HỌC CÁCH YÊU BẢN THÂN Sống tốt với thân làm cho sống bạn có ý nghĩa Dành thời gian cho gia đình, bạn bè, công việc dành thời gian để chăm sóc thân Thời gian cho công việc, cho gia đình, cho bạn bè người xung quanh Bạn dành tất tình cảm cho điều ấy? Còn thân bạn sao? Hãy học cách dành thời gian để yêu thân Hãy thử làm theo hướng dẫn để bạn thấy thứ tốt cho thân Tự viết thư cho Một thư bạn viết thư tình vậy, thư bạn diễn tả cảm xúc tuyệt vời cách cải thiện thân Viết cho thân thư Rồi cất vào nơi bí mật, thât đặc biệt để cất giữ sau đọc Lập thời gian biểu Lập thời gian biểu để xắp xếp cho lịch trình hợp lý công việc giải trí vui chơi Việc giúp cân công việc sống hữu ích Cuộc sống tươi đẹp Hãy trút bỏ phiền muộn làm đầu óc mệt mỏi, bận rộn Hãy cho phép thân thoải mái hít thở không khí, thưởng thức bữa ăn ngon, nghe nhạc, để bạn thư giãn Hãy làm theo cách bạn để thấy sống vui vẻ, lạc quan sống đẹp mắt bạn “Giải thoát” thân Cố gắng học cách giải thoát thân khỏi đam mê sức, đễ cho đầu óc nghỉ ngơi, tâm hồn thư thái Thiền yoga học tích cực cho thể thư giãn “Tìm kiếm” tự Có lúc bạn biết làm sai làm việc không gây hại khiến bạn vui vẻ dù sở thích hay đơn giản ý nghĩ “ngốc nghếch” thoáng qua đầu bạn nên thực Tự bay Tự làm vui vẻ hơn, thử đừng liều lĩnh Biết quên việc không hay Nếu bạn cảm thấy có lỗi hay áy náy cho việc làm sai mình, tự tha thứ cho thân cho ngủ yên Sau viết thư xin lỗi cho sai lầm cất giấu vào ngăn bí mật Sống vô tư Đừng lo lắng nhiều điều xảy tương lai hay tiếc thuộc khứ Hãy sống tốt cho tại, vui buồn tương lai hay khứ bạn tạo việc làm hôm Vì vậy, sống bạn, vui vẻ, vô tư mà sống ý nghĩa