Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống
1
/ 23 trang
THÔNG TIN TÀI LIỆU
Thông tin cơ bản
Định dạng
Số trang
23
Dung lượng
2,86 MB
Nội dung
Ngày soạn:07/01/2011 PPCT Tiết:37 CU CHY BN I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: !"#$%& 3. Thái độ: $'()*+,-&./0 12"34'/* II. Địa điểm và thiết bị dạy học: 2. Kỹ năng: $*0#$5+/ &671839':5 & 1. Địa điểm: Sân thể dục 2. Thiết bị dạy học: $9(#$;$5+/ III. Tiến trình giảng dạy Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu và chỉ dẫn kỷ thuật Phơng pháp tổ chức S L T G Mở ĐầU 1. Nhận lớp: GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, 2!9(832<=8. 2. Khởi động: - Khởi động chung:, Tập bài TD tay không, xoay các khớp, ép dây chằng, bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau - Khởi động chuyên môn: Chạy 200m 3. Hi bi c: 2 x8 1L 2p 6p - Lớp trởng tập trung nhanh gọn, nắm chắc sĩ số, báo cáo Gv. - HS khởi động tích cực, xoay kĩ các khớp, đáp ứng nội dung, yêu cầu giờ học. - Học sinh thực hiện theo yêu cầu của giáo viên ĐH nhận lớp * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * CƠ BảN 1. ỏ cu >?81 @$5+ @$/ @A 2. Chy bn trờn a hỡnh t nhiờn @B(;C4D8EFGGH @BI%4D8EJGGH 3. Cng c bi: K*#$5+ 30p (20) (8) (2) L; @M.NO#$5+ / & M4(%PBPQ4R% P/*% 8SP9!T1/*& @A+U,(88S(8(4T1/*& A:5 ; M.N(!" 2*V&6*!4 20& @ MC6WX*#$M. /YZ4'! H lm mu * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * H chy bn: M.' 8:Y,(8! 0E=':(7 4X92-(H KếT THúC 1. Hồi tĩnh: - Trò chơi: [='T& - Các đt thả lỏng: Chạy tại chổ nhẹ nhàng, rủ tay chân, 4\. 2. Nhận xét: B.tập về nhà: /5P5]D& 4. Xuống lớp: 2L 3p 3p 1p - GV phổ biến luật chơi và tổ chức trò chơi - GV giới thiệu, hớng dẫn cách thả lỏng - Yêu cầu HS thả lỏng tích cực - Nêu u nhợc điểm và cách sửa, X^ 5_5`8(9(5/4 a - GV hô lớp giải tán, cả lớp hô khoẻ ĐH xuống lớp * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Ngày soạn:10/01/2011 PPCT Tiết:38 CU T CHN BểNG I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: B#$LbT&B 3. Thái độ: $'()*+,-&./0 12"34'/* 81 /\59'/& II. Địa điểm và thiết bị dạy học: 2. Kỹ năng: R*#$bT&./0 1 /\54'*/4b& 1. Địa điểm: Sân thể dục 2. Thiết bị dạy học: $9(#$LbT III. Tiến trình giảng dạy Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu và chỉ dẫn kỷ thuật Phơng pháp tổ chức S L T G Mở ĐầU 1. Nhận lớp: GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, 2!9(832<=8. 2. Khởi động: - Khởi động chung:, Tập bài TD tay không, xoay các khớp, ép dây chằng, bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau - Khởi động chuyên môn: Chạy 200m 3. Hi bi c: 2 x8 1L 2p 6p - Lớp trởng tập trung nhanh gọn, nắm chắc sĩ số, báo cáo Gv. - HS khởi động tích cực, xoay kĩ các khớp, đáp ứng nội dung, yêu cầu giờ học. - Học sinh thực hiện theo yêu cầu của giáo viên ĐH nhận lớp * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * CƠ BảN 1. ỏ cu >6#$b T >681 /\ 5; @c85 - Lbd @._9Nbd 2. Th thao t chn: Búng ỏ >?#$O5P5]' >6;5]9 3. Cng c bi: K*#$bT 30p (14) (14) (2) A(%P5]( B6PQ;@M.NO#$L bTT4_9N/*& BPR;M.NO#$ 5P4Z9`& W(ef/*'4X`' %P& @$/9;f`5"/ W;JJ9FG [;gCeF&Lbd;L\ Tg4h'iF-&._9Nbd @MC6WX*#$M. /YZ4'! H ỏ cu * * * * * * * * * * * * * * H búng r; 5P (1* KếT THúC 1. Hồi tĩnh: - Trò chơi: 5P( - Các đt thả lỏng: Chạy tại chổ nhẹ nhàng, rủ tay chân, 4\. 2. Nhận xét: B.tập về nhà: /5P5]D& 4. Xuống lớp: 2L 3p 3p 1p - GV phổ biến luật chơi và tổ chức trò chơi - GV giới thiệu, hớng dẫn cách thả lỏng - Yêu cầu HS thả lỏng tích cực - Nêu u nhợc điểm và cách sửa, X^ 5_5`8(9(5/4 a - GV hô lớp giải tán, cả lớp hô khoẻ ĐH xuống lớp * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Ngày soạn:10/01/2011 PPCT Tiết:39 CU CHY BN I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: B2j/\5d(T&R"81 /\5& 3. Thái độ: $'()*+,-&./0 12"34'/* II. Địa điểm và thiết bị dạy học: 2. Kỹ năng: $*5`9XT4/01 /4'/*b& 1. Địa điểm: Sân thể dục 2. Thiết bị dạy học: $9(8 III. Tiến trình giảng dạy * * * * Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu và chỉ dẫn kỷ thuật Phơng pháp tổ chức S L T G Mở ĐầU 1. Nhận lớp: GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, 2!9(832<=8. 2. Khởi động: - Khởi động chung:, Tập bài TD tay không, xoay các khớp, ép dây chằng, bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau 3. Hi bi c*#$bTk 2 x8 1L 1p 5p 2p - Lớp trởng tập trung nhanh gọn, nắm chắc sĩ số, báo cáo Gv. - HS khởi động tích cực, xoay kĩ các khớp, đáp ứng nội dung, yêu cầu giờ học. - Học sinh thực hiện theo yêu cầu của giáo viên. M./YZ4'! ĐH nhận lớp * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * CƠ BảN 1. ỏ cu >65/5`9Al; @m!5 @?#$ >681 /\5; @$(-6U - 6*1N! 2. Chy bn >B(;eGG >BI;GGG + Bi tp th lc: Bt cao thu gi, bt xa liờn tc 3. Cng c bi: K*#$%5Z9`k 30p (12) (12) (4) (2) A(%P5]( BPQ;M.O#$5`9 Al`3'P/*& BPR;M.NO#$:n 4%5Z9`&#$7 W(ef` @$/9;f`5"/;$(-; (1(g-\4T2 (-&6U$N!;*4%;% !1(%e&6*ge1(o& @R/!;L519N8(2Y' N& @MC6WX*#$M. /YZ4'! H ỏ cu * * * * * * * * * * * * * * H chy bn; 6W:4D9'84/ (o4DIe4D 6W':(74 X92T-5:& KếT THúC 1. Hồi tĩnh: - Trò chơi: mO5P"83 - Các đt thả lỏng: Chạy tại chổ nhẹ nhàng, rủ tay chân, 4\. 2. Nhận xét: B.tập về nhà: /5P5]D& 4. Xuống lớp: 2L 2L 3p 3p 1p - GV phổ biến luật chơi và tổ chức trò chơi - GV giới thiệu, hớng dẫn cách thả lỏng - Yêu cầu HS thả lỏng tích cực - Nêu u nhợc điểm và cách sửa, X^ 5_5`8(9(5/4 a - GV hô lớp giải tán, cả lớp hô khoẻ ĐH xuống lớp * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Ngày soạn:11/01/2011 PPCT Tiết:40 CU T CHN BểNG I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: R"*/4bT5] Rp&R"81 /\55"#$d(T5P& 3. Thái độ: $'()*+,-&./0 12"34'/* II. Địa điểm và thiết bị dạy học: 2. Kỹ năng: $*/bT5] 54/01 /4'/*b& 1. Địa điểm: Sân thể dục 2. Thiết bị dạy học: $9(89(#$ 5]9& III. Tiến trình giảng dạy Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu và chỉ dẫn kỷ thuật Phơng pháp tổ chức S L T G Mở ĐầU 1. Nhận lớp: GV nhận lớp, phổ biến nội dung, 1p - Lớp trởng tập trung nhanh gọn, nắm chắc sĩ số, báo cáo Gv. ĐH nhận lớp * GV * * * * yêu cầu giờ học, 2!9(832<=8. 2. Khởi động: - Khởi động chung:, Tập bài TD tay không, xoay các khớp, ép dây chằng, bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau 3. Hi bi c:K*#$ bTk 3 x8 1L 5p 2p - HS khởi động tích cực, xoay kĩ các khớp, đáp ứng nội dung, yêu cầu giờ học. - Học sinh thực hiện theo yêu cầu của giáo viên. M./YZ4'! * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * CƠ BảN 1. ỏ cu >?/ >?bT5] 5& >681 /\5; @f4_9Nbd 2. Th thao t chn: Búng ỏ >?#$O5P5]9'4' 5& >6#$5]9 3. Cng c bi: K*#$%5Z9`k 30p (13) (13) (3) A(%P5]( BPQ;M.O#$ /bT5]5 BPR;M.NO#$O5P 425]9&#$7 W(ef` @$/9;f`5" /;f;3 9'4:&A bd23' -2 a @MC6WX*#$M. /YZ4'! H ỏ cu * * * * * * * * * * * * * * H búng ỏ; * * * * * * * * * * KếT THúC 1. Hồi tĩnh: - Trò chơi: mO5P"83 - Các đt thả lỏng: Chạy tại chổ nhẹ nhàng, rủ tay chân, 4\. 2. Nhận xét: B.tập về nhà: /5P5]D& 4. Xuống lớp: 2L 2L 3p 3p 1p - GV phổ biến luật chơi và tổ chức trò chơi - GV giới thiệu, hớng dẫn cách thả lỏng - Yêu cầu HS thả lỏng tích cực - Nêu u nhợc điểm và cách sửa, X^ 5_5`8(9(5/4 a - GV hô lớp giải tán, cả lớp hô khoẻ ĐH xuống lớp * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Ngày soạn:21/01/2011 PPCT Tiết:41 CU CHY BN I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: R"*5/5`9XT5" 20*!9':5 & 3. Thái độ: $'()*+,-&./0 12"34'/* II. Địa điểm và thiết bị dạy học: 2. Kỹ năng: B('2VYSUi5*2V21" _&AP8V"4 !& 1. Địa điểm: Sân thể dục 2. Thiết bị dạy học: 9(2j/&&& III. Tiến trình giảng dạy Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu và chỉ dẫn kỷ thuật Phơng pháp tổ chức S L T G Mở ĐầU 1. Nhận lớp: GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, 2!9(832<=8. 2. Khởi động: - Khởi động chung:, Tập bài TD tay không, xoay các khớp, ép dây chằng, bớc nhỏ, nâng cao đùi, 3 x8 1p 5p - Lớp trởng tập trung nhanh gọn, nắm chắc sĩ số, báo cáo Gv. - HS khởi động tích cực, xoay kĩ các khớp, đáp ứng nội dung, yêu cầu giờ học. ĐH nhận lớp * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * chạy đạp sau 3. Hi bi c:K*#$ bTk 1L 2p - Học sinh thực hiện theo yêu cầu của giáo viên. M./YZ4'! * * * * * * * * * * * * * * * * * * CƠ BảN 1. ỏ cu >?/ >?bT5] 5& >$!;R/('1:n 2. Chy bn trờn a hỡnh t nhiờn >B(FGG >BIGGG 3. Cng c bi: K*#$bTk 30x3 4V 2,5V 30p (20) (8) (2) @A(%P5]( M.O#$/ bT5]5 $9!2(/*%P4 4_9N/ *='O&M. F=4'8b@@q8(o+( F=2& @$/9('*404O :5 ;A:"2* 8320*(8P !& @MC6WX*#$M. /YZ4'! H ỏ cu * * * * * * * * * * * * * * H chy bn; @68:9X_( 7;:4D9X8 5]rI( & KếT THúC 1. Hồi tĩnh: - Trò chơi: A5(D5(& - Các đt thả lỏng: Chạy tại chổ nhẹ nhàng, rủ tay chân, 4\. 2. Nhận xét: B.tập về nhà: /5P5]D& 4. Xuống lớp: 2L 2L 3p 3p 1p - GV phổ biến luật chơi và tổ chức trò chơi - GV giới thiệu, hớng dẫn cách thả lỏng - Yêu cầu HS thả lỏng tích cực - Nêu u nhợc điểm và cách sửa, X^ 5_5`8(9(5/4 a - GV hô lớp giải tán, cả lớp hô khoẻ ĐH xuống lớp * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Ngày soạn:21/01/2011 PPCT Tiết:42 CU T CHN BểNG I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: R"*bT2P5] 5&R"*5]9& 3. Thái độ: $'()*+,-&./0 12"34'/* II. Địa điểm và thiết bị dạy học: 2. Kỹ năng: $*bTP5] 55]9& 1. Địa điểm: Sân thể dục 2. Thiết bị dạy học: $9(89(#$ 5]9&C,5P& III. Tiến trình giảng dạy Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu và chỉ dẫn kỷ thuật Phơng pháp tổ chức S L T G Mở ĐầU 1. Nhận lớp: GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, 2!9(832<=8. 2. Khởi động: - Khởi động chung:, Tập bài TD tay không, xoay các khớp, ép dây chằng, bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau 3. Hi bi c:K*#$ bTk 3 x8 1L 1p 5p 2p - Lớp trởng tập trung nhanh gọn, nắm chắc sĩ số, báo cáo Gv. - HS khởi động tích cực, xoay kĩ các khớp, đáp ứng nội dung, yêu cầu giờ học. - Học sinh thực hiện theo yêu cầu của giáo viên. M./YZ4'! ĐH nhận lớp * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * CƠ BảN 1. ỏ cu 30p (13) A(%P5]( H ỏ cu * * * * * * * * * * * >?2b T >62P5] 5 @Lb/ 2. Th thao t chn: Búng ỏ >?#$5]9 3. Cng c bi: K*#$P5]5k (13) (3) BPQ;M.ObT #$P5]5&$9!2(/ *&BP909T1 @A+U""2P47"2T NYO"<& @5:5:bT @$4 BPR;M4(NO#$ 5]9UI!(8(& $9!2(/*&L64D9De@F== 3I(5P'5:& @MC6WX*#$M. /YZ4'! * * * * * * * H búng ỏ; * * * * * * * * * KếT THúC 1. Hồi tĩnh: - Trò chơi: L9+N& - Các đt thả lỏng: Chạy tại chổ nhẹ nhàng, rủ tay chân, 4\. 2. Nhận xét: B.tập về nhà: /5P5]D& 4. Xuống lớp: 2L 2L 3p 3p 1p - GV phổ biến luật chơi và tổ chức trò chơi - GV giới thiệu, hớng dẫn cách thả lỏng - Yêu cầu HS thả lỏng tích cực - Nêu u nhợc điểm và cách sửa, X^ 5_5`8(9(5/4 a - GV hô lớp giải tán, cả lớp hô khoẻ ĐH xuống lớp * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Ngày soạn:12/02/2011 PPCT Tiết:43 CU CHY BN I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: R"*#$bT2P 5"20*!9':5 & 3. Thái độ: $'()*+,-&./0 12"34'/* II. Địa điểm và thiết bị dạy học: 2. Kỹ năng: $*2bT2P4/0 1"/4'b&AP8V"4 !& 1. Địa điểm: Sân thể dục 2. Thiết bị dạy học: 9(2j/&&& III. Tiến trình giảng dạy Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu và chỉ dẫn kỷ thuật Phơng pháp tổ chức S L T G Mở ĐầU 1. Nhận lớp: GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, 2!9(832<=8. 2. Khởi động: - Khởi động chung:, Tập bài TD tay không, xoay các khớp, ép dây chằng, bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau 3. Hi bi c:K*#$ bTk 3 x8 1L 1p 5p 2p - Lớp trởng tập trung nhanh gọn, nắm chắc sĩ số, báo cáo Gv. - HS khởi động tích cực, xoay kĩ các khớp, đáp ứng nội dung, yêu cầu giờ học. - Học sinh thực hiện theo yêu cầu của giáo viên. M./YZ4'! ĐH nhận lớp * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * CƠ BảN 1. ỏ cu 30p (20) @A(%P5]( M.O#$b T42P5]5 @%P4 4_9N/*=' H ỏ cu * * * * * * * * * * * * * * * * * * >?#$bT >?2P5]5 >681"/1 ;@fP-= @f(242!8' 2. Chy bn trờn a hỡnh t nhiờn >B(FGG >BIGGG 3. Cng c bi: K*#$bTk 4V 2,5V (8) (2) O&M.J=4'8 *4P& @A"/P;M4O0! 4'6Wb& @$/9('*404O :5 ;A:"2* 8320*(8P !& @MC6WX*#$M. /YZ4'! H chy bn; @68:9X_( 7;:4D9X8 5]rI( & KếT THúC 1. Hồi tĩnh: - Trò chơi: $T4(& - Các đt thả lỏng: Chạy tại chổ nhẹ nhàng, rủ tay chân, 4\. 2. Nhận xét: B.tập về nhà: /5P5]D& 4. Xuống lớp: 2L 2L 3p 3p 1p - GV phổ biến luật chơi và tổ chức trò chơi - GV giới thiệu, hớng dẫn cách thả lỏng - Yêu cầu HS thả lỏng tích cực - Nêu u nhợc điểm và cách sửa, X^ 5_5`8(9(5/4 a - GV hô lớp giải tán, cả lớp hô khoẻ ĐH xuống lớp * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Ngày soạn:14/02/2011 PPCT Tiết:44 CU T CHN BểNG I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: R"*bT2P5] 5&R"*5P5]& 3. Thái độ: $'()*+,-&./0 12"34'/* II. Địa điểm và thiết bị dạy học: 2. Kỹ năng: $*1bTP5] 5*5P5]5& 1. Địa điểm: Sân thể dục 2. Thiết bị dạy học: $9(89(#$ 5]9&C,5P& III. Tiến trình giảng dạy Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu và chỉ dẫn kỷ thuật Phơng pháp tổ chức S L T G Mở ĐầU 1. Nhận lớp: GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, 2!9(832<=8. 2. Khởi động: - Khởi động chung:, Tập bài TD tay không, xoay các khớp, ép dây chằng, bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau 3. Hi bi c:K*#$ 5]9k 3 x8 1L 1p 5p 2p - Lớp trởng tập trung nhanh gọn, nắm chắc sĩ số, báo cáo Gv. - HS khởi động tích cực, xoay kĩ các khớp, đáp ứng nội dung, yêu cầu giờ học. - Học sinh thực hiện theo yêu cầu của giáo viên. M./YZ4'! ĐH nhận lớp * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * CƠ BảN 1. ỏ cu 30p (13) A(%P5]( BPQ;M.ObT #$P5]5 @A+U""2P47"2T H ỏ cu * * * * * * * * * * * * * * * * * * >?2b T >62P5] 5 >681"/ 1; @f(242!8'9X8 @$bT3!5]81r 2. Th thao t chn: Búng ỏ >6#$5P5]5 3. Cng c bi: K*#$P5]5k (13) (3) NYO"<& @5:5:bT @$4 BPR;M4NO#$5P 5]5UI!(8( &$9!2(/*&R`9;=s I5P=b4)4' 5P&L64D9DC@e=,(:& @MC6WX*#$M. /YZ4'! H búng ỏ; * * * * * * * * KếT THúC 1. Hồi tĩnh: - Trò chơi: $9+N& - Các đt thả lỏng: Chạy tại chổ nhẹ nhàng, rủ tay chân, 4\. 2. Nhận xét: B.tập về nhà: /5P5]D& 4. Xuống lớp: 2L 2L 3p 3p 1p - GV phổ biến luật chơi và tổ chức trò chơi - GV giới thiệu, hớng dẫn cách thả lỏng - Yêu cầu HS thả lỏng tích cực - Nêu u nhợc điểm và cách sửa, X^ 5_5`8(9(5/4 a - GV hô lớp giải tán, cả lớp hô khoẻ ĐH xuống lớp * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Ngày soạn:15/02/2011 PPCT Tiết:45 CU CHY BN I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: R"*#$bT2P 5"20*!9':5 & 3. Thái độ: $'()*+,-&./0 12"34'/* II. Địa điểm và thiết bị dạy học: 2. Kỹ năng: $*2bT2P4/0 1"/4'b&AP8V"4 !& 1. Địa điểm: Sân thể dục 2. Thiết bị dạy học: 9(2j/&&& III. Tiến trình giảng dạy Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu và chỉ dẫn kỷ thuật Phơng pháp tổ chức S L T G Mở ĐầU 1. Nhận lớp: GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, 2!9(832<=8. 2. Khởi động: - Khởi động chung:, Tập bài TD tay không, xoay các khớp, ép dây chằng, bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau 3. Hi bi c:K*#$ bTk 3 x8 1L 1p 5p 2p - Lớp trởng tập trung nhanh gọn, nắm chắc sĩ số, báo cáo Gv. - HS khởi động tích cực, xoay kĩ các khớp, đáp ứng nội dung, yêu cầu giờ học. - Học sinh thực hiện theo yêu cầu của giáo viên. M./YZ4'! ĐH nhận lớp * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * CƠ BảN 1. ỏ cu 30p (20) @A(%P5]( M.O#$b T42P5]5 @%P4 4_9N/*=' H ỏ cu * * * * * * * * * * * * * * * * * * >?#$bT >?2P5]5 >681"/1 ;@fP-= @f(242!8' @$bT3!5]81r 2. Chy bn trờn a hỡnh t nhiờn >B(FGG >BIGGG 3. Cng c bi: K*#$P5]k 4V 2,5V (8) (2) O&M.J=4'8 *4P& @A"/P;M4O0! 4'6Wb& @$/9('*404O :5 ;A:"2* 8320*(8P !& @MC6WX*#$M. /YZ4'! H chy bn; @68:9X_( 7;:4D9X8 5]rI( & KếT THúC 1. Hồi tĩnh: - Trò chơi: $T4(& - Các đt thả lỏng: Chạy tại chổ nhẹ nhàng, rủ tay chân, 4\. 2. Nhận xét: B.tập về nhà: /5P5]D& 4. Xuống lớp: 2L 2L 3p 3p 1p - GV phổ biến luật chơi và tổ chức trò chơi - GV giới thiệu, hớng dẫn cách thả lỏng - Yêu cầu HS thả lỏng tích cực - Nêu u nhợc điểm và cách sửa, X^ 5_5`8(9(5/4 a - GV hô lớp giải tán, cả lớp hô khoẻ ĐH xuống lớp * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Ngày soạn:15/02/2011 PPCT Tiết:46 CU T CHN BểNG I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: R"*bT2P5] 5&R"*5P5]& 3. Thái độ: $'()*+,-&./0 12"34'/* II. Địa điểm và thiết bị dạy học: 2. Kỹ năng: $*1bTP5] 5*5P5]5& 1. Địa điểm: Sân thể dục 2. Thiết bị dạy học: $9(89(#$ 5]9&C,5P& III. Tiến trình giảng dạy Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu và chỉ dẫn kỷ thuật Phơng pháp tổ chức S L T G Mở ĐầU 1. Nhận lớp: GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, 2!9(832<=8. 2. Khởi động: - Khởi động chung:, Tập bài TD tay không, xoay các khớp, ép dây chằng, bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau 3. Hi bi c:K*#$ 5]9k 3 x8 1L 1p 5p 2p - Lớp trởng tập trung nhanh gọn, nắm chắc sĩ số, báo cáo Gv. - HS khởi động tích cực, xoay kĩ các khớp, đáp ứng nội dung, yêu cầu giờ học. - Học sinh thực hiện theo yêu cầu của giáo viên. M./YZ4'! ĐH nhận lớp * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * CƠ BảN 1. ỏ cu 30p (13) A(%P5]( BPQ;M.ObT #$P5]5 @A+U""2P47"2T H ỏ cu * * * * * * * * * * * * * * * * * * >?2b T >62P5] 5 >681"/ 1; @f(242!8'9X8 @$bT3!5]81r @Lb/ 2. Th thao t chn: Búng ỏ >6#$5P5]5 3. Cng c bi: K*#$P5]5k (13) (3) NYO"<& @M*"/P8(P '6Wb/& BPR;M4NO#$5P 5]5UI!(8( &$9!2(/*&R`9;=s I5P=b4)4' 5P&L64D9DC@e=,(:& @MC6WX*#$M. /YZ4'! H búng ỏ; * * * * * * * * KếT THúC 1. Hồi tĩnh: - Trò chơi: $9+N& - Các đt thả lỏng: Chạy tại chổ nhẹ nhàng, rủ tay chân, 4\. 2. Nhận xét: B.tập về nhà: /5P5]D& 4. Xuống lớp: 2L 2L 3p 3p 1p - GV phổ biến luật chơi và tổ chức trò chơi - GV giới thiệu, hớng dẫn cách thả lỏng - Yêu cầu HS thả lỏng tích cực - Nêu u nhợc điểm và cách sửa, X^ 5_5`8(9(5/4 a - GV hô lớp giải tán, cả lớp hô khoẻ ĐH xuống lớp * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Ngày soạn 28/02/2011 PPCT Tiết:47 CU T CHN BểNG I. Mục tiêu: 1. Kiến thức:B4I#$bT4#$P5] 5&R"5]9425P5]& 3. Thái độ: $'()*+,-&./0 12"34'/* II. Địa điểm và thiết bị dạy học: 2. Kỹ năng: $*1bTP5] 5& 1. Địa điểm: Sân thể dục 2. Thiết bị dạy học:A-*8& III. Tiến trình giảng dạy Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu và chỉ dẫn kỷ thuật Phơng pháp tổ chức S L T G Mở ĐầU 1. Nhận lớp: GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, 2!9(832<=8. 2. Khởi động: - Khởi động chung:, Tập bài TD tay không, xoay các khớp, ép dây chằng, bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau 3. Hi bi c:K*#$ bTk 3 x8 1L 1p 5p 2p - Lớp trởng tập trung nhanh gọn, nắm chắc sĩ số, báo cáo Gv. - HS khởi động tích cực, xoay kĩ các khớp, đáp ứng nội dung, yêu cầu giờ học. - Học sinh thực hiện theo yêu cầu của giáo viên. M./YZ4'! ĐH nhận lớp * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * CƠ BảN 1. ỏ cu 28p A(%P5]( BPQ;M.ObT #$P5]5 @A+U""2P47"2T H ỏ cu * * * * * * * * * * * * * * * * * * [...]... lỏng - Các đt thả lỏng: Chạy tại chổ nhẹ nhàng, rủ tay 2L KếT - Yêu cầu HS thả lỏng tích cực * * * * * * * * * THúC chân, vn th 1p * * * * * * * * * - Nêu u nhợc điểm và cách sửa, yờu cu chun 2 Nhận xét: * * * * * * * * * b bui hc sau, ra bi tõp v nh B.tập về nhà: ỏnh cu v chy bn * * * * * * * * * - GV hô lớp giải tán, cả lớp hô khoẻ 4 Xuống lớp: Ngày soạn 12/ 03 /20 11 CU LễNG CHY BN PPCT Tiết:54 I Mục... Các đt thả lỏng: Chạy tại chổ nhẹ nhàng, rủ tay 2L KếT - Yêu cầu HS thả lỏng tích cực * * * * * * * * * THúC chân, vn th 1p * * * * * * * * * - Nêu u nhợc điểm và cách sửa, yờu cu chun 2 Nhận xét: * * * * * * * * * b bui hc sau, ra bi tõp v nh B.tập về nhà: ỏnh cu v ỏ búng bng mu * * * * * * * * * - GV hô lớp giải tán, cả lớp hô khoẻ 4 Xuống lớp: Ngày soạn 02/ 03 /20 11 CU LễNG CHY BN PPCT Tiết:50 I... cho im 2L 2L * * * * - Học sinh thực hiện theo yêu cầu của giáo viên GV nhõn xột v cho im (8) 3 Cng c bi: Em hóy thc hin KT ỏnh cu cao trỏi tay? Phơng pháp tổ chức ĐH nhận lớp * GV - HS khởi động tích cực, xoay kĩ các khớp, đáp ứng nội dung, yêu cầu giờ học 28 p 2 Chy bn + Chy bn trờn a hỡnh t nhiờn: 1 Hồi tĩnh: - Trò chơi: Tụi l vua - Các đt thả lỏng: Chạy tại chổ nhẹ nhàng, rủ tay chân, vn th 2 Nhận... ln - im 3-4: cha thc hin c kt ỏnh ngc tn cụng, sụ ln vo ụ quy nh 2- 3 ln - im 1 -2: Khụng thc hin c kt ỏnh ngc tn cụng, sụ ln vo ụ quy nh < 2 ln sõn * * 1 Hồi tĩnh: ĐH xuống lớp 2L 3p - GV phổ biến luật chơi và tổ chức trò chơi * GV - Trò chơi: Lm theo tụi lm 2L 3p - GV giới thiệu, hớng dẫn cách thả lỏng - Các đt thả lỏng: Chạy tại chổ nhẹ nhàng, rủ tay KếT - Yêu cầu HS thả lỏng tích cực * * * * * * *... chạy đạp sau 3 Hi bi c: Em hóy thc hin KT õp cu? 3 x8 1L 2 Chy bn + Chy bn trờn a hỡnh t nhiờn: Nam: 1600m (6 vũng), N 1000m (4 vũng) KếT THúC 3 Cng c bi: Em hóy thc hin KT ỏnh cu cao trỏi tay? 1 Hồi tĩnh: - Trò chơi: Tụi l vua - Các đt thả lỏng: Chạy tại chổ nhẹ nhàng, rủ tay chân, vn th 2 Nhận xét: B.tập về nhà: Tõp ỏnh cu v chy bn 4 Xuống lớp: 2p 28 p 1 Cu lụng + ễn: - Kt ỏnh cu cao trỏi tay + Hc: Gii... * * * * * * * Nam: 1500m (6 vũng sõn) N: 800m (3 Vũng sõn) Nam 9-10 < 5 7-8 < 530 5-6 530 - 6 3-4 6 630 1 -2 > 630 * * * * * * * * * * * * N 430 - GV gii thiu v hng dn cỏch th lng - Yờu cu HS th lng tớch cc - Nờu u nhc im... trờn sõn TD lun lỏch qua cỏc dóy trm nhõn xột v cho im 1 Hồi tĩnh: ĐH xuống lớp 2L 3p - GV phổ biến luật chơi và tổ chức trò chơi * GV - Trò chơi: Lm theo tụi lm 3p - GV giới thiệu, hớng dẫn cách thả lỏng - Các đt thả lỏng: Chạy tại chổ nhẹ nhàng, rủ tay 2L KếT - Yêu cầu HS thả lỏng tích cực * * * * * * * * * THúC chân, vn th 1p * * * * * * * * * - Nêu u nhợc điểm và cách sửa, yờu cu chun 2 Nhận xét:... * * * 15 20 m * * * * * ĐH xuống lớp * GV - Các đt thả lỏng: Chạy tại chổ nhẹ nhàng, rủ tay - Yêu cầu HS thả lỏng tích cực * * * * * * * * * 1p * * * * * * * * * chân, vn th - Nêu u nhợc điểm và cách sửa, yờu cu chun * * * * * * * * * 2 Nhận xét: b bui hc sau, ra bi tõp v nh * * * * * * * * * - GV hô lớp giải tán, cả lớp hô khoẻ B.tập về nhà: ỏnh cu v chy bn 4 Xuống lớp: Ngày soạn 08/03 /20 11 CU LễNG... xuống lớp 2L 3p - GV phổ biến luật chơi và tổ chức trò chơi * GV - Trò chơi: Lm theo tụi lm 3p - GV giới thiệu, hớng dẫn cách thả lỏng - Các đt thả lỏng: Chạy tại chổ nhẹ nhàng, rủ tay 2L KếT - Yêu cầu HS thả lỏng tích cực * * * * * * * * * THúC chân, vn th 1p * * * * * * * * * - Nêu u nhợc điểm và cách sửa, yờu cu chun 2 Nhận xét: * * * * * * * * * b bui hc sau, ra bi tõp v nh B.tập về nhà: tõp ỏ... lỏng tích cực * * * * * * * * * THúC chân, vn th 1p * * * * * * * * * - Nêu u nhợc điểm và cách sửa, yờu cu chun 2 Nhận xét: * * * * * * * * * b bui hc sau, ra bi tõp v nh B.tập về nhà: Chy bn, ỏ búng bng lũng * * * * * * * * * - GV hô lớp giải tán, cả lớp hô khoẻ 4 Xuống lớp: Ngày soạn 28 / 02/ 2011 CU LễNG T CHN BểNG PPCT Tiết:49 I Mục tiêu: 3 Thái độ: Tỏc phong nhanh nhn, thc hn ỳng ni quy gi hc Võn . * * * * * * * * Ngày soạn : 12/ 02/ 2011 PPCT Tiết:43 CU CHY BN I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: R"*#$bT2P 5" ;20 *!9':5 & 3. Thái độ: $'()*+,-&./0 12& quot;34'/* II. Địa. * Ngày soạn 12/ 03 /20 11 PPCT Tiết:54 CU LễNG CHY BN I. Mục tiêu: 1. Kiến thức:R"*#$ /2/ (2 3. Thái độ: $'()*+,-&./0 12& quot;34'/* * * * * ('9(&R" ;20 *!& II cu 30p (13) A(%P5]( BPQ;M.ObT #$P5]5 @A+U""2P47"2T H ỏ cu * * * * * * * * * * * * * * * * * * >?2b T >62P5] 5 >681"/ 1; @f (24 2!8'9X8 @$bT3!5]81r 2. Th thao t chn: Búng ỏ >6#$5P5]5 3.