vu hoang khbm 2011

Kế hoach bộ môn kế hoạch bộ môn thể dục năm học 2010 2011: thể dục 9 A. Đặc điểm tình hình. 1.Những thuận lợi: Học sinh khối 9 bắt đầu và đang bớc vào thời kỳ dậy thì, nên cơ thể các em phát triển rất nhanh, cả về hình thái, tố chất thể lực cũng nh chức phận của các hệ cơ quan trong cơ thể. Dinh dỡng, TDTT lúc này có tác dụng cực kỳ quan trọng đến việc phát triển toàn diện cơ thể các em. TDTT ở đây không chỉ có ý nghĩa phát triển thể lực chung mà còn tác động cho sự phát triển đó đúng hớng, nhanh hơn, mạnh hơn mà thậm chí có thể sửa chữa một số lệch lạc trớc đây. 2. Những khó khăn: - Cơ sở vật chất của nhà trờng vẫn còn thiếu thốn cha đáp ứng đủ cho quá trình tập luyện: VD nh học chạy cự li ngắn kích thớc của sân chỉ đủ cho các em tập bổ trợ và thiếu dụng cụ nh bàn đạp - Học sinh nữ còn nhiều e ngại vì lứa tuổi tâm lý, sinh lý của các em ở độ tuổi dậy thì. B. Yêu cầu bộ môn. ở lứa tuổi này cơ thể các em yêu cầu một lợng vận động cao, một yêu cầu mang tính chất sinh học. Bởi vì vận động sẽ giúp cho qua trình trao đổi chất trong đó đặc biệt là quá trình đồng hoá diễn ra trong cơ thể nhanh hơn, mạnh hơn, mà đó chính là cơ sở để cho cơ thể các em phát triển. Do đó hàng ngày các em phải đảm bảo một lợng vận động thích hợp bằng nhiều biện pháp nh tập luyện TDTT, lao động Từ một số cơ sở cơ bản nói trên chơng trình môn học thể dục 9 phải giải quyết đợc một số yêu cầu chính sau. - Góp phần bảo vệ, củng cố tăng cờng sức khoẻ, nâng cao năng lực học tập trí óc và thể lực các em. - Tiếp tục cung cấp năng cao và bớc đầu hoàn thiện cho các em một số kiến thức, kỹ năng cơ bản phổ thông nhất định theo qui định của chơng trình. GV: Vũ Hoàng Trờng THCS Quảng Trung Kế hoach bộ môn - Tiếp tục phát triển toàn diện các tố chất thể lực trong đó đặc biệt chú ý đến sức nhanh, sức mạnh, sức bền để cho cơ thể phát triển nhanh và toàn diện. - Tiếp tục giáo dục và rèn luyện cho các em một số thói quen tốt nh tập TDTT thờng xuyên đúng phơng pháp khoa học, biết giữ gìn vệ sinh và một số phẩm chất đạo đức nh: Tính tổ chức kỷ luật, sự thực thà trung thực, lòng dũng cảm trách nhiệm cá nhân trớc tập thể C. Biện pháp năng cao chất lợng. Tập luyện TDTT nhằm mục đích năng cao sức khoẻ cho học sinh muốn đạt mục đích đó thì phải cho học sinh tập luyện đúng phơng pháp khoa học, tuân theo những yêu cầu của bài học. - Trong tập luyện trang phục gọn gàng phù hợp (phải đi giày ba ta khi tập luyện). - Trong giờ học kết hợp với phân tích thực hành cho học sinh nắm đợc sau đó cho học sinh tập luyện giáo viên chú ý quan sát sửa sai cho học sinh. - Sau mỗi giờ giáo viên tổ chức cho học sinh chơi trò chơi để các em th giãn sau buổi tập. - Trong buổi tập luôn luôn phải chú ý đảm bảo tính khoa học và an toàn. thể dục 8 I- Đặc điểm tình hình. 1. Những thuận lợi. - Học sinh khối 8 các em cha bớc sang tuổi dậy thì học sinh có ý thức trách nhiệm hơn hầu hết các học sinh tham gia học tập tích cực ham thích luyện tập thể thao. 2- Những khó khăn. - Bên cạnh những thuận lợi vẫn còn một số khó khăn cơ bản còn tồn tại sau: - Có cơ sở vật chất của nhà trờng sân tập cha đảm bảo an toàn, cha đủ tiêu chuẩn cho học sinh tập luyện. - Dụng cụ học tập của học sinh cũng nh dụng cụ giảng dạy của giáo viên vẫn còn thiếu. GV: Vũ Hoàng Trờng THCS Quảng Trung Kế hoach bộ môn thể dục 6 I- Đặc điểm tình hình. 1. Những thuận lợi. - Học sinh khối 6 các em cha bớc sang tuổi dậy thì học sinh có ý thức trách nhiệm hơn hầu hết các học sinh tham gia học tập tích cực ham thích luyện tập thể thao. 2- Những khó khăn. - Bên cạnh những thuận lợi vẫn còn một số khó khăn cơ bản còn tồn tại sau: - Có cơ sở vật chất của nhà trờng sân tập cha đảm bảo an toàn, cha đủ tiêu chuẩn cho học sinh tập luyện. - Dụng cụ học tập của học sinh cũng nh dụng cụ giảng dạy của giáo viên vẫn còn thiếu. II- Yêu cầu bộ môn. - Các em học sinh khối 8 sẽ đợc học các phân môn phù hợp với lứa tuổi để phát triển cơ thể cân đối toàn diện. - Phát triển, sức mạnh, sức nhanh theo các hớng khác nhau sự phát triển của các cơ và tính linh hoạt của các khớp, năng lực hoạt động tốt hơn, - Tăng cờng phát triển cơ quan hô hấp và rèn luyện các t thế vận động cơ bản chính xác hình thành một cách rộng rãi các kỹ năng kỹ sảo vận động thực dụng cần thiết để cho có cơ sở nói chung và TDTT nói riêng. - Đạt đợc tiêu chuẩn rèn luyện thể thao qui định cho lứa tuổi này. - Mở rộng tầm hiểu biết trong lĩnh vực TDTT phát triển sự hứng thú trong nhu cầu đợc tham gia rèn luyện, - Giáo dục thói quen tập luyện có hệ thống, giữ gìn và nâng cao sức khoẻ vốn quý nhất của con ngời. Giáo dục thói quen về vệ sinh cũng nh nếp sống văn minh lành mạnh. - Rèn luyện ý chí lòng dũng cảm độc lập hoạt động và kỹ năng vợt qua những khó khăn chủ quan và những khó khăn khách quan trong học tập. - Rèn luyện tính tự giác, tích cực độc lập tự giác tập luyện các môn bắt buộc trong chơng trình thể dục 6 gồm có: GV: Vũ Hoàng Trờng THCS Quảng Trung Kế hoach bộ môn Lý thuyết chung 2 tiết, ĐHĐN 13 tiết, bài thể dục phát triển chung 10 tiết,chạy nhanh 14 tiết, chạy bền xuyên suốt cả năm học, bật nhảy 18 tiết, và môn thể thao tự chọn 21 tiết, đá cầu 7 tiết. III- Biện pháp nâng cao chất lợng. - Tập luyện TDTT nhằm nâng cao sức khoẻ cho học sinh muốn đạt đợc mục đích đó thì phải cho học sinh tập luyện đúng phơng pháp khoa học. Tuân theo những yêu cầu bài học. - Trong tập luyện trang phục phải gọn gàng, phù hợp. - Trong giờ học phải chú ý. - Giáo viên hớng dẫn kết hợp với phân tích thực hành cho học sinh nắm đợc sau đó học sinh tập luyện, giáo viên quan sát sửa sai để các em làm đúng đều và đẹp. - Sau mỗi giờ giáo viên tổ chức cho học sinh chơi trò chơi để các em th giãn. - Trong tập luyện luôn luôn chú ý đảm bảo tính khoa học và tính an toàn. - Giáo viên luân động viên, khen thởng kịp thời để các em khắc phục và phát huy. A Mục tiêu chung : Chơng trình môn thể dục nhằm giúp học sinh củng cố và phát triển những kết quả đã học đợc ở tiểu học. Chuyển bị tốt cho chơng trình TD THCS góp phần thực hiện mục tiêu môn giáo dục thể chất cấp THCS. - Biết một số kỹ năng cơ bản để tập luyện phát triển thể lực và rèn luyện sức khỏe . Góp phần thực hiện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật thói quen tự giác tập luyệnTDTT giữ gìn vệ sinh chung. Có tăng tiến thể lực đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể về TDTT. - Biết vận dụng ở mức độ nhất định những điều đã học đợc vào cuộc sống hàng ngày trong và ngoài nhà trờng. B Yêu cầu chung : 1 Yêu cầu về kiến thức : - Có một số hiểu biết về sức nhanh và phơng pháp tập luyện về sức nhanh. - Biết cách thực hiện một số trò chơi vận động, động tác bổ trợ kỹ thuật và bài tập phát triển thể lực. - Biết cách thực hiện kỹ năng đội hình đội ngũ cơ bản, bài tập TD phát triển chung áp dụng cho nam và nữ, chạy bền trên địa hình tự nhiên. Làm quen với kỹ thuật chạy cự ly ngắn 60m, nhảy xa kiểu ngồi, nhảy cao kiểu bớc qua, ném bóng GV: Vũ Hoàng Trờng THCS Quảng Trung Kế hoach bộ môn xa có đà. Tiếp tục học kỹ thuật, chiến thuật luật thi đấu môn thể dục tự chọn. Biết tự kiểm tra và theo giõi sức khỏe bằng đo mạch đập ( ở mức đơn giản). 2 Yêu cầu về kỹ năng : - Thực hiện đợc tơng đối chính xác kỹ năng ĐHĐN bài TD phát triển chung. - Thực hiện tơng đối đúng kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua. - Thực hiện đợc ở mức tơng đối đúng kỹ thuật chạy cự ly ngắn 60m, kỹ thuật chạy bền, kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua, kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi, ném bóng xa có đà và các môn thể thao tự chọn. - Đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể. 3 Yêu cầu về thái độ hành vi: - Tự giác . - Tích cực . - Học tập tốt các môn thể thao ở THCS và các môn thể thao tự chọn. Có tinh thần tập thể giúp đỡ bạn và ứng sử tốt trong khi tập luyện và thi đấu TDTT . - Không uống bia riệu, thuốc lá và các chất kích thích khác. C - Đặc điểm tâm lý của hoạt động Giáo dục thể chất: 1 Khái niệm: a Khái niệm về Giáo Dục Thể Chất : Là một quá trình s phạm chuyên biệt, nội dung là dạy học vận động (động tác) và phát triển các tố chất vận độngcủa con ngời. Đây là một quá trình lãnh đạo điều khiển có mục đích, có kế hoạch nhằm truyền thụvà lĩnh hội kinh nghiệm hoạt động vận động làm phơng tiện để phát triển các phẩm chất nhân cách cho ngời học, mục tiêu quá trình s phạm này là Nhằm tăng cờng sức khoẻ, phát triển thể chất góp phần hình thành và bồi dỡng nhân cách đáp ứng yêu cầu giáo dục toàn diện cho ngời học. Mục tiêu giáo dục còn đợc xác định trong luật TDTT. - Giáo dục thể chất là môn học chính khoá chơng trình giáo dục nhằm cung cấp kiến thức, kỹ năng vận động cơ bản cho ngời học thông qua các bài tập và trò chơi vận động góp phần thực hiện mục tiêu giáo dục con ngời toàn diện. - Hoạt động thể dục thể thao trong nhà trờng là hoạt động tự nguyện của ngời học đợc tổ chức theo phơng thức ngoại khoá hợp với sở thích, giới tính, lứa tuổi và sức khoẻ nhằm tạo điều kiện cho ngời học thực hiện quyền vui chơi, giải trí, phát triển năng khiếu thể thao. Để đạt đợc mục tiêu đó phải tổ chức thực hiện theo chơng trình của Bộ Giáo Dục và Đào Tạo, quản lý sử dụng hiệu quả cơ sở vật chất trang thiết bị phục vụ cho giáo dục thể chất. Tổ chức cho học sinh tham gia các hoạt động, đảm bảo an toàn cho ngời dạy và ngời học trong các hoạt động giáo dục thể dục thể thao, nhằm phát hiện bồi dỡng năng khiếu thể thao, đồng thời trong giáo dục thể chất ngời giáo viên phải có trách nhiệm giúp học sinh : - Có ý thức và thói quen thờng xuyên rèn luyện thân thể . + Hình thành kỹ năng, động tác thể dục thể thao, kỹ năng hoạt động cơ bản của cuộc sống nh : Đứng, ngồi, đi, chạ, nhảy, mang, vác, leo trèo, bơi, lặn GV: Vũ Hoàng Trờng THCS Quảng Trung Kế hoach bộ môn + Xúc tiến việc hoàn thiện và phát triển chức năng hoạt động các cơ quan bộ máy hệ thống của cơ thể. + Củng cố tăng cờng sức khoẻ. + Phát triển toàn diện quá trình tập luyện, hình thành các phẩm chất cần thiết cho vận động thể lực và sự phát triển toàn diện của nhân cách. Phòng chống bệnh tật, kéo dài tuổi thọ. D Kế hoạch khối 8: Phân phối thời gian và nội dung: TT Nội Dung 1 Lý thuyết chung 2 Đội hình đội ngũ 3 Bài thể dục phát triển chung 4 Chạy nhanh 5 Chạy bền 6 Bật nhảy 7 Nhảy xa 8 Đá cầu 9 10 11 ôn tập và kiểm tra cuối kỳ và cuối năm Kiểm tra tự chọn RLTT Cộng Chơng trình chi tiết: 1 - Lý thuyết chung: Cung cấp cho HS một ssố hiểu biết để chủ động phòng tránh không để chấn thơng xẩy ra trong hoạt động TDTT. 2 - Đội hình đội ngũ: Rèn luyện cho HS t thế,tác phong khoẻ mạnh,nhanh nhẹn,kỷ luật và tinh thần tập thể,góp phần hình thành nhân cách. 3 Bài thể dục phát triển chung: Bài thể dục cờ nhằm phát triển thể lực và rèn luyện t thế cơ bản. 4 Chạy nhanh :Tiếp tục trang bị cho HS một số hiểu biết kỹ năng cần thiết để rèn luyện và phát triển sức nhanh.các em vận dụng trong quá trình tập luyện phát triển sức bền. 5 Chạy bền : Tiếp tục cung cấp cho HS những hiểu biết và kỹ năng cần thiết để rèn luyện phát triển sức mạnh chân,Sức bật để chuyển bị nhảy cao, nhảy xa. 6 Bật nhảy: Một số trò chơi, động tác bổ trợ kỹ thuật và phát triển thể lực. Bớc đầu hình thành kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua . 7 Đá cầu: Trang bị cho HS một số hiểu biết về luật đá cầu và động tác kỹ thuật,để rèn luyện sức khoẻ, phát triển thể lục và thi đấu. 8 Ôn tập : Củng cố hoàn thiện yêu cầu về nội dung của môn học,chuyển bị tốt cho kiểm tra. 9- Tự chọn (Bóng chuyền) GV: Vũ Hoàng Trờng THCS Quảng Trung Kế hoach bộ môn 10 Kiểm tra đánh giá: Nhằm đánh giá chất lợng học tập của học sinh một cách công bằng và khoa học. Kế hoạch khối 9: Phân phối thời gian và nội dung: TT Nội Dung 1 Lý thuyết chung 2 Đội hình đội ngũ 3 Bài thể dục Liên hoàn 4 Chạy ngắn 5 Chạy bền 6 Nhảy cao 7 Nhảy xa 8 Đá cầu 9 ôn tâp kiểm tra dự phòng 10 Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT Cộng Chơng trình chi tiết: 1 - Lý thuyết chung: Một số hớng dẫn tập luyện phát triển sức bền. 2 - Đội hình đội ngũ: Hoàn thiện kỹ năng đội hình đội ngũ đã học. Vận dụng vào thực tiễn trong nhà trờng và xã hội. 3 Bài thể dục liên hoàn: Rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể,phát triển thể lực chụng. 4 Chạy ngắn: Tiếp tục gúp HS có những hiểu biết cần thiết về kỹ thuật chạy 600m để tập luyện phát triển sức nhanh. 5 Chạy bền : Tiếp tục nâng cao một số hiểu biết và rèn luyện kỹ thuật để phát triển sức bền cho HS. 6 Nhảy cao : Gúp học sinh củng cố nâng cao một số hiểu biết về kiến thức, kỹ năng nhảy cao và luật để rèn luyện thể lực chung, sức bền chân nâng cao thành tích. 7 Nhảy xa: - Gúp HS củng cố nâng cao những hiểu biết về kỹ thuật, phơng pháp tập luyện thể lực,phát triển sức mạnh chân và nâng cao thành tích. 8 Đá cầu: Gúp HS củng cố nâng cao mức độ thực hiện kỹ thuật động tác đã học, kết hợp với học mới kỹ thuật,chiến thuật và phơng pháp tập luyện để rèn luyện sức khoẻ phát triển thể lực. 9 - Tự chọn (Bóng chuyền) 10- Ôn tập và kiểm tra: GV: Vũ Hoàng Trờng THCS Quảng Trung Kế hoach bộ môn - Ôn luyện tốt theo yêu cầu - Kiểm tra đánh giá công bằng khách quan và khoa học. Kế hoạch khối 6: Chơng trình chi tiết: 1 - Lý thuyết chung: Cung cấp cho HS một ssố hiểu biết để chủ động phòng tránh không để chấn thơng xẩy ra trong hoạt động TDTT. 2 - Đội hình đội ngũ: Rèn luyện cho HS t thế,tác phong khoẻ mạnh,nhanh nhẹn,kỷ luật và tinh thần tập thể,góp phần hình thành nhân cách. 3 Bài thể dục phát triển chung: Bài thể dục cờ nhằm phát triển thể lực và rèn luyện t thế cơ bản. 4 Chạy nhanh :Tiếp tục trang bị cho HS một số hiểu biết kỹ năng cần thiết để rèn luyện và phát triển sức nhanh.các em vận dụng trong quá trình tập luyện phát triển sức bền. 5 Chạy bền : Tiếp tục cung cấp cho HS những hiểu biết và kỹ năng cần thiết để rèn luyện phát triển sức mạnh chân,Sức bật để chuyển bị nhảy cao, nhảy xa. 6 Bật nhảy: Một số trò chơi, động tác bổ trợ kỹ thuật và phát triển thể lực. Bớc đầu hình thành kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua . 7 Đá cầu: Trang bị cho HS một số hiểu biết về luật đá cầu và động tác kỹ thuật,để rèn luyện sức khoẻ, phát triển thể lục và thi đấu. 8 Ôn tập : Củng cố hoàn thiện yêu cầu về nội dung của môn học,chuyển bị tốt cho kiểm tra. 9- Tự chọn (Bóng chuyền) 10 Kiểm tra đánh giá: Nhằm đánh giá chất lợng học tập của học sinh một cách công bằng và khoa học. 1. Chỉ tiêu phấn đấu trong năm học 2010 2011 Từ mục tiêu yêu cầu và đặc điểm tâm lý của môn giáo dục thể chất trong năm học bộ môn đề ra mức phấn đấu nh sau: GV: Vũ Hoàng Trờng THCS Quảng Trung Kế hoach bộ môn 2. Kế hoạch bồi giỡng học sinh giỏi và phụ đạo học sinh yếu kém. a. Giự kiến bồi giỡng học sinh giỏi. - Ngay từ đầu năm học mới, qua một số tiết học, giáo viên phân loại từng đối tợng khá giỏi và yếu kém để có phơng pháp giảng dạy và huấn luỵên cho phù hợp. - Đối với học sinh giỏi thì giáo viên sẽ bồi giỡng ngay trong từng tiết học và những buổi ngoại khoá riêng. b. Phụ đạo học sinh yếu kém. Đối với học sinh yếu kém, giáo viên phải có kế hoạch phụ đạo ngay trong từng tiết học, giáo viên phân tích, thị phạm lại và cho các em thực hiện từ dể đến khó, từ đơn giản đến phức tap, từ thấp đến cao, từ chậm đến nhanh, động viên các em kịp thời, nhằm gây đợc sự hứng thú học tập cho các em, giao bài tập về nhà phù hợp với trình độ của các em để các em về nhà tự ôn luyện. Khi các em thực hiện đợc động tác hay bài tập nào đó thì giáo viên động viên khen thởng kịp thời để tạo sự tự tin cho các em. Ngoài ra giáo viên giành cho những học sinh yếu kém những buổi ngoại khoá để cũng cố những kĩ năng về kiến thức, kĩ thuật cho các em. Giáo viên bộ môn Vũ Hoàng GV: Vũ Hoàng Trờng THCS Quảng Trung Lớp Tổng Số HS Đầu năm Kỳ I Cả năm Trên TB Dới TB Trên TB Dới TB Trên TB Dới TB SL % SL % SL % SL % SL % SL % 6A 36 23 36.9 13 36.1 35 97.2 1 2.8 36 100 0 6B 35 13 37.1 22 62.9 33 94.3 2 5.7 35 100 0 6C 34 29 85.3 5 14.7 34 100 0 34 100 0 9A 36 30 83.3 6 34 94.9 2 5.6 36 100 0 9B 36 33 91.7 3 8.7 36 100 0 36 100 0 9C 35 33 94.3 2 5.7 35 100 0 35 100 0 8A 35 25 71.4 10 28.6 34 97.1 1 2.9 35 100 0 8B 37 25 67.6 12 32.4 37 100 0 37 100 0 8C 36 27 75.0 9 25.0 36 100 0 36 100 0 KÕ hoach bé m«n GV: Vò Hoµng Trêng THCS Qu¶ng Trung . Kế hoach bộ môn kế hoạch bộ môn thể dục năm học 2010 2011: thể dục 9 A. Đặc điểm tình hình. 1.Những thuận lợi: Học sinh khối 9 bắt đầu và đang bớc. với sở thích, giới tính, lứa tuổi và sức khoẻ nhằm tạo điều kiện cho ngời học thực hiện quyền vui chơi, giải trí, phát triển năng khiếu thể thao. Để đạt đợc mục tiêu đó phải tổ chức thực hiện. lợng học tập của học sinh một cách công bằng và khoa học. 1. Chỉ tiêu phấn đấu trong năm học 2010 2011 Từ mục tiêu yêu cầu và đặc điểm tâm lý của môn giáo dục thể chất trong năm học bộ môn đề ra