Bài giảng Kỹ năng tư duy tích cực part 3

Hot Tip VietSkills – POSITIVE THINKING Rèn luyện tư tích cực Bài  Chế ngự tức giận  VietSkills – POSITIVE THINKING Hot tức Chế ngự Tip giận  Làm dịu giận  Nhận xét người khác  dụng phi ngôn từ Sử VietSkills – POSITIVE THINKING Hot Tip Khi không hài lòng với người khác, ta thường làm gì? Hot Tip VietSkills – POSITIVE THINKING Hot giận Làm dịu Tip Viết cảm xúc giấy VietSkills – POSITIVE THINKING Hot trích Tránh Tip ! Mục đích nhận xét:  Cho giận?  Giúp người tốt hơn?  Mr Oai? VietSkills – POSITIVE THINKING Hot tức Chế ngự Tip giận  Hít thở sâu  Nghĩ điều vui vẻ  Khóc lần ! VietSkills – POSITIVE THINKING Hot Tip Khi khuyên bảo  Khen trước - chê sau  Sử dụng phi ngôn từ tích cực  Cụ thể việc họ cần làm VietSkills – POSITIVE THINKING Hot Tip Khi bị trích  Bình tĩnh  Lắng nghe  Suy nghĩ  Sửa chữa VietSkills – POSITIVE THINKING HãyHot Tip ! vui lên Hãy mỉm cười với thân với giới VietSkills – POSITIVE THINKING HãyHot Tip ! vui lên Nếu phải lo lắng, lo lắng cách tích cực VietSkills – POSITIVE THINKING Hot Tip Liều thuốc lạc quan Điều tốt xảy hoàn cảnh là………………… Hot Tip VietSkills – POSITIVE THINKING Thái độ sống tích cực Bước  Sống  khoan dung, độ lượng VietSkills – POSITIVE THINKING Hot Tip Sống khoan dung, độ lượng Bạn thường xuyên gặp phải người có suy nghĩ khác bạn Nếu bạn gạch tên họ khỏi danh sách bạn bè mình, bạn thu hẹp mối quan hệ mình, lẽ dĩ nhiên, bạn người dễ bị tổn thương VietSkills – POSITIVE THINKING Hot Tip Sống khoan dung, độ lượng Nếu bạn người dễ bị tổn thương, bạn người dễ làm tổn thương người khác Hot Tip VietSkills – POSITIVE THINKING Thái độ sống tích cực Bước  Đặt mục tiêu  VietSkills – POSITIVE THINKING Hot Tip Công thức đặt mục tiêu  Quyết tâm Bạn ước muốn điều gì? (thật cụ thể) ………………………………………  Cân nhắc Bạn cho điều nhận điều mong ước? …………………………………………………… VietSkills – POSITIVE THINKING Hot Tip Công thức đặt mục tiêu  Thời hạn Bạn muốn nhận điều nào? ………………………………………  Xác định Hãy lập kế hoạch Ngay bạn làm gì? …………………………………………………… VietSkills – POSITIVE THINKING Hot Tip Thực hành Hãy mang theo mảnh giấy nhỏ túi, ghi mục tiêu ngày Hot Tip VietSkills – POSITIVE THINKING Thái độ sống tích cực Bước  Tìm hiểu, suy nghĩ  lên kế hoạch ngày VietSkills – POSITIVE THINKING Hot Tip Thực hành Mỗi ngày, dành 15-20 phút cho thân, để:  Nghĩ mục tiêu với thái độ tích cực  Kiểm tra thái độ có lạc quan, tươi vui hay không  Kiểm tra hành động suy nghĩ VietSkills – POSITIVE THINKING Hot Tip Thực hành Mỗi ngày, dành 15-20 phút cho thân, để:  Đọc sách nuôi dưỡng tâm hồn, dù đoạn, trang với lòng nhiệt thành  Tìm hiểu, suy nghĩ lên kế hoạch thật tích cực VietSkills – POSITIVE THINKING Hot Tip Bạn bạn nghĩ