Những thứ không nên ăn đói Khi đói với bụng rỗng sôi sục thứ ăn với bạn trở nên hấp dẫn Tuy nhiên, bạn cẩn thận, thứ ăn lúc đói Ăn chuối lúc đói gây ức chế mạch máu tim Hồng cà chua Có chứa nhiều pectin, axit tannic, chất phản ứng với axit dày tạo thành cục đặc quánh khó hòa tan, từ dễ hình thành kết sỏi dày Ăn hồng cà chua lúc đói, khiến lượng lớn pectin tannin (vị chát) kết tủa với axit dày hình thành kết sỏi dày, dễ gây buồn nôn, nôn mửa, loét, chí thủng dày Chuối Chuối có chứa nhiều magiê, nguyên tố nhậy cảm gây ảnh hưởng đến chức tim, ức chế mạch máu tim Ăn chuối lúc đói, khiến lượng magiê thể đột ngột tăng cao, phá vỡ cân magiê can xi máu, gây ức chế mạch máu tim, lợi cho sức khỏe Quả sơn trà cam Có chứa lượng lớn axit hữu cơ, axit tactric, axit xitric, hai loại ăn lúc đói, khiến cho lượng axit dày tăng mạnh, gây kích thích không tốt cho niêm mạc dày, làm dày trương phồng, tràn thừa axit Từ đó, khiến bạn có cảm giác đói gây đau dày nặng Sữa sữa đậu nành Cả hai loại thực phẩm có chứa lượng lớn protein Nếu bạn ăn chúng lúc đói, lượng protein “bị ép” chuyển hóa hành nhiệt lượng tiêu hao hết, nên không tác dụng tẩm bổ Tốt nhất, dùng hai loại thực phẩm này, bạn nên ăn kèm loại thực phẩm có chứa bột mỳ uống sau ăn hai tiếng, hay trước ngủ, vừa có tác dụng bảo vệ sức khỏe, vừa thúc đẩy tiêu hóa Đường Đường loại thực phẩm dễ tiêu hóa, hấp thụ Khi đói bụng, bạn ăn nhiều đường khiến lượng đường máu đột ngột tăng cao Bởi thời gian ngắn thể tiết đủ insulin để trì mức độ bình thường lượng đường máu, khiến đường huyết đột ngột tăng cao, dễ gây chứng ngủ Hơn nữa, đường loại thực phẩm có tính axit Ăn đường lúc đói, làm phá với cân axit-base cân loại vi sinh vật, lợi cho sức khỏe Khoai lang Trong khoai lang có chứa nhiều tannin chất nhựa Ăn khoai lang lúc đói kích thích dày tiết nhiều axit dày, gây cảm giác khó chịu, cồn cào Đồ lạnh Nếu bạn dùng nhiều thực phẩm lạnh lúc đói, kích thích dày co lại, lâu dần gây rối loạn phản ứng hóa học loại enzyme, gây bệnh dày Ngoài ra, ăn nhiều đồ lạnh lúc đói làm tổn hại đến chức quan nội tạng, gây rối loạn kinh nguyệt phụ nữ ngày chu kỳ Rượu Uống rượu lúc đói dễ kích thích niêm mạc dày, gây chứng bệnh viêm loét dày, khiến thể dễ bị hạ đường huyết, dẫn đến chóng mặt, toát mồ hôi lạnh, tim đập nhanh, nghiêm trọng đường huyết hạ đến mức gây hôn mê, chí tử vong Tỏi củ Tỏi củ có chứa nhiều allicin có vị hăng cay Ăn tỏi đói, kích thích niêm mạc dày, thành ruột, khiến dày co rút, ảnh hưởng đến chức tiêu hóa dày đường ruột Trà Uống trà đói làm loãng dịch vị dày, giảm chức tiêu hóa, gây tượng “say trà” với triệu chứng biểu tim đập mạnh, chóng mặt, chân tay bủn rủn, bụng khó chịu, đói cồn cào Táo tàu khô Táo tàu khô có chứa nhiều pectin axit tannic Những chất kết hợp với axit dày gây kết tủa thành cục dày Dứa Dứa giàu enzyme mạnh, ăn dứa lúc đói làm tổn thương dày giảm thành phần dinh dưỡng dứa Bởi vậy, loại tốt nên ăn sau bữa ăn hấp thụ tốt Vải tươi Ăn vải tươi đói khiến thể đột ngột bị ngấm nhiều đường gây viêm nhiệt say với triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, chân tay bủn rủn ... tiêu hóa, hấp thụ Khi đói bụng, bạn ăn nhiều đường khi n lượng đường máu đột ngột tăng cao Bởi thời gian ngắn thể tiết đủ insulin để trì mức độ bình thường lượng đường máu, khi n đường huyết... với cân axit-base cân loại vi sinh vật, lợi cho sức khỏe Khoai lang Trong khoai lang có chứa nhiều tannin chất nhựa Ăn khoai lang lúc đói kích thích dày tiết nhiều axit dày, gây cảm giác khó... axit xitric, hai loại ăn lúc đói, khi n cho lượng axit dày tăng mạnh, gây kích thích không tốt cho niêm mạc dày, làm dày trương phồng, tràn thừa axit Từ đó, khi n bạn có cảm giác đói gây đau