Giáo án THỂ DỤC Năm học : 2010- 2011 GIÁO ÁN SỐ: 16HKII MÔN: NHẢY XA Tiết CT : Thời gian dạy : I 64 12/04/2011 NHIỆM VỤ: 1.Nhảy xa: Thi HKII: chạy đà tự nhảy xa kiểu “ngồi” II.YÊU CẦU: Thực kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” nâng cao thành tích Nghiêm túc, tích cực luyện tập Đảm bảo an tồn III.THỜI GIAN: tiết (45’) IV.ĐỊA ĐIỂM: Sân tập trường V.DỤNG CỤ: THCS Trng Mít - Vôi, Ván giậm nhảy, thước đo Giáo án THỂ DỤC Năm học : 2010- 2011 PHẦN VÀ NỘI DUNG (8p) I/ Phần chuẩn bò: - LƯNG VĐ ’ 2’ 5’(2x8) Nhận lớp – Điểm danh Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập Khởi động: Các động tác phát triển chung, xoay khớp, căng II/ Phần bản: (32p) 28’ • Tiến trình kiểm tra: Nhảy xa: Chạy đà tự nhảy xa kiểu “ngồi” 3L * Thang điểm : – 10 điểm 1-2L – điểm – điểm – điểm 1-2L 4)Củng cố kỹ thuật: -Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa III/ Phần kết thúc: -Hồi tónh -Nhận xét đánh giá buổi tập -tích cực luyện tập nhà -Xuống lớp THCS Trng Mít (5p) 2’ 2’ 1’ Giáo án THỂ DỤC YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT Năm học : 2010- 2011 BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, trật tự, cự ly -Nắm vững nội dung yêu cầu buổi tập -Tích cực thực khởi động -HS giãn cách dang tay so le khởi động -Gọi hs thực hiện, gv KT đánh giá -Thực kĩ thuật chạy đà tự nhảy xa -Thực kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” thành tích đạt khá, tốt -Thực kĩ thuật, thành tích đạt trung bình -Khơng kĩ thuật, thành tích khơng đạt -Hs ý nghe gv nhắc nhở, sửa sai lầm thường mắc, rút kinh nghiệm -Gv cho hs tốt chưa đạt thực lớp xem; gv nhận xét, phân tích cho hs nắm vững -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập -Thực tốt tập nhà -Lớp giải tán trật tự -HS giãn cách dang tay hồi tónh THCS Trng Mít Giáo án THỂ DỤC Năm học : 2010- 2011 Trng Mít, Ngày 03Tháng 04 Năm 2011 Giáo viên soạn Duyệt Ban Giám Hiệu Huỳnh Tấn Phúc NHẬN XÉT BỔ SUNG : Duyệt tổ trưởng CM THCS Trng Mít Giáo án THỂ DỤC THCS Trng Mít Năm học : 2010- 2011