Chế độ dinh dưỡng cho người mắc bệnh tim mạch tài liệu, giáo án, bài giảng , luận văn, luận án, đồ án, bài tập lớn về tấ...
Chế độ dinh dưỡng cho người mắc bệnh tim mạch Bệnh tim mạch bệnh nguy hiểm, người bị mắc bệnh tim mạch phải có chế độ dinh dưỡng hợp lý để phòng tránh bệnh Bài viết xin giới thiệu thực phẩm tốt cho người mắc bệnh tim mạch đồng thời tốt cho sức khỏe số điểm cần lưu ý chế độ ăn phù hợp với sức khỏe tim mạch sau: Giảm muối Chế độ ăn giảm muối giúp giảm kiểm soát tăng huyết áp Giàu kali Thiếu kali làm ảnh hưởng tới huyết áp, gây rối loạn nhịp tim Chế độ ăn bổ sung kali giúp VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí kiểm soát huyết áp hiệu Các thức ăn giàu kali bao gồm chuối, cam, lê, mận chín… Nhiều rau, trái cây, ngũ cốc Tránh thức ăn chế biến sẵn VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Dùng dầu ăn thay dùng mỡ động vật để tránh chất béo bão hòa Mua thịt chưa chế biến, bạn chế biến đồ chất béo bão hòa transfat VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Tránh thức ăn đồ uống có nhiều đường Bạn đừng dùng bơ kèm mayonaise chế biến thức ăn, bạn nên dùng hai thứ mà VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Bạn uống rượu với lượng rượu vừa phải 10 Nếu có thể, bạn nên đến bác sĩ dinh dưỡng để tư vấn chế độ ăn hợp lý Theo suckhoedoisong.vn VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí ... cốc Tránh thức ăn chế biến sẵn VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Dùng dầu ăn thay dùng mỡ động vật để tránh chất béo bão hòa Mua thịt chưa chế biến, bạn chế biến đồ chất béo... chế biến thức ăn, bạn nên dùng hai thứ mà VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Bạn uống rượu với lượng rượu vừa phải 10 Nếu có thể, bạn nên đến bác sĩ dinh dưỡng để tư vấn chế. .. Bạn uống rượu với lượng rượu vừa phải 10 Nếu có thể, bạn nên đến bác sĩ dinh dưỡng để tư vấn chế độ ăn hợp lý Theo suckhoedoisong.vn VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí