Tại bạn lo lắng nhiều người khác? Tham khảo Why you worry more than other people? Published on August 11, 2008 by Ilan Shrira in The Narcissus in All of Us Trong tình bạn trở nên gượng gạo? Khi bạn mời bạn biết có hẹn đầu tiên? Khi bạn muốn yêu cầu người dừng làm việc thực khiến bạn khó chịu? Trong nhiều tình huống, không dám nói hành động sợ bị xấu hổ trông ngu ngốc Khi th ời điểm cho thật đến, thườ ng căng thẳng nói làm điều muốn Nh ững s ự ngăn chặn số cách mà lo lắng kiềm chế hành vi Lo lắng vấn đề tâm lý phổ biến mà loài người trải nghiệm vấn đề mà muốn tập trung vào so sánh mức độ lo lắng với người khác Như thấy, cách nhận thức cách truyền thông nỗi khổ cá nhân có ảnh hưởng lên cách đương đầu v ới Bất chấp phổ biến nỗi lo chúng ta, điều thú vị cần nhận thấy chúng phần tương đối nhỏ trò chuyện ngày Nói cách khác, nói nh ững nỗi s ợ hoài nghi nhiều so v ới th ực s ự trải nghiệm chúng lí cho điều có lẽ bạn giả định người khác lo lắng bạn Nếu vậy, tiết lộ tất nỗi lo lắng bạn không phù h ợp, ng ười khác đồng cảm với chúng chí xem bạn nh người loạn thần kinh Khi điều xảy ra, người có xu hướng đánh giá thân họ lo lắng nhiều hơn, gượng gạo nhiều xấu hổ so với người bình thường Nhận thức sai tồn nhận thức hoàn toàn đặc điểm chúng rõ ràng người khác Ngược lại, người không đánh giá thân họ có khác biệt so với người bình thường đặc điểm tính gây hấn, duyên dáng hay tính mỉa mai tính cách có nh ững hành vi phân biệt kèm v ới chúng Do so sánh thân v ới ng ười khác xác khía cạnh Khi thông tin chẩn đoán dễ dàng đến kết luận sai người khác trường hợp cực đoan điều xuất hiểu sai cảm xúc thật người khác người hành động cách không quán với cảm xúc thật họ ví dụ cổ điển giáo viên nói điều mơ hồ với học sinh lớp học, học sinh lại không dám yêu cầu giáo viên làm rõ ràng họ không muốn trông ngu ngốc trước lớp Khi không gi tay phát biểu, ng ười giả định người phải hiểu câu nói giáo viên Do đó, lớp kết thúc tạo chuẩn tắc xã hội (rằng thông điệp giáo viên rõ ràng), dù chuẩn tắc trình bày sai cảm xúc thật ng ười Nghiên cứu John Sabini cho thấy kiểu nhận thức sai dẫn đến kết luận khác không hành động người khác đối lập với không hành động Ví dụ, yêu cầu tưởng tượng "thực bước đầu tiên" để bắt đầu mối quan hệ tình cảm, đưa lí khác để giải thích (đối lập với người khác) không tiếp cận đối tác tiềm Chúng ta giải thích cho không hành động s ợ bị t chối, đó, giải thích cho không động đậy ng ười khác họ thiếu hứng thú Do đó, tình hành xử tương tự người khác, không nhận thấy ng ười khác bị kiểm soát kiềm chế xã hội nỗi lo lắng nhiều Những nhận thức sai bị bóp méo thêm n ữa quy tắc phổ biến văn hoá chúng ta: Khi tham gia vào trò chuyện thông thườ ng với người khác, chất câu nói nên giữ mức trung tính tích cực Nghĩa là, cố tránh tr nên (quá) tiêu cực bị xem không thích h ợp làm ng ười khác cảm thấy không thoải mái Chúng ta thường thảo luận nỗi lo (lớn nhỏ) với người mà cảm thấy gần gũi Thật không may, quy tắc trì nói chuyện tích cực thường che giấu nh ững cảm xúc thật người làm củng cố ấn tượng người khác không lo lắng Thực tế đánh giá thấp nỗi lo người khác đánh giá cao nỗi lo chúng tacó thể có hậu nghiêm trọng, số cảm giác cô lập xã hội Đương đầu với nỗi khổ đủ khó khăn, cảm thấy đương đầu với làm cho việc tồi tệ Thêm nữa, kìm nén cảm xúc tiêu c ực không tốt cho s ức khoẻ thể chất tinh thần không tốt cho việc xây dựng mối quan hệ bền vững với người khác Bước để vượt qua khó khăn nhắc nhở thân người khác có xu hướng gượng gạo lo lắng điều tương tự chúng ta, họ trông không Duy trì nhận thức tương tác ngày dẫn đến cảm giác kết nối mạnh mẽ với người khác sẵn sàng h ơn để nói điều tâm trí