THÙY CÔNG PHÁP LUYỆN CÔNG TRONG KHI NGỦ

THÙY CÔNG PHÁP LUYỆN CÔNG TRONG KHI NGỦ THÙY CÔNG PHÁP LUYỆN CÔNG TRONG KHI NGỦ THÙY CÔNG PHÁP LUYỆN CÔNG TRONG KHI NGỦ THÙY CÔNG PHÁP LUYỆN CÔNG TRONG KHI NGỦ THÙY CÔNG PHÁP LUYỆN CÔNG TRONG KHI NGỦTHÙY CÔNG PHÁP LUYỆN CÔNG TRONG KHI NGỦTHÙY CÔNG PHÁP LUYỆN CÔNG TRONG KHI NGỦTHÙY CÔNG PHÁP LUYỆN CÔNG TRONG KHI NGỦTHÙY CÔNG PHÁP LUYỆN CÔNG TRONG KHI NGỦTHÙY CÔNG PHÁP LUYỆN CÔNG TRONG KHI NGỦ

THÙY CÔNG PHÁP TRONG GIẤC NGỦ CHỨA CẢ CÀN KHÔN A./ NÓI CHUNG - “Thùy pháp” ( phương pháp luyện tập ngủ ) phương pháp tu luyện riêng Đạo giáo nhằm giúp người nhập định vào định cảnh Họ lợi dụng giấc ngủ để tu luyện định công, trở thành công pháp tiếng vừa dễ học vừa đạt hiệu cao dưỡng sinh, rèn luyện thân thể - Nguồn gốc thùy công pháp : “Thùy công” tên gọi tắt “Thùy công đơn” Người tu luyện Thùy công danh hàng đầu ẩn sĩ Trần Đoàn núi Hoa Sơn Ông nằm ngủ núi Hoa Sơn ngủ liền giấc ngày không dậy, sau đắc đạo giấc ngủ Thường người luyện tập dùng giấc ngủ để luyện giấc ngủ, sinh định lực, tập khí, giấc mộng không tốt B./ THÙY ĐƠN CÔNG QUYẾT ( yếu phương pháp luyện công ngủ ) 1./ Tổng Thùy đơn pháp: Tâm tức tương y, đại định chân không Người xưa cho pháp điều tức trước phải tự điều tâm, muốn định thần phải tư điều tức Vì “Thùy công quyết” kết hợp hữu điều tâm điều tức, dùng tâm điều hòa thở, dùng thở để nhiếp tâm Hơi thở tâm nhiếp hộ lẫn 2./ Khẩu thứ nhất: Tâm tức tương y, thần định hư không Thả lỏng thân thể, nằm yên tịnh giường, để tâm niệm ý thức khoảng không trước mũi Tâm niệm hô hấp tương tùy gọi “tâm tức tương y”, hợp lại khoảng hư không trước mũi, gọi “thần định hư không” Trong phương pháp “ tâm tức tương y” phương tiện để đạt “thần định hư không” 3./ Khẩu thứ hai: Tâm tức tương vong, thần khí hợp Thần hình tướng, khí dung nhan tướng mạo Không thể nhìn thấy thần, vào tâm Không nhìn thấy khí, biết lắng nghe thở Vậy tâm nơi nương gá thần khí, muốn cho thần khí hợp tâm tức phải tương tùy 4./ Khẩu thứ ba: Hoảng nhiên nhi thùy, đại định tiền tấu Ngủ định giống Ngủ bước đệm định Thùy công không tách khỏi yếu định Người dễ dàng vào giấc ngủ dễ nhập định cảnh C./ THỰC HIỆN - Thở thai tức - Thần không suy nghĩ, tim đập đều, thở đều, thả lỏng thể - Tập trung vào khoảng không trước mũi, lắng nghe thở, vô thức, chìm vào giấc ngủ - Luyện nơi ngủ