm lành các chấn thương tinh thần, cải thiện lòng tự trọng và “xua đuổi” các ý nghĩ tiêu cực Các nghiên cứu đáng tin cậy đã chỉ ra rằng có một mối tương quan giữa việc biểu hiện lòng biết

ơn và sự hài lòng với cuộc sống

Biết cách phục hồi sau những tổn thương

Cuộc sống là một loạt những thay đổi, bất thường Nếu sa lầy trong một thất bại, cơ hội làm lại từ đầu của bạn là cực kỳ hữu hạn Những người mạnh mẽ luôn biết cách vực bản thân dậy sau những khó khăn, biến động Có nhiều cách để phục hồi sau chấn thương Hãy tìm kiếm những đam mê mới, tận hưởng cuộc sống, cải thiện các mối quan hệ, dành một chút thời gian để nhìn nhận, đánh giá và tĩnh tâm lại Nếu vẫn có thể nhìn thấy những điều tốt đẹp sau khoảng thời gian khủng hoảng, bạn là một người hạnh phúc

Biết chăm sóc bản thân

Bạn có thể làm được điều gì với một thể chất yếu ớt? Trước khi nghĩ đến những dự định lớn lao và ý nghĩa, hãy chăm lo cho sức khỏe của mình Hãy xem việc chăm sóc bản thân là một niềm hạnh phúc, với tất cả nhiệt tình, tâm huyết và niềm vui Tập trung cho sức khỏe là một bước quan trọng trong hoạch định tương lai tươi sáng của mỗi người

Giúp đỡ người khác mà không cầu ơn nghĩa

Khi đã có được sự tĩnh tâm và niềm tin vào cuộc sống, nhiều người giúp đỡ đồng loại một cách tự nguyện, không toan tính Họ chính là những người nắm giữ được hạnh phúc Lòng vị tha và sức khỏe con người cũng có một sợi dây liên kết Nhân từ với mọi người là phần thưởng với bản thân Bạn sẽ cảm thấy mình không quá tồi tệ Một nghiên cứu trên năm phụ

nữ bị chứng đa xơ cứng trong vòng ba năm cho thấy, từ lúc tình nguyện hỗ trợ 67 bệnh nhân cùng mắc chứng bệnh này, sức khỏe của họ đã được cải thiện rất nhiều Họ thu thập được nhiều kinh nghiệm, bệnh tình thuyên giảm và cảm thấy vui vẻ hơn trong cuộc sống

Nuôi dưỡng tâm hồn

Mở khóa những bí mật của tâm hồn giúp mỗi người kết nối gần hơn với các giá trị lớn lao Một khi giàu có về mặt tinh thần, con người mới có thể cảm nhận được hạnh phúc trong cuộc sống thường ngày

YÊU THƯƠNG

1 Yêu thương là gì?

Yêu là biết lắng nghe, biết chia sẻ Tức là bạn muốn điều tốt đẹp cho người khác

Thương là lòng trắc ẩn: tức là trái tim bạn biết đau với nỗi đau của người khác, biết cười cùng hạnh phúc của người khác

Vậy bản chất của yêu thương là xuất phát từ con tim và ta không còn là ta nữa, quên cả bản thân mình, chấp nhận hy sinh, sẵng sàng cho đi mà không cần nhận lại Là luôn sống cho mọi người và vì mọi người

2 Biểu hiện của yêu thương.

Trong cuộc sống yêu thương không phải chỉ nói là yêu thương, mà yêu thương được tìm thấy ở những hành động những cử chỉ

Bạn đã từng khóc khi người thân của bạn của bạn ra đi: đó là lòng trắc ẩn, trái tim bạn nhận thức được chính nỗi đau mà bạn mình gặp phải, bạn khóc vì bạn thương bạn mình, khóc

vì thương cho người đã mất không còn được bên cạnh gia đình và được tiếp tục cuộc sống nữa

Bạn từng tâm sự với bạn bè rồi chứ? Đó là yêu: bạn đang chia sẻ lo lắng, khó khăn của mình và của bạn ấy Sau một lần được trải lòng tâm sự người bạn đó sẽ thấy nhẹ lòng hơn và người đó thấy được niềm tin khi bạn im lặng lắng nghe, động viên, an ủi, khích lệ Khi bạn làm điều đó: tức là bạn đang biết lắng nghe, biết chia sẻ Tức là bạn biết yêu

Bạn đã từng thấy các cụ già bán vé số hay bán nước ven đường, có bao giờ bạn đi chậm ít phút thôi để nhìn cụ và nhìn lại chính mình? Khi bạn nhìn thấy, bạn dừng lại mua ủng hộ cụ, hay là từ từ đi qua và không khỏi suy nghĩ về hình ảnh đó thì đó là lúc yêu thương trong bạn xuất hiện Có lẽ không ít người đã khóc khi thấy những hình ảnh đó Vì bạn thấy thương cho

số phận các cụ quá, già rồi nhưng không có con cháu phụng dưỡng, vì bạn nhận ra rằng hình ảnh đó cũng giống như hình ảnh làm lụng vất vả của bố mẹ mình Thì lúc đó bạn đang thể hiện yêu thương

Đặc biệt đó là trong mối quan hệ với bố mẹ, anh chị Mẹ bạn đã cười khi thấy bạn đỗ đại học, hay lo lắng thức xuyên đêm để chăm bạn khi bạn bị ốm… Đó là yêu thương Vì luôn mong mọi điều tốt đẹp sẽ đến với bạn nên: mẹ thấu hiểu mệt mỏi của bạn và mẹ lo cho điều

đó Vì mong con sẽ thành công nên mẹ đã vui khi biết bạn bước được một nấc thang mới…

Và yêu thương còn là khi bạn nghi nhận những nổ lực của người khác Bạn đã từng đố kỵ với bạn mình khi họ học giỏi hơn mình chưa? Tôi thì có, và tôi nhận ra rằng đó là sai Khi ta

đố kị, tức là ta chưa yêu thương bạn mình Yêu thương là còn là sự hiểu biết, đó là đủ khả năng để phán xét hành động nên và không nên làm và phán xét theo yêu thương thì không được quá nguyên tắc mà phải linh động theo hoàn cảnh và độ tuổi

Như vậy yêu thương là lòng tốt, là sự quan tâm, hiểu biết và không đố kị.

Và yêu luôn đi cùng với thương Tại sao? Yêu là cho đi và cho đi không đòi nhận lại Để

sự cho đi đó vì lợi ích của đối phương thì đối phương phải là người mà bạn thương Khi thương bạn mới hiểu được nổi khó khăn mà họ mắc phải, bạn sẽ thấy đó cũng là khó khăn của bạn và bạn sẽ dốc hết lòng mình giải quyết khó khăn đó

3

3 Ý nghĩa mà yêu thương mang lại

Đó là đem lại hạnh phúc cho mọi người và cho chính mình: khi con người biết yêu thương lẫn nhau thì tức là nhận được sự quan tâm tư mọi người, khi đó người nhận sẽ rất hạnh phúc Còn người cho yêu thương đã biết mình làm được điều tốt, tâm trong sáng, lòng lương thện vậy họ cũng sẽ hạnh phúc

Xây dựng nên xã hội tốt đẹp: văn minh, giàu mạnh: Con người sẽ đối xử với nhau trên nguyên tắc: tôn trọng lẫn nhau, giúp đỡ lần nhau, mình vì mọi người… vậy thì đây là yếu tố dẫn đến xã hội công bằng, văn minh

Vậy giữa hạnh phúc và yêu thương: có sự khác biệt không?

“Khi tôi yêu thương thì sự bình an về nội tâm và hạnh phúc sẽ đến” Vậy yêu thuơng mang lại hạnh phúc cho con người Và hạnh phúc là trạng thái bình an của tâm hồn thì yêu thương là sự gửi gắm trạng thái bình yên đó cho người khác

Giáo dục lối sống yêu thương trong các trường học

I.Các nguyên tắc trong việc giáo dục lối sống yêu thương.

Để giáo dục lối sống yêu thương nói riêng hay các giá trị sống chung ta cần trải qua các cho học sinh hiểu và trải nghiệm sâu sắc về nó.Để làm được điều này cần phải có những nguyên tắc sau :

- Tương tác : Giá trị sống không thể được hình thành qua việc nghe giảng và đọc tài liệu, mà phải có sự tương tác giữa giáo viên và học sinh Cần tổ chức các hoạt động tương tác giữa giáo viên và học sinh trong quá trình giáo dục

- Trải nghiệm : người học cần được đặt mình vào tình huống để tự mình cảm nhận và thực hành

- Tiến trình : lối sống yêu thương ko thể hình thành trong ngày một ngày hai mà đòi hỏi một quá trình

- Thay đổi hành vi : mục đích của giáo dục lối sống yêu thương là giúp người học có những hành vi yêu thương tích cực

- Thời gian : thực hiện ở mọi nơi, mọi lúc, và càng sớm càng tốt

II.Các phương thức giáo dục.

- Thông qua việc dậy học các môn ( ví dụ môn đạo đức )

- Thông qua chủ các hoạt động ngoài giờ lên lớp

- Thông qua hoạt động của các câu lạc bộ

III.Các bước thực hiện giáo dục lối sống yêu thương trong các trường học.

1. Xây dựng bầu không khí tâm lý thân thiện, cởi mở, gần gũi

Xây dựng bầu không khí có sự thấu hiểu lẫn nhau để tất cả mọi người có thể cảm nhận được tình yêu thương, có giá trị, tôn trọng và an toàn

2.Các hoạt động nhận diện giá trị sống yêu thương

Học sinh cần phải hiểu rõ về giá trị sống yêu thương Hàng ngày quanh ta vẫn luôn hiện hữu các giá trị sống yêu thương nhưng không phải ai cũng có thể hiểu và nhận ra điều ấy,

cảm nhận đúng và rõ ràng về nó.Vì thế cần có các hoạt động nhằm nhận diện giá trị sống yêu thương

2.1 Học sinh tìm hiểu về nội dung giá trị sống yêu thương

Học sinh có thể tìm hiểu thông qua tài liệu, các bộ phim, câu truyện nói về tình yêu thương.(ví dụ chương trình quà tặng cuộc sống, )

2.2 Suy nghĩ về giá trị sống yêu thương

Sau khi đã được tìm hiểu giá trị sống yêu thương một cách lí thuyết, học sinh cần suy ngẫm, tưởng tượng, hiểu sâu rộng hơn về nó Để thực hiện điều này cần tổ chức các hoạt động tưởng tượng và suy ngẫm, yêu cầu học sinh đưa ra các tình huống, ý tưởng của riêng mình về kĩ năng sống

Ví dụ như yêu cầu học sinh tưởng tượng về một thế giới mà người người yêu thương giúp

đỡ lẫn nhau sẽ như thế nào,một gia đình không có các cuộc cãi vã hay bạo lực gia đình sẽ như thế nào

2.3 Nhận diễn giá trị sống yêu thương qua thực tế

Giáo viên có thể cho học sinh xem video, xem phim, tham gia hoạt động thực tiễn ( các hoạt động từ thiện ) rồi từ đó yêu cầu học sinh chỉ ra đâu là những hành vi theo đúng giá trị sống yêu thương và đâu là những hành vi đi ngược lại điều đó.Sau đó yêu cầu học sinh nhận xét về những hành vi ấy

3 Tổ chức các hoạt động thực tiễn nhầm chia sẻ yêu thương

Sau khi đã hiểu kĩ càng thế nào là sống yêu thương.Và nhận thức được các hành vi đúng giá trị và ngược lại giá trị đó, học sinh cần được trải nghiệm các giá trị, và thực hiện nó thông qua các hoạt động thực tiễn

Ví dụ như : tổ chức hoạt động quyên góp ủng hộ đồng bào lũ lụt miền trung Tổ chức hoạt động đi đến dậy học tại các trại trẻ mồ côi,

5

TÔN TRỌNG

I. TỔNG QUAN VỀ TÔN TRỌNG

1. Khái niệm

“Tôn trọng trước hết là tự trọng- là biết về các phẩm chất của mình.”

− Tự tôn trong bản thân mình

− Tin mình xứng đáng được thành công trong cuộc cống

− Tôn trọng là lắng nghe người khác

 Thế nào là lòng tự trọng thấp?

Lòng tự trọng thấp xuất phát từ việc bạn thiếu thái độ tích cực về một trong những điều trên đối với chính mình Chẳng hạn:Hay ghen tỵ với kết quả của người khác, dọa nạt, ăn hiếp người yếu hơn để tỏ ra mình oai, thích tả ra ta đây, giáo điều người khác, chỉ tập trung vào giá trị ảo, bề ngoài, thành tích…

 Thế nào là lòng tự trọng cao?

Tự trọng cao thì ngược lại,đo đoàng hoàng, tử tế, lịch sự Người có lòng tự trong cao sẽ thành công trong cuộc sống

2. Biểu hiện của tôn trọng

1 Đối với bản thân

Tôn trọng trước hết là tự trọng – là biết rằng tự bản thân mình có giá trị Một phần của tự trọng là nhận biết những phẩm chất của chính bản thân

2 Đối với người khác

Tôn trọng là lắng nghe người khác Tôn trọng là biết người khác cũng có giá trị như bản thân mình Tôn trọng sẽ hình thành sự tin cậy lẫn nhau

Khi chúng ta tôn trọng chính mình, thì dễ dàng tôn trọng người khác Những ai biết tôn trọng sẽ nhận được sự tôn trọng Hãy biết rằng mỗi người đều có giá trị và khi thừa nhận giá trị của người khác thì thế nào cũng chiếm được sự tôn trọng của người khác đối với mình.Một phần của sự tôn trọng là ý thức là tôi có sự khác biệt với người khác trong cách đánh giá

3 Đối với xã hội

Tôn trọng môi trường xung quanh, không gian sống, làm việc giao lưu văn hóa giải trí của xã hội

Hành động thiếu tôn trọng có thể kể đến như là hút thuốc lá trong phòng làm việc, trên toa xe, trong rạp hát, nơi công cộng như chốn không người, bất chấp lời phàn nàn, sự khó chịu của những người xung quanh Chúng ta hiện nay đang đau đầu, khó chịu về những cử chỉ bất lịch sự diễn ra xung quanh ta, đặc biệt ở lớp trẻ mới lớn, lớp người đang chịu ảnh hưởng nhiều của mặt trái của cơ chế thị trường, chạy theo lối sống ích kỉ, vụ lợi, chủ nghĩa cá nhân mà quên đi lẽ sống cao đẹp "mình vì mọi người" mà ông cha ta bao đời để lại Bây giờ không hiếm trường hợp gặp người già đến nhà, con cái không chào; lên xe buýt, thanh niên tranh chỗ ngồi, không nhường cho người già, phụ nữ có con nhỏ Nói tục, chửi bậy, chửi thề trước đông người cũng là những biểu hiện không có văn hóa thiếu tự trọng Những kẻ bất lịch

sự không chỉ thể hiện họ không tôn trọng người khác mà chính họ thiếu lòng tự trọng, đã nêu

ra một hình ảnh xấu về bản thân trước mặt người khác Những cách hành xử như vừa nêu là những biểu hiện rất thiếu văn hóa, không thể chấp nhận trong xã hội.

− Điều chỉnh âm lượng nhất định ở nơi công cộng.

+ Bạn nên giữ âm lượng vừa phải để người đứng cách bạn không xa không nghe thấy tiếng bạn Nếu bạn đang nói chuyện điện thoại di động, hãy nhớ tất cả mọi người xung quanh không muốn nghe chuyện của bạn Sẽ thật khó chịu và thiếu tôn trọng với việc nói to

+ Khi một người nào đó đang trò chuyện với bạn, hãy tôn trọng họ và giao tiếp bằng mắt, ít nhất là nhìn vào họ Đừng bỏ qua đôi mắt của người đối diện

− Không ngắt lời khi người khác đang nói.

Khi một người khác đang nói chuyện, bạn đừng nên nói xen ngang hay làm gián đoạn câu chuyện của họ Đừng cố gắng lao vào cuộc đối thoại như thể bạn không mảy may quan tâm đến những gì người khác nói

− Đừng chen ngang hàng.

Bạn nên nhớ cách cư xử của bạn khi đợi trong hàng một Không thể đếm hết bao nhiêu lần khi chúng ta đang đứng xếp hàng và một người nào đó chen ngay vào trước mặt mình Điều đó thực sự khiến người khác bực mình Bạn nên nhớ sự tôn trọng thể hiện ngay ở những hành động rất nhỏ

− Giữ lời hứa Nếu bạn thực sự muốn tôn trọng người khác, bạn cần phải giữ lời hứa của mình

Thất hứa là bất kính

3. Ý nghĩa của sự tôn trọng

Trước khi đến với phần ý nghĩa của sự tôn trọng, mình mời cô và các bạn cùng nghe mình

kể một câu chuyện câu chuyện như sau :

“ Ngày xửa ngày xưa, trong một khu rừng nọ, có một đôi bạn rất thân tên là sóc trắng và rùa con Một hôm, sóc trắng đến nhà rùa con chơi, nó đã bị thu hút bởi một cây hạnh trĩu quả

ở góc vườn Rùa con nói:

Nhiều quả thế đấy, nhưng mình không cần dùng đến………

Ba ngày sau………

Rùa con ngạc nhiên vì cây hạnh chẳng còn một trái nào Lúc đó sóc trắng cũng vừa đến,

nó nói về rùa con:

Hôm qua, mình đã hái hết những trái hạnh trên cây để mang tặng cho một người bạn Xin lỗi cậu nha

Rùa con chẳng nói gì, nó quay mặt bỏ vào trong Sóc trắng hỏi:

Cậu giận mình à, chẳng phải cậu nói là số hạnh đó cậu không dùng hay sao?

Rùa con nhìn nó trả lời:

-Bạn không sai, nhưng không có nghĩa là việc bạn làm là đúng Số hạnh đó đối với mình chẳng đáng là gì cả, đối với bạn bè mình không hề tính toán so đo, nhưng ít ra thì cậu nên nói với mình một tiếng trước khi hái nó mang tặng cho người khác, dù sao đi nữa nó cũng thuộc quyền sở hữu của mình Hôm nay, mình gặp bác nai ở đầu hẻm, thấy bác ấy ho nhiều lắm, mình có hứa là sẽ tặng bác một ít hạnh để ngâm thuốc chữa bệnh ho, nhưng bây giờ thì…… Sóc trắng chau mặt:

7

Bạn tiếc với mình sao, thôi để mình ra chợ mua hạnh về trả cho cậu…

- Tôn trọng người khác là tôn trọng danh dự, phẩm chất và lợi ích của người khác

- Khi bạn tôn trọng người khác thì người khác sẽ tôn trọng mình

- Khi mọi người tôn trọng lẫn nhau thì sẽ làm cho quan hệ xã hội ngày càng lành mạnh hơn

Bạn tôn trọng người khác chính là bạn đã tôn trọng chính bản thân mình.Bạn muốn người khác tôn trọng mình không? Bạn có muốn có được sự tôn trọng đó? Muốn người khác tôn trọng mình bạn hãy tôn trọng những người xung quanh Đó chính là cách để bạn nhận lại được sự tôn trọng từ những người khác

- Tôn trọng chính là lịch sự và tế nhị : Không phải sự tôn trọng cứ phải được thể hiện

ra thì mới coi là sự tôn trọng, nhưng đầu tiên, tôn trọng sẽ bắt đầu từ trái tim bạn, từ tấm lòng, chứ không phải là hành động bên ngoài

Khi chúng ta tôn trọng một người, chính là chúng ta dành cho người đó một vị trí trong cuộc sống của mình Tôn trọng đồng hành với tình yêu thương Định nghĩa chính xác cho động từ "yêu" là bỏ thời gian và tâm sức để làm những gì thật xứng đáng cho người rất quan trọng đối với chúng ,tôn trọng cung cấp năng lượng bảo đảm ý nghĩa tình yêu cho chúng ta.Khi suy nghĩ tường tận một chân lý, thì cho dù bạn trân trọng điều gì thì đều xuất phát từ đáy lòng của bạn.Và khi coi trọng một sự vật nào đó ,như công việc, xe, ban bè, đồ chơi thì ta

sẽ rất vui khi được quan tâm và chung sống với nó mà không muốn đánh mất hay làm tổn thương đến nó Từ đó tôi phát hiện rằng khi ta đề cao giá tri người bạn đời và gia đình của chúng ta, việc bày tỏ tình yêu của mình đối với họ cũng trở nên dễ dàng hơn Ở bên cạnh họ tôi cảm thấy hạnh phúc Cảm giác tình yêu chính là sự phản ánh chân thực của tôi đối với

họ Vậy phải làm thế nào để lấy được cảm giác tình yêu đã đánh mất, bạn có thể làm điều đó bằng cách tôn vinh giá trị của người đó trong lòng bạn

Học cách tôn trọng như thế nào

1. Học cách tôn trọng bản thân

- Tôn trọng bản thân là:

+ Sự tự trọng, biết nhận ra giá trị của bản thân và những phẩm chất của bản thân

+ Bản thân mình cần nhận ra những ưu điểm của bản thân để phát huy chứ không nên tự

ti, mặc cảm với những gì là khuyết điểm hoặc hạn chế của mình

- Học cách tôn trọng bản thân :

+ Xây dựng lòng tự trọng cho bản thân mình, mình có quan điểm, chính kiến rõ ràng

+ Tự trọng cũng là biết tự hào về bản thân, nghĩa là có thái độ và cách nhìn tích cực về mình, không phải là tự ái, tự cao, tự đại, kiêu căng, ngạo mạn nghĩa là tự đề cao bản thân mình so với người khác, yêu cầu người khác phải làm hài lòng mình, không coi ai ra gì.

+ Ý thức được những điểm mạnh của cá nhân mình nghĩa là mình không giỏi hơn ai mà cũng không kém ai, quan trọng là mình có gì và từ đó phát huy điểm mạnh thông qua phấn đấu và rèn luyện

+ Tin tưởng vào năng lực của bản thân, không tự ti, mặc cảm, e rè, tuyệt vọng hay dày vò bản thân về bản thân như sao mình kém vậy, dốt vậy ! Vì khi tôn trọng bản thân chính là

có niềm tin với những gì mình làm được

Ví dụ như tự nhủ, tự nói những lời tích cực với bản thân như Tôi cũng chăm chỉ đấy chứ ! Tôi có khả năng làm được điều đó ! Tôi sẽ làm được điều đó !

+ Trân trọng những phẩm chất mà bản thân mình có được

+ Có trách nhiệm với bản thân, bạn phải đối diện với sự thật và chấp nhận sự thật dù đó là thất bại, bởi khi đó bạn sẽ càng trân trọng được những công sức mà mình đã bỏ ra

- Ý nghĩa của tôn trọng bản thân :

+ Giúp bản thân có niềm tin với bản thân và tự tin để làm những điều mình muốn, mình thích

+ Giúp tôn trọng người khác

2. Học cách tôn trọng người khác

+ Biết lắng nghe, đặc biệt là trong giao tiếp, không nên ngắt lời người khác

+ Biết nhận ra giá trị và phẩm chất của người khác vì ai cũng có những phẩm chất riêng biệt, đáng quí và đáng trân trọng

+ Kính trên, nhường dưới

3. Bài học sư phạm

+ Tôn trọng cấp trên

+ Tôn trọng đồng nghiệp

+ Tôn trọng nhân cách và phẩm chất của học sinh

4. Học cách tôn trọng từ những điều nhỏ nhất

Trước khi học cách tôn trọng những điều lớn lao thì chúng ta nên bắt đầu từ những việc nhỏ bế nhất, đó là:

- Tuân thủ các quy tắc chung của tập thể: đi học đúng giờ, hoàn thành bài tập nhóm đúng thời hạn,… => đã tô trọng bản thân, tôn trọng những quy tắc chung của lớp, của nhóm

- Lễ phép với người lớn tuổi: khi gặp ông bà, chú, bác, thầy cô giáo thì chào hỏi, lễ phép,

… Chính là tôn trọng người lớn tuổi

9

- Tự tin vào chính bản thân mình, không mặc cảm, tự ti với những khuyết điểm của bản thân Đó chính là cách tôn trọng chính bản thân mình

- Cuối mỗi ngày hồi tưởng và liệt kê những việc tốt mà mình đã làm cho bản thân, cho mọi người, … càng liệt kê nhiều => bản thân cảm thấy vui hơn, mình là người có ích hơn

- Thỉnh thoảng hãy tìm những người bạn tin tưởng xin những lời nhận xét để cải thiện bản thân => rèn luyện bản thân => tôn trọng bản thân hơn

- Thay vì ganh tỵ với những người hơn mình

- Lập nhật ký chiến thắng: ghi lại những thành tích, những chiến thắng của bản thân dù là những việc nhỏ Thỉnh thoảng gặp khó khăn hay mấy tự tin thì hãy đem cuốn nhật ký đó ra xem => làm động lực cho bản thân để tiếp tục cố gắng

- Bài học hay nhất bạn học được từ những "kẻ thù" của mình là sự tôn trọng với người khác Bởi vì, họ không tôn trọng bạn, và họ luôn đối xử tệ hại với bạn Điều đó quả thực khó chịu, và bạn cũng muốn đối xử với họ y như cách họ đối xử với bạn; "anh không tôn trọng tôi thì sao tôi phải tôn trọng anh? Nhưng như thế nghĩa là bạn đã bị ảnh hưởng bởi họ, bị họ kéo theo Bạn muốn như thế chứ?

Thay vì trả đũa với thái độ sao chép lại từ những kẻ mình ghét, bạn hãy tôn trọng họ Sự tôn trọng không có nghĩa là bạn phải thích họ Tỏ ra tôn trọng đối phương chứng tỏ rằng bạn

là một người tử tế và nếu may mắn thì người kia cũng sẽ dần tôn trọng bạn

Khi chúng ta tôn trọng chính mình thì dẽ dàng tôn trọng người khác Những ai biết tôn trọng sẽ nhận được sự tôn trọng Mỗi người đều có giá trị và khi thừa nhận giá trị của người khác thì chúng ta đã chiếm được sự tôn trọng từ người đó

HÌNH THÀNH GIÁ TRỊ TÔN TRỌNG

− Để học sinh tôn trọng cũng như để hình thành giá trị sống ấy cho bản thân mình và học sinh thì trước hết với tư cách của người giáo viên thì cần phải có phẩm chất đạo đức tốt, cần là tấm gương sáng để các em học sinh noi theo, từ đó học sinh sẽ tôn trọng người giáo viên và cũng giúp các em hình thành đức tính tôn trọng cho mỗi cá nhân

− Từ góc độ nghề nghiệp, đó chính là giao tiếp sư phạm, phương pháp dạy học và tri thức của giáo viên Giáo viên có khiếm khuyết một trong ba vấn đề này sẽ khó có được sự tôn trọng từ người học Dĩ nhiên, để từ tôn trọng đến quý trọng còn phải cần nhiều hơn

KHOAN DUNG

1 Khoan dung là gì

Khoan dung la biết tha thứ, độ lượng, là biết giúp đỡ tha thứ cho những người phạm lỗi

và biết sửa chữa không phạm lại lỗi

Khoan dung la một thái độ khách quan và công bằng đối với những người mà ý kiến, hành vi, chủng tộc tôn giáo, dân tộc của họ khác mình không hề có sự cố chấp Đó là sự tôn trọng lẫn nhau

2 Những biểu hiện của lòng khoan dung

-Khoan dung: Luôn tôn trọng và cảm thông với người khác

- Khoan dung: Biết tha thứ cho người khác khi họ biết lỗi

- Khoan dung: Không chấp nhặt hẹp hòi; biết chấp nhận cá tính, sở thích, thói quen của người khác trên cơ sở những chuẩn mực xã hội

- Khoan dung là sự cởi mở và nhận ra vẻ đẹp của những điều khác biệt

Ví dụ:

- Ôn tồn thuyết phục, góp ý giúp bạn sửa lỗi;

- Tha thứ khi người khác đã biết lỗi và sửa lỗi;

- Nhường nhịn bạn bè, em nhỏ;

- Công bằng, vô tư khi nhận xét người khác;

3 Ý nghĩa của lòng khoan dung

Khoan dung là một đức tính quý báu của con người

Người có lòng khoan dung luôn được mọi người yêu mến, tin cậy và có nhiều bạn tốt Nhờ có long khoan dung trong cuộc sống mà mối quan hệ giữa mọi người với nhau trở nên lành mạnh, thân ái, dễ chịu

Khoan dung vừa có lợi cho ta vừa có lợi cho người chẳng thế mà danh nhân Pierre Benoit

đã khẳng định “Khoan dung là đức tính đem lợi về cho cả ta lẫn người khác” Khi ta thể hiện lòng khoan dung với ai đó thì tâm hồn ta cảm thấy thanh thản, nhẹ nhõm vì đã làm được một điều có ý nghĩa của phẩm chất nhân ái, vì như thế là không vi phạm vào sự nhỏ nhen, hẹp hòi trái với phẩm chất quý giá của con người

Mặt khác, khoan dung tha thứ lỗi lầm cho người khác thì có thể cảm hóa được họ.Khi nhận được lòng khaon dung thì bản thân người đó sẽ ăn năn hối lỗi, tự tu chỉnh bản thân mình, sửa chữa lỗi lầm và có thể biết ơn ta nữa, từ đó không tiếp tục phạm lỗi mà họ đã từng mắc phải

Lòng khoan dung, độ lượng tha thứ đã được Phật giáo đánh giá rất cao, xem đó là “Tài sản lớn nhất của đời người” Bởi trong con người ta, có phần tốt và phần xấu, phần thiện và phần ác, phần người và phần con Lòng khoan dung làm cho tâm hồn ta trở nên thánh thiện, cao thượng và giàu có hơn mà như chúng ta đã biết sự giàu có về vật chất không thể nào sánh được so với sự giàu có trong tâm hồn Đúng như một triết gia nào đó đã nói :”Sự nghèo nàn

về của cải vạt chất không đáng sợ bằng sự nghèo nàn về tâm hồn”

11

Mặt khác, lòng khoan dung là một yếu tố quan trọng đem lại sự bình yên, thân thiện cho

xã hội và gia đình Liên hệ trong cuộc sống hang ngày khi xảy ra các sai phạm, bất hòa, xung khắc ta phải lấy sự khoan dung, nhường nhịn làm phương châm xử thế

Một số câu ca dao tực ngữ nói về lòng khoan dung như:

Một điều nhịn chín điều lành

Chồng giận thì bớt lời- Cơm sôi nhỏ lửa cả đời không khê

Đánh kẻ chạy đi, không ai đánh người chạy lại

4 Làm thế nào để có lòng khoan dung

+ Biết lắng nghe để hiểu người khác

+ Biết tha thứ cho người khác

+ Không chấp nhặt, không thô bạo

+ Không định kiến, không hẹp hòi khi nhận xét người khác

+ Luôn tôn trong và chấp nhận người khác

- Vì có như vậy mới không hiểu lầm, không gây sự bất hào, không đối xử nghiệt ngã với nhau Tin tưởng và thông cảm với nhau, sống chân thành và cởi mở hơn Đây chính là bước đầu hướng tới lòng khoan dung

- Tin vào bạn, chân thành cởi mở với bạn, lắng nghe ý kiến, chấp nhận ý kiến đúng, góp ý chân thành không ghen ghét, định kiến, đoàn kết thân ái với bạn

- Phải ngăn cản, tìm hiểu nguyên nhân, giải thích tạo điều kiện giảng hòa

- Tìm nguyên nhân, giải thích thuyết phục, góp ý với bạn, tha thứ và thông cảm, không định kiến

Khi ta biết trân trọng giá trị tốt đẹp ở người khác và thấy điều tích cực trong mọi tình huống là lúc chúng ta có lòng khoan dung nhất

- Biết giải quyết mọi xung đột hàng ngày giữa mọi người với nhau bằng lòng khoan dung

- Khi có những vướng mắc, xung đột, cần phải biết:

+ Chấp nhận sự khác biệt

+ Không đòi hỏi quá nhiều ở mỗi bên

+ Chia sẻ sự nhìn nhận những mặt tốt đẹp ở mỗi bên

+ Biết cho qua những chuyện đã qua

+ Mỗi người phải tự biết điều chỉnh, dung hòa nỗi bức xúc của mình

+ Hãy nhẹ nhàng, thanh thản bàn đến những điều tốt đẹp hơn

+ Không có kẻ thua, người thắng, chỉ có điều tốt đẹp

5 Củng cố

Đúng như người xưa đã dạy: "Rộng lớn nhất thế giới là đại dương, rộng lớn hơn cả đại dương là bầu trời, rộng lớn hơn cả bầu trời chính là lòng người" Khoan dung là đức tính quý báu của con người, không chỉ thể hiện chúng ta là người có văn hoá, có hiểu biết, mà còn làm cho cuộc sống của chúng ta trở nên tốt đẹp, giàu ý nghĩa Là những thầy cô giáo tương lai, lòng khoan dung lại càng trở nên cần thiết: khoan dung với cuộc sống, khoan dung với học trò Chúng ta cần học tập, rèn luyện để trở thành những con người có lòng khoan dung

KHIÊM TỐN

Chỉ có kiến thức thôi chưa đủ để chúng ta sống tốt đẹp hơn Điều quan trọng hơn là từ những kiến thức các bạn đã có, bạn cần xác định đúng đắn giá trị sống và rèn luyện những kĩ năng sống phù hợp Giá trị sống đúng đắn, kĩ năng sống phù hợp sẽ giúp chúng ta đưa ra những quyết định sáng suốt, giúp chúng ta có lối sống lành mạnh hơn

Nếu lòng chân thành giúp cho con người tạo cho mình một thế đứng trong quan hệ giao tiếp với mọi người thì tính giản dị giúp con người tránh xa được những thất bại tầm thường, lòng khiêm tốn là một thứ giúp ích cho đời sống con người chúng ta những bước tiến thành công trọng đại trong lĩnh vực tinh thần cũng như về phương diện giao tiếp Khiêm tốn làm cho một người trở nên vĩ đại trong trái tim của nhiều người Vậy khiêm tốn là gì? Nó có ý nghĩa thế nào?

1. Khái niệm

Khiêm tốn: Khiêm trong khiêm nhường, tốn trong từ tốn

Khiêm tốn là tính nhã nhặn, biết sống một cách nhún nhường, bao giờ cũng nuôi cao óc học hỏi, hoài bão trọng đại của cá nhân là tiến không ngừng, chủ đích là không khoe khoang, không tự đề cao cá nhân mình với người khác

Chữ “khiêm” thể hiện thái độ nhũn nhặn, kính trọng người khác, tự cho mình là kém cỏi Chữ “tốn” thể hiện sự nhường lại, thua kém, cũng là nhũn nhặn Sự khiêm tốn có thể được tóm gọn lại là việc không coi bản thân là cao hơn so với người khác Một cách giải thích khác

là sự khiêm tốn là việc “biết thân biết phận”, tức là ý thức được vị trí và tầm vóc thực sự của bản thân trong một bối cảnh nhất định, thường là trong một cộng đồng con người, mà cũng có thể là trước một sức mạnh thiên nhiên nào đó

Khiêm tốn: có ý thức và thái độ đúng mức trong việc đánh giá bản thân, không tự đề cao,

không kiêu căng tự phụ.

Sự khiêm tốn tồn tại ở hai mức: sự khiêm tốn bên ngoài và sự khiêm tốn bên trong Sự khiêm tốn bên ngoài là cách xử sự làm sao để người xung quanh đánh giá chúng ta là

“khiêm tốn”, hay ít nhất không cho rằng chúng ta là “thiếu khiêm tốn” Điều này nhằm mục đích xây dựng quan hệ tốt và sống hòa đồng với xung quanh Sự khiêm tốn bên trong, trái lại, không quan tâm đến sự đánh giá của xung quanh Sự khiêm tốn ở bên trong bền vững hơn, thống nhất hơn, và có ảnh hưởng lớn hơn sự khiêm tốn ở bên ngoài Sự khiêm tốn bên ngoài không nói lên sự khiêm tốn bên trong Ngược lại một người có vẻ như không khiêm tốn bên ngoài, không có nghĩa là người đó không có sự khiêm tốn bên trong

Sự khiêm tốn bên trong không phải là một đức tính trời cho theo kiểu “tự nhiên nó thế”, cũng không phải là một giá trị “đạo đức” hay “truyền thống” đến từ bên ngoài Khi chúng ta dành nhiều thời gian để nhìn nhận và suy ngẫm một cách khách quan, thì sự khiêm tốn là một kết luận hoàn toàn hợp lý, một điều gì đó rất tự nhiên, rất dễ hiểu, dễ chấp nhận, đến từ bên trong chúng ta Sự khiêm tốn là một kết quả tất yếu, một “sản phẩm phụ” của quá trình trưởng thành của tư tưởng cá nhân Dưới đây là một số trong số rất nhiều điều tôi cảm thấy góp phần tạo nên sự khiêm tốn

2 Ý nghĩa

Có thể có người sẽ đặt câu hỏi: thế khiêm tốn để làm gì? Sự khiêm tốn bên ngoài sẽ chỉ có tác dụng khiến cho mọi người xung quanh khen chúng ta là “khiêm tốn” Nhưng sự khiêm tốn bên trong có vai trò rất quan trọng đối với hạnh phúc, thành công và sự trưởng thành của bản thân chúng ta Nếu không có sự khiêm tốn, chúng ta sẽ dễ dàng tự đánh giá quá cao bản thân, tự cho mình là đúng, và do đó sẽ rất khó tiếp thu kiến thức và tư tưởng mới, nhất là từ những người mà chúng ta không “phục” Khi gặp ý kiến trái chiều, chúng ta

sẽ không nghĩ đến việc tìm hiểu ngọn ngành lý do của ý kiến đó, mà sẽ có xu hướng phủ

nhận hoặc gạt bỏ ngay ý kiến đó đi Điều đó sẽ không có lợi cho việc đạt được một cái nhìn toàn diện hơn, đầy đủ hơn về mọi điều trong cuộc sống.

Sự thiếu khiêm tốn cũng sẽ khiến chúng ta có xu hướng giải quyết mọi việc bằng đối đầu thay vì đối thoại Kể cả khi đối thoại, chúng ta cũng sẽ không để ý đến lời nói và lợi ích của phía bên kia, dẫn đến thế bế tắc, đối lập, hoặc chỉ đạt được kết quả thấp hơn mức có thể đạt được bằng việc hợp tác Thế gian không nhiều “người xấu” và “kẻ địch” như chúng ta vẫn hay nghĩ Mỗi người đều hành động vì lợi ích của bản thân, chứ không phải chỉ để triệt

hạ người khác Chỉ cần chúng ta có thái độ khiêm tốn hơn, tôn trọng đối phương hơn, biết lắng nghe hơn, thì rất có thể chúng ta sẽ có thể tìm ra được cách tháo ngòi xung đột, hay tìm

ra một giải pháp giúp cả hai bên đều có được lợi ích mong muốn

Sự khiêm tốn là một trong những dấu hiệu của một nhân cách phát triển Có lẽ vì vậy mà chúng ta thường đánh giá cao sự khiêm tốn ở người khác Tuy nhiên, sự khiêm tốn ở bên trong, như đã nói ở trên, không phải là những hành vi bề ngoài, cũng không phải một đức tính riêng lẻ, mà chỉ là một trong những kết quả của việc tu dưỡng bản thân Vì vậy, chúng ta không nên chạy theo sự khiêm tốn, mà nên tập trung vào việc sống có ý thức và suy ngẫm sâu xa về mọi việc Khi đó tự khắc sự khiêm tốn sẽ đến với chúng ta một cách rất

tự nhiên và hợp lý

Khiêm tốn là một đức tính tốt mà mọi người cần phải trau dồi, rèn luyện Nội dung khiêm tốn có nghĩa là sự kính nhường, có ý thức và thái độ đúng mức trong việc đánh giá bản thân, không tự mãn, tự kiêu, không tự cho mình hơn người

Khiêm tốn sẽ có sự tỉnh táo, để nhận thức được chân lý một cách đúng đắn, khách quan; đồng thời có được sự ủng hộ, giúp đỡ chân thành của mọi người Nó đem lại cho ta nhiều khả năng cả về trí lực và vật lực để đạt đến sự thành công cũng như sự tin tưởng của mọi người Để đạt tới sự chuẩn mực, đức khiêm tốn cần phải đặt trong mối quan hệ tương xứng với lòng tự tin Đức khiêm tốn càng cao thì lòng tự tin phải càng lớn Bởi tự tin chính

là "cơ sở vật chất" cho khiêm tốn Tương tự, lòng tự tin cũng phải lấy khiêm tốn làm "cái neo" để không vượt quá hiện thực Nếu không có "cái neo" này thì lòng tự tin dễ chuyển sang tự tôn rồi tự kiêu, tự phụ lúc nào không hay

Trong phát ngôn, cổ nhân đã dạy "Uốn lưỡi bảy lần trước khi nói" Khiêm tốn trong phát ngôn còn là việc sử dụng từ ngữ giản dị, dễ hiểu, không dùng từ "đao to búa lớn" hay "cao siêu huyền bí" Hồ Chí Minh đã cho chúng ta một hình mẫu về sử dụng ngôn ngữ giản dị

mà không kém phần sâu sắc Khiêm tốn trong phát ngôn còn là không nói nhiều về mình, không khoe khoang

3 Biểu hiện của khiêm tốn

Khiêm tốn là một thái độ sống tích cực, một cách làm phong phú thêm kiến thức, kinh nghiêm của bản thân từ cuộc sống Thái độ khiêm tốn thể hiện qua từng lời nói, hành động và

cử chỉ một cách thật tâm đối với mọi người Trong khiêm tốn có sự tự tin

- Là kiệm lời, nói đúng nơi, đúng chỗ

- Là nhún mình, luôn học hỏi những người khác

- Không ba khoác lác, luôn tự cho mình lúc nào cũng cần học tập và làm việc vì lợi ích của họ và cộng đồng

- Là người khiêm tốn không bao giờ thỏa mãn, lúc nào họ cũng cho rằng kiến thức của họ không đủ nên cần học hỏi

Người khiêm tốn là người như thế nào?

Người khiêm tốn nhận được nhiều lợi thế trong cuộc sống, hiểu kiến thức của mình rất giới hạn, nên biết lắng nghe điều hay, lẽ phải từ mọi người, nhỏ nhẹ khi nói chuyện hoặc tranh luận, không chạm lòng tự ái của người khác Người có tài như Newton còn

15

nghĩ: “Những điều chúng ta biết chỉ là một giọt nước, những điều chúng ta không biết là cả một đại dương”.

Người khiêm tốn trung thực, không dấu dốt vì luôn biết được điều gì mình chưa biết, không lừa thiên hạ và tự lừa dối mình TS Billy Sharp tâm sự: “Tôi biết những điều tôi biết Nếu tôi luôn tìm cách nói chúng ra nhằm gây ấn tượng với mọi người thì tôi sẽ chẳng học hỏi được thêm gì”

Người khiêm tốn không ngần ngại hỏi bất kỳ ai để học hỏi thêm bất kỳ điều gì mình chưa biết và sẵn sàng gạt bỏ thành kiến có sẵn, nên tiếp nhận thêm được những điều mới

lạ để biến sự thông thái của tất cả mọi người thành sự thông thái của mình, vì vậy sẽ tiến đến mục tiêu của mình nhanh hơn

Người khiêm tốn sống vui vẻ, thân thiện, dễ hợp tác với mọi người, vì ít bị đụng chạm, căng thẳng, vì vậy dễ hòa đồng với mọi người, nhờ không tự đặt mình cao hơn người khác, dễ gây thiện cảm và tạo được ấn tượng tốt ở người khác nhờ biết tôn trọng họ và không tự đề cao mình Khiêm tốn thể hiện khả năng tự chủ cao, kiểm soát bản thân tốt, chiến thắng “cái Tôi ”

Người khiêm tốn tôn trọng suy nghĩ của người khác, nên ít thành kiến, ít tranh cãi, và hòa giải tốt với mọi người Người khiêm tốn luôn sẵn sàng xin lỗi, và tỏ lòng biết ơn Đó là liều thuốc huyền nhiệm gầy dựng tình cảm, thắt chặt các mối quan hệ, chặn đứng mọi tranh chấp, cãi cọ không cần thiết

Có một bài thơ về con cú già: “Con cú già khôn ngoan sống trong cây sồi già Càng chứng kiến nhiều, nó càng nói ít Càng nói ít, nó càng nghe nhiều Tại sao chúng ta không giống như con cú già kia?”

“Tự khiêm thì người ta nể phục, tự khoe thì người ta càng khinh.”

Tại sao con người lại cần phải có tính khiêm tốn?

• Những cái căn bản nhất ta có đều không do ta mà có

Nếu ta có được cái đầu thông minh, học đâu biết đó, tính đâu đúng đó, thì cái đầu đó không do ta mà có Cũng không phải từ bố mẹ tạo ra, bởi vì bố mẹ chẳng có quyền năng gì vào việc đó cả Ta có thể nói đó là may rủi, hay là trời cho, nhưng điều chắc chắn là ta chẳng

có công cán gì trong việc có được cái đầu thông minh cả (dù là có một tí công trong việc mài dũa nó tốt hơn một tí) Vậy thì, hãy khiêm tốn cảm ơn ông trời hay cảm ơn “may rủi”, thay vì kiêu căng Có được giọng ca tốt cũng thế, thân hình đẹp cũng thế… Vốn liếng trời cho, mình chẳng có công cán gì hết, thì đừng tự cao, mà hãy khiêm tốn cảm ơn Khiêm tốn giúp ta nhìn nhận bản thân đúng đắn, ý thức được “ Nhân vô thập toàn ”, không ảo tưởng để bị cuốn theo những tham vọng cá nhân Khiêm tốn là phương thức tốt nhất giúp ta tránh xa thói kiêu căng,

tự mãn

Đại văn hào Lep Tolstoi “ Người ta như một phân số mà tử số là giá trị thật của người ta, còn mẫu số là giá trị mà người ta tưởng tượng là mình có Mẫu số càng to thì phân số càng nhỏ Khi mẫu số là vô cùng tận thì phân số bằng 0.”

• Bất kỳ cái gì mình có chẳng quí hơn cái người khác có tí nào

Chẳng qua là vì hệ thống kinh tế của con người bóp méo mà thôi Giọng ca mang triệu đô

la, chẳng có lý do gì mà quý hơn khả năng còng lưng 10 tiếng một ngày trên cánh đồng, hay khả năng đánh một đôi giày bóng loáng trên hè phố Chẳng qua là trong hệ thống kinh tế tiền nong của ta, mọi người thích mua CDs nhiều, cho nên ca sĩ giàu hơn thế thôi Chẳng lý do gì

mà người ca sĩ có thể xem mình cao hơn người nông dân hay em bé đánh giày (trừ khi người

ca sĩ không biết suy nghĩ)

Hệ thống kinh tế chính trị xã hội bất toàn của con người bóp méo mọi giá trị trên đời Ta đừng để các bóp méo đó lừa lọc mình Những cái gì người khác đang đó, trong trước khi các giá trị bị xã hội bóp méo, có giá trị ngang hàng với những cái mình có

• Tất cả những gì mình có, có thể mất ngay trong một sớm một chiều

Nhà cháy một buổi, Thương mãi sụp rất nhanh trong một lúc khủng hoảng Tình yêu thì khỏi nói, có thể bye-bye nhanh hơn hỏa tiễn Cái đầu thông thái có thể mất đi trong một tích tắc đụng xe Sức khỏe (là nền tảng của mọi sản nghiệp khác) có thể mất đi chỉ vì một cơn bệnh nan y Cho nên, nói theo kiểu Mỹ là “Don’t be so hung up about them.” (Đừng treo dính cái đầu vào mọi thứ đó!).

• Nhìn vào bức tranh tổng thể, mình chỉ là một dấu chấm tí ti

So với lịch sử hàng triệu triệu năm của con người thì cuộc đời 60 hay 100 năm của mình chỉ là 1 dấu chấm tí ti So với lịch sử vô thủy vô chung của vũ trụ, thì cuộc đời mình chưa đến một dấu chấm tí tí

So với 8 tỉ người của trái đất mình chỉ là một chấm So với toàn thể loài người từ cổ chí kim, mình chưa là một chấm

So với trái đất mình chỉ là một chấm So với thái dương hệ, trái đất chỉ là một chấm So với Ngân Hà, thái dương hệ chỉ là một chấm Cho với “vũ trụ đã biết”, Ngân Hà chỉ là một chấm So với “vũ trụ chưa biết” thì có lẽ “vũ trụ đã biết” chỉ là một chấm Thế thì, “Don’t be

so hung up about yourself.”

Chỉ cần một tí suy tư như thế cũng đủ để cho ta thấy ta chẳng có lý do gì mà kiêu căng và không khiêm tốn

4 Các tình huống cần khiêm tốn

• Khi được người khác khen, chiều, cung phụng

• Giỏi hơn người khác

• Hơn về địa vị, quyền lực

• Hơn về tuổi tác

• Hơn về tài năng, thành tích

5 Ý nghĩa của giá trị khiêm tốn

• Khiêm tốn sẽ khiến trẻ luôn phấn đấu, học hỏi và phát triển

• Khiêm tốn sẽ loại bỏ những hành vi xấu như coi thường, nói xấu, hạ thấp người khác Sự khiêm tốn là chiến thắng của tâm trí đối với những lời xu nịnh

• Khiêm tốn sẽ loại bỏ cái tôi tự cao, về sau trẻ sẽ không ham muốn những lời khen, sự công nhận của người khác, địa vị xã hội,… từ đó làm chủ cảm xúc của mình

• Là nền tảng của tôn trọng Nếu không tôn trọng thì sẽ dễ bị bon chen, tức giận

Cuộc đời là một trường tranh đấu bất tận, tài nghệ của một cá nhân so ra quan trọng, nhưng thật sự đối với tất cả mọi người thì tài cán kia chỉ là những giọt nước bé bỏng giữa một đại dương vô tận Sự hiểu biết của một cá nhân không thể đem so sánh với mọi người cùng sống chung với mình, vì thế con người dù tài cán đến đâu cũng luôn luôn phải tìm học thêm… học thêm mãi mãi

6 Làm thế nào để khiêm tốn?

• Hãy đi tìm cái thiện nhất trong con người Mỗi người đều có cái thiện và cái đẹp để ta

học hỏi Gặp ai ngoài đường, chị bán hàng rong, anh xích lô, chú bé đánh giầy… bạn thấy gì

để khâm phục và học hỏi?”.Nếu ai có một số kinh nghiệm mà bạn không có thì đó là thầy của bạn trong lĩnh vực ấy

Albert Einstein: “Tôi chưa bao giờ gặp một người ngu đến nỗi tôi không học được điều

gì từ người đó”

• Khen chân thành Bạn càng có nhiều tư tưởng khả quan về người khác trong lời nói,

bạn càng nhìn thấy những điều tốt nơi họ và bạn càng ít rơi vào cạm bẫy tự kiêu, tự đại

• Nhanh chóng nhận khuyết điểm Một trong những chữ khó nhất trong bất cứ ngôn ngữ

nào là “ Tôi sai” Ai từ chối 2 chữ trên vì kiêu căng thì họ như muốn tiếp tục phạm lại những lỗi lầm trên và lạnh lùng với người khác trong cuộc sống

17

• Đừng ngại nói lời “xin lỗi” Lời “xin lỗi” là dấu hiệu thiện chí để điều chỉnh sai trái.Khi

xin lỗi ta xóa đi quá khứ và đặt nền cho quan hệ mới trong tương lai

• Hãy chấp nhận những giới hạn và nhu cầu của bạn Ai cũng có giới hạn và nhu

cầu.Vì vậy, hãy khiêm tốn đón nhận sự giúp đỡ của người khác với lời cảm ơn

• Giúp đỡ người khác Hãy làm cho người khác những điều bạn muốn người khác làm

cho bạn Tự nguyện giúp đỡ người cao tuổi, tật nguyền hay trẻ nhỏ hay làm một việc phục vụ cộng đồng.Bạn sẽ nhận nhiều hơn cho

• Tinh thần cầu tiến, học hỏi không ngừng

Đừng quên rằng những người quanh ta đều có mặt nào đó giỏi hơn ta

Nhà thơ, nhà triết học Ralph Waldo Emerson còn cho rằng: “Bất kỳ người nào tôi gặp cũng có chỗ hơn tôi, đáng cho tôi bắt chước.” Có câu “ Núi cao, còn có núi cao hơn” Dù ta

có giỏi đến đâu thì chỉ riêng trên đất nước có hơn tám mươi bảy triệu người này, cũng có thể

có biết bao người giỏi hơn mình, từng trải hơn mình, thành công hơn mình, nói chi đến hơn bảy tỷ người trên thế giới

Nhà thơ người Nga Mayakovski nhắn nhũ: “ Đừng vì lẽ không thể là một vì sao mà đành chịu làm một đám mây mù Mà cũng đừng bao giờ nghĩ rằng: Mình là một ngôi sao duy nhất trên bầu trời vì xung quanh còn nhiều ngôi sao khác nữa và bất cứ ngôi sao nào cũng có thể lấp lánh hơn mình.”

Có bao nhiêu điều bạn có thể học hỏi mỗi ngày Bởi “Vỏ quýt dày thì có móng tay nhọn” mình giỏi thì còn có người khác giỏi hơn Thùng rỗng mới kêu to Càng học càng thấy những điểu mình biết chỉ là giọt nước giữa đại dương mênh mông

“Khiêm tốn bao nhiêu cũng chưa đủ

Tự kiêu một chút cũng là thừa”

Karl Marx

2 Biểu hiện của hợp tác

− Mọi người cùng bàn bạc với nhau trong công việc chung

− Phối hợp nhịp nhàng với nhau

− Hiểu biết về nhiệm vụ của nhau

− Sẵn sàng hỗ trợ, giúp đỡ nhau khi cần thiết

⇒ Một người biết hợp tác thì có những lời lẽ tốt đẹp và cảm giác trong sáng về người khác cũng như đối với nhiệm vụ Một người biết hợp tác sẽ nhận được sự hợp tác Khi có yêu thương thì có sự hợp tác Khi nhận thức được những giá trị của cuộc sống thì sẽ có khả năng tạo ra sự hợp tác

3 Nguyên tắc của hợp tác

− Dựa trên sự tôn trọng lẫn nhau

− Dựa trên cơ sở tự nguyện, bình đẳng

− Các bên cùng có lợi và không làm phương hại đến lợi ích của những người khác

4 Hợp tác có những cấp độ và mức độ nào?

− Hợp tác song phương(hai bên) hoặc đa phương(nhiều bên)

− Hợp tác về từng lĩnh vực, từng hoạt động hoặc hợp tác toàn diện về tất cả các mặt, các lĩnh vực

− Hợp tác giữa các cá nhân, giữa các nhóm, giữa các cộng đồng, giữa các dân tộc hoặc giữa các quốc gia

5 Ý nghĩa của sự hợp tác

− Tăng cường sức mạnh: Mỗi người đều có những điểm mạnh và hạn chế riêng Sự hợp tác trong công việc giúp mọi người hỗ trợ, bổ sung cho nhau, tạo nên sức mạnh trí tuệ, tinh thần

và thể chất, vượt qua khó khăn

− Đem lại chất lượng và hiệu quả cao cho công việc: Trong xã hội hiện đại, lợi ích của mỗi cá nhân, mỗi cộng đồng đều phụ thuộc vào nhau, ràng buộc lẫn nhau; mỗi người như một cái chi tiết của một cỗ máy lớn, phải vận hành đồng bộ, nhịp nhàng, không thể hành động đơn lẻ

− Thắt chặt quan hệ: tình đoàn kết, sự cảm thông, tinh thần tập thể được hình thành và phát triển

− Điều chỉnh tâm lý: Giảm chủ nghĩa cá nhân; tăng cường sự tương trợ, giám bớt kiêu căng, tự phụ; tăng tính tự tôn, tự khám phá bản thân của mỗi người Kĩ năng hợp tác còn giúp cá nhân sống hài hòa và tránh xung đột trong quan hệ với người khác

KẾT LUẬN:

Hợp tác và chia sẻ là kĩ năng rất cần thiết cho mọi người trong xã hội phát triển như hiện nay Để có được sự hợp tác hiệu quả, chúng ta cũng cần vận dụng tốt nhiều kĩ năng sống khác như: tự nhận thức, xác định giá trị, giao tiếp, thể hiện sự cảm thông, đảm nhận trách nhiệm, ra quyết định, giải quyết mâu thuẫn, kiên định, ứng phó với căng thẳng…

TRUNG THỰC

19

1. Khái niệm

Trong từ điển Tiếng Việt trung thực tức là thẳng thắn và thành thực Còn trong GDCD lớp

7, trung thực là luôn tôn trọng sự thật, tôn trọng chân lý, lẽ phải, sống ngay thẳng, thật thà, và dám nhận lỗi khi mình mắc khuyết điểm

Trung thực là thành thực với người và cả với chính mình, luôn tuân thủ chuẩn mực đạo đức chân thật trong từng lời nói và hành động Đó là một trong những phẩm chất quan trọng nhất tạo nên giá trị của một con người chân chính Tính trung thực giúp con người trở nên đáng tin cậy trong mọi mối quan hệ, giao dịch, đó là sức mạnh lớn nhất giúp thuyết phục người khác Người trung thực không chấp nhận gian dối trong bất kì việc gì Trung thực làm nên nhân cách con người Sống trung thực không phải lúc nào cũng dễ, nó đòi hỏi sự dũng cảm và nghiêm khắc với bản thân

Walter Anderson cho rằng: “Cuộc sống sẽ thay đổi khi chúng ta biết nắm bắt các cơ hội cho mình, nhưng cơ hội đầu tiên và khó khăn nhất lại là việc chúng ta phải thành thật với chính bản thân mình” Ngay cả khi phải đối diện với thất bại, thua thiệt, ta vẫn cần phải sống trung thực, có thế, ta mới có thể ngẩng cao đầu mà sống và cảm thấy thanh thản trong lòng

2. Biểu hiện và ý nghĩa của lòng trung thực

Trung thực là đứa tính cần thiết và quan trong nhất trong cuộc sống của mỗi con người,

nó song hành trong cuộc sống của mỗi chúng ta Biểu hiện của lòng trung thực được thể hiện trong cuộc sống hàng ngày qua những hoạt động nhỏ nhặt nhất Trước hết, phải trung thực với chính bản thân mình, nghĩa là nói những điều ngay thẳng, làm những việc thật thà, sẵn sàng và dũng cảm bênh vực lẽ phải mọi lúc mọi nơi, không vì lợi ích cá nhân trước mắt mà quên đi lương tâm của bản thân mình Sau đó, phải trung thực với những người, với những việc quanh ta Với mọi người, động viên khen và góp ý, phê phán đúng lỗi, đúng người, không ngần ngại hay kiêng nể, bởi chính sự phê phán góp ý đúng đắn và những lời khen ngợi chân thành và trung thực của bạn làm cho người ấy tốt lên chứ không phải những lời khen vô

bổ và trái sự thật chỉ có tác dụng nịnh bợ và làm cho con nguời ngày càng dối trá với nhau hơn

Trong học tập, thi cử, những biểu hiện của tính trung thực của mỗi học sinh huy cần được phát huy như không quay cóp, chép bài của bạn, không mang theo tài liệu và lật tài liệu trong lúc thi hoặc kiểm tra, không chạy điểm, không dùng bằng giả…

Nhờ có tính trung thực trong học tập, chúng ta sẽ có được những kiến thức thực do chính

ta học tập chứ không do học vẹt, học máy móc hoặc qua loa, đối phó Tính trung thực còn giúp cho chúng ta có cái nhìn, đánh giá đúng năng lực của mỗi người Học sinh có tính trung thực thì thầy cô giáo mới đánh giá đúng năng lực của mỗi học sinh để có kế hoạch bồi dưỡng,

và nâng cao kiến thức Nếu học sinh có những việc làm không thể hiện tính trung thực của mình, đừng vội nản lòng, các bạn vẫn có thể sửa những lỗi sai của mình để trở thành người tốt, góp phần làm cho xã hội trong sạch, văn minh và ngày càng phát triển Tuy vậy, trong học tập, đặc biệt là trong các kì thi sự thiếu trung thực luôn xảy ra Sự gian lận trong thi cử vẫn còn phổ biến Điều đó làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến kết quả thực chất của dạy của thầy cô giáo và học của học sinh, gây dư luận xấu trong xã hội Mỗi người cần phải có những hành động, việc làm cụ thể của riêng mình nhằm giúp đất nước ta không còn những hành vi thể hiện sự thiếu trung thực nữa Đặc biệt, đối với mỗi học sinh còn ngồi trên ghế nhà trường việc tu dưỡng, rèn luyện đức tính thật thà là rất cần thiết Để động viên những tấm gương người tốt, việc tốt nhà trường cần biểu dương một số tấm gương tiêu biểu về đức tính trung thực để học sinh noi theo đồng thời khuyến khích, động viên học sinh tham gia vào gìn giữ

và phát huy những đức tính tốt đẹp của người Việt Nam

Không chỉ trong học tập, mà trong lao động, nếu có tính trung thực, doanh nghiệp sẽ có được uy tín và lòng tin ở khách hàng, kinh doanh đạt hiệu quả cao phần làm cho xã hội trong sạch, văn minh và ngày càng phát triển Có nhiều người sẽ cho rằng: Trung thực là đức tính