Vietnamese - Number 102b April 2013 Giảm Tác Hại cho Các Gia Đình và Người Chăm Sóc Harm Reduction for Families and Caregivers Giảm tác hại là gì? Giảm tác hại là nhằm giúp cho mọi người được an toàn và giảm bớt số tử vong, bệnh tật và thương tích từ hành vi nhiều rủi ro. Giảm tác hại gồm nhiều dịch vụ và sách lược yểm trợ để giúp các cá nhân, gia đình và cộng đồng được an toàn và khỏe mạnh hơn. Làm thế nào để tôi giảm tác hại? Có nhiều cách quý vị có thể giảm tác hại. Rửa tay để giảm mức lan tràn vi trùng và bệnh tật. Đánh răng để giảm bớt tình trạng hư răng. Dùng dây nịt an toàn trong xe và ghế riêng cho trẻ em trong xe được phê chuẩn để giảm thương tích nặng hoặc tử vong. Đội nón an toàn, miếng đệm đầu gối, khuỷu tay, và cổ tay trong các sinh hoạt thể thao để giảm thương tích nặng cho đầu và thân thể. Nếu quý vị hút thuốc, hãy hút ở bên ngoài nhà để tránh cho gia đình quý vị bị nhiễm khói thuốc phụ. Nếu quý vị định uống rượu, hãy chỉ định một người lái xe để ngừa tai nạn và thương tích. Làm thế nào để cha mẹ, người chăm sóc và cộng đồng giảm tác hại? Một cộng đồng vững mạnh là kết quả của cá nhân và gia đình khỏe mạnh. Cùng nhau, chúng ta có thể thay đổi được tình hình. Yểm trợ các chương trình giáo dục ở trường về thuốc lá, rượu và các loại ma túy khác để thông tin cho trẻ em và giúp các em có khả năng chọn lựa an toàn, lành mạnh trong suốt cuộc đời. Yểm trợ và giúp đỡ bằng các chương trình cho trẻ em tham gia các sinh hoạt như thể thao, nghệ thuật, vũ, nhạc, các câu lạc bộ cùng sở thích riêng và những trò tiêu khiển. Các sinh hoạt này giúp trẻ em phát triển lòng tự trọng, tự tin và có các mối liên hệ tích cực với gia đình, nền văn hóa và cộng đồng của các em, và ý thức là một thành phần trong đó, về niềm hãnh diện và truyền thống. Thông tin cho trẻ em và giúp các em có khả năng giữ an toàn cho mình, gồm cả dạy cho trẻ phải làm gì khi băng qua đường, nếu có người lạ tìm cách tiếp xúc, hoặc nếu tìm thấy kim tiêm. Giảm tác hại về việc sử dụng chất kích thích có các lợi ích gì? Giảm tác hại có nhiều lợi ích cho những người sử dụng chất kích thích, gia đình họ, và cộng đồng của họ. Kết quả khảo cứu cho thấy các hoạt động giảm tác hại có thể giúp được về nhiều khía cạnh. Những khía cạnh đó là: Giảm bớt tỷ lệ nhiễm HIV và viêm gan; Giảm bớt những trường hợp tử vong vì dùng quá liều và những trường hợp chết non khác trong số những người sử dụng chất kích thích; Giảm bớt nạn tiêm chích chất kích thích và số lần chích; Giảm bớt số kim tiêm đã dùng và các dụng cụ sử dụng chất kích thích khác quăng tại nơi công cộng; Giảm bớt việc dùng chung kim tiêm và các dụng cụ sử dụng chất kích thích khác; Giáo dục về việc tiêm chích an toàn hơn; Giáo dục về sức khỏe tình dục, các bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục và làm tình an toàn hơn; Gia tăng mức sử dụng bao cao su; Giảm bớt tội ác và gia tăng việc làm cho những người sử dụng chất kích thích; Gia tăng số trường hợp giới thiệu đến các chương trình điều trị và các dịch vụ sức khỏe và xã hội. Có các dịch vụ gì cho những người sử dụng ma túy? Có nhiều dịch vụ khác nhau để ngừa tác hại từ việc sử dụng chất kích thích. Một số thí dụ là: Các chương trình phân phát/thu hồi kim tiêm để phân phát kim tiêm vô trùng và tiếp liệu giảm tác hại khác, thu hồi kim tiêm đã dùng và tiếp liệu khác, và thông tin và cung cấp những hộp đựng để phế thải an toàn; Các phương pháp trị liệu thay thế bạch phiến bất hợp pháp bằng chất hợp pháp là methadone không chích hoặc các loại opioids theo toa bác sĩ; Các cơ sở tiêu thụ có giám thị để giúp ngăn ngừa những trường hợp tử vong vì dùng quá liều và các tác hại khác bằng cách cung cấp một môi trường an toàn hơn có giám thị cho những người sử dụng chất kích thích; Chương trình naloxone đem về nhà để cung cấp thuốc giải độc các loại opiods để đảo ngược tình trạng dùng quá liều và nhờ đó mà ngăn ngừa thương tích não bộ, vì khó thở, và tử vong; Các dịch vụ tìm đến và giáo dục nhằm liên lạc với những người sử dụng chất kích thích để khuyến khích họ có hành vi an toàn hơn; Các chương trình bạn đồng cảnh hỗ trợ trong những nhóm do người sử dụng chất kích thích điều hành và tham dự để cải tiến phẩm chất cuộc sống của họ và để giải quyết các thiếu sót về dịch vụ; Các chiến dịch ngăn ngừa lái xe khi đang say nhằm phát huy ý thức về các rủi ro của việc lái xe khi đang say rượu và say các chất kích thích hợp pháp hay bất hợp pháp khác. Muốn Biết Thêm Chi Tiết Hãy đến Ministry of Health resource, Harm Reduction: A British Columbia Community Guide (Tài nguyên Bộ Y Tế: Giảm Tác Hại: Hướng Dẫn Cộng Đồng British Columbia) tại www.health.gov.bc.ca/library/publications/ye ar/2005/hrcommunityguide.pdf. Hãy đến trang web Toward the Heart của Chương Trình Giảm Tác Hại của Tỉnh Bang tại http://towardtheheart.com/ Hãy đọc các HealthLinkBC Files sau đây: #08o Bao Cao Su Giúp Ngừa Các Căn Bệnh Phong Tình (STIs) #30a Tác Động Tai Hại của Khói Thuốc Phụ #30b Các Sản Phẩm Thuốc Lá không phải là Cách An Toàn Thay Thuốc Lá #30c Bỏ Hút Thuốc #38d Thai Nghén và Dùng Rượu #85 Rửa Tay cho Cha Mẹ và Trẻ Em #97 Tiếp Xúc với Máu hoặc Chất Dịch Cơ Thể: Bảo Vệ chống Nhiễm Trùng #102a Hiểu về Giảm Tác Hại: Sử Dụng Chất Kích Thích Muốn biết thêm các đề tài của HealthLinkBC vào www.HealthLinkBC.ca/healthfiles hoặc đến phòng y tế công cộng tại địa phương quý vị. Bấm vào www.HealthLinkBC.ca hoặc gọi số 8-1-1 để biết chi tiết và các dịch vụ sức khỏe không cấp thiết tại B.C. Muốn tìm trợ giúp cho người điếc và khiếm thính, gọi số 7-1-1 tại B.C. Có dịch vụ dịch thuật với hơn 130 ngôn ngữ khi có yêu cầu của quý vị. . April 2013 Giảm Tác Hại cho Các Gia Đình và Người Chăm Sóc Harm Reduction for Families and Caregivers Giảm tác hại là gì? Giảm tác hại là nhằm giúp cho mọi người được an toàn và giảm bớt số. các lợi ích gì? Giảm tác hại có nhiều lợi ích cho những người sử dụng chất kích thích, gia đình họ, và cộng đồng của họ. Kết quả khảo cứu cho thấy các hoạt động giảm tác hại có thể giúp được. người lái xe để ngừa tai nạn và thương tích. Làm thế nào để cha mẹ, người chăm sóc và cộng đồng giảm tác hại? Một cộng đồng vững mạnh là kết quả của cá nhân và gia đình khỏe mạnh. Cùng nhau,