Sức mạnh bất ngờ nụ cười Nụ cười vị thuốc đơn giản, miễn phí, không tác dụng phụ mang lại lợi ích không ngờ cho sức khỏe Tiếng cười giúp bạn xua tan mệt mỏi, cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng bắp, tăng khả chịu đau; giúp bạn hạnh phúc vui vẻ, tràn đầy sức sống Con người sinh biết cười Trẻ em cười trung bình khoảng 400 lần ngày Với chúng, cười hành động vô điều kiện thể niềm vui sướng Nhưng đáng buồn có tuổi, cười Người lớn cười trung bình khoảng 14 lần ngày Các chuyên gia tâm lý tâm thần khám phá mối liên hệ hài hước (yếu tố gây cười) sức khỏe thể chất Cười mang lại nhiều lợi ích tích cực với sức khỏe Các nghiên cứu khoa học phát thấy sống tốt người cười Đây số tác dụng với sức khỏe nụ cười: VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí * Tăng tiết hoóc-môn tích cực endophins (hoóc-môn giảm đau tự nhiên) serotonin (hoóc môn điều hòa tâm trạng) * Thúc đẩy sức đề kháng cười làm giảm hoóc môn tiêu cực tăng hoóc môn tích cực Nụ cười làm tăng số lượng mức độ hoạt động kháng thể chống viêm nhiễm * Có tác dụng tích cực với huyết áp * Giúp bạn thư giãn giảm căng thẳng * Làm tăng tần số hô hấp cải thiện chức phổi * 20 giây cười thoải mái tương đương với tác dụng phút chèo thuyền * Giúp thể dục cho khoảng 15 - 20 mặt * Kích thích nhiều vùng não * Những người cười phục hồi bệnh phẫu thuật nhanh Một số nghiên cứu cho thấy bệnh nhân có tính cách vui vẻ sử dụng thuốc gây mê bệnh nhân khác * Người không vui vẻ có nguy mắc bệnh tim mạch vành * Cười nhiều, tâm trạng vui VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí ... tự nhiên) serotonin (hoóc môn điều hòa tâm trạng) * Thúc đẩy sức đề kháng cười làm giảm hoóc môn tiêu cực tăng hoóc môn tích cực Nụ cười làm tăng số lượng mức độ hoạt động kháng thể chống viêm... cải thiện chức phổi * 20 giây cười thoải mái tương đương với tác dụng phút chèo thuyền * Giúp thể dục cho khoảng 15 - 20 mặt * Kích thích nhiều vùng não * Những người cười phục hồi bệnh phẫu thuật... vui vẻ sử dụng thuốc gây mê bệnh nhân khác * Người không vui vẻ có nguy mắc bệnh tim mạch vành * Cười nhiều, tâm trạng vui VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí