Tại không cảm thấy hạnh phúc suốt ngày lễ? Nhiều người đợi chờ hạnh phúc Chúng ta tin không hạnh phúc hạnh phúc nghiệp cuối thăng hoa, có em bé, tìm người đàn ông hoàn hảo, giàu có “Điều hoang đường hạnh phúc” nguy hại, kỳ vọng cao gây khủng hoảng lớn nhận đạt giấc mơ không làm cho hạnh phúc mãnh liệt (hoặc hạnh phúc lâu) dù tin chúng Những ngày lễ thời điểm có đầy ắp kỳ vọng lạc quan Chúng ta mong đợi ngày suốt năm, viết danh sách việc cần làm, tìm kiếm quà, lên kế hoạch du lịch Chúng ta kỳ vọng nhìn thấy vui sướng khuôn mặt đứa trẻ chúng mở quà, s ự kinh ngạc cảm nhận suốt nghi lễ tôn giáo, s ự phấn khích chuyến du lịch mà chờ đợi lâu niềm vui đoàn tụ v ới bạn bè thành viên gia đình Tuy nhiên, khoa học kỳ vọng cao thường nguy hại sai lầm Nguy hại chúng dẫn đến thất vọng chí trầm cảm Sai lầm tập trung nhiều vào nh ững th ời điểm bật (ví dụ, kỳ nghỉ, chuyến bữa tiệc) tập trung vào công việc thường ngày, yếu tố kích thích rắc rối nhỏ thứ ảnh hưởng nhiều đến hạnh phúc Các nhà nghiên cứu phát thấy điều gây khó chịu tồi tệ thảm họa niềm vui ngày ảnh hưởng đến hạnh phúc nhiều kiện to lớn Thật không may, ngày lễ đầy rắc rối, căng thẳng điều bực Xe bị hỏng, va li bị thất lạc trẻ đánh Do đó, mơ tưởng ngày lễ va chạm với thực tế sống không thỏa mãn Tại không hạnh phúc suốt nh ững ngày lễ? Vì mặc cho thách thức năm, kỳ vọng niềm vui ngày lễ lạc quan tự tin từ năm qua năm khác