Sống đẳng cấp sách pdf

MỤC LỤC LỜI ĐỀ TẶNG Lời giới thiệu THẤU HIỂU BỘ NÃO KÌ DIỆU CỦA BẠN NGÀY THỨ QUYẾT ĐỊNH LÀM MỘT ĐIỀU GÌ ĐÓ NGÀY THỨ HỌC VỀ LÒNG BIẾT ƠN NGÀY THỨ HỌC C\CH ĐỂ HỌC NGÀY THỨ KH\M PH\ “THỰC TẠI” NGÀY THỨ TÌM HIỂU VỀ TẦM QUAN TRỌNG CỦA TƯ DUY NGÀY THỨ NHẬN DIỆN LUỒNG HỖ TRỢ NGÀY THỨ BẠN LÀ AI? NGÀY THỨ ĐỔI THAY ĐÚNG C\CH NGÀY THỨ NẮM BẮT SỰ THẬT NGÀY THỨ 10 XÚC TIẾN ĐỔI THAY X\C ĐỊNH TẦM NHÌN NGÀY THỨ 11 TÌM RA “C\I GÌ” NGÀY THỨ 12 NHÌN NHẬN LẠI QUÁ TRÌNH NGÀY THỨ 13 CHẤP NHẬN “C\I GÌ” NGÀY THỨ 14 NHẬN RA RẰNG BẠN XỨNG Đ\NG CÓ MỘT CUỘC SỐNG TUYỆT VỜI NGÀY THỨ 15 BIẾT MÌNH BIẾT TA NGÀY THỨ 16 NHÌN NHẬN BẢN THÂN MỘT C\CH ĐA CHIỀU NGÀY THỨ 17 TẠO RA NHỮNG MỤC TIÊU THÔNG MINH VÀ PHÁT HIỆN “TẠI SAO” NGÀY THỨ 18 VÉN M[N NĂM C]U HỎI QUYỀN LỰC NGÀY THỨ 19 ĐẶT RA SÁU MỤC TIÊU H[NG ĐẦU NGÀY THỨ 20 DỰ KIẾN NGÀY THỰC HIỆN NGÀY THỨ 21 THU THẬP PHẢN HỒI V[ Đ\NH GI\ NGÀY THỨ 22 THEO ĐUỔI KẾ HOẠCH CỦA MÌNH TỔNG KẾT HỖ TRỢ CHUYẾN HÀNH TRÌNH BẰNG SỰ QUẢ QUYẾT VÀ TẦM NHÌN NGÀY THỨ 23 VIẾT NHỮNG CÂU KHẲNG ĐỊNH GIÚP XÚC TIẾN H[NH ĐỘNG NGÀY THỨ 24 THỔI SỨC SỐNG VÀO NHỮNG MỤC TIÊU CỦA MÌNH NGÀY THỨ 25 KHÁM PHÁ NHIỀU KIỂU BẢNG TẦM NHÌN KHÁC NHAU NGÀY THỨ 26 TIẾP TỤC CỐ GẮNG NGÀY THỨ 27 TRỞ NÊN KIÊN ĐỊNH VÀ VỮNG VÀNG NGÀY THỨ 28 CẢM THẤY HÀI LÒNG NGÀY THỨ 29 BẮT LẤY SỢI DÂY HY VỌNG TỔNG KẾT ĂN MỪNG HÀNH TRÌNH CỦA BẠN NGÀY THỨ 30 ĂN MỪNG VIỆC HOÀN THÀNH QUÁ TRÌNH SỐNG ĐẲNG CẤP NGÀY THỨ 31 SỰ KHÁC BIỆT GIỮA SƯỚNG VUI VÀ HẠNH PHÚC NGÀY THỨ 32 ĂN MỪNG CHÍNH BẢN THÂN BẠN TỔNG KẾT PHẦN KẾT CUỘC HÀNH TRÌNH VẪN TIẾP TỤC… PHỤ LỤC A PHÂN LOẠI LUỒNG HỖ TRỢ PHỤ LỤC B DANH SÁCH LÀ, LÀM, CÓ CỦA TÔI PHỤ LỤC C NHỮNG KHẲNG ĐỊNH PHỤ LỤC D NHỮNG KHẲNG ĐỊNH MANG TÍNH KẾT NỐI SỐNG ĐẲNG CẤP Chia sẻ ebook : http://downloadsach.com/ Follow us on Facebook : https://www.facebook.com/caphebuoitoi LỜI ĐỀ TẶNG Xin gửi tặng s|ch n{y cho gia đình tôi: Tìnhyêu hỗ trợ từ gia đình đ~ giúp tiếp tục vươn tới tầm cao sống Cảm ơn người th}n đ~ đồng hành chuyến hành trình kì diệu này! Gửi tới Scot - người chồng yêu dấu tôi: 32 năm qua, anh bên em, nâng đỡ em bước đường Cuốn sách th{nh công anh bên - người chồng, người “bạn trai” thủy chung, người bạn chí cốt em Gửi tới gái - Brittany Paige: Không ngôn từ diễn tả hết niềm vui m{ hai mang đến cho sống mẹ Tình yêu mẹ d{nh cho c|c cao bầu trời, rộng lớn v{ s}u, s}u biển bao la! Lời giới thiệu CUỘC HÀNH TRÌNH BẮT ĐẦU… Rất nhiều người nhìn vào sống cho thật dễ dàng phẳng lặng Nhưng điều mà nhiều người không nhìn thấy để gặt hái thành công đẳng cấp kinh doanh hạnh phúc gia đình, phải trải qua khó khăn chông gai đường đời Trong sống, khó khăn phổ biến mà người thường phải trải qua là: dằn vặt sâu cay lỗi lầm khứ, cảm thấy bất tài bị gia đình bạn bè coi thường, ám ảnh váy cưới - kỉ vật sót lại mối tình tan vỡ, thất bại nghề nghiệp, trắc trở đường tình duyên… Tôi vượt qua tất thử thách chuyến hành trình đến với sống đẳng cấp Một số thách thức lớn với đối mặt với tử thần Đó câu chuyện chia sẻ với bạn Mấy năm trước, trẻ trung, động gia đình ngày ổn định Không tâm trí có ý nghĩ không hay vấn đề sức khỏe Cũng nhiều người khác, cho khỏe mạnh bệnh đến với cả, “người khác” gặp phải bệnh mà Tất đến với gió thoảng Bỗng chốc, trở thành người khác Chúng vừa chuyển từ Canada sang Hoa Kì việc di chuyển khó khăn tưởng Tôi phải chăm sóc hai đứa trẻ (một đứa lên lớp đứa lên lớp 8), hoàn thiện việc xây trang trí cho nhà mới, tạo lập thương hiệu kinh doanh, hỗ trợ chồng cương vị mới, quản lý giấy tờ sổ sách, với nhiều trách nhiệm khác Trên tất nỗi nhớ da diết với bạn bè, đại gia đình nhà thờ nơi thường cầu nguyện Khởi đầu với nhiều khó khăn khiến trầm cảm Nhưng tất nhiên, lúc đó, lường hết ảnh hưởng đến tận sau Trong 60 ngày đầu đặt chân lên đất Hoa Kì, định kiểm tra sức khỏe lần đầu Phim chụp X - quang ngực phát vài vấn đề nhỏ Họ nói phải làm sinh thiết Tôi lạc quan nghĩ phần quy trình kiểm tra y tế Hoa Kì vấn đề lớn, ngày bác sỹ cho biết, có khối u ác tính Tôi ngồi lặng, bàng hoàng không tin vào Tại chuyện lại xảy với tôi? Mẹ mắc bệnh ung thư vú phải phẫu thuật mổ vú tuổi 59 Bà qua đời năm sau bệnh tái phát, thọ 68 tuổi Lúc Brittany (con gái đầu lòng chúng tôi) 26 tuần tuổi Tôi thực tuyệt vọng Sẽ nỗ lực vô lớn gắng gượng đứng dậy tiếp tục sống Khi bác sĩ nói với tôi: “Linda, tiếc phải nói với cô, khối u cô u ác, sớm hẹn ngày phẫu thuật cho cô” Tôi bị sốc hoàn toàn Choán hết tâm trí lúc ý nghĩ gia đình Trong rối ren, hoảng loạn đó, biết phải xử trí trước tin Tôi hiểu cần nghĩ lạc quan phải có niềm tin vào sống Tháng trước, vừa gặp vị mục sư, nhà thờ đón nhận vào Hội nhà thờ Họ hỗ trợ nhiều mong đợi Nhưng có hỗ trợ tích cực thân tập tư lạc quan, chưa sẵn sàng đón nhận xảy đến Một ngày nắng đẹp trời, cô công chúa đến trường, Scot làm, vừa gọi điện thoại để giải công việc kinh doanh Bỗng nỗi buồn tê tái ập đến, nỗi sợ hãi xâm chiếm thể lớp đặc quánh, không lối thoát Tôi cảm thấy người mềm nhũn đau khổ Nỗi sợ hãi vò xé trái tim tôi hoang mang nghĩ đến việc dõi theo bước trưởng thành hai cô công chúa nhỏ, không dưỡng già với Scot, chẳng hội vòng quanh giới, ngắm đứa cháu chơi đàn, dành thời gian cho bạn bè người thân Tất qua trước mắt đầy luyến tiếc Tôi nhớ lại nỗi đau nhói tim bố mẹ qua đời - nỗi nhớ dai dẳng Tôi nghĩ đến việc người đau khổ lìa xa Trái đất Tôi khóc thút thít Tôi phải bấu víu vào đâu, giúp đỡ Đơn độc sợ hãi… Chúng thành viên khu dân cư Bởi vậy, không muốn xuất trước cửa nhà hàng xóm với khuôn mặt đẫm nước mắt Nỗi sợ hãi buồn thảm giam hãm ngày liền Tôi không chia sẻ với phải giải thích nỗi buồn đẩy ngược vào Tôi cảm thấy tâm bão hỗn loạn phải cách vượt qua Sự mệt mỏi kiệt sức bắt đầu nuốt lấy Tôi quỳ xuống cầu khấn Chúa rằng: Nếu Chúa muốn đưa đi, sẵn sàng Và thấy tỉnh táo Từ giây phút đó, có điều vô kì lạ xảy đến với Tôi cảm thấy yên ổn, thứ cảm giác lý giải Tôi tin đạt đến ngưỡng khác việc đối mặt với nỗi sợ hãi Tuy thản ám ảnh tan vỡ lảng vảng tâm trí phẫu thuật chưa tiến hành Trên tất cả, cố gắng nghĩ điều lạc quan Tôi trải qua ngày với niềm hi vọng sống Hoa Kì Khi thứ vượt giới hạn, bóng tối lại đe dọa lần nữa, trở với trạng thái tâm lý lạ kì Tôi có cảm giác nâng bổng lên tầm cao mới, nơi mà nỗi sợ hãi không hữu Và thật thoải mái thả vào trạng thái Cuộc phẫu thuật diễn vào tháng 12 năm 2000 thành công mĩ mãn Sau điều trị xạ trị Đã mười năm kể từ ca phẫu thuật đó, tin với tâm tiến lên với niềm tin hi vọng mình, đạt đến đẳng cấp sống Khi viết dòng này, nhìn lại sống Tôi thấy người chồng (cũng người bạn chí cốt) suốt 32 năm qua, thấy hai cô công chúa đáng yêu cố gắng theo đuổi ước mơ chúng, thấy người bạn tuyệt vời nhà ấm cúng Qua việc du lịch đến nhiều miền đất mới, tận hưởng học hỏi nhiều điều bổ ích yêu công việc với khách hàng đến từ khắp miền Mỗi năm, lại tự thưởng cho nỗ lực thân lập nhiều mục tiêu để phấn đấu Đời sống tâm linh lại trở nên có ý nghĩa quan trọng tôi biết học cách dựa vào niềm tin làm bàn đạp cho chuyến hành trình đời Chúa giữ vị trí trung tâm quỹ đạo sống Cuộc đời thật tươi đẹp! Những yếu tố tâm linh niềm tin, phép màu nhiệm lời khẳng định cá nhân Cuộc sống đẳng cấp có thật Hãy nhớ, chuyến hành trình mình, viễn cảnh “cuộc sống đẳng cấp” bạn hoàn toàn khác với Bài học từ câu chuyện là, vận dụng nội lực để tiến lên phía trước, từ vị hoàn toàn yếu đuối đơn độc để rẽ sang ngã rẽ tươi sáng diệu kì Bạn làm tôi! Điều giam hãm bạn mê cung sợ hãi, âu lo hay nghi ngờ? Điều kìm hãm bạn khỏi giải thoát thân để có sống đẳng cấp hơn? Có thể thất bại sống chăng? Có thể mục tiêu không khả thi, ý nghĩ xấu xa đầy tiêu cực lòng thù hằn? Hay tất điều cộng dồn đánh gục bạn? Những nguyên nhân đè nặng lên tâm hồn bạn, làm bạn lối thoát Đó rào chắn bạn, ngăn cách bạn đến với điều phi thường, tiềm ẩn đáy sâu tâm hồn bạn, chưa khám phá Những trải nghiệm để đời đem lại cho thông điệp, truyền tải mạch lạc rõ ràng rằng: Để đạt sống đẳng cấp, khám phá, tìm hiểu xem làm chùn bước ta? Hãy can đảm để đối mặt với chúng sửa chữa sai lầm Rất có thể, bạn đọc sách không gặp phải vấn đề sống Cũng sách đến với bạn bạn có sống tuyệt vời muốn nhiều nữa! Không cần biết mục tiêu bạn đến với hành trình gì, tất bắt đầu câu hỏi: Mình đến cách nào? Gần ngoại lệ, thường tự hỏi câu hỏi nan giải vào thời điểm sống Câu hỏi lóe lên khúc quanh đường đời mà trải qua kì thi tốt nghiệp, cưới hỏi, sinh, lão, bệnh, tử hay thay đổi nghề nghiệp Trải qua trải vị đắng đời Tuy nhiên công mà nói, hồn nhiên vui sướng trẻ thái cực cảm xúc mà dần lãng quên Càng trưởng thành, ta quên phải lạc quan, ta dẹp bỏ vui sướng vào góc Vì vậy, kết nối với vui sướng cách thường xuyên giúp bạn cảm thấy yên bình dễ chịu nhiều giông bão Hãy tưởng tượng ngón chân bạn bị vấp, bạn có cảm thấy hạnh phúc không? Chắc không Nhưng bạn trì thái độ lạc quan, yêu đời, vui sướng nội không? Chắc chắn có Bạn chuyển ý từ ngón chân bị vấp sang việc vui sướng bạn có ngón chân vấp! Những người có sống tràn ngập niềm vui có tâm trạng hứng khởi để đón nhận điều tuyệt vời thường có ảnh hưởng lớn đến giới Sự vui sướng yếu tố quan trọng cấu thành sống trọn vẹn Tôi khuyến khích bạn nên chọn niềm vui sướng lạc quan tình Hành động Hãy viết cách cụ thể thứ làm bạn cảm thấy hạnh phúc Nếu bạn cần vài gợi ý, sau số gợi ý tôi: • Vui đùa với anh, chị, em • Gạch thứ làm khỏi danh sách “cần làm” • Ôm trọn cô gái vào vòng tay • Nghe số hát xem lại số điệu nhảy mà yêu thích • Đi du lịch với vị hôn phu • Chuẩn bị bữa tối • Nhận lời ngợi khen từ khách hàng hay từ buổi nói chuyện • Uống cốc cà phê Tim Horton với người bạn thân • Chứng kiến giây phút hoan hỉ gia đình, khách hàng bạn bè • Nắm bắt câu “Mình làm được!” cách trọn vẹn • Đứng ban công trang trại người bạn, uống cốc cà phê, tận hưởng cảnh sắc tuyệt đẹp xung quanh • Ngủ trưa vào ngày mưa lạnh • Nghe thông điệp tuyệt vời từ nhà thờ • Được làm móng tay, móng chân Tôi viết nhiều trang dài điều làm cảm thấy hạnh phúc Và đoán bạn Vậy nên nghĩ làm bạn cảm thấy hạnh phúc Hạnh phúc đến từ điều nhỏ đến lớn Và viết số cách để bạn kết nối hạnh phúc với vui sướng nội Đây số gợi ý tôi: • Có thời điểm tịnh vào sáng sớm để hổi tưởng qua chuẩn bị cho ngày đến • Trân trọng biết ơn (qua danh sách biết ơn) với người, vật xung quanh • Thư giãn bãi biển hay thuyền người bạn vào ngày đẹp trời • Ngỡ ngàng trước sắc màu rực rỡ mùa thu • Tận hưởng khí trời trẻo từ đỉnh núi phủ tuyết trượt tuyết • Là thành viên gia đình Brigley • Trải nghiệm cảm giác làm mẹ Viết ba (hoặc hơn) điều kết nối bạn với vui sướng nội thân Phản chiếu ngày Bây giờ, trước ngủ, kiểm lại danh sách biết ơn nhìn lại thành tựu kiến thức đạt ngày, hình dung bạn đẳng cấp Hãy tận hưởng cảm giác tiến lên phía trước việc thay đổi, tu sửa làm sống Ngày mai ngày mới, tràn ngập hội Khi bạn chìm vào giấc ngủ tối nay, mường tượng hình ảnh ngày mai tuyệt vời NGÀY THỨ 32 ĂN MỪNG CHÍNH BẢN THÂN BẠN “Bắt đầu ngày lòng biết ơn” Hành trình sống phần thưởng bạn (Thành ngữ Trung Quốc) ◆ học sống đẳng cấp◆ Bài Ăn mừng thân bạn Tôi nghe thấy nhiều người nói: “Tôi không tổ chức sinh nhật nữa!” Và cảm thấy thật bất bình điều này! Khi bước sang tuổi 50, dành năm để ăn mừng Tôi nói với người: “Tôi 50 tuổi rồi, thật tuyệt vời ăn mừng điều đó”! Tôi cố tình chia sẻ điều với người thật đáng ngạc nhiên sau lâu, người nhiệt tình tham gia với Và bạn đoán được, họ có giây phút tuyệt vời Việc du lịch đến Miami cô bạn Yaya mình, buổi gặp bất ngờ với người bạn Canada, giây phút tiệc tùng, lời chúc mừng từ chồng nhiều người đến nhà vào năm đó, tất khoảng thời gian vô hứng khởi tràn ngập niềm vui Niềm hạnh phúc, vậy, không dành cho mà lan truyền sang người khác Việc mời họ đến mừng sinh nhật giống gián tiếp gửi lời chúc mừng sinh nhật đến họ Tôi thúc họ làm theo muốn tận hưởng ngày sinh nhật họ Tôi khuyến khích bạn nên ĂN MỪNG, ĂN MỪNG V[ ĂN MỪNG vào thời điểm mà có thể, không bạn xứng đáng thế, mà khuyến khích người khác học tập bạn, trân trọng thành công việc ăn mừng Hành động Hãy tạo danh sách xem bạn muốn ăn mừng với Ghi kiện vào lịch đừng để bộn bề sống làm bạn lãng quên Hãy đứng vững đẳng cấp sống mà bạn vừa đạt Bạn xứng đáng khen ngợi, người biết đến ăn mừng thỏa thích Bạn xứng đáng bạn tiến phía trước, tìm kiếm, thử nghiệm, viết lách, suy nghĩ tạo lập đường tiến tới thành công Và từ buổi đầu bạn muốn vươn tới đẳng cấp sống! Còn chần chừ nữa, tận hưởng phút giây nào! Phản chiếu ngày Bây giờ, trước ngủ, kiểm lại danh sách biết ơn nhìn lại thành tựu kiến thức đạt ngày công vươn tới đẳng cấp Hãy nhìn vào điểm tích cực bạn làm không hôm mà suốt 32 ngày hành trình Ngày mai ngày mới, tràn ngập hội Khi bạn chìm vào giấc ngủ tối nay, mường tượng hình ảnh ngày mai tuyệt vời Cuộc hành trình không kết thúc hội vô biên! TỔNG KẾT Sự ăn mừng vô cần thiết! Trong ngày cuối hành trình này, bạn đã…  Nhận biết tầm quan trọng việc ăn mừng  Lập nên danh sách điều bạn ăn mừng  Hiểu khác biệt sướng vui hạnh phúc  Lập danh sách làm bạn cảm thấy hạnh phúc kết nối bạn với vui sướng nội  Ghi lại bạn ăn mừng gì, với vào thời điểm PHẦN KẾT CUỘC HÀNH TRÌNH VẪN TIẾP TỤC… Nếu bạn biết xuất phát điểm đâu, bạn thấy hành trình màu nhiệm đến nhường Tôi lớn lên nông trại Canada Vùng quê sinh có 1500 dân cư (kể chó mèo) Gia đình làm nghề nông với sáu người con, công việc nhà, đồng nhiều tiền thời gian lại hạn hẹp Nhiều đứa trẻ trường với gia đình giàu có chúng tận hưởng sống đầy đủ Đã có thời gian, muốn học múa, với nhà nghèo, lựa chọn, kể quà lớn chuyến du lịch Đó thật giai đoạn hành trình đời Mặc dù thiếu thốn thời gian tiền bạc bù lại, nhận tình thương yêu đùm bọc gia đình Tôi biết ơn cha mẹ giúp hiểu ý nghĩa thực mái ấm gia đình, trì mối liên hệ tốt đẹp anh chị em nhà Và thị trấn nhỏ ấm áp tình thương Nếu ghé qua cần chỗ ở, bữa cơm, hay chí cần mượn ngựa người xuất hiện, họ bỏ ngang công việc sẵn sang giúp đỡ cách vô nhiệt tình Đối với tôi, việc học ý nghĩa mái ấm gia đình, cộng đồng thật có giá trị giai đoạn đó, giữ mãi tim Giờ đây, sống đất nước hoàn toàn khác, giai đoạn hoàn toàn khác chuyến hành trình đời với nhiều niềm vui may mắn đến với gia đình Nhưng giá trị cốt lõi, ý nghĩa tổ ấm gia đình đích thực mãi song hành biến cố đời Đó ý nghĩa muốn truyền đạt lại Những quý giá bền bỉ đồng hành bạn Chúng làm tăng giá trị cho bạn, nên bạn đừng lỡ bỏ chúng lại phía sau Từ cô gái nông thôn chân lấm tay bùn, người sống sót từ bệnh ung thư, đến diễn giả quốc tế, tác giả phượt tử… đấy! Hầu hết người gặp không nghĩ lên thác xuống ghềnh giai đoạn hành trình đời Tôi tự hỏi: Làm mà vượt qua tất cả? Rốt cuộc, dù nữa, tìm cách đẩy lùi giông bão đón ánh nắng chan hòa thấm đẫm chuyến hành trình Đôi lúc, quái vật có tên “tự vấn” bơm suy nghĩ tiêu cực bén rễ đầu Tôi bối rối tự hỏi TẠI SAO điều xảy trải? Nhưng lại trở lại trạng thái bình thường nhớ đến câu nói Vivian Greene: Cuộc đời việc ngồi chờ đợi b~o qua… m{ l{ học cách nhảy múa kể giông tố Tôi “nhảy múa” “nhảy múa” liên tục suốt hành trình sống Hãy “nhảy múa” tới đẳng cấp Nếu cô gái nông dân đến từ đồng cỏ Alberta, Canada tạo đổi thay tích cực cho đời mình, tự tin tiến đến đẳng cấp sống bạn làm Một bạn thay đổi định hướng sống mình, lan tỏa dao động mặt nước hồ Những dao động chạm đến sinh vật tác động làm thay đổi sinh vật Những thay đổi mà bạn tạo tích cực tiêu cực Tôi khuyến khích bạn tiếp tục hành trình sống đẳng cấp phát dao động tích cực từ thân Nhờ đó, bạn tặng cho người thân quà vô lớn Ấy là: hi vọng – niềm hi vọng sống họ ấm áp hạnh phúc sống bạn Cho dù tổng kết lại Hành trình Sống đẳng cấp, chuyến hành trình bạn chưa kết thúc, vừa bắt đầu Bạn có hội thực hành bạn vừa học thực tạo lập sống mơ ước Đối với (và gia đình mình), trình Sống đẳng cấp trình thưc thường niên Tất nhiên, có phút giây “làm rồi!” đầy vui sướng Khi bạn kết thúc chuyến hành trình này, chia sẻ phút giây “làm rồi” với người khác ghi lại cho thân Tôi hi vọng cầu mong sách giúp bạn đạt đẳng cấp sống cảm thấy tuyệt trước Tôi tiếp tục đón chờ bạn Đẳng cấp (www.nextlevellivingbook.com) Đến lúc đó, bật đèn pin lên cầm đồ tay, bạn tiếp tục bước lên “bậc cầu thang” cao Với lòng biết ơn, tình thương v{ khích lệ, Linda McLean PHỤ LỤC A PHÂN LOẠI LUỒNG HỖ TRỢ Trong hành trình đời người, có chông gai, cạm bẫy mà bạn phải đối mặt Bạn phải nhận biết trân trọng “luồng hỗ trợ” mà bạn có từ ngày đầu hành trình Đó cứu tinh bạn tình hiểm nghèo Dưới số loại luồng hỗ trợ mà khuyên dùng: Đọc: câu thành ngữ, danh ngôn, châm ngôn, trích đoạn, tiểu thuyết, tạp chí, thơ Môi trường: văn phòng làm việc bạn, ghế bạn yêu thích, phòng nghỉ, không gian trời Ngắm/xem: tranh, ảnh, thẻ khẳng định, cảnh quan, bảng/sách Tầm nhìn, DVD tạo nguồn cảm hứng Cảm giác: chăn mềm, cát luồn qua kẽ chân, gió phả vào mặt, ấm lửa Mùi hương: dứa, hoa tươi, cỏ cắt Được đụng chạm: massage, ôm thật chặt, làm móng tay, móng chân Luyện tập thể chất: tập thể thao, tennis, golf, chạy Với người: gia đình, bạn bè, hàng xóm, thầy cô, huấn luyện viên, người tư vấn tâm lý Thư gi~n: ngồi thiền, cầu nguyện, ngủ, du lịch, nghỉ ngơi Âm thanh: âm nhạc, tiếng sóng rì rào biển cả, CD khích lệ PHỤ LỤC B DANH SÁCH LÀ, LÀM, CÓ CỦA TÔI Người mà muốn LÀ từ giã giới này:  Một người mẹ tốt hình mẫu cho cháu noi theo nhiều lĩnh vực  Một người vợ đảm, người bạn đời − người thấu hiểu chồng  Một tay golf giỏi ghi 100 điểm cho 18 lỗ  Một người trượt tuyết tự tin với kĩ thuật giỏi đạt hạng đen đôi đen  Một tác giả sách bán chạy  Một người đóng góp nhiệt tình cho cộng đồng  Một người bà trẻ trung, động Những thứ mà muốn L[M trước từ giã Trái đất này:  Học lớp nấu ăn  Du lịch đến nhiều quốc gia (tôi có danh sách chi tiết quốc gia đó)  Đưa gái đến đất nước rượu vang Napa/Sonoma  Đi trượt máng sóng trắng với gia đình/bạn bè  Có mặt lễ sinh hạ đứa cháu  Viết sách  Leo núi Công viên quốc gia Yosemite Những thứ muốn CÓ trước từ giã trái đất này:  Khuyên tai kim cương cắt theo kiểu công chúa, nặng carat  Nhiều thời gian đáng nhớ bạn bè gia đình  Tài ổn định với mức thu nhập hưu trí… \$ năm (tôi điền số vào danh sách mình)  Du lịch thường niên với gia đình bạn bè  Có nhà nhỏ (2-3 phòng) khu trượt tuyết – tách biệt với bên  Đồng hồ đôi (vợ/chồng) đẹp  Nhẫn “Quá khứ, Hiện tại, Tương lai” Bernard Passman  Một điền trang nhìn hồ (3-4 phòng) với tầm nhìn tuyệt hảo khu bãi biển tuyệt cú mèo gần PHỤ LỤC C NHỮNG KHẲNG ĐỊNH Tôi yêu thân nên…  Tôi cảm nhận quyền thể khỏe mạnh tâm trí sáng láng  Tôi hạnh phúc, lượng tiền đến với ngày nhiều, đến từ nhiều nguồn khác đến cách liên tục  Tôi ăn mừng hạnh phúc mà có gia đình, bạn bè đối tác kinh doanh  Tôi phát triển ngày hành trình tâm linh  Tôi dành thời gian tĩnh lặng ngày để phản chiếu, cầu nguyện phân tích  Tôi cảm thấy nhẹ nhõm thân hình cân đối, đằm nặng kg  Tôi vui mừng trông trẻ độ tuổi…  Tôi tự hào có thực đơn cân với rau quả, đạm protein  Tôi cảm thấy hoan hỉ nhà trang hoàng thiết kế theo mong muốn  Tôi lắng nghe chăm người nói với tập trung tôn trọng  Tôi cảm thấy tự hào tập trung vào nhiệm vụ đề  Tôi trân trọng hội tạo nên thay đổi hết mức  Tôi đủ khả để thực mong muốn  Tôi cảm thấy hào hứng giúp đỡ người mặt tài  Tôi chọn sống sống đầy màu sắc khỏe khoắn  Tôi cảm thấy vô hạnh phúc cảm thấy thon thả tập luyện thể thao ba lần tuần  Tôi cảm thấy thật bình yên dành thời gian ngồi thiền ngày  Tôi có đầy đủ ý tưởng đáng giá có khả thực chúng  Tôi người biến mơ ước thành thực  Tôi cảm thấy vui sướng du lịch giới gia đình PHỤ LỤC D NHỮNG KHẲNG ĐỊNH MANG TÍNH KẾT NỐI Những khẳng định giúp định hình suy nghĩ bạn giúp kết nối chúng với cảm xúc khác  Tôi đón đầu việc tạo lập sống mơ  Tôi trân trọng chấp nhận thân  Tôi người có giá trị kể mắc lỗi  Tôi lắng nghe người khác với tôn trọng quan tâm sâu sắc  Tôi tôn trọng quyền cá nhân thể thứ quyền việc làm  Tôi cố gắng chớp lấy hội kèm với đổi thay  Con người minh chứng cho hoàn thiện  Tôi cởi mở, tràn đầy yêu thương khỏe khoắn  Tôi lựa chọn sống ấm áp tràn đầy màu sắc  Tôi xứng đáng với số tiền nhận Chia sẻ ebook : http://downloadsach.com/ Follow us on Facebook : https://www.facebook.com/caphebuoitoi