AQ chỉ số vượt khó

Cộng đồng chia sẻ sách hay: http://www.downloadsach.com Page Cộng đồng chia sẻ sách hay: http://www.downloadsach.com Page AQ CHỈ SỐ VƯỢT KHÓ Chia sẻ ebook : http://downloadsach.com/ Follow us on Facebook : https://www.facebook.com/caphebuoitoi Cộng đồng chia sẻ sách hay: http://www.downloadsach.com Page MỤC LỤC Lời nói đầu PHẦN MỘT: PHÁT TRIỂN TRONG GIAI ĐOẠN KHÓ KHĂN Chương 1: Quan niệm thành công Chương 2: Kỷ nguyên khó khăn Chương 3: Khoa học AQ PHẦN HAI: ĐO LƯỜNG VÀ GIẢI THÍCH AQ Chương 4: Hồ sơ Phản ứng với nghịch cảnhTM Chương 5: Giải thích số vượt khó khả tiến lên bạn PHẦN BA: NÂNG CAO AQ CHO BẢN THÂN, NGƯỜI KHÁC VÀ TỔ CHỨC Chương 6: Chuỗi LEAD Chương 7: Ngăn chặn trầm trọng hóa vấn đề Chương 8: Giúp người khác nâng cao AQ khả tiến lên họ Chương 9: Tổ chức có AQ cao Chương 10: Thói quen người Leo núi Lời cảm ơn Cộng đồng chia sẻ sách hay: http://www.downloadsach.com Page LỜI NÓI ĐẦU Rất nhiều người từ trẻ đ~ sớm rơi v{o tình cảnh vô vọng V{ thông thường c|i cho l{ “đ|ng lẽ” chẳng xảy thực tế Điều định hoài bão theo thời gian? Đ}u l{ nh}n tố định c|ch đặt mục tiêu cho mình? Và động lực khiến tiến gần xa so với việc thực hóa mục tiêu đó? Chúng ta l{m để thay đổi kết quả? Công trình tiến sỹ Stoltz giúp kiểm so|t số phận mình, hiểu được, nâng cao cách bền vững ho{i b~o v{ động lực để có sống ý nghĩa Hơn hết, lúc bạn cần x|c định rõ, trưởng thành toàn tâm toàn ý cống hiến cho công việc sống Cuốn sách đưa c}u trả lời thỏa đ|ng cho c}u hỏi: “Cần phải l{m để có đóng góp lớn lao đời?” Nó x|c định cho bạn h{nh vi, đặc điểm tạo nên khác biệt người phi thường với người đóng góp không đóng góp V{ đ}y l{ thời điểm phù hợp để đưa thông điệp Nghịch lý chi phối sống Một mặt l{ hội để nâng cao sống nhờ công nghệ Mặt mối bất hòa mặt xã hội khiến người ta nhụt chí, khoảng cách kinh tế ng{y c{ng tăng tầng lớp, cạnh tranh gay gắt không ngừng, nhu cầu phần lớn không đ|p ứng người Đối với số người, tiến công nghệ giúp cải thiện sống Nhưng nhiều người lại không nghĩ Mặc dù công nghệ thông tin đem lại nhiều lợi ích, song với đa số chúng ta, gánh nặng buộc phải phấn đấu sống đại tiếp thu khối lượng thông tin ng{y c{ng gia tăng Kết thường thấy cảm giác vô vọng lan tỏa khắp nơi Những phương thuốc cũ đ~ không hiệu Chỉ số vượt khó, gọi tắt AQ, trở thành lý thuyết có tầm ảnh hưởng lớn, thước đo ý nghĩa, công cụ đúc kết để rèn luyện tính kiên trì thời điểm khó khăn Nó khiến bạn phải suy nghĩ lại công thức thành công thân Tuy nhiên, thách thức không đòi hỏi bạn phải có c|ch tư mới, mà bắt buộc phải có phương ph|p dễ hiểu, dễ áp dụng hiệu Cộng đồng chia sẻ sách hay: http://www.downloadsach.com Page Điều định động lực sống khả đóng góp có mục đích bạn? Hãy coi hoài bão ý muốn đường cong hình chuông, từ bạn thấy hàm ý sâu sắc vị trí đường cong Ở phía người nỗ lực Trên đường cong l{ đa số người, làm vừa đủ để chấp nhận, song lại không phát huy hết tiềm thân Ở 10% chúng ta, người tiên phong tạo thay đổi tiến cho 90% lại Lần từ trước đến nay, AQ giúp làm sáng tỏ bí ẩn động v{ sức mạnh người, đem lại cho niềm hy vọng, nguyên tắc v{ phương ph|p để có sống nghiệp đ|ng quý phần bên đường cong Quy trình nâng cao AQ mang tính hệ thống, xây dựng kỹ lưỡng, hợp lý sách không phù hợp với c|c nhóm, gia đình, cộng đồng cá nhân mà hiệu với tổ chức Mỗi đối tượng tìm điều hữu ích cho thân từ quy trình gồm ba bước l{ kh|m ph|, đo lường nâng cao AQ cá nhân tập thể Những người l~nh đạo tổ chức có cách thức để định nghĩa, tìm v{ ph|t triển nhân viên làm việc hiệu Họ cung cấp hướng bền vững, sơ đồ v{ la b{n để xây dựng văn hóa th{nh tựu kiên trì, với l{ quan niệm cách quản lý thay đổi Các nhóm học kiến thức mẻ cần thiết động lực tham gia, đóng góp, v{ động lực người với người AQ nhanh chóng trở thành phần thiếu vốn từ tiêu chuẩn nhóm có hiệu làm việc cao Thông qua mô hình v{ phương ph|p AQ, c|c gia đình v{ cộng đồng học biện pháp thực tế để vượt qua nỗi vô vọng, đồng thời cung cấp cho thành viên chiến lược lâu d{i để đạt mục đích lớn v{ ho{n th{nh công việc hiệu Cuối cùng, sách niềm hy vọng cho người (một) nhân loại (tất cả) Niềm hy vọng tạo h{nh động khả khao kh|t l{m điều muốn Tôi tin công trình thể niềm hy vọng rõ ràng nhất, ngắn gọn chúng ta, dù cá nhân hay tập thể, l{ sống có ý nghĩa hơn, bắt đầu từ ngày hôm Cộng đồng chia sẻ sách hay: http://www.downloadsach.com Page DAVID PULATIE Phó chủ tịch cao cấp Tập đo{n Motorola, Inc Cộng đồng chia sẻ sách hay: http://www.downloadsach.com Page PHẦN MỘT: PHÁT TRIỂN TRONG GIAI ĐOẠN KHÓ KHĂN CHƯƠNG 1: Quan niệm thành công Ẩn sâu bên người quyền chưa khai ph|; l{ quyền khiến thân họ ngạc nhiên v{ chưa nghĩ có được; l{ sức mạnh mà đ|nh thức biến th{nh h{nh động thay đổi đời họ Orison Marden Đó l{ khu vực có kích thước ga-ra ô tô, trông giống ngai vàng xù xì làm băng đ| nhô gần dặm hướng lên trời Nằm phía gió v{ cao tầm bay hầu hết loại máy bay dân dụng, l{ đỉnh núi Everest, núi núi Đ}y l{ nơi gần Tr|i đất, c|c nh{ leo núi thường bị quyến rũ vẻ đẹp tráng lệ v{ độ dốc thẳng đứng Tuy nhiên, không bảo đảm thành công leo lên núi Trong bảy người có người lên đến đỉnh núi Gần đỉnh núi b~o cuồng quét với tốc độ 160km/h, sẵn sàng quật ngã nạn nhân chúng gió buốt lạnh tầm nhìn không Người leo núi chết dần chết mòn, chống chọi chiến nắm phần bại để tránh không bị kiệt sức Trên 5.486m, vết thương lành lại, thể kiệt quệ v{ không khí khô đến mức ho khiến xương sườn bị gãy Leo núi điều kiện bất lợi thử thách bậc người Thứ s|u, ng{y 10 th|ng năm 1996, 31 người leo núi năm đo{n th|m hiểm đ~ lên đến đỉnh núi Everest Bất ngờ, có b~o dội kéo đến khiến nhiều người bị mắc kẹt Trong nhiều đồng hồ sau đó, số người sống sót, số đ~ phải bỏ Cộng đồng chia sẻ sách hay: http://www.downloadsach.com Page mạng Một số l{ Doug Hanson, nhân viên bưu Renton, Washington Khi b~o công, Hanson đ~ nằm xuống Khi xuống núi mà nằm xuống việc làm vô nguy hiểm Rất người đứng dậy trở lại V{o c|i đêm băng gi| ấy, Hanson đ~ đầu h{ng v{ Tuy nhiên, Hanson l{ người chống chọi với điều kiện khắc nghiệt núi Ở nơi kh|c đường lên đỉnh núi, có người leo núi tên Beck Weathers nằm bất tỉnh tuyết Suốt đêm hôm đó, đội cứu hộ đ~ tìm kiếm Weathers nhận định không khả cứu sống ông Trời tối, đường nguy hiểm việc đ~ qu| muộn với Weathers Tuy nhiên, vài sau, có điều s}u thẳm bên người Weathers đ~ đ|nh thức, v{ đ~ cứu ông thoát khỏi chết lạnh lẽo, giúp ông nhận thức tình cảnh nghiệt ngã Trong tờ Newsweek, Weathers cho biết: “Lúc nằm mặt băng v{ cảm thấy lạnh điều bạn tưởng tượng Găng phải bị mất, tay trông đúc nhựa vậy.” Weathers ho{n to{n có lý để bỏ Ông bị lạc núi hoang vu, đồ tiếp tế, không đồng đội, không nơi trú ẩn hay khả sống sót n{o Nhưng, phải đương đầu với chết, cách Weathers đ~ khơi dậy t}m bên để chinh phục núi lớn núi mà ông leo trước n{y Lạnh cóng, kiệt sức, đơn độc gần đ~ chết, c|ch n{o Weathers đ~ buộc thân phải di chuyển, đứng dậy mò mẫm chặng đường nguy hiểm để Khu trại Căn cứ, đốm nhỏ vùng tuyết trắng hoang vu Ý thức sâu thẳm đích đến đ~ khích lệ ông phải h{nh động Ông cho biết, nằm vùng tuyết trắng: “Tôi thấy kh| rõ gương mặt vợ Tôi ước tính sống từ ba đến bốn tiếng đồng hồ mà thôi, bắt đầu bước đi.” Với Weathers, tiếng d{i h{ng kỷ Biết nghỉ ngơi đồng nghĩa với chết, ông tiếp tục m~i, m~i Trời sáng dần tình cờ Weathers trông thấy thứ giống đ| m{u xanh May mắn thay, l{ túp lều Đồng đội Weathers vội kéo ông vào bên trong; quần |o ông đông cứng băng nên họ phải cắt hết chúng Họ đặt chai nước Cộng đồng chia sẻ sách hay: http://www.downloadsach.com Page ấm lên ngực ông cho ông thở ô-xy Không nghĩ ông sống sót Với tình cảnh khó khăn bất ngờ m{ b~o mang đến thế, người có kỹ giỏi hơn, chí người dẫn đường tiếng Scott Fischer, không vượt qua Không giải thích điều bên người Weathers lại giúp ông sống sót hoàn cảnh khó khăn tưởng chừng vượt qua người khác phải bỏ mạng Nếu hoàn cảnh đó, liệu bạn sống sót không? VƯỢT DỐC - ĐỊNH NGHĨA LẠI KHÁI NIỆM THÀNH CÔNG Cuộc đời giống h{nh trình leo núi, bạn thực cách nỗ lực không ngừng để leo lên, chí phải bước tiến chậm chạp, đau đớn nối tiếp Leo núi kinh nghiệm diễn tả thành lời, mà có người leo núi thấu hiểu chia sẻ Bên cạnh cảm giác khuây khỏa, thỏa mãn kiệt sức cảm gi|c vui sướng yên bình tinh tế khí trời núi Chỉ có người leo núi nếm trải hương vị thành công ngào Những người dừng cắm trại tìm lời biện minh hợp lý để bào chữa cho bỏ mình, ấm |p v{ an to{n hơn, nhiên họ chẳng cảm thấy l{ đ~ đạt mục đích, có cảm gi|c sống, tự h{o v{ vui sướng Do đó, ta định nghĩa thành công mức độ m{ người tiến phía trước lên cao, phát triển sứ mệnh đời mình, vượt qua tất trở ngại hay kiểu nghịch cảnh CÂU HỎI CƠ BẢN VỀ TÍNH HIỆU QUẢ CỦA CON NGƯỜI Tại số người kiên trì, số khác chặng đường ngắn chí bỏ cuộc? Trên sở nghiên cứu khoa học, sách trả lời câu hỏi Cộng đồng chia sẻ sách hay: http://www.downloadsach.com Page 10 Sau phân tích thêm, Gary nhận Biotech tự hào khả tư v{ đổi h{ng đầu mình, lại chưa trực tiếp quy định chế độ lương thưởng cho sáng kiến đổi kế hoạch công ty Đ}y l{ bất mục đích v{ chế độ lương thưởng Biotech, dẫn đến nhiều nhầm lẫn nghiêm trọng người cảm thấy nhận thông điệp tr|i ngược Gary định đảm nhận nhiệm vụ theo đuổi cạnh tranh với công ty Genetic Innovation Anh yêu cầu Rita cung cấp cho nhóm chuyên biệt để thực chế độ đ~i ngộ thỏa đ|ng cho ý tưởng v{ đổi họ Mọi người đ~i ngộ xứng đ|ng số lượng chất lượng ý tưởng mình, đôi lúc ý tưởng điên rồ có lại đem đến kết mỹ mãn Sau anh bắt đầu thiết lập ngôn ngữ AQ cao cho thành viên biết rõ trọng tâm nhóm l{ h{nh động kết quả, phàn nàn, than vãn Ngay thời điểm khó khăn nhất, Gary l{m gương thực hành vi n{y, đồng thời thể nhiệt tình v{ đưa ý tưởng riêng Biết ngân sách có hạn, Gary đ~ thực điều mà nghe tưởng chừng l{ nhiệm vụ bất khả thi: Anh gặp tổng gi|m đốc yêu cầu có sở riêng để nhóm làm việc Với ngân sách hạn hẹp công ty, người nghĩ Gary thật điên rồ! Thế nhưng, tiếng sau, anh bước khỏi phòng tổng gi|m đốc lời hứa ông sở mới, môi anh nở nụ cười thật rạng rỡ Sau đó, Gary đ~ dẫn dắt nhóm xây dựng tầm nhìn rõ ràng – “Đ|nh bại công ty Genetic Innovation sản phẩm tốt hơn.” Sau nhiều lần thảo luận, họ đ~ viết giá trị cốt lõi để định hướng cho hành vi Họ đưa v{o khái niệm công bằng, lòng trắc ẩn, cân bằng, giúp đỡ người khác, trung thực làm việc nhóm Họ chí tự đưa khái niệm cho riêng Nhóm Gary xây dựng sứ mệnh: “Giải thoát giới khỏi bệnh ung thư.” Với ý thức mục tiêu rõ ràng, nhóm Gary bắt đầu hình thành cam kết cho nội dung khác dự án Gary nói rõ cho nhóm biết kèm theo cam kết trách nhiệm Mọi người phải nhận lấy trách nhiệm không h{nh động m{ kết mà chúng mang lại Tiếp theo Gary đưa thay đổi n{y v{o quy trình đ|nh gi| hiệu để Cộng đồng chia sẻ sách hay: http://www.downloadsach.com Page 279 đảm bảo tính thống cao công việc mà người l{m với tiêu chí để đ|nh gi| Dần dần, Gary thực thay đổi khác Tại buổi họp nhóm, anh giới thiệu núi v{ xu hướng trở th{nh người Bỏ cuộc, người Cắm trại, hay người Leo núi Nhóm nhanh chóng tiếp nhận ngôn ngữ Leo núi thực “cập nhật leo núi hàng tuần”, dạng báo cáo tiến trình nội nhóm Mọi người cung cấp yếu tố đầu vào nhiều hơn, cho phép t|c động kiểm soát nhiều để tự định nên l{m v{ l{m Gary cố gắng tận dụng hội để tạo dựng niềm tin cách thực lời hứa thành viên nhóm Anh chí đặt thời hạn đầy ho{i b~o, tưởng chừng hoàn thành cho giai đoạn đầu dự án Rất người tin họ thực điều Thế Gary đ~ dẫn dắt để đảm bảo nhóm ho{n th{nh xong giai đoạn trước thời hạn lâu Đ}y l{ bước ngoặt lớn lao Kể từ ho{n th{nh thời hạn đầu tiên, nhóm bắt đầu hình th{nh quan điểm v{ th|i độ “chúng ta làm điều gì.” Gary vui mừng nghe thấy người thường xuyên sử dụng ngôn ngữ Nhiều lần, anh vô tình nghe thấy thành viên nhóm nói với thấy người bắt đầu phản ứng tiêu cực C}u nói “Thế AQ thấp đấy!” đ~ trở thành công cụ phổ biến để điều chỉnh phản ứng người Mỗi có trở ngại xuất hiện, người liền nhanh chóng ngăn chặn nó, không để ảnh hưởng đến lĩnh vực thực tốt khác dự án Tuy nhiên, có lần anh phải dùng đến chuỗi LEAD họp nhóm Thế sau người nhanh chóng nắm phương ph|p n{y v{ bắt đầu sử dụng để nhận biết giúp đỡ họ phải đối mặt với nghịch cảnh không ngừng nảy sinh Tuy phải làm việc nhiều liền với áp lực lớn, song nhóm Gary lại phận có nhiều sinh lực, sáng tạo, có hứng thú làm việc Nhờ kiên định với mục đích v{ hoạt động để trở thành nhóm xuất sắc có AQ cao, e-kíp Gary đ~ giảm nửa thời gian tiếp thị nhờ đ~ cạnh tranh trực tiếp với công ty Genegic Innovation Họ đ~ Cộng đồng chia sẻ sách hay: http://www.downloadsach.com Page 280 vượt qua thử thách trở th{nh nhóm đồng tâm hiệp lực, sáng tạo, mạnh mẽ, v{ đạt hiệu cao Sau Rita v{ Jeff, tổng gi|m đốc Biotech, đ~ thưởng cho nhóm đ~ nâng cao chuẩn mực làm việc biến điều thành kỳ nghỉ cuối tuần hoàn toàn miễn phí khu nghỉ dưỡng tắm kho|ng để bồi bổ sức khỏe AQ nhân tố định đến thành công tổ chức Nó ảnh hưởng đến khả l~nh đạo bạn lực làm việc nhân viên AQ định mức độ khó khăn v{ khả th{nh công qu| trình thay đổi, khả v{ tốc độ thích ứng với thay đổi không ngừng nhân viên Tóm lại, AQ nguồn gốc thực để đảm bảo sức khỏe, hiệu quả, sức mạnh lợi cạnh tranh tổ chức Cộng đồng chia sẻ sách hay: http://www.downloadsach.com Page 281 CHƯƠNG 10: Thói quen người Leo núi Nghệ thuật khó người l{ l{m để sống cho nghĩa ngày đời Henry David Thoreau Có ba lý chủ yếu giải thích bạn nên đầu tư thời gian công sức cần thiết để áp dụng dạy cho người khác khái niệm, công cụ nêu s|ch n{y Trước hết, cho dù bạn có th{nh công đến đ}u nữa, có khía cạnh sống mà bạn muốn cải thiện Bây bạn đ~ biết AQ đem lại cho bạn hiểu biết công cụ để chèo lái qua nghịch cảnh mà phải đối mặt ngày Nguyên nhân thứ hai khiến bạn lựa chọn áp dụng công cụ sống bạn giúp đỡ người kh|c Sau đọc c|c chương trước, bạn nhận thấy sử dụng chuỗi LEAD, biện ph|p ngăn chặn lý thuyết AQ để nâng cao chất lượng sống công việc người khác Có thể có nhiều người sống bạn lợi ích từ bạn đ~ học Thứ ba, bạn nhận AQ định n{o đến lợi cạnh tranh khả kiên trì vượt qua thách thức liên tiếp tổ chức Khả kiên trì n{y phải bắt nguồn từ bạn, với tư c|ch l{ cá nhân Tuy nhiên, thay đổi thường l{ điều dễ dàng Trên thực tế, đôi lúc khiến cho bạn cảm thấy vô chán nản TẠI SAO HẦU HẾT MỌI NGƯỜI ĐỀU THẤT BẠI KHI HỌC NHỮNG KỸ NĂNG MỚI: NĂM CẤP ĐỘ THÀNH THẠO CỦA HOWELL Cộng đồng chia sẻ sách hay: http://www.downloadsach.com Page 282 Trong thời gian ho{n th{nh chương trình tiến sỹ Đại học Minnesota, đ~ có vinh dự làm việc với giảng viên cao cấp khoa mình, l{ tiến sỹ William Howel Được miêu tả “vĩ nh}n”, tiến sỹ Howel đ~ tích lũy hàng chục năm kinh nghiệm thực tiễn hoạt động c|c l~nh đạo doanh nghiệp Nhật Bản, từ l}u trước việc nghiên cứu vấn đề trở nên thịnh hành Tiến sỹ Howel đ~ x}y dựng nên mô hình miêu tả xảy tiếp nhận thông tin cố gắng hình thành kỹ Mô hình áp dụng với kỹ nào, kể chuỗi LEAD, biện ph|p ngăn chặn 44 lời khuyên nêu Chương Học hỏi kỹ mới: Năm cấp độ thành thạo Howell Có lẽ bạn nhớ vấn với tiến sỹ Mark Nuwer Trung tâm y tế UCLA, từ bạn biết bạn thay đổi thói quen tức Khi gửi tiếng b|o động lớn đến não bộ, bạn dừng lối mòn suy nghĩ g}y AQ không tốt chuyển hướng sang lối mòn kh|c để có cách phản ứng tích cực hơn, thể AQ cao Tuy thay đổi diễn lập tức, song kỹ lại đòi hỏi phải thực h{nh Đó l{ lý hầu hết người thất bại Cấp độ 1: Không thành thạo vô thức Hãy nghĩ lại lần bạn học l|i xe, đặc biệt xe có hộp số sàn Lần đầu ngồi lên xe, bạn đ~ l|i nào? Có lẽ bạn giống cậu trai út lúc bắt đầu học lái xe hồi v{i th|ng trước Nó hỏi tôi: “Bố ơi, liệu có l|i xe không?” Tôi liền trả lời: “Không, Sean Có thể không l|i đ}u.” “Nhưng,… ạ?” van n{i “Có hai lý Thứ l{ chưa có Vì lái xe vi phạm luật Thứ hai l|i.” Cộng đồng chia sẻ sách hay: http://www.downloadsach.com Page 283 “Có chứ, biết l|i m{!” Nó khăng khăng nói Vì vậy, đưa chìa khóa xe cho v{ nói: “Tốt, không thử khởi động xe đi.” Nó giật lấy chìa khóa chạy đến ga-ra Một lúc sau, nghe thấy đóng sầm cửa xe lại, tiếp sau l{ tiếng động to! Nó vừa làm chết máy Ban đầu, Sean cấp độ học hỏi gọi Không thành thạo cách vô thức Có nghĩa l{ chí lái xe Cấp độ 2: Không thành thạo có ý thức Khi trai làm chết m|y, l{ lúc chuyển sang Cấp độ Ngay nhận cách khởi động xe Đ}y trải nghiệm thú vị hay thoải mái cho Tại thời điểm này, nhiều người, đặc biệt l{ người lớn, thường từ bỏ mà muốn học Họ không học để giữ mình, để sau bị xấu hổ thời không học kỹ Khi đọc xong kỹ sách này, bạn nhận thấy l{ cấp độ Bạn biết bạn không thành thạo kỹ Nhưng l{ lý để bạn bỏ cuộc, tất mặt thành công bạn có vấn đề! Dần dần, giống lũ trẻ lớn học lái xe, bạn chuyển lên cấp độ Cấp độ 3: Thành thạo có ý thức H~y nghĩ lại bạn bắt đầu l|i xe, đặc biệt xe có hộp số sàn Có thể bạn nhớ tín hiệu dừng xe đồi, bạn phải sử dụng h~m xung sau để dừng ô tô dài inch lại Bạn cảm thấy vô lo lắng, sợ h~i Nhưng thực vượt qua cảm xúc này, thực tập trung vào việc lái xe, bạn th{nh công Khi bạn đ~ đạt đến cấp độ gọi Thành thạo có ý thức Ở cấp độ này, bạn l{m bạn thực tập trung Cộng đồng chia sẻ sách hay: http://www.downloadsach.com Page 284 Giống Cấp độ 2, giai đoạn n{y không lấy làm vui vẻ hay dễ chịu Bạn căng thẳng v{ gượng gạo l|i xe giai đoạn n{y, đòi hỏi bạn phải hoàn toàn tập trung để tránh không xảy tai nạn Khi bạn đạt đến cấp độ trình thực hành kỹ đ~ dạy, bạn có tự tin, không thích thú cho Việc sử dụng kỹ AQ g}y khó khăn cho bạn, bạn đạt th{nh công để giúp người kh|c vượt qua nghịch cảnh May mắn việc ngày dễ d{ng bạn chuyển sang Cấp độ Cấp độ 4: Thành thạo vô thức Nếu đ~ l|i xe th{nh thạo giống hầu hết lái xe khác, bạn không cần phải tập trung vào việc lái xe Bạn sang số, dừng lại, tăng tốc vận hành nút bấm mà không cần phải suy nghĩ nhiều Bạn đ~ đạt đến cấp độ Thành thạo vô thức Tại điểm này, việc lái xe đ~ trở thành niềm vui Điều n{y |p dụng chuỗi LEAD, biện ph|p ngăn chặn, 44 lời khuyên Chương Bạn đền đ|p xứng đ|ng giúp th}n v{ người khác nâng cao AQ Để đạt đến giai đoạn này, tất bạn cần làm thực hành Bạn nhiều ng{y để học lái, nhiều th|ng để lái thục Do công cụ nêu sách n{y không đòi hỏi nhiều công sức so với việc học lái xe, chịu khó thực hành, bạn bắt đầu nhận thấy kết gần tức Cấp độ 5: Siêu thành thạo vô thức Chúng ta chứng kiến Cấp độ có xem thi Olympics hay xem Carl Lewis chạy, Dan Jansen trượt băng, hay xem FloJo nhảy cao Họ đ~ vượt lên cấp độ Thành thạo vô thức để đạt lên cấp độ Siêu thành thạo vô thức Ở giai đoạn này, bạn l{m điều cách xuất sắc mà không cần phải suy nghĩ Cộng đồng chia sẻ sách hay: http://www.downloadsach.com Page 285 Dần dần, bạn đạt đến cấp độ kiên trì giúp th}n v{ người khác nâng cao AQ Những diễn não Khi đọc năm cấp độ này, có lẽ bạn mơ hồ thấy chúng quen thuộc Đó l{ chúng miêu tả hoạt động xảy não bạn hình thành thói quen Chắc hẳn bạn nhớ bạn nghĩ hay l{m điều c{ng thường xuyên, c{ng s}u vào tiềm thức trở thành tự động Não lập trình hoàn hảo phép hoạt động di chuyển từ vỏ não (vùng ý thức) sang đ|y n~o (vùng tiềm thức) Trong trình này, sợi nhánh (kết nối) ngày dày lên hiệu Về chất, mô hình Howell miêu tả trực giác xảy não bạn tiếp nhận kỹ HAI NHÂN TỐ ẢNH HƯỞNG ĐẾN THÀNH CÔNG Có hai nhân tố có ảnh hưởng đến thành công bạn, giống tụi trẻ lớn tập lái xe Nhân tố mức độ quan trọng Lý bọn trẻ muốn học lái xe cho thực quan trọng! L|i xe có nghĩa l{ chúng độc lập, bạn bè, thỏa mãn thú vui chủ động Bạn có thấy đứa trẻ lớn lại bỏ học lái xe việc n{y qu| khó chưa? Nhân tố thứ hai độ khó Nếu bạn nghĩ đến việc lái xe, hẳn bạn nhận l{ kỹ mang tính thử thách cao Bạn phải thực nhiều h{nh động phức tạp lúc đường lại có nhiều mối nguy hiểm đe dọa đến mạng sống Thế hầu hết l{m điều Việc dẫn dắt (LEAD) th}n hay người kh|c để có AQ cao không khó chút so với thử thách lái xe, mặt thể chất lẫn tinh thần Bởi vậy, khó khăn rào cản thực thành công bạn Cộng đồng chia sẻ sách hay: http://www.downloadsach.com Page 286 Vì vậy, bạn cần trả lời câu hỏi đơn giản sử dụng sách này: Việc nâng cao AQ khả vượt qua nghịch cảnh thân có vai trò quan trọng n{o bạn? Nếu đ~ ho{n th{nh tốt phần việc mình, đến có lẽ bạn hiểu AQ có vai trò định mặt thành công Tuy nhiên, chưa tìm yếu tố dự đo|n th{nh công to{n diện, áp dụng rộng r~i Bạn có lợi ích thỏa đ|ng kiên trì thực qua cấp độ Howell nâng cao AQ BẠN CÓ THỂ MONG ĐỢI ĐIỀU GÌ Khi sử dụng công cụ khái niệm nêu sách này, mối quan hệ bạn với sống thay đổi mà bạn không nhận Nếu bạn chưa có mức AQ lý tưởng, mối quan hệ chuyển từ dạng yêu- hay ghét - tức bạn chủ động trốn tránh, chiến đấu, v{ thường thất bại trước nghịch cảnh - sang dạng vũ điệu nhịp nh{ng Vũ điệu bạn phản |nh giai điệu tự nhiên nghịch cảnh-phản ứng-kết quả, nghịch cảnh-phản ứng-kết Bạn bắt đầu nhận dấu hiệu cho thấy ảnh hưởng AQ bạn Ảnh hưởng trở thành tài sản suốt đời giúp bạn kiên cường, có khả chịu đựng, kiên trì, v{ dũng cảm – thứ tài sản mà chúng để lại cho hệ sau Sự thản hình thành tiếp thêm sức mạnh, nghị lực cho bạn phải đối mặt với thách thức Bạn nhận thấy nhân viên phản ứng tích cực với th|i độ, hành vi giống bạn xin lời khuyên bạn Mặc dù vậy, giống người Leo núi, bạn l{ người thấy mệt mỏi phải gắng sức hành trình Sẽ có lúc bạn cảm thấy chán nản thấy đời qu| khó khăn, đến mức tưởng chịu đựng Sự khác biệt là, so với người có AQ thấp, gi}y phút xảy v{ c|ch xa hơn, họ mối đe dọa ảnh hưởng l}u d{i đến sức khỏe thể chất, tinh thần cảm xúc Cộng đồng chia sẻ sách hay: http://www.downloadsach.com Page 287 Cho dù sống có khó khăn đến đ}u, bạn có khả phục hồi hoàn toàn nhanh so với người có AQ thấp, phải đối mặt với nghịch cảnh khốc liệt mà không tưởng tượng Và, với nghịch cảnh mới, bạn lại có thêm chứng sống cho thấy có điều mà bạn chịu đựng v{ vượt qua Dần dần, bạn nhận nâng cao AQ khả phản ứng với nghịch cảnh không dừng lại gia tăng lượng, nhận thức khả nhạy bén bạn, mà căng thẳng bạn giảm Chúng đem lại tác dụng sâu sắc hơn, l{ n}ng cao sức khỏe, chức miễn dịch bạn bắt đầu chịu t|c động từ tinh thần đ~ củng cố bạn Dần dần, bạn nâng cao hiệu làm việc, cụ thể kiên định, tập trung, kiên trì v{ suất bạn tăng cường Bạn cảm thấy tự mặt tinh thần có khả s|ng tạo nhiều Mọi biến đổi thẩm thấu vào khía cạnh công việc sống bạn Ngoài lợi ích trên, bạn có t|c động vô hình khác Bạn nhận thấy người dần đối xử khác với – họ tôn trọng bạn Họ học hỏi điều khác biệt dù khó thấy có t|c động to lớn cách bạn xử lý tình nảy sinh Họ truyền cảm hứng noi theo gương bạn Có lẽ phần thưởng lớn dành cho bạn bạn bắt đầu cảm nhận khả kiểm so|t sống Những thách thức h{ng ng{y liên quan đến vấn đề tài chính, cảm xúc, thể chất, quan hệ xã hội nghiệp không t|c động nhiều, khiến bạn sức sống trước Nhờ đó, bạn có nhiều niềm vui Bạn nhận thấy trước đ}y, bạn có số khoảnh khắc cảm thấy hài lòng sống m{ thôi, đ}y bạn nhận niềm vui không riêng trẻ có, bắt nguồn từ cảm gi|c làm chủ sống, khả giữ vững cảm xúc tinh thần cho dù có điều xảy đến với bạn Không có sai bạn hình thành th|i độ hành vi cho th}n Ngược lại, bạn thể cho người thấy chân thành nhiều mối quan hệ với người với sống Cộng đồng chia sẻ sách hay: http://www.downloadsach.com Page 288 Rất nhiều lần, bạn chứng kiến người quanh phải gánh chịu đau khổ to lớn vô ích nảy sinh từ giả định đ~ ghi s}u v{o AQ v{ n~o họ Bạn không ngừng kinh ngạc nhận cách phản ứng đó, không thân kiện bất lợi, đ~ định sống thực họ CỦNG CỐ SỨC MẠNH CHO NGƯỜI LEO NÚI Khi phải tiến lên, gánh nặng lớn bạn chủ yếu nằm bên người bạn Có khía cạnh xảy khứ đè nặng lên vai bạn, làm bạn yếu v{ l{m chậm tiến trình bạn Bạn không tự tin vào thân, bị tổn thương mặt tâm lý, bị người khác lừa dối, ngược đ~i, cân tinh thần, tất vài trở ngại muôn v{n khó khăn m{ bạn phải vượt qua AQ đem lại cho bạn công cụ hiệu quả, giải pháp tác dụng nhanh cho đấu tranh nội sâu sắc diễn ngày Bởi vậy, nhiệm vụ mà bạn cần làm chuyến l{ phải không ngừng giữ vững cảm xúc, thể trạng tinh thần lâu tốt, điều không tốt cho thân bạn mà nguồn di sản quý bạn để lại cho giới AQ VÀ NHỮNG ĐIỀU TỐT ĐẸP HƠN Có lẽ bạn biết bị việc năm gần đ}y Rất l{ người thất nghiệp, công việc đầy đủ, bị trả lương qu| thấp Có thể bạn biết vài phụ huynh phải vật lộn để tìm chút thời gian cho cái, đứa trẻ phải đấu tranh để có lạc quan với tương lai Khi qu| độ từ thời đại công nghiệp sang thời đại thông tin, chúng ta, phải đối mặt với biến đổi lớn mặt xã hội lịch sử lo{i người Cùng với bước qu| độ quy mô lớn l{ h{ng loạt khó khăn, nghịch cảnh Khi đồng nghiệp chúng ta, người thân chúng ta, người khác phải đối mặt với nghịch cảnh, th|i độ bị đe dọa, mà thực tế sống gặp nguy hiểm Cộng đồng chia sẻ sách hay: http://www.downloadsach.com Page 289 Joel Barker, nh{ tương lai học lỗi lạc tác giả Hệ thức tư (Paradigms) đ~ đưa mô hình thể vai trò tầm nhìn việc tạo vòng lặp phản hồi tích cực hơn, từ tạo chu kỳ liên tục hy vọng bất lực Ông định nghĩa tầm nhìn “biến ước mơ th{nh h{nh động.” Barker tầm nhìn rõ ràng, hấp dẫn, tích cực tương lai giải thoát khỏi vòng luẩn quẩn nỗi tuyệt vọng Tầm nhìn có vai trò thiết yếu hy vọng cá nhân, tổ chức xã hội (Hình 10-1) Tôi tin yếu tố cần thiết để xây dựng thực tầm nhìn tích cực AQ Bạn phải có khả nhìn thấy v{ nhìn xa h{ng loạt nghịch cảnh nối tiếp để thoát khỏi vòng luẩn quẩn bất lực, tuyệt vọng (Hình 10-2) Chính xu hướng tiến lên giúp cá nhân trì hy vọng thời điểm tưởng chừng vô vọng AQ đóng vai trò nòng cốt ba giai đoạn trình xây dựng thực tầm nhìn Hình 10-1: Vai trò tầm nhìn Giai đoạn 1: D|m ước mơ Mọi người thường tự đặt giới hạn trí tưởng tượng th}n Điều hạn chế khả suy nghĩ điều có thể, đừng nói đến việc xây dựng tầm nhìn Bằng trực giác, hiểu so với người có AQ thấp người có AQ cao thường cho phép th}n tưởng tượng cao hơn, nhiều đến điều so với người có AQ thấp AQ định việc bạn cho phép nghĩ đến tương lai nào? Cộng đồng chia sẻ sách hay: http://www.downloadsach.com Page 290 Hình 10-2: Vai trò AQ để đạt tầm nhìn Giai đoạn 2: Biến ước mơ th{nh tầm nhìn Có lúc bạn nghĩ đến việc thực ước mơ, v{ biến thành tầm nhìn Nhưng gi}y phút đó, bạn bắt đầu nhận thấy số thực có khả xảy hy sinh mà phải gánh chịu Gần đ}y có nói chuyện với Greg Townsman, kỹ sư bị công ty Hughes cho việc Anh miêu tả cảm giác bất lực công việc đó, không d|m tự giải thoát khỏi điều m{ chưa thực thấy hứng thú Sực tỉnh đường nghiệp, anh say sưa nói ước mơ ban đầu trở thành bác sỹ Cả gương mặt anh sáng bừng lên đầy sức sống miêu tả lý anh muốn chữa bệnh cho trẻ nhỏ anh l{m điều n{o Anh đ~ nghĩ trở thành bác sỹ Khi hỏi điều đ~ khiến anh không theo đuổi ước mơ đó, Greg miêu tả độ dài khóa học hy sinh mà anh phải chịu muốn trở thành bác sỹ Anh miêu tả thách thức kinh khủng theo học trường y, v{ đơn giản anh không tin vượt qua điều Anh đ~ cho c|ch n{o để theo đuổi đường Khi nhìn lại, anh thấy hy sinh không l{ so với nỗi đau khổ phải l{m điều mà hứng thú Greg đ~ bỏ Giai đoạn thực tế chuyến ngăn cản, không cho theo đuổi hướng thực Anh đ~ từ chối h{nh động ước mơ trở thành bác sỹ, ước mơ m~i m~i ước mơ, không trở thành tầm nhìn thực Cộng đồng chia sẻ sách hay: http://www.downloadsach.com Page 291 Có AQ thấp nên Greg đ~ nhìn xa khó khăn trường y Anh đ~ x|c định núi mình, lại tự phủ nhận khả thực chuyến leo núi Anh coi nghịch cảnh l{ lâu dài, có ảnh hưởng sâu rộng, v{ áp chế thân Kết l{ anh đ~ phải dành hầu hết đời để leo nhầm lên núi khác Giai đoạn 3: Duy trì tầm nhìn Càng sau, số người kiên định với tầm nhìn Trong số người có AQ đủ cao phép th}n d|m ước mơ, có phần nhỏ có đủ dũng khí để chấp nhận thử th|ch v{ h{nh động ước mơ mình, biến chúng thành tầm nhìn Và có người đủ kiên trì vượt qua gian nan để giữ vững tầm nhìn Người Leo núi không nghịch cảnh đường leo núi làm nhụt chí, mà ngược lại, tiếp thêm cho họ sức mạnh để vững bước đường Ước mơ l{ chuyện, d|m kiên trì với ước mơ lại chuyện khác Giữ vững tầm nhìn phần khó khăn chuyến di Dọc đường, thường dễ bị phân tán người khác, đường dễ kh|c, hay dễ nản lòng phải cố gắng không ngừng để tiến lên phía trước Chỉ người có khả vượt qua nghịch cảnh thực tầm nhìn Rõ ràng ba giai đoạn từ xây dựng đến thực tầm nhìn chịu ảnh hưởng lớn AQ Trên hết, kết hợp AQ tầm nhìn cho phép bạn thoát khỏi vòng luẩn quẩn nỗi tuyệt vọng để sống sống tr{n đầy hy vọng mục đích Bởi vậy, mục đích thực công trình trang bị cho bạn chế để bạn tự giúp thân người xung quanh thoát khỏi vòng luẩn quẩn nỗi tuyệt vọng bắt đầu thắp lại lửa hy vọng Đ}y l{ chất chuyến Nếu nó, bạn phải đối mặt với tương lai thực ảm đạm Nhưng có nó, bạn l{m Tất cá nhân bạn - khả vượt qua nghịch cảnh bạn Con người thay đổi v{ trưởng thành dám mạo hiểm thân thử nghiệm với chÃnh sống Cộng đồng chia sẻ sách hay: http://www.downloadsach.com Page 292 Herbert Otto Trong Cuộc đời phiêu lưu (My Lye of Adventure), ông Norman Vaughan 89 tuổi đ~ hồi tưởng lại đời mình, đời người Leo núi Ông nhận chuyến chẳng kết thúc, bất chấp tuổi tác giới hạn Tuy có núi Nam Cực đ~ đặt theo tên ông ông l{ người phát nó, m~i đến năm 89 tuổi, ông thực leo lên núi Khi hồi tưởng lại hành trình leo núi Vaughan Nam Cực hành trình đời mình, ông nói “Tôi nhận chưa l{m điều m{ người khác l{m Điểm khác biệt l{ đ~ thực l{m điều đó.” Ngay đ~ bước sang tuổi 89, Vaughan từ chối cắm trại mà lựa chọn sống đầy thử thách, điều không chắn nghịch cảnh Phần thưởng mà ông có sống mạnh mẽ, phiêu lưu, có ước mơ, vô v{n thất bại, hết mãn nguyện đ~ ho{n th{nh mong ước đời Tóm lại, giống Vaugan, bạn nâng cao AQ mình, tất khía cạnh sống bạn dần cải thiện, mặc cho có gặp phải thử thách to lớn đến đ}u Khi bạn sống bạn tiến lên Không c|c chiến lược khác mà bạn đ~ thử, bạn hiểu AQ giải pháp nhanh, mà công thức lâu dài dựa thật bản, l{ sống khó khăn – c|ch bạn đối mặt với định số phận bạn Cộng đồng chia sẻ sách hay: http://www.downloadsach.com Page 293