tại sao phải chần chừ teo aik cher

Thông tin ebook Tên sách : Tại lại chần chừ Tác giả : Teo Aik Cher Dịch giả : Cao Xuân Việt Khương - An Bình Nhà xuất : First News - Nhà xuất trẻ Đánh máy : bjmax, zuywuan, cockroach Thực ebook : bjmax Ngày thực : 05/04/2012 http://www.e-thuvien.com Lời giới thiệu Là “1 người trẻ hưu”, cảm thấy hút trước sống bạn trẻ Tôi phải thừa nhận sống bạn trẻ ngày không dễ dàng so với thời Với tập lớp, tập nhà, hoạt động ngoại khóa, mối quan hệ với cha mẹ, bạn bè, vấn đề tiền bạc nhiều thứ khác, bạn gần không thời gian để ngừng lại nghỉ ngơi Nhưng dù có nhiều việc phải làm thế, ta thấy bạn trẻ la cà trung tâm mua sắm, hay khu vui chơi giải trí? Phải bạn cố gắng thoát khỏi khủng khiếp lắm? Thực ra, tình trạng bắt nguồn từ “sự chần chừ” - từ dùng để diễn tả hành động trì hoãn thực việc Nói cách khác, người giao cho công việc trì hoãn, không chịu làm ngay, có nghĩa chần chừ Tất chần chừ thời điểm đời Bằng cách đó, ta hình thành cho thói quen trì hoãn, từ việc đợi đến phút cuối chịu làm tập nhà dành trọn thời gian để dán mắt vào ti vi Lúc tuổi vị thành niên, chờ đến “thời điểm thích hợp” bắt tay vào làm công việc giao Bạn có biết có thời gian bị phí hoài chần chừ không? Đã bạn hỏi lý mà người ta, đặc biệt bạn trẻ, lại thường tỏ chần chừ? Đây khía cạnh mà sách muốn đề cập đến Với văn phong nhẹ nhàng hình ảnh minh họa, sách giúp bạn khám phá lý bạn trẻ chần chừ, họ lại cư xử theo thói quen thông thường Bên cạnh đó, sách vào cách thức giải vấn đề mang tên “chần chừ” Những phương pháp, chiến thuật đưa thử nghiệm, kiểm chứng bảo đảm hiệu áp dụng vào thực tế Bằng cách chọn đọc sách này, bạn chọn bước việc học cách vượt qua chần chừ có ý thức để không rơi vào bẫy chần chừ Vậy bạn sẵn sàng chưa? Đừng chần chừ Chúng ta bắt đầu Chương : Chủ nghĩa hoàn hảo “Không hoàn hảo cả, lý bút chì có tẩy.” 1.1 Tại phải người theo “chủ nghĩa hoàn hảo”? Người theo “chủ nghĩa hoàn hảo” = người đặt tiêu chuẩn kỳ vọng cao đến mức người đạt chúng Tôi muốn phải thật hoàn hảo “Tôi muốn phải việc hoàn hảo mà làm …” Câu nói có quen thuộc với bạn không? Hầu hết nhắm đến hoàn hảo sống Chúng ta nhắm đến hoàn hảo thực công việc giao, làm kiểm tra, vui chơi thể thao khía cạnh khác sống Bản thân người theo “chủ nghĩa hoàn hảo” Ở tuổi vị thành niên, hướng đến hoàn mỹ hành động Tuy nhiên, bạn đừng hiểu sai ý Đó thái độ tích cực, vấn đề dành nhiều thời gian để cố gắng trở thành người hoàn hảo nên không thời gian cho việc lại Cầu toàn nỗ lực việc khác xa Việc nỗ lực công việc hoàn toàn đắn Nhưng lúc cố gắng cầu toàn gặp rắc rối lớn Mục tiêu hoàn thiện xuất xắc công việc hay “cố gắng hết mình” mục tiêu hợp lý điều đạt Nhưng hoàn hảo điều khó Bạn có biết người theo chủ nghĩa hoàn hảo thường có xu hướng chần chừ không? Bởi họ tự đặt cho áp lực vô nặng nề Cái suy nghĩ phải thường xuyên thực công việc khiến người theo chủ nghĩa hoàn hảo lo lắng họ có nhiều kỳ vọng lớn lao Họ lo lắng khối lượng công việc cần thực kết Họ không hoàn thành công việc cách hoàn hảo hay không? Thậm chí, có họ lo lắng đến mức không muốn bắt đầu hay hoàn tất công việc Vậy người theo chủ nghĩa hoàn hảo tự ngăn thực bước Bạn cần thời gian để chuẩn bị? Đã bạn dành thời gian dài để chuẩn bị cho việc chưa? Tôi dành nhiều để tìm nghiên cứu tài liệu cho báo cáo giao rốt lại trì hoãn việc bắt tay vào viết cảm thấy chưa có đủ tài liệu Hãy dừng lại suy nghĩ chút xem “Như ĐỦ Liệu việc nghiên cứu tài liệu thông tin liên quan có giúp ta viết báo cáo hoàn hảo hay không?” Có nhiều lúc ta cần dừng việc chuẩn bị lại để bắt tay vào thực công việc Nếu không ta chẳng hoàn thành cả! Tất nhiên, ta giải thích với giáo viên nộp cho họ “bản nghiên cứu” mình, cách hoàn toàn chẳng hiệu chút Chúng ta cần hoàn thành báo cáo nộp kỳ hạn Đôi dành nhiều thời gian cho việc chuẩn bị đến mức bắt tay vào thực dự định Tự làm khó vấn đề khác người theo chủ nghĩa hoàn hảo đôi lúc (thực lúc), họ làm cho công việc trở nên khó khăn Đối với họ, việc đơn giản hoàn thành tập lớp lớn lao việc dời núi Kỳ vọng cao thời gian chuẩn bị dài làm cho thứ trở nên khó khăn so với chất Hãy để chia sẻ cho bạn câu chuyên Patrick - học sinh theo chủ nghĩa hoàn hảo Trong làm kiểm tra lớp, có câu hỏi mà đáp án dễ dàng đến mức treo trước mắt cậu Tuy nhiên, người theo chủ nghĩa hoàn hảo nên Patrick nghĩ đáp án dễ dàng Vậy Patrick làm gì? Cậu bỏ đáp án nảy đầu thay vào đáp án khác mà cậu cho đúng, thực sai Đôi lúc ta cảm thấy sống thật nhàm chán muốn tìm thử thách để cảm thấy thú vị Nếu bạn có ý nghĩ nên nhớ : “Hãy hoàn thành công việc thời hạn!” 1.2 Tại không thực tế? “Thực tế = có óc thực tiễn nhìn nhận chất việc” Tôi tìm kiếm nhiều phương pháp để giải vấn đề chủ nghĩa hoàn hảo Và nhận rằng, cách tốt để làm điều thi hành “chính sách thực tế” hay gọi sách 4P Chính sách 4P để vượt qua chủ nghĩa hoàn hảo Sau bước để giải vấn đề chủ nghĩa hoàn hảo B1 : Chú ý (Pay attention) đến vấn đề chủ nghĩa hoàn hảo Cách làm không mang lại hiệu không chịu nhìn nhận thực tế thân Hãy chấp nhận có vấn đề với chủ nghĩa hoàn hảo chấp nhận điều đó, có ý thức tránh xa bẫy B2 : Hãy viết giấy (Put down) ưu điểm, khuyết điểm việc cố gắng trở thành người hoàn hảo Đúng vậy, viết giấy ưu khuyết điểm vấn đề thay mường tượng đầu Ví dụ, thống kê thành bảng : Ưu điểm chủ nghĩa hoàn hảo Khuyết điểm chủ nghĩa hoàn hảo - Nếu nộp tập hoàn hảo đạt điểm A -… - Liệu có dành nhiều thời gian chuẩn bị tập đến hoàn thành thời hạn -… Từ phân tích mình, nhận hoàn hảo điều khó đạt Dĩ nhiên, điều nghĩa phải từ bỏ việc tưởng nằm khả Điều ta cần làm phải ý thức giới hạn điểm mạnh hoàn cảnh thời Hãy lấy việc cố gắng làm động lực chủ yếu Vậy nên cố gắng chờ đợi kết từ điều B3 : Cho phép (Permit) thân mắc sai lầm tiêu cực chủ nghĩa hoàn hảo không cho phép mắc sai lầm Nhưng nghĩ xem, người vĩ đại mắc sai lầm mà Tôi nhà khoa học vĩ đại Albert Einstein Isaac Newton mắc sai lầm Vậy nên chẳng có vấn đề mắc sai lầm cho phép thân mắc sai lầm, ta không lo lắng việc cố gắng trở nên hoàn hảo Khi ấy, ta giải vấn đề chần chừ B4 : Tự vỗ ngực (Pat) khen ngợi thành quả, dù nhỏ nhất, mà đạt Ngày hôm nay, bạn đạt thành (kể lớn nhỏ) chưa? Nếu có, tự khen ngợi “Làm tốt lắm!” Bằng cách nhìn nhận thành tích đạt ngày, ta truyền động lực cho thân Điều giúp ta nhận không thiết phải hoàn hảo gặt hái thành công Vậy đến đây, bạn nắm cách thức vượt qua vấn đề chủ nghĩa hoàn hảo tạo Nếu bạn làm điều này, nghĩa bạn loại bỏ chần chừ Hãy thử áp dụng đừng khắt khe với thân cố gắng trở thành người hoàn hảo Bạn cần phải cố gắng đủ Truyện ngụ ngôn Trung Quốc việc vẽ rắn Nhiều người cho với quỹ thời gian mình, nên cải thiện thân để hoàn thành công việc cách trọn vẹn Nhưng lúc quan điểm Trên thực tế, có nhiều trường hợp dẫn đến hậu tai hại mà ta không mong đợi Tôi muốn chia sẻ với bạn câu chuyện ngụ sống thu hút lượng từ Nếu làm được, ta không rơi vào bẫy chần chừ Tôn trọng công việc Để giải vấn đề tự tin mức, ta nên sử dụng chiến thuật trình bày Chương Bạn cần có thái độ đắn nhìn nhận công việc không xem thường Khi dùng phương pháp “Cân nhắc hậu quả”, ta hình dung điều sẻ xảy đến với ta ta tự tin mức không quan tâm mực đến công việc Bạn tưởng tượng điều xảy tự tin đợi đến phút cuối bắt tay vào thực công việc không? Chúng ta phải làm vội vàng gần hoàn thành tốt mong đợi Lẽ ra, với khả mình, ta hoàn thành cách xuất sắc nửa vời Và đó, chắn kết cho ta cảm giác dễ chịu, không Thỏ rùa Tôi nghĩ bạn nghe câu chuyện từ trước Nói ngắn gọn, truyện kể chạy đua thỏ rùa Thỏ chiếm ưu rõ rệt gần thắng Thoạt đầu, thỏ chạy nhanh bỏ xa rùa Thế rồi, tự tin vào khả mình, thỏ tìm nơi nghỉ ngơi ngủ quên Thế chuyện xảy ra? Rùa vượt qua thỏ giành chiến thắng đua Vậy, ta rút học từ câu chuyện này? Thỏ có khả lại thái độ đắn Ngược lại, rùa chậm chạp theo sát mục tiêu Rõ ràng, có khả thái độ đắn dẫn đến hậu vô tai hại Kết luận : Thái độ đắn yếu tố định giúp loại bỏ chần chừ đạt thành công học tập sống Nếu thái độ đắn dù có khả bạn chẳng đến đâu Với thái độ đắn, giới hạn dành cho bạn bầu trời! Chương 12 : Những cám dỗ “Tôi làm công việc vào thời gian ngày phút chót.” 12.1 Tại lại dính lấy ti vi? “Ti-vi = Một thiết bị thu phát chương trình truyền hình.” Tôi phải xem chương trình ti-vi! Nhiều người sống thiếu ti-vi Chúng ta dính chặt lấy cục nam châm tuyệt vời suốt nhiều đồng hồ! Chúng ta thường ngồi dán mắt vào hình ngày trời, trì hoãn tất việc làm Tôi rơi vào tình Tôi ngồi trước hình ti-vi suốt nhiều liền, bỏ mặc tất thứ lại Chúng ta thường tự nhủ làm việc việc sau xem xong chương trình truyền hình Nhưng coi nào, đối mặt với thực tế Sẽ có hàng tá chương trình khác hấp dẫn tiếp nối chương trình bạn vừa xem Những phim gay cấn CSI, chương trình thực tế The Amazing Race Survivor, tranh tài American Idol, trận bóng đá, phim Hàn Quốc, phim hoạt hình, phim tài liệu… Danh sách kéo dài Với nhiều chương trình hấp dẫn vậy, ta dễ xao nhãng công việc quan trọng Chúng ta cố gắng xem chương trình để buôn chuyện chúng vào ngày hôm sau học Sự hấp dẫn chết người Hãy để hỏi bạn câu: “Bạn có phải người nghiện tivi không?” Hãy thử làm kiểm tra ngắn sau đây: • Có phải bật ti-vi điều bạn làm nhà không? • Bạn có vừa ăn vừa xem ti-vi không? • Bạn có dành tám ngày để xem ti-vi không? Nếu tất câu trả lời bạn “Có” xin thông báo : bạn nghiện ti-vi hiệu! Không, bạn không nên tự hào thân bạn người Việc nghiện ti-vi chẳng tốt cho bạn tí Bên cạnh việc khiến bạn chần chừ, làm tăng nguy cận thị phá hủy mối quan hệ bạn với người xung quanh Xếp thời gian biểu quanh ti-vi Là người cai nghiện ti-vi, biết vài người trải qua sống quanh ti-vi nhà họ Họ bật ti-vi bước vào nhà Họ vừa ăn vừa xem ti-vi, lúc tắm bật ti-vi với âm lượng lớn để “nghe” Và họ ngủ “xem” ti-vi Thậm chí vài người mang ti-vi lên giường nữa! Việc dính chặt lấy ti-vi khiến họ xao nhãng công việc mà họ cần phải làm Và lý khiến họ tỏ chần chừ Tôi nhớ có học sinh tên Terry bảo với toàn thời gian biểu cậu xoay quanh ti-vi Cậu nói cho bạn biết kênh chiếu chương trình vào lúc bạn hỏi Thời gian làm nhà cậu phụ thuộc vào lịch phát sóng chương trình ti-vi! Tôi nói đây? Sự đam mê đồ điện tử Bên cạnh ti-vi, nhiều người sống thiếu điện thoại di động, máy tính, máy PDA, iPod… Sự thật nhiều bạn trẻ xem ti-vi máy tính họ Những trang web chia sẻ thông tin YouTube trở nên ngày phổ biến giới trẻ Và việc “nhắn tin” – trò tiêu khiển ưa thích bạn trẻ? Khi nghiện mà đồ điện tử này, cảm thấy trống rỗng Đã bạn cảm thấy trống trải thiếu thốn quên mang theo điện thoại đến trường chơi với bạn bè? Bạn có cảm thấy khổ sở nhắn tin cho bạn bè vào tối? Bạn tập trung làm tập nhà mà tai không cần kè kè iPod không? Dường sống thiếu thiết bị điện tử Và đắm đuối với chúng, ta có xu hướng bỏ mặc tất điều khác cần đến ý ta Đó lý ta chần chừ 12.2 Tại ta không điều tiết chút? “Điều tiết = Giảm xuống cách hợp lý.” Vậy cai nghiện ti-vi đây? Phương pháp tốt tắt ti-vi hoàn toàn tập trung vào công việc Tôi biết điều khó thực nên đề nghị chiến thuật thực tế dễ áp dụng giảm thời gian xem ti-vi xuống Đây chiến thuật mà gọi “Kỹ thuật điều tiết” Bạn áp dụng chiến thuật thiết bị điện tử khác Tôi chia sẻ với bạn cách thức sử dụng chiến thuật này: Bảng mẫu sau thể cách “ Kỹ thuật điều tiết” làm việc Hãy viết số bạn dành để xem ti-vi ngày, tên chương trình bạn xem Có thể tuần đầu tiên, ngày bạn dành bốn đồng hồ cho chương trình truyền hình yêu thích Nhưng sau đó, điều tiết chút – thay xem chương trình, bạn chọn số chúng để xem Nếu áp dụng cách thưc vài tuần, bạn cắt giảm cách hiệu số lượng thời gian bạn dành cho ti-vi Chiến thuật áp dụng với đồ điện tử khác Hãy giới hạn số bạn dành cho máy tính điện thoại Ti-vi đồ điện tử khác thú vị, coi chừng Chúng gây nghiện, khiến ta xao nhãng việc cần làm trở nên chần chừ Hãy học cách cân sống Hãy nhớ rằng, thứ thật tốt có điều Kết luận : Ti-vi (và đồ điện tử khác) mang lại cho ta nhiều niềm vui giây phút giải trí thoải mái Tuy nhiên, đừng để chúng kiểm soát ta Hãy giới hạn thời gian dành cho chúng để cân sống Chương 13 : Viện cớ “Một tuần.” 13.1 Tại phải viện cớ? “Viện cớ = Dùng lý để giải thích, minh (cho sai lầm hay tội lỗi đó) với hy vọng tha thứ thấu hiểu.” À … ừm … viện cớ à? Sở dĩ nhiều người tỏ chần chừ họ biết viện cớ cho việc không chịu hành động “Con chó xé tập nhà …” “Tôi quên …” “Tôi mệt …” “Tôi không khỏe …” “Tôi có nhiều việc cần phải làm …” Viện cớ việc làm dễ tiện Nhưng cớ … cớ Chấm hết Không chịu trách nhiệm Viện cớ cách thức dễ dàng giúp ta trốn tránh trách nhiệm Những tiếng la hét : “Không phải tôi! Không phải tôi!” thường xảy Chúng giúp ta khỏi phải hoàn thành công việc đổ lỗi cho điều có chuyện không hay xảy Sau cùng, tin (hầu lúc vậy) KHÔNG phải lỗi ta công việc không hoàn thành hay không đạt chất lượng Cái cớ sau “Tôi làm bây giờ, làm việc hiệu có áp lực.” Đã lần bạn nghe thấy nói câu nói rồi? Vậy lúc tốt để bạn làm việc? Những người đưa cớ lần lại trì hoãn việc sớm hoàn thành công việc Họ tuyên bố áp lực khiến họ có nhiều động lực làm việc tốt Và lý họ chần chừ 13.2 Tại không cố gắng dẹp bỏ cớ? “Dẹp bỏ cớ = Từ bỏ không dùng đến cớ nữa.” Để dẹp bỏ cớ, đừng để chúng chiếm hữu hoàn toàn tâm trí ta Một cách hiệu sử dụng chiến thuật mà giới thiệu Chương để giúp bạn vượt qua nỗi sợ hãi - chiến thuật dùng lời khẳng định Mỗi lần nghĩ đến - chuẩn bị nghĩ đến - cớ để biện hộ cho mình, ta mau chóng dẹp bỏ suy nghĩ tự nhủ : “Không có viện cớ hết Mình phải làm việc NGAY BÂY GIỜ!” Sau đó, bắt tay vào làm việc Bằng cách này, loại bỏ việc viện cớ cho chần chừ Một bắt đầu, ta có đà để tiếp tục thực hoàn thành công việc Vậy nên, ngừng việc viện cớ bắt đầu truyền lượng cho thân Đừng lê bước Hãy rảo bước lên Hít thật sâu vào Cảm nhận hưng phấn sẵn sàng tiến phía trước! Giải cớ sau Hãy tự hỏi thân : “Liệu có thực làm việc tốt có áp lực không?” Có thể số người thật Dưới áp lực, họ cảm thấy máu người sôi sục làm việc tốt Nhưng với nhiều người khác, áp lực khiến họ cảm thấy hồi hộp lo lắng Thậm chí, họ bị “đông cứng” gặp áp lực! Vậy phải giải cớ sau nào? Trước hết, phải xác định người dùng cớ không ý thức rõ thời gian Họ đợi đến phút cuối làm việc Nếu rơi vào hoàn cảnh tương tự, ta phải ý thức lượng thời gian cần bỏ để hoàn thành công việc đích mà nhắm tới Sau đó, làm việc “giật lùi” Khi thực theo phương thức này, ta biết thời gian có áp lực để hoàn thành công việc hạn chót gần kề Lịch làm việc lùi Một phương pháp mà thấy vô có ích “Lịch làm việc lùi” Phương pháp cho phép ta lên kế hoạch làm việc cách đếm ngược thời gian ngày công việc giao thời hạn phải hoàn thành Bác sĩ tâm lý Rita Emmett gọi phương pháp “Canh thời gian lùi” Chẳng hạn, ta giao công việc vào ngày 16 tháng với thời hạn 10 ngày, ta lên “Lịch làm việc lùi” để biết ngày để hoàn thành Hãy viết số ngày tháng ra, sau đó, tạo đồng hồ đếm ngược ngày nhận việc hạn cuối phải hoàn thành Tiếp theo, đặt thời hạn phụ để hoàn thành phần cụ thể công việc Ví dụ, dành ngày (17, 18) để nghiên cứu 1-2 ngày để phác thảo phần sườn cho công việc Phương pháp “Lịch làm việc lùi” đơn giản hiệu để ta thực công việc theo phần nhỏ Chúng ta nhìn thấy tranh toàn cảnh công việc hành động Với phương pháp này, đánh bại bọ chần chừ! Sau ví dụ “Lịch làm việc lùi” : Hãy chịu trách nhiệm hành động Tư tưởng hữu ích giúp ta hiểu hậu từ hành động Những cớ tiện lợi cho phép ta trì hoãn việc hoàn thành công việc Nhưng nghĩ xem, cuối ta phải hoàn thành công việc đó, không ta phải hứng chịu hậu Vì thế, thận trọng cân nhắc hậu Dù muốn hay không phải hoàn thành thành công việc mình, ta không ngừng việc viện cớ lại để thực nó? Sau hoàn thành việc cần làm, ta nghỉ ngơi thoải mái mà không lo nghĩ Kết luận : Những cớ khắp nơi dễ xuất đầu ta Nhưng điều nghĩa ta dùng chúng để biện hộ cho chần chừ Hãy ném chúng cửa sổ hoàn thành việc ta nên làm Lời kết Chúc mừng bạn đọc đến phần cuối sách Qua 13 chương sách, hy vọng bạn hiểu chần chừ Tôi hy vọng chiến thuật mà trình bay có ích cho bạn bạn đối mặt với chần chừ Sau 13 chiến thuật tư tưởng hiệu để giải dứt điểm chần chừ : 1) Hãy xác định thực tế thực công việc 2) Hãy xác định lại tư tưởng để suy nghĩ cách tích cực 3) Hoàn thành phần nhỏ công việc làm 4) Dọn dẹp phòng ốc, bàn học gọn gàng tập trung vào công việc 5) Tôn trọng người xung quanh thân bạn 6) Nhận thức nỗi sợ hãi đối mặt với chúng 7) Đồng tâm hiệp lực - hợp tác lấy cảm hứng từ người xung quanh bạn 8) Khi mệt mỏi, “Thư giản”, sau “Tuyên bố” “Thực hiện” 9) Hãy dùng chiến thuật tự thưởng để có thêm động lực 10) Rèn thói quen “Ngay bây giờ” 11) Hình thành thái độ tích cực công việc 12) Điều tiết số dành cho ti-vi thiết bị điện tử khác 13) Loại bỏ cớ Nếu bạn thực theo gợi ý bạn sớm hình thành thói quen tốt cho Khi đó, bạn hoàn tất công việc đánh bại bọ chần chừ Còn bây giờ, chúc mừng bước thành công bạn việc thấu hiểu chần chừ để vượt qua Chúc bạn điều tốt đẹp nhất! [...]... khỏi danh sách Chẳng có gì khó khăn phải không? Vì thế, hãy bắt đầu lập ra danh sách những điều bạn cần hoàn tất ngày hôm nay và cứ thế thực hiện nó Sự chần chừ tích cực Có thể bạn cảm thấy điều này thật lạ lùng Làm sao sự chần chừ lại có thể tốt được cơ chứ? Nhưng hãy nhớ không phải sự chần chừ nào cũng tiêu cực Trên thực tế chúng ta có thể luyện tập cách chần chừ tích cực” Hãy nghĩ xem, chúng ta... mỏi đến mức tê liệt, không biết mình nên làm gì hay phải bắt đầu từ đâu 1 Phải bắt đầu từ đâu? Đúng vậy, có nhiều lúc chúng ta cảm thấy mình bị chìm trong 1 đám công việc khổng lồ đến mức không biết phải bắt đầu từ đâu? Tôi phải bắt đầu với môn Đại số hay bài tập Lịch sử phải nộp vào tuần sau? Còn bài kiểm tra môn Địa lý vào thứ 6 này thì sao nhỉ? Còn phải chuẩn bị để ứng cử vào nhóm nhiếp ảnh trong trường... kẽ, thì có lẽ cậu đã có câu trả lời đúng Kết luận : chủ nghĩa hoàn hảo có thể biến chúng ta thành người hay chần chừ Vậy nên, hãy thực tế được quá trình thực hiện và hoàn tất công việc của bạn được thuận tiện hơn Chương 2 : Thất bại “Tôi sẽ không chần chừ một khi tôi đã tránh được nó.” 2.1 Tại sao lại bỏ cuộc? “Bỏ cuộc = Hành động từ bỏ hoặc đánh mất ý chí khi thực hiện 1 công việc nào đó” 1 Bỏ cuộc... ta cần đều nằm trong tầm với của ta chứ không phải ở 1 chỗ nào đó trong nhà Chắc chắn chẳng ai muốn bỏ thời gian để chơi trốn tìm với chúng đâu Kết luận : Nếu chúng ta “không thể tập trung tư tưởng”, hãy thử áp dụng cách thức sau : Dọn dẹp gọn gàng bàn làm việc và phòng ốc của ta Chương 5 : Nổi loạn “Sự chần chừ là nấm mồ chôn vùi cơ hội.” 5.1 Tại sao phải nổi loạn? “Nổi loạn = Hành động chống lại... vậy Chính vì thế, họ không có động lực để làm việc và việc duy nhất họ làm là chần chừ trước mọi thứ 2.2 Tại sao ta không suy nghĩ tích cực và xác định lại tư tưởng của mình? “Xác định lại tư tưởng = Cho phép tâm trí mình suy nghĩ theo hướng tích cực hơn” Giải quyết cảm giác muốn bỏ cuộc thật không dễ chút nào Nó đòi hỏi ta phải thay đổi suy nghĩ về thất bại, tức là xác định lại tư tưởng của mình Có... quá trình thực hiện nó Chuyện gì sẽ xảy ra khi chúng ta có vài công việc cần phải hoàn thành cùng lúc? Trong trường hợp này, chúng ta đang phải đối mặt với 1 vấn đề thực sự lớn và phải gấp rút làm việc để hoàn thành mọi thứ đúng thời hạn Lần nọ, tôi có 2 bài tiểu luận cần nộp vào cùng 1 thời điểm Vì khi ấy còn là người chần chừ nên đã đợi đến ngày hết hạn mới lao vào làm Tôi đã làm liên tục từ 9h tối... nào không? Như 1 cái xác chết biết đi vậy! Việc chần chừ sẽ khiến chúng ta lãng phí thời gian của mình và tự lặp lại cái vòng luẩn quẩn tiêu cực do chính mình tạo ra Chẳng có gì lạ khi có nhiều người luôn miệng nói là họ không có thời gian! 3.2 Tại sao chúng ta không vượt qua những chướng ngại? “Vượt qua = Giành thắng lợi trước điều gì đó.” Nếu đang phải đối mặt với 1 khối lượng công việc đồ sộ, điều... hàng loạt phim ăn khách Ngôi sao điện ảnh Thành Long đã không thành công trong lần đóng phim đầu tiên ở Hollywood, Battle Creek Brawl thậm chí là thất bại thảm hại Hẳn Thành Long thất vọng lắm chứ, nhưng điều đó đâu ngăn cản anh vùng lên ở những bộ phim cực kỳ ăn khách sau đó như Giờ cao điểm hay Hiệp sĩ Thượng Hải Thất bại không phải là cái cớ để ta chần chừ Ngược lại, nó phải là động lực tiếp thêm... : Chết chìm trong công việc “Ngày mai là ngày bận rộn nhất trong tuần.” 3.1 Tại sao lại chết chìm trong 1 đống việc? “Chết chìm trong 1 đống công việc = Có quá nhiều việc cần làm” Hãy đối mặt với thực tế rằng bạn có quá nhiều việc phải hoàn thành Ở tuổi vị thành niên, bạn phải làm bài tập ở trường, ở nhà và 1 số người còn phải làm thêm để có tiền tiêu vặt Nói cách khác, chúng ta bận rộn như những chú... trị của 1 con người” Để phá vỡ tính cách nổi loạn này, chúng ta phải học cách tôn trọng người khác Tôi hiểu đây không phải là việc dễ dàng Có người từng nói rằng sự tôn trọng cần phải được tích lũy Để hiểu được phương pháp học cách tôn trọng người khác ra sao, chúng ta hãy thử trò chơi có tên gọi “Cân nhắc hậu quả” Trò chơi này đòi hỏi ta phải nghĩ đến 1 tình huống cụ thể và xác định những hậu quả từ ... giả : Teo Aik Cher Dịch giả : Cao Xuân Việt Khương - An Bình Nhà xuất : First News - Nhà xuất trẻ Đánh máy : bjmax, zuywuan, cockroach Thực ebook : bjmax Ngày thực : 05/04/2012 http://www.e-thuvien.com... nghĩa hoàn hảo Khuyết điểm chủ nghĩa hoàn hảo - Nếu nộp tập hoàn hảo đạt điểm A - - Liệu có dành nhiều thời gian chu n bị tập đến hoàn thành thời hạn - Từ phân tích mình, nhận hoàn hảo điều khó... thực tế, có nhiều trường hợp dẫn đến hậu tai hại mà ta không mong đợi Tôi muốn chia sẻ với bạn câu chuyện ngụ ngôn sau : Câu chuyện xảy vào thời nhà Chu Ngày nọ, viên quan ban cho binh lính vò