10 triệu chứng báo động bạn không nên bỏ qua Bạn nên chú ý chăm sóc sức khỏe mình thường xuyên để sống vui, sống khỏe Dưới đây là danh sách những triệu chứng mà bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức, cho dù lúc đó có là chiều chủ nhật đi nữa. 1. Đau ngực Những cảm giác khó chịu như có gì ép vào ngực, tức ngực, hoặc nặng ngực; Đau và toát mồ hôi, buồn nôn, hoặc một cảm giác sợ hãi; Khó thở; Bất kỳ thay đổi nào trong tần số hay kiểu đau vốn quen thuộc với bạn; Đau hoặc tức ngực trở nên nặng hơn khi gắng sức và dễ chịu hơn khi nghỉ ngơi; Đau đi kèm với cảm giác mất ý thức; Đau hoặc thở gấp ở bất kỳ ai bị đau hoặc sưng chân; Cảm giác giống như tim của bạn rung động hoạc đập nhanh hơn. 2. Thở gấp Khó thở trở nên tồi tệ hơn khi bạn nằm thẳng hoặc khi bạn cố gắng; Cảm giác như thể bạn đang thở nhanh hơn bình thường hoặc khó nói; Khó thở bắt đầu đột ngột; Trạng thái thở gấp nhưng ổn định trước kia giờ trở nặng lên; Thở gấp kèm theo sốt; Ho ra máu; Khó thở ở bất kỳ ai bị đau hoặc sưng chân; 3. Triệu chứng đột quỵ Bất kỳ triệu chứng nào dưới đây đều đáng lo ngại ngay cả khi chúng chỉ thoáng qua hoặc có cải thiện; Yếu người, liệt hoặc không có khả năng cử động bất cứ phần nào của cơ thể; Bất cứ thay đổi nào về thị lực, trong đó có việc nhìn một hóa hai, nhìn mờ hoặc không nhìn thấy; Khó nói; Cảm giác chóng mặt, mất thăng bằng, run rẩy hoặc khó bước đi; Bị tổn thương đầu gần đây (chẳng hạn ngã) hoặc đột quỵ; Tai biến máu não 4. Triệu chứng ở bụng và dạ dày - ruột Phân có máu hoặc tiêu chảy ra máu; Tiêu chảy đi kèm với đau bụng dữ dội; Đợt táo bón mới, hoặc phân sẫm màu hơn bình thường; Nôn ra máu hoặc nôn giống như màu cà phê đất; Có tiền sử dùng rượu mạnh; Nôn hoặc đau đi kèm với sốt, ói, ỉa chảy hoặc không ngon miệng; Đau bụng trở nên nặng hơn sau bữa ăn; Đau bụng bắt đầu đột ngột; Đau bụng không rõ nguyên nhân; Bất cứ triệu chứng nào trên đây đi kèm với tiền sử dùng rượu mạnh 5. Mất ý thức thoáng qua hoặc mê sảng Mất ý thức thoáng qua đi kèm với đau ngực, đánh trống ngực, thở gấp hoặc đau bụng; Mất ý thức đi kèm với sự có mặt của bất kỳ triệu chứng đột quỵ nào; Mất ý thức mà không có dấu hiệu báo trước; Mất ý thức trong khi luyện tập thể dục 6. Đau đầu nghiêm trọng Đau đầu xuất hiện đột ngột (có thể biết chính xác thời điểm cơn đau bắt đầu); Đau đầu được mô tả như là "lần đau đầu tồi tệ nhất trong đời"; Đau đầu đi kèm với sốt, cứng cổ, nôn, tai biến máu não, yếu cơ, liệt cơ, thay đổi; thị lực hoặc đau khi nhai; Gần đây có ngã hoặc chấn thương. 7. Thị lực thay đổi Nhìn một hóa hai, nhìn mờ hoặc không nhìn thấy; Có tiền sử bệnh tăng nhãn áp; Tiền sử tiểu đường; huyết áp cao; Thị lực thay đổi kèm theo đau mắt dữ dội, đau đầu, đau da đầu hoạc đau hàm; 8. Phản ứng dị ứng (sau khi chạm phải côn trùng, ăn bất cứ thứ gì như thuốc hay thức ăn) Cảm thấy giống như thể khó thở; Khàn giọng; Sưng môi, mặt, lưỡi hoặc họng; Đỏ mặt, phát ban khắp cơ thể 9. Suy nhược Cảm thấy muốn đấm chính mình hoặc ai đó; Có tiền sử bị xâm hại hoặc cảm thấy không an toàn khi ở nhà; Buồn rầu dai dẳng; Không còn quan tâm tới các hoạt động bình thường; Ngày càng sử dụng nhiều rượu hoặc chất cồn 10. Đau lưng Đại tiện hoặc tiểu tiện không kiềm chế được; Yếu hoặc liệt chân hoặc vùng háng; Đau dai dẳng mà không có tiền sử ngã hoặc các chấn thương khác; Có tiền sử bị loãng xương; Tiền sử ung thư; Đau lưng kèm sốt; Đau lưng đi kèm với đi tiểu đau hoặc buốt VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí mẫu cắm hoa ngày 8-3 bạn không nên bỏ qua Không cần khéo tay, cần có tình yêu đấng mày râu vụng trổ tài với cách cắm hoa trang trí nhà đẹp tặng người thương ngày 8-3! Với mẫu cắm hoa đẹp cho ngày Quốc tế Phụ nữ này, đảm bảo chị em thích Những mẫu cắm hoa đẹp cho ngày 8-3 Cách cắm hoa 8-3 đẹp (mẫu 1) - chậu hoa nhỏ (chọn loại hoa mà cô yêu thích) - khay mây hình chữ nhật có kích thước lớn chậu hoa - Đất trồng - Mảng rêu - Dụng cụ: nilon, kéo Đầu tiên, bạn dùng kéo cắt tỉa bỏ bớt bên gần gốc Cắt nylon đặt bên khay mây để nước không thấm Tiếp theo, bạn đổ đất trồng vào bên Sau đó, lấy hoa khỏi chậu đặt vào khay mây, thêm đất phủ kín chậu hoa Cuối cùng, lấy mảng rêu đặt lên phủ lớp đất bên VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Vậy khay hoa nhỏ xinh bạn hoàn thành! Bạn đặt khay hoa bàn ăn, bậu cửa bàn góc phòng trang trí Chắc hẳn cô ngạc nhiên trông thấy khay hoa đấy, hạnh phúc biết tay bạn làm Cách cắm hoa 8-3 đẹp (mẫu 2) - chậu hoa thủy tiên vàng (chọn hoa cô thích) VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí - Khay gỗ hình chữ nhật, chiều rộng với chiều rộng chậu, chiều dài lần chiều rộng chậu - vải thô hình vuông, cạnh dài gấp 2,5 lần chiều cao chậu hoa Trước tiên, bạn nhẹ nhàng nhấc hoa khỏi chậu cho phần đất không bị rơi, bám vào rễ Bạn đặt chậu vào vải thô, túm góc vải lên đặt vào khay gỗ Tương tự, bạn thực với chậu hoa lại VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Những hoa thủy tiên vàng nhỏ xinh thật đáng yêu! Với cách cắm hoa đơn giản này, bạn dễ dàng tự tạo khay hoa mà không cần phải khéo tay phải không Chỉ khay hoa nhỏ xinh quà có ý nghĩa lớn người phụ nữ bạn yêu thương Hãy thể tình cảm yêu thương theo cách riêng bạn nhé! Cách cắm hoa đẹp cho ngày Quốc tế Phụ nữ (mẫu 3) - khay giấy hình chữ nhật nhỏ - cành hoa tulip, cành hoa baby trắng, cành xanh, cành chuỗi ngọc VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí - Xốp xanh cắm hoa, kéo cắt cành hoa Cắt xốp cắm hoa thành khối hình chữ nhật nhỏ đặt vào bên khay giấy, có lót nilon để không thấm nước Bạn cắt cành xanh thành khúc, cắm hướng mặt xốp Tiếp theo, cắt cành hoa baby trắng thành cành nhỏ cắm xen cành Cuối cùng, bạn cắt cắm cành hoa tulip, chuỗi ngọc xong Lưu ý cành hoa có chiều cao sát với miệng khay giấy VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Với cách cắm hoa đơn giản trên, bạn cắm vài khay giấy hoa trang trí cho bàn nhỏ thêm đẹp xinh nhé! Đây quà ý nghĩa mà cô hạnh phúc nhận từ người đàn ông yêu thương Chúc bạn thành công với cách cắm hoa đơn giản mà đẹp nhé!
7 loại đau bạn không nên
bỏ qua
- Trong cuộc sống chúng ta sẽ phải gặp những cơn đau. điều đáng nói là
có 7 loại đau không nên bỏ qua mà phải đến gặp bác sĩ ngay.
1. Đau đầu nhiều nhất từ trước đến nay
Hãy đi khám bệnh ngay. “Nếu bạn bị cảm lạnh, có thể là cơn đau đầu do
xoang”, bác sĩ Sandra Fryhofer, của trường đào tạo bác sĩ của Hoa Kỳ nói:
“Bạn có thể bị xuất huyết não hoặc u não. Với bất kỳ cơn đau nào, nếu bạn
không biết chắc nguyên nhân, hãy đi kiểm tra”.
Theo bác sĩ Sharon Brangman, Hiệp hội Lão khoa Hoa Kỳ, nếu ai đó nói họ
bị đau đầu nhiều nhất từ trước đến nay, đó là dấu hiệu kinh điển của chứng
phình động mạch não. Hãy đi đến bệnh viện ngay”.
2. Đau hoặc khó chịu ở ngực, họng, hàm, vai, tay hoặc bụng
Đau ở ngực có thể bị viêm phổi hoặc một cơn đau tim. Nhưng nên lưu ý các
bệnh tim thường biểu hiện điển hình là khó chịu chứ không phải đau. Bác sĩ
chuyên về tim mạch Jerome Cohen nói: “Bệnh nhân tim nói về áp lực. Họ
nắm chặt tay và đặt nó lên ngực hoặc nói giống như có con voi ngồi trên
ngực họ”.
Sự khó chịu liên quan đến bệnh tim có thể xảy ra ở vùng ngực trên, họng,
hàm, vai hoặc tay bên trái, hoặc bụng và có thể kèm theo ói. “Tôi không lo
lắng quá nhiều với người 18 tuổi, nhưng nếu một người có cảm giác khó
chịu, dai dẳng không giải thích được và biết rằng họ có nguy cơ cao, họ
không nên chờ đợi”, Cohen cho biết. “Thông thường mọi người hay trì hoãn
bởi vì họ hiểu sai nó như chứng ợ nóng hoặc đau đường ruột. Hãy gọi cấp
cứu hoặc đến phòng cấp cứu hoặc văn phòng của bác sĩ. Nếu nó được chẩn
đoán không phải cơn đau tim, đó là tuyệt vời”.
Khó chịu liên tục cần được quan tâm và thực hiện đúng. Có thể có khó
chịu, như khó chịu liên quan đến sự phấn khích, rối loạn xúc cảm, hoặc gắng
sức. Ví dụ. Nếu bạn khó chịu khi bạn đang làm vườn, nhưng nó hết khi bạn
ngồi xuống, đó là đau thắt ngực. Nó là thường nặng hơn trong lạnh hoặc thời
tiết nóng.
“Các dấu hiệu khó chịu của người phụ nữ có thể tinh tế hơn”, ông Cohen,
Trường Y Đại học Tổng hợp Saint Louis, nói: “Bệnh tim có thể giả do các
triệu chứng tiêu hóa, như đầy hơi, đau đường ruột, hoặc các khó chịu ở
bụng. Những bệnh này cũng làm cho cảm thấy mệt mỏi. Nguy cơ mắc bệnh
tim gia tăng đáng kể sau khi mãn kinh. Nó giết chết phụ nữ nhiều hơn nam
giới mặc dù người đàn ông được cho là có nguy cơ cao hơn phụ nữ ở bất cứ
độ tuổi nào. Phụ nữ và bác sĩ của họ cần phải luôn luôn cảnh giác”.
Trong cuộc sống chúng ta sẽ phải gặp những cơn đau. điều
đáng nói là có 7 loại đau không nên bỏ qua mà ph
ải đến gặp
bác sĩ ngay. Ảnh minh họa
3. Đau ở vùng lưng dưới hoặc ở giữa 2 bả vai
“Hầu hết thường là do viêm khớp”, Brangman, giáo sư và là Trưởng khoa
Lão tại Đại học Y SUNY Upstate ở Syracuse New York, nói. Những khả
năng khác bao gồm cơn đau tim hoặc các vấn đề bụng. Ngoài ra, những
người có nguy cơ là những người mắc các bệnh: huyết áp cao, bệnh sử của
các vấn đề tuần hoàn máu, hút thuốc lá và đái tháo đường”.
4. Rất đau vùng bụng
Bạn vẫn còn ruột thừa? Không nên đùa cợt với khả năng bị bể ruột thừa. Các
vấn đề về túi mật và tuyến tụy, loét dạ dày và tắc nghẽn đường ruột là một
số nguyên nhân có thể khác có đau bụng cần được quan tâm.
5. Đau bắp chân
Một trong những mối nguy hiểm ít được biết đến là huyết khối tĩnh mạch
sâu một cục máu đông có thể xảy ra ở các tĩnh mạch sâu của chân. Nó ảnh
hưởng đến 2 triệu người Mỹ một năm, và nó có thể đe dọa tính mạng. Mối
nguy hiểm là một mảnh của cục đông máu có thể bể ra và gây ra thuyên tắc
phổi và có thể gây tử vong”, ông Fryhofer nói. Ung thư, béo phì, ít vận
động, do thời gian dài Những biểu hiện bạn không nên bỏ
qua khi thức giấc
Nếu mỗi khi thức dậy sau một giấc ngủ mà bạn có một
trong những biểu hiện dưới đây thì hãy chú ý đến sức
khỏe của mình vì đó là một trong những biểu hiện cho
thấy sức khỏe của bạn có những dấu hiệu đáng quan
tâm.
Quầng thâm mắt
Quầng thâm ở mắt có thể báo hiệu bạn mắc một số bệnh mãn tính như chức năng tiêu
hóa, hô hấp không tốt, viêm dạ dày mãn tính hoặc bệnh gan mãn tính…
Nguyên do thức đêm, mất ngủ hoặc chất kích thích như cà phê… Tuy nhiên nếu quầng
thâm hiện diện ở trên mắt thời gian dài, cho biết kinh nguyệt của bạn không đều đặn do
khí huyết không thông suốt.
Ngoài ra, nếu mắc bệnh viêm mũi dị ứng, thường ngày thiếu luyện tập thể thao hoặc tẩy
trang không sạch đều làm cho sắc tố ngưng tụ, máu tuần toàn không tốt.
Đau nhức đầu
Nếu bạn là dân văn phòng, sáng sớm thức dậy đau đầu có nhiều nguyên nhân, có thể do
thời gian sử dụng máy tính quá lâu, xương cổ có vấn đề, Bệnh xương cổ sẽ chèn ép động
mạch, ảnh hưởng não cung cấp máu. Nếu thường ngày uống nước và lượng vận động
không đủ, độ nhớt máu cao, cũng dễ làm cho máu, khí ô xy cung cấp không đủ cho não.
Mồ hôi trộm
Sáng sớm tỉnh dậy toàn thân đổ mồ hôi trộm, nguyên nhân rất nhiều, ví dụ như đường
huyết thấp vv. Nếu chỉ là ra mồ hồi, không có các triệu chứng khác, chứng tỏ cơ thể của
bạn chịu ảnh hưởng của thời tiết từng mùa và âm dương, chức năng ngũ tạng mất cân
bằng.
Phù thũng
Rất nhiều phụ nữ, sáng sớm khi thức dậy, mắt sưng phù, nặng thì mắt híp lại.
Nguyên nhân thông thường là do buổi tối uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ. Nếu
tuần hoàn máu trong cơ thể không tốt, hệ thống tuần hoàn máu không kịp thời đẩy nước
dư thừa trong cơ thể ra ngoài, làm cho nước lưu đọng lại trong vi huyết quản và thẩm
thấu vào trong da gây ra phù thũng.
Hôi miệng
Hơi thở buổi sáng có liên quan trực tiếp đến ăn uống, hoặc do uống thuốc, uống rượu, hút
thuốc, uống cà phê và gan mất cân bằng gây ra.
Nếu trong miệng có vị ngọt như đường mạch nha, cơ thể phát đi tín hiệu nhắc nhở bạn
chú ý dinh dưỡng và bảo vệ dạ dày. Nếu trong miệng xuất hiện vị đắng chứng tỏ gan mật
bị nóng hoặc tim quá nóng.
4 sắc màu bạn không
nên bỏ qua trong năm
2013
Mỗi năm có một xu hướng thời trang sắc màu khác nhau. Xanh bạc hà,
đỏ san hô, hồng phớt, trắng, xanh cobalt, vàng tươi và be là những gam
màu bạn không nên bỏ qua cho những món thời trang của mình trong
năm 2013 này.
1. Màu xanh bạc hà
Xanh bạc hà luôn mang đến cảm giác nhẹ nhàng, tươi sáng. Chính vì vậy,
đừng ngại thay đổi phong cách thường ngày của bạn bằng một bộ váy chấm
bi với sắc xanh mát mắt này, vừa nữ tính lại vừa thanh lịch, cuốn hút. Còn
nếu bạn là một cô nàng ưa thích sự phá cách thì những trang sức hoặc phụ
kiện xanh bạc hà trên nền trang phục màu tối cũng là một lựa chọn không
tồi.
2. Màu đỏ san hô
Khoảng hai năm trở lại đây, màu đỏ san hô được các tín đồ thời trang đặc
biệt ưa chuộng, và sang mùa xuân năm nay, trào lưu này vẫn chưa có dấu
hiệu hạ nhiệt. Hãy làm cho phong cách của bạn nổi bật hơn bằng một bộ váy
ngắn, ví cầm tay hoặc trang sức có màu đỏ san hô bắt mắt.
3. Màu hồng phớt
Màu hồng luôn là sự lựa chọn hàng đầu của các cô nàng ưa thích style dịu
dàng, điệu đà. Những phụ kiện với sắc hồng như vòng cổ, khuyên tai hay túi
xách sẽ khiến bạn nữ tính hơn nhiều. Ngoài ra, bạn cũng có thể diện đồ theo
xì-tai “búp bê” bằng cách kết hợp giữa màu hồng phớt và hồng đậm để trở
nên sinh động hơn.
4. Màu trắng
Sang trọng, thanh lịch và không bao giờ lỗi mốt, đó là những từ dùng để
miêu tả về màu trắng. Có nhiều cách để mix đồ với gam “dễ tính” này, có
thể là kết hợp những trang phục trắng đơn giản như váy, áo choàng cùng
những phụ kiện mang tông tươi sáng như đỏ, cam, ánh kim hoặc theo phong
cách đen trắng thời thượng.
12 triệu chứng báo trước của bệnh tim bạn không nên bỏ qua Các triệu chứng của bệnh tim rất khó cảm nhận và các bác sĩ mong muốn bệnh nhân đề phòng đừng bỏ qua các dấu hiệu báo trước có thể của bệnh này. Nhiều người hỏi tại sao bệnh tim lại dẫn đến tử vong nhiều như vậy? Một trong những lý do được các chuyên gia về sức khỏe trả lời đó là do chậm trễ đi khám bệnh khi triệu chứng mới chớm. Sau đây là 12 triệu chứng có thể của bệnh tim bạn không nên bỏ qua: 1. Lo lắng. Lo lắng không chỉ là triệu chứng của bệnh tim mà còn là biểu hiện của nhiều bệnh khác. Nhồi máu cơ tim có thể gây ra sự lo lắng quá mức và cảm giác sợ chết. 2. Khó chịu ở ngực. Đau ngực là triệu chứng thường gặp của bệnh tim (nhồi máu cơ tim, bệnh cơ tim thiếu máu cục bộ), đây là triệu chứng kinh điển của nhồi máu cơ tim. Tuy nhiên không phải tất cả trường hợp nhồi máu cơ tim đều gây ra đau ngực, và ngược lại đau ngực có thể do nguyên nhân từ bệnh ngoài tim, như bệnh của phổi, thành ngực, tiêu hóa… Đau ngực do tim thường có đặc điểm: đau thường ở giữa ngực, sau xương ức, có thể hơi lệch sang trái một ít. Nhiều khi chỉ là cảm giác nặng ở ngực giống “voi đè”, cảm giác ép khó chịu, thắt chặt hoặc đầy ở ngực. 3. Ho. Ho kéo dài dai dẳng hoặc khò khè có thể là triệu chứng của suy tim. Suy tim dẫn đến ứ dịch ở phổi, gây ra hai triệu chứng này. Trong vài trường hợp, người suy tim có thể ho ra đàm có máu. 4. Chóng mặt. Nhồi máu cơ tim cấp có thể gây ra chóng mặt hoặc nặng hơn nữa là bất tỉnh. Chóng mặt còn có thể do tình trạng rối loạn nhịp tim nặng gây ra. 5.Mệt mỏi. Đặc biệt là ở phụ nữ, mệt mỏi không phải là triệu chứng hiếm gặp trong giai đoạn nhồi máu cơ tim cấp và những tuần sau đó. Nếu lúc nào cũng thấy mệt thì đó có thể là dấu hiệu suy tim. Mệt mỏi còn là triệu chứng do nguyên nhân khác ngoài tim như đái tháo đường, cường giáp, thiếu máu… 6.Buồn nôn hoặc chán ăn. Nôn, buồn nôn, chán ăn là các triệu chứng thường gặp của bệnh đường tiêu hóa. Tuy nhiên có thể gặp các triệu chứng này khi bị nhồi máu cơ tim cấp. 7. Đau ngoài ngực. Nhiều trường hợp nhồi máu cơ tim cơn đau bắt đầu ở ngực và lan lên vai, cánh tay, khuỷu tay, lưng, cổ hoặc bụng. Nhưng có khi không có biểu hiện đau ngực mà lại đau ở vị trí khác ngoài ngực. Cơn đau xuất hiện rồi biến mất. Nam giới bị nhồi máu cơ tim thường đau cánh tay trái. Nữ có cảm giác đau ở cả hai cánh tay, hoặc giữa hai xương bả vai. 8. Mạch nhanh hoặc