PHỊNG GD – ĐT CÀNG LONG TRƯỜNG THCS AN TRƯỜNG C CHUN ĐỀ ĐỔI MỚI PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY KỸ THUẬT NHẢY XA KIỂU NGỒI CHO HỌC SINH LỚP 9 I. LÍ DO CHỌN ĐỀ TÀI Môn thể dục có vò trí quan trọng trong trường THCS,THPT giáo dục thể chất là một mảng không thể xem nhẹ trong trường học.Thể dục thể chất là một hoạt động không thể thiếu ở mọi người, mọi nghành nhất là đối với học sinh. Do nhu cầu học tập,các kỹ năng kỹ xảo vận động được nâng cao đặc biệt do nhu cầu dinh dưỡng thể trạng của học sinh có chiều hướng phát triển nên các em có sự vận động nhiều trong vui chơi và tập luyện. Qua đó việc giảng dạy động tác và phát triển thể lực cho học sinh được gắn liền với nhau, theo phân phối chương trình việc giảng dạy nội dung nhảy xa ở khối 9 phải dựa trên cơ sở của nội dung nhảy xa mà các em đã được học ở lớp 8. Ở năm học trước các em được giáo viên hướng dẫn, tâp luyện rất nhiều đặc biệt là vấn đề về kĩ thuật. Đến lớp 9 thì trình độ và thể chất của các em đã phát triển nên khơng thể áp dụng những phương pháp dạy như ở lớp 8 được mặt khác nội dung này các em đã học qua rồi. Do đó người dạy phải tìm ra những phương pháp dạy khác cho phù hợp với trình độ và thể chất của học sinh, đó cũng chính là lí do để tơi viết lên chun đề này. II. CÁCH THỰC HIỆN 1. CẤU TRÚC CỦA GIỜ THỂ DỤC Một tiết thể dục bao giờ cũng chia làm ba phần: phần mỡ đầu, phần cơ bản, phần kết thúc. + Phần mỡ đâu( 7- 10 phút ) phần này bao gồm tổ chức lớp và khởi động, phần này giữ vai trò dẩn dắt các nhiệm vụ của giờ học. + Phần cơ bản( 25-30 phút) đây là phần chủ yếu của bài học nhằm giải quyết các nhiệm vụ giáo dục tăng cường sức khoẻ trong đó có bài thể dục. ở phần này phương pháp dạy học đóng vai trò quan trọng để giải quyết các nhiệm vụ giáo dục, bên cạnh đó cũng cần đến trang thiết bò hổ trợ. + Phần kết thúc ( 5-10 phúc) đây là phần cuối của giờ học giáo viên cho học sinh thả lõng, cũng cố bài và đánh giá tiết học. 2. ĐỔI MỚI PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC MƠN NHẢY XA. Trên cơ sở cấu trúc của giờ học thễ dục tôi xin trình bài phương pháp giảng dạy bài kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi như sau: a/ Phân tích và thị phạm động tác: Giáo viên phân tích và thị phạm động tác cho học sinh xem lại tranh kĩ thuật để các em nhớ lại những gì đã học ở năm trước, đối với học sinh yếu thì giáo viên có thể hướng dẫn kỷ hơn để các em nắm vững kĩ thuật. b/ Hướng đổi mới phương pháp dạy học Như tơi nói ở trên học sinh khối 9 có trình độ và thể chất hơn hẳng học sinh khơi 8, đặc biêt là mơn nhảy xa các em đã được học rất kỷ ở lớp trước. Nên khi giảng dạy ngồi những phương pháp phân tích, thị phạm động tác, phân nhóm trong tập luyện. Tơi đặc biệt chú ý đến phương pháp thi đấu. Nếu áp dụng những phương pháp như dạy bài mới thì các em khơng có xự hứng thú trong tập luyện, ngược lại ta áp dụng phương pháp thi đấu sẽ phát huy được tính tự giác và tích cực học tập của các em. Bằng phương pháp thi đấu người dạy dể dàng nhận ra khả năng thật sự của từng học sinh, từ đó người dạy đưa ra những biện pháp bồi dưỡng học sinh có thành tích tốt đồng thời cũng có biện pháp giúp đở những em có thành tích và kĩ thuật chưa tốt. Trên đây là hướng đổi mới phương pháp của tơi trong một tiết dạy: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1. Phần mỡ dầu - Giáo viên nhận lớp và kiểm só số - Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu của bài học - Khởi động:xoay các khớp,ép dọc,ép ngang.chạy bước nhỏ,nâng cao dùi,gót chạm mông. 2. Phần cơ bản: Nhảy xa: a. Ôân chạy đà 1 – 3 bước giậm nhảy bước bộ trên không. b. Nhảy xa với đà tự do. c. Chạy bền : Nam chạy 5 vòng, nữ chạy 4 10’ 30’ O x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ( ĐH nhận lớp) Đh kđ:4 hàng ngang cách nhau 1 dang tay sole x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ĐH : Tập nhảy xa. Gv yêu cầu hs thực hiên chính sát kó thuật chú ý không bò phạm huy. Gv cho hs thi đấu nhảy xa với đà tự do Gv yêu cầu hs thực hiện hết khả năng của mình Hs chạy tích cực và hết cự li quy đònh vòng. 3. Phần kết thúc : Gv tập hợp lớp Gv củng cố bài và nhận xét tiết học Gv ra bài tập ở nhà 5’ ĐH 4 hàng ngang Về nhà ôn nhảy xa III. PHẦN KẾT LUẬN Qua thực tế giảng dạy nội dung nhảy xa theo phương pháp trên giúp các em tập luyện tích cực hơn, có hiệu quả hơn những phương pháp khác. Để có tác dụng tốt hơn nữa chính bản thân các em phải tập luyện thường xuyên và có hệ thống vì đây mới là một giờ học trên lớp. Tôi xin chân thành cảm ơn q đồng nghiệp đã dành thời gian cho tôi phổ biến chuyên đề này.Trong lúc thực hiện còn rất nhiều khó khăn và thiếu sót rất mong đồng nghiệp đóng góp ý kiến giúp tôi thực hiện tốt hơn. Xin chân thành cảm ơn! . một giờ học trên lớp. Tôi xin chân thành cảm ơn q đồng nghiệp đã dành thời gian cho tôi phổ biến chuyên đề này.Trong lúc thực hiện còn rất nhiều khó khăn và thiếu sót rất mong đồng nghiệp đóng