thể dục 1,2,3,4,5 CKTKN kiên

Giáo án Thể Dục Giáo viên : Đinh Trung Kiên TUẦN 21 Lớp 1: Thứ 4 ngày 19 tháng 01 năm 2011 TIẾT 4 TCT 21 Bài thể dục – Đội hình đội ngũ I / Mục tiêu. - Bước đầu biết cách thực hiện 3 động tác vươn thở, tay, chân của bài thể dục phát triển chung. - Bước đầu biết cách thục hiện động tác vặn mình của bài thể dục - Biết cách điểm số đúng hàng dọc theo tổ. II / Địa điểm – Phương tiện. - Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn. - Phương tiện : Chuẩn bị còi… III / Nội dung – Phương pháp. NỘI DUNG TG SL PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu. - Giáo viên nhận lớp. - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu bài học. - Khởi động. 2/ Phần cơ bản. - Ôn 3 động tác đã học của bài thể dục. - Động tác vặn mình. - Ôn 4 động tác đã học. 6 - 10 1 – 2 1 – 2 1 – 2 18-22 2 – 3 4 – 5 2 – 4 - Lớp trưởng chào, báo cáo - Đứng vỗ tay và hát. - Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc - Lần 1 giáo viên vừa hô nhịp vừa làm mẫu để HS tập theo. - Lần 2 - 3 giáo viên hô nhịp không làm mẫu. Xen kẻ giữa các lần tập giáo viên nhận xét đánh giá. - Giáo viên nêu tên động tác, làm mẫu, giải thích từng nhịp và cho HS tập bắt chước theo giáo viên. Sau lần tập thứ nhất giáo viên nhận xét uốn nắn động tác sai cho HS và cho HS tập lần 2, lần 3. Sau 2 lần giáo viên nhận xét uốn nắn sữa sai cho HS. - Lần 4 – 5 giáo viên hô nhịp không làm mẫu. - Giáo viên hô nhịp cho HS tập, xen kẻ giữa các lần tập giáo viên Trường Tiểu Học An Lập Trang 1 Giáo án Thể Dục Giáo viên : Đinh Trung Kiên - Ôn tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số. 3/ Phần kết thúc. - Thả lỏng cơ thể. - Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài. - Nhận xét, giao bài. 4 - 6 1 – 2 1 – 2 1 2 – 3 nhận xét đánh giá sữa sai cho HS. - Từ đội hình học thể dục giáo viên nêu nhiệm vụ học tiếp theo rồi cho HS giải tán. - Giáo viên hô lệnh tập hơp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ. - Đi thường 2 – 4 hàng dọc. - Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình của bài thể dục. Lớp 2 : Thứ 2 ngày 17 tháng 01 năm 2011 TIẾT 4 TCT 41 Đi thường theo vạch kẻ thẳng I / Mục tiêu. - Thực hiện được đứng đưa hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước) hai tay đưa ra trước (sang ngang, lên cáo thẳng hướng) - Bước đầu biết thực hiện được đi thường theo vạch kẻ thẳng (hai tay chống hông, dang ngang). - Biết cách chơi và tham gia được trò chơi. II / Địa điểm – Phương tiện. - Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn. - Phương tiện : Chuẩn bị còi, sân tập. III / Nội dung – Phương pháp. NỘI DUNG TG SL PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu. - Giáo viên nhận lớp. - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu bài học. - Khởi động. 6 - 10 1 – 2 1 – 2 1 – 2 - Lớp trưởng chào, báo cáo - Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân tập. - Xoay các khớp cổ tay, chân Trường Tiểu Học An Lập Trang 2 Giáo án Thể Dục Giáo viên : Đinh Trung Kiên 2/ Phần cơ bản. - Ôn đứng hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước) hai tay đưa ra trước, sang ngang, lên cao chếch hình chữ V về TTCB. - Chia tổ tập luyện. - Đi thường theo vạch kẻ thẳng. - Trò chơi ‘‘Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” 3/ Phần kết thúc. * Thả lỏng cơ thể. - Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài - Nhận xét, giao bài 18- 22 4 - 6 1 – 2 1 - 2 1 1 3 – 4 5 – 6 3 – 4 - Ôn bài thể dục. - Giáo viên hô nhịp + Nhịp 1 : Đưa hai tay ra trước thẳng hướng phía trước, bàn tay sấp. + Nhịp 2 : Đưa hai tay sang ngang, bàn tay ngữa. + Nhịp 3 : Đưa hai tay lên cao thẳng hướng lòng bàn tay hướng vào nhau. + Nhịp 4 : Về TTCB. - Các tổ tập luyện theo khu vực phân công do tổ trưởng điều khiển, giáo viên đi lại quan sát nhắc nhỡ sữa sai cho HS. - Tập hợp HS thành 4 hàng dọc. - Giáo viên làm mẫu và giải thích cách đi, sau đó cho HS lần lượt đi theo vạch kẻ thẳng. Khi đi yêu cầu HS đi thự nhiên, tay chân phối hợp nhịp nhàng, đặt bàn chân thẳng hướng hoặc trùng vạch kẻ thẳng, thân người thẳng. - Giáo viên nêu tên trò chơi, cho HS nhắc lại cách chơi kết hợp giáo viên chỉ dẫn trên sân. - Cho HS đọc vần điệu. - Cho HS chơi chính thức dưới sự điều khiển của giáo viên đồng thời giáo viên quan sát nhắc nhỡ sữa học sinh chơi tích cực nhưng đảm bảo an toàn. - Tập một số động tác hồi tỉnh. -Ôn các nội dung đã học : Đi theo vạch kẻ thẳng. Lớp 3 : Thứ 2 ngày 17 tháng 01 năm 2011 Trường Tiểu Học An Lập Trang 3 Giáo án Thể Dục Giáo viên : Đinh Trung Kiên TIẾT 3 TCT 41 Nhảy dây Trò chơi “Lò cò tiếp sức” I / Mục tiêu. - Bước đầu biết cách nhảy dây kiểu chụm hai chân và biết cách so dây, chao dây, quay dây. - Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi. II / Địa điểm – Phương tiện. - Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn. - Phương tiện : Chuẩn bị còi, dây nhảy. III / Nội dung – Phương pháp. NỘI DUNG TG SL PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu. - Giáo viên nhận lớp. - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu bài học. - Khởi động. 2/ Phần cơ bản. - Học nhảy dây kiểu chụm hai chân. - Chia tổ tập luyện - Trò chơi ‘‘Lò cò tiếp sức ” 6 - 10 1 – 2 1 – 2 1 – 2 1 – 2 18-22 10-12 5 – 7 - Lớp trưởng chào, báo cáo - Đứng vỗ tay và hát - Trò chơi khởi động. - Xoay các khớp cổ tay, chân - Giáo viên nêu tên và làm mẫu động tác, giải thích từng cử động một để HS nắm bắt được. + Cho HS khởi động kĩ các khớp + Đứng tại chỗ tập so dây, mô phỏng động tác chao dây, quay dây. + Cho HS tập chụm hai chân bật nhảy không có dây, rồi sau đó cho HS tập có dây. - Chia HS trong lớp thành 4 tổ đều nhau và các tổ tập luyện theo các khu vực đã được phân công do tổ trưởng điều khiển, giáo viên đi lại quan sát nhắc nhở, sữa sai cho HS. - Gọi 2 – 3 HS thục hiện tốt lên thục hiện mẫu sau đó giáo viên nhận xét. - Giáo viên nêu tên, nhắc lại cách chơi. - Cho HS khởi động kĩ các khớp và ôn lại cách nhảy Trường Tiểu Học An Lập Trang 4 Giáo án Thể Dục Giáo viên : Đinh Trung Kiên 3/ Phần kết thúc. * Thả lỏng cơ thể. - Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài. - Nhận xét, giao bài. 4 - 6 1 – 2 1 - 2 1 - Cho từng hàng chơi thử 1 – 2 lần. Sau đó giáo viên nhận xét và có những chỉ dẫn kịp thời để HS nắm được cách chơi. - Cho HS chơi chính thức, giáo viên quan sát nhắc nhỡ HS trong quá trình chơi. - Đứng vỗ tay hát. - Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân Lớp 4 : Thứ 2 ngày 17 tháng 01 năm 2011 TIẾT 3, 4 TCT 41 Nhảy dây kiểu chụm hai chân Trò chơi ‘‘Lăn bóng bằng tay” I / Mục tiêu. - Thực hiện cơ bản đúng động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân, biết cách so dây, quay dây và cách bật nhảy mỗi khi dây đến. - Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi. II / Địa điểm – Phương tiện. - Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn. - Phương tiện : Chuẩn bị còi, sân chơi, dây nhảy. III / Nội dung – Phương pháp. NỘI DUNG TG SL PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu. - Giáo viên nhận lớp. - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu bài học. - Khởi động. 2/ Phần cơ bản. 6 - 10 1 – 2 1 – 2 1 – 2 18-22 1 - Lớp trưởng chào, báo cáo - Chạy một vòng xung quanh sân - Xoay các khớp cổ tay, chân, hông - Ôn bài thể dục Trường Tiểu Học An Lập Trang 5 Giáo án Thể Dục Giáo viên : Đinh Trung Kiên a/ Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản. - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. - Chia tổ tập luyện - Thi đua giữa các tổ. b/ Trò chơi vận động. Trò chơi “Lăn bóng bằng tay”. 3/ Phần kết thúc. * Thả lỏng cơ thể. - Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài. - Nhận xét, giao bài. 12-13 5 – 7 4 - 6 1 – 2 1 – 2 1 1 – 2 1 - Trước khi tập cho HS khởi động kĩ các khớp cổ tay, chân … - Giáo viên làm mẫu và nhắc lại động tác so dây, chao dây đồng thời giải thích từng cử động để HS nắm được. - Cho HS đứng tại chổ chụm hai chân bật nhảy không có dây 1 – 2 lần. - Cho các tổ tập luyện theo các khu vực đã được phân công do tổ trưởng điều khiển, giáo viên đi lại quan sát nhắc nhở HS tập luyện tích cực nhưng đảm bảo an toàn. - Cho các tổ thi đua với nhau tổ nào có nhiều HS nhảy số lần nhiều nhất là thắng và được biểu dương. - Giáo viên nêu tên trò chơi, cho HS nhắc lại cách chơi, luật chơi. + Cho HS khởi động kĩ các khớp. - Cho HS chơi thử một lần sau đó giáo viên nhận xét uốn nắn những HS chưa thực hiện tốt. - Cho học sinh chơi dưới hình thức thi đua, trong khi chơi giáo viên nhắc nhỡ HS tham gia chơi tích cực nhưng đảm bảo an toàn. - Tập một số động tác hồi tỉnh. - Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Lớp 5: Thứ 2 ngày 17 tháng 01 năm 2011 TIẾT 5 TCT 41 Tung và bắt bóng Nhảy dây – Bật cao Trường Tiểu Học An Lập Trang 6 Giáo án Thể Dục Giáo viên : Đinh Trung Kiên I / Mục tiêu. - Thực hiện được động tác tung và bắt bóng theo nhóm 2 – 3 người (có thể tung bóng bằng một tay, hai tay và bắt bóng bằng hai tay) - Thực hiện được nhảy dây kiểu chân trước chân sau, chụm hai chân. - Bước đầu biết thực hiện động tác bật cao tại chổ. - Biết cách chơi và tham gia vào được trò chơi. II / Địa điểm – Phương tiện. - Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn. - Phương tiện : Chuẩn bị còi, dây nhảy, bóng cao su. III / Nội dung – Phương pháp. NỘI DUNG TG SL PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu. - Giáo viên nhận lớp. - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu bài học. - Khởi động. 2/ Phần cơ bản. a/ Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2 – 3 người. - Ôn nhảy dây kiểu chụm chân trước chân sau. - Thi đua giữa các tổ. - Làm quen nhảy bật cao. 6 - 10 1 – 2 1 – 2 1 – 2 18-22 5 – 7 6 – 8 6 – 8 1 1 - Lớp trưởng chào, báo cáo - Đứng vỗ tay và hát. - Xoay các khớp cổ tay, chân - Tập bài thể dục - Cho các tổ tập luyện theo các khu vực đã được phân công do tổ trưởng điều khiển, giáo viên đi lại quan sát nhắc nhở HS thực hiện đúng theo yêu cầu. - Chọn đại diện giữa các tổ 2- 3 em lên thực hiện. + Sau mỗi lần thực hiện giáo viên nhận xét, tuyên dương, rút kinh nghiệm. - Cho các tổ tập luyện theo các khu vực đã được phân công do tổ trưởng điều khiển, giáo viên đi lại quan sát nhắc nhở HS thực hiện đúng theo yêu cầu. - Các tổ lên thi đua với nhau, tổ nào có nhiều người nhảy được số lần nhiều nhất là thắng và được biểu dương. - Tập hợp lớp thành 2 – 4 hàng ngang. - Giáo vien nêu tên, làm mẫu, giải thích từng động tác để HS nắm rõ cách bật nhảy. + Động tác : Khi có lệnh, khuỵ gối, hai tay đưa ra sau lấy đà, sau Trường Tiểu Học An Lập Trang 7 Giáo án Thể Dục Giáo viên : Đinh Trung Kiên - Trò chơi ‘‘Bóng chuyền sáu”. 3/ Phần kết thúc. * Thả lỏng cơ thể. - Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài. - Nhận xét, giao bài. 5 – 7 4 – 6 1 - 2 1 - 2 1 đó nhảy, với hai tay hoặc một tay chạm khăn. Khi hai chân tiếp đất khuỵ gối để giảm chấn động, hai tay đưa ra trước hoặc sang ngang để giữ thăng bằng sau đó đứng lên, đi thường về chỗ. - Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và luật chơi. - Chia đội chơi đều nhau. - Cho HS di chuyển và bắt bóng một số lần. - Cho HS chơi chính thức dưới hình thức thi đua giữa các tổ. Giáo viên làm trọng tài điều khiển cuộc chơi. - Tập một số động tác hồi tỉnh. - Ôn nhảy dây, tung và bắt bóng, bật cao. Lớp 2 : Thứ 4 ngày 19 tháng 01 năm 2011 TIẾT 5 TCT 42 Đi theo vạch kẻ thảng hai tay chống hông – dang ngang Trò chơi “ Nhảy Ô” I / Mục tiêu. - Biết cách đứng hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước) hai tay đưa ra trước (sang ngang, lên cao thẳng hướng). - Bước đầu thực hiện được đi thường theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và dang ngang. - Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. II / Địa điểm – Phương tiện. - Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn. - Phương tiện : Chuẩn bị còi, sân cho trò chơi. Trường Tiểu Học An Lập Trang 8 Giáo án Thể Dục Giáo viên : Đinh Trung Kiên III / Nội dung – Phương pháp. NỘI DUNG TG SL PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu. - Giáo viên nhận lớp. - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu bài học. - Khởi động. 2/ Phần cơ bản. - Ôn đứng hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước) thực hiện động tác tay. - Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông. - Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang. - Tập phối hợp. - Trò chơi ‘‘Nhảy Ô” 3/ Phần kết thúc. * Thả lỏng cơ thể. - Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài. - Nhận xét, giao bài. 6 - 10 1 – 2 1 – 2 1 – 2 18- 22 8 - 10 6 – 8 4 - 6 1 - 2 1 1 2 – 3 2 – 3 2 – 3 1 5 – 7 - Lớp trưởng chào, báo cáo - Đứng vỗ tay và hát. - Xoay các khớp cổ tay, chân - Ôn bài thể dục. - Lần giáo viên điều khiển HS tập luyện. Lần 2 – 3 cán sự hô nhịp. Xen kẻ giữa các lần tập giáo viên nhận xét đánh giá. - Giáo viên làm mẫu, giải thích sau đó cho HS thực hiện thử một lần. - Lần 2 – 3 cán sự điều khiển, giáo viên quan sát sữa sai cho HS - Giáo viên vừa làm mẫu vừa hô nhịp HS tập theo - Giáo viên nêu tên, làm mẫu, giải thích động tác. Cho HS tập thử 1 lần. - Lần 2 – 3 cán sự điều khiển. - Giáo viên điều khiển - Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi kết hợp giáo viên chỉ dẫn trên sân. - Cho HS chơi thử. - Cho HS chơi chính thức dưới sự điều khiển của giáo viên đồng thời giáo viên quan sát nhắc nhỡ sữa học sinh chơi tích cực nhưng đảm bảo an toàn. - Cúi người thả lỏng - Ôn đi thường theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, dang ngang. Trường Tiểu Học An Lập Trang 9 Giáo án Thể Dục Giáo viên : Đinh Trung Kiên Lớp 3 : Thứ 4 ngày 19 tháng 01 năm 2011 TIẾT 3 TCT 42 Ôn nhảy dây Trò chơi “Lò cò tiếp sức” I / Mục tiêu. - Bước đầu biết cách nhảy dây kiểu chụm hai chân và biết cách chao dây, quay dây, so dây. - Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi. II / Địa điểm – Phương tiện. - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn. - Phương tiện: Chuẩn bị còi… III / Nội dung – Phương pháp. NỘI DUNG TG SL PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu. - Giáo viên nhận lớp. - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu bài học. - Khởi động. 2/ Phần cơ bản. - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. - Chia tổ tập luyện. - Thi đua biểu diễn giữa các tổ. - Trò chơi ‘‘Lò cò tiếp sức” 6 - 10 1 – 2 1 – 2 1 – 2 18-22 10-12 8 – 10 1 - Lớp trưởng chào, báo cáo - Xoay các khớp cổ tay, chân - Trò chơi “Đứng ngồi tho lệnh”. - Tập bài thể dục. - Cho HS đứng tại chỗ mô phỏng và tập các động tác so dây, chao dây, quay dây sau đó cho HS tập bật nhảy không có dây. + Cho HS bật nhảy có dây. - Các tổ tập luyện theo các khu vực đã được phân công do tổ trưởng điều khiển, giáo viên đi lại quan sát nhắc nhở, sữa sai cho HS - Các tổ thi đua với nhau, tổ nào có nhiều HS nhảy đúng số lần nhiều là thắng. - Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi. Trường Tiểu Học An Lập Trang 10 [...]... ngày 16 tháng 02 năm 2011 TIẾT 4 Trường Tiểu Học An Lập 26 Trang Giáo án Thể Dục Giáo viên : Đinh Trung Kiên TCT 23 Bài thể dục – Trò chơi vận động I / Mục tiêu - Bước đầu biết cách thực hiện 5 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, bụng của bài thể dục phát triển chung - Bước đầu biết cách thục hiện động tác toàn thân của bài thể dục - Biết cách cách chơi và tham gia trò chơi II / Địa điểm – Phương... chân, hông 1 - Ôn bài thể dục 2/ Phần cơ bản a/ Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân Trường Tiểu Học An Lập 18 18-22 10-12 - Cho HS tập cách chao dây, quay dây và cách bật nhảy nhẹ nhàng Trang Giáo án Thể Dục Giáo viên : Đinh Trung Kiên - Thi đua giữa các tổ 1 b/ Trò chơi vận động - Học trò chơi “Đi qua cầu” 7- 8 3/ Phần kết thúc * Thả lỏng cơ thể theo nhịp - Trước... thương Trường Tiểu Học An Lập 13 Trang Giáo án Thể Dục Giáo viên : Đinh Trung Kiên 3/ Phần kết thúc * Thả lỏng cơ thể 4–6 - Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài - Nhận xét, giao bài 1–2 1–2 1 - Tập động tác điều hoà - Ôn nhảy dây, tung và bắt bóng Hết tuần 21 TUẦN 22 Lớp 1: Thứ 4 ngày 26 tháng 01 năm 2011 TIẾT 4 TCT 22 Bài thể dục – Trò chơi vận động I / Mục tiêu - Bước đầu... - Ôn bài thể dục 2/ Phần cơ bản 18- 22 - Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay 2 – 3 - Lần 1 giáo viên điều khiển chống hông - Lần 2 – 3 cán sự điều khiển, giáo viên đi lại quan sát sữa sai cho HS Trường Tiểu Học An Lập 28 Trang Giáo án Thể Dục Giáo viên : Đinh Trung Kiên - Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang 2–3 - Thi đua giữa các tổ - Trò chơi ‘‘Kết bạn” 6–8 3/ Phần kết thúc * Thả lỏng cơ thể - Giáo... án Thể Dục Giáo viên : Đinh Trung Kiên - Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn - Phương tiện : Chuẩn bị còi, dây nhảy III / Nội dung – Phương pháp NỘI DUNG TG SL PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu 6 - 10 - Giáo viên nhận lớp - Lớp trưởng chào, báo cáo - Giáo viên phổ biến nội dung 1–2 yêu cầu bài học - Khởi động 1–2 - Đứng vỗ tay và hát 1–2 - Xoay các khớp cổ tay, chân 1 - Tập bài thể dục. .. chân 1–2 - Tập bài thể dục 1 2/ Phần cơ bản 18-22 - Cho các nhóm 2 – 3 người tập - Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2 – 3 luyện theo yêu cầu của giáo viên 2 -3 người - Giáo viên cho HS tập di chuyển - Ôn di chuyển tung và bắt bóng 6 – 8 không bóng sau đó cho HS tập di chuyển tung và bắt bóng theo nhóm 2 người Trường Tiểu Học An Lập 25 Trang Giáo án Thể Dục Giáo viên : Đinh Trung Kiên - Ôn nhảy dây kiểu... chơi tích cực nhưng đảm bảo an toàn 3/ Phần kết thúc 4-6 * Thả lỏng cơ thể 1–2 - Tập một số động tác hồi tỉnh - Giáo viên cùng học sinh hệ 1-2 thống lại bài - Nhận xét, giao bài 1 -Ôn các nội dung đã học : Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và dang ngang Trường Tiểu Học An Lập 16 Trang Giáo án Thể Dục Giáo viên : Đinh Trung Kiên -Thứ 2 ngày 24 tháng 01 Lớp 3 : năm 2011 TIẾT... các khớp + Chia HS thành các đội đều nhau - Cho HS chơi dưới hình thức thi đua giữa các tổ, giáo viên quan Trường Tiểu Học An Lập 17 Trang Giáo án Thể Dục Giáo viên : Đinh Trung Kiên sát sữa sai, nhắc nhỡ HS trong quá trình chơi 3/ Phần kết thúc * Thả lỏng cơ thể 4-6 - Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài - Nhận xét, giao bài 1-2 1-2 1 - Tập một số động tác thả lỏng - Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân... luyện tư thế cơ bản 12-14 - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm - Cho các tổ tập luyện theo các Trường Tiểu Học An Lập 11 Trang Giáo án Thể Dục Giáo viên : Đinh Trung Kiên hai chân - Thi đua giữa các tổ 1 b/ Trò chơi vận động Trò chơi “Lăn bóng bằng tay” 3/ Phần kết thúc * Thả lỏng cơ thể khu vực đã được phân công do tổ trưởng điều khiển, giáo viên đi lại quan sát nhắc nhở HS tập luyện tích cực nhưng đảm bảo... tiêu - Biết cách tung và bắt bóng theo nhóm 2 – 3 người (có thể tung bóng bằng một tay, hai tay và bắt bóng bằng hai tay) - Thực hiện được nhảy dây kiểu chân trước chân sau - Bước đầu biết cách thục hiện động tác bật cao tại chỗ - Biết cách chơi và tham gia vào được trò chơi Trường Tiểu Học An Lập 12 Trang Giáo án Thể Dục Giáo viên : Đinh Trung Kiên II / Địa điểm – Phương tiện - Địa điểm : Trên sân trường . Giáo án Thể Dục Giáo viên : Đinh Trung Kiên TUẦN 21 Lớp 1: Thứ 4 ngày 19 tháng 01 năm 2011 TIẾT 4 TCT 21 Bài thể dục – Đội hình đội ngũ I / Mục tiêu. - Bước. quanh sân - Xoay các khớp cổ tay, chân, hông - Ôn bài thể dục Trường Tiểu Học An Lập Trang 5 Giáo án Thể Dục Giáo viên : Đinh Trung Kiên a/ Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản. - Ôn nhảy dây cá. chân, hông - Ôn bài thể dục - Cho HS tập cách chao dây, quay dây và cách bật nhảy nhẹ nhàng Trường Tiểu Học An Lập Trang 18 Giáo án Thể Dục Giáo viên : Đinh Trung Kiên - Thi đua giữa các