Giáo Án Thể Dục 9

Trần Thị Tình Tr ờng THCS Tân An- Giáo án Thể dục 9- Năm học 2010-2011 Ngày dạy: Tiết 7. chạy ngắn- bài thể dục Nội dung: - Chạy nhanh:Trò chơi phát triển sức nhanh,xuất phát đứng mặt,lng ,vai hớng chạy - Bài thể dục: ôn từ 1-32(nữ) 1-27(nam), học từ 33-39(nữ), 28-37(nam) I. Mục tiêu: 1.Kiến thức:Biết cách thực hiện trò chơi phát triển sức nhanh,xuất phát đứng mặt,lng ,vai hớng chạy - Thực hiện đợc từ 33-39(nữ), 28-37(nam) 2.Kĩ năng : Thực hiện cơ bản đúng trò chơi phát triển sức nhanh,xuất phát đứng mặt,lng ,vai hớng chạy - Thực hiện đợc từ nhịp 33-39(nữ), 28-37(nam) 3.Thái độ:Vận dụng vào nếp sống sinh hoạt của nhà trờng và vận dụng để tự tâp hàng ngày. II. Địa điểm - phơng tiện: - GV:Sân tập có cự ly 60m , còi . - HS:Trang phục thể thao B. Quá trình lên lớp: NộI DUNG ĐL PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC I. Phần mở đầu. 1 Nhận lớp : - GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số,trang phục, sức khoẻ - Phổ biến mục đích, yêu cầu, nhiệm vụ bài học. 2. Khởi động - Thực hiện bài thể dục tay không. - Xoay kỹ các khớp cổ chân, tay, khuỷu, vai, gối, hông, ép dây chằng trớc sau. 3.Kiểm tra bài cũ: ?Thực hiện đợc từ nhịp 1- 32(nữ), 1-27(nam) II. Phần cơ bản. 1.Chạy nhanh - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp thẳng chân sau. + Đứng mặt,vai,lng hớng chạy xuất phát + Trò chơi: chạy đuổi - GVphổ biến trò chơi, phổ biến cho học sinh chơi 10 2 8' Mỗi đ/t 2 L x8 N 30 15 2l 2l 2l 2l 2l - Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số cho GV ở đội hình 4 hàng ngang. ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV - Cán sự lớp cho lớp khởi động GV quan sát sửa sai. 9A 9B - GV làm mẫu phân tích - Tập theo tín hiệu của giáo viên Theo đội hình hàng dọc ĐHTL x x x x x x x x x x x x x x x x - Đội hình tập luyện thành 4 hàng dọc, thực hiện theo nhóm 4 ngời Trần Thị Tình Tr ờng THCS Tân An- Giáo án Thể dục 9- Năm học 2010-2011 2. Bài thể dụcphát triển chung + Ôn từ 1-32(nữ) 1-27(nam) + học từ 33-39(nữ), 28-37(nam) III. Phần kết thúc. - Thả lỏng. - Nhận xét, đánh giá kết quả giờ học. - Hớng dẫn bài tập về nhà tập luyện t thế xuất phát cao, chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi di chuỷên. 15 5 Đội hình tập luyện * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Thả lỏng theo đội hình vòng tròn vừa đi vừa làm động tác thả lỏng sau đó đấm lng nhẹ nhàng cho nhau. - Gv nhận xét ngắn gọn, giao bài tập về nhà. - Lớp trởng báo cáo với GV, chúc GV khoẻ. - GV chúc học sinh khoẻ- Nghỉ Ngày dạy: Tiết 8. chạy ngắn- bài thể dục Nội dung: - Chạy nhanh:Trò chơi Chạy thoi tiếp sức ,ôn t thế sẵn sàng xuất phát. - Bài thể dục: ôn từ nhịp 1-39(nữ) 1-37(nam) I. Mục tiêu: 1.Kiến thức:Biết cách thực hiện trò chơi Chạy thoi tiếp sức ,t thế sẵn sàng xuất phát. - Thực hiện đợc từ nhịp 1-39(nữ) 1-37(nam) 2.Kĩ năng : Thực hiện cơ bản đúng trò chơi Chạy thoi tiếp sức ,t thế sẵn sàng xuất phát. - Thực hiện đợc từ nhịp 1-39(nữ), 1-37(nam) 3.Thái độ:Vận dụng vào nếp sống sinh hoạt của nhà trờng và vận dụng để tự tâp hàng ngày. II. Địa điểm - phơng tiện: - GV:Sân tập có cự ly 60m , còi . - HS:Trang phục thể thao III. Quá trình lên lớp: Trần Thị Tình Tr ờng THCS Tân An- Giáo án Thể dục 9- Năm học 2010-2011 NộI DUNG ĐL PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC I. Phần mở đầu. 1.Nhận lớp: - GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số,trang phục, sức khoẻ - Phổ biến mục đích, yêu cầu, nhiệm vụ bài học. 2.Khởi đông: + Chạy nhẹ nhàng thành 1vòng tròn. + Tại chỗ xoay các khớp . + Tập động tác:Tay. + Chân . + Lờn + Bụng + Vặn mình. + Chạy bớc nhỏ . + Nâng cao đùi. + Chạy đạp sau. *Kiểm tra bài cũ: Hãy thực hiện động tác 1-37 (nam),1-39 (nữ) bài TD đã học? II. Phần cơ bản. 1. Một số động tác bổ trợ(chạy nhanh) - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp thẳng chân sau. + ôn t thế sẵn sàng xuất + Trò chơi: chạy thoi tiếp sức - GVphổ biến trò chơi, phổ biến cho học sinh chơi 3. Bài thể dụcphát triển chung + Ôn từ 1-39(nữ),1-37(nam) 10' 8 Mỗi đ/t 2 L x8 N 2l 2l 2l 2l 2l 30 15 15 - Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số cho GV ở đội hình 4 hàng ngang. ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV - Cán sự lớp cho lớp khởi động GV quan sát sửa sai. 9A 9B - GV làm mẫu phân tích - Tập theo tín hiệu của giáo viên Theo đội hình hàng dọc ĐHTL x x x x x x x x x x x x x x x x - Đội hình tập luyện thành 4 hàng dọc, thực hiện theo nhóm 4 ngời Đội hình tập luyện * * * * * * * * * * * * * * * * * Trần Thị Tình Tr ờng THCS Tân An- Giáo án Thể dục 9- Năm học 2010-2011 III. Phần kết thúc. - Thả lỏng. - Nhận xét, đánh giá kết quả giờ học. - Hớng dẫn bài tập về nhà tập luyện t thế xuất phát cao, chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi di chuỷên. Rút kinh nghiệm sau giờ dạy. 5 * * * * * - Thả lỏng theo đội hình vòng tròn vừa đi vừa làm động tác thả lỏng sau đó đấm lng nhẹ nhàng cho nhau. -HS vận dụng để luyện tập. - Gv nhận xét ngắn gọn, giao bài tập về nhà. - Lớp trởng báo cáo với GV, chúc GV khoẻ. - GV chúc học sinh khoẻ- Nghỉ Ngày dạy: Tiết 9 chạy ngắn bài thể dục Nội dung: - Chạy nhanh:Trò chơi Chạy đuổi ,ôn t thế sẵn sàng xuất phát.Ngồi mặt hớng chạy xuất phát. - Bài thể dục: ôn từ nhịp 1-39(nữ) 1-37(nam).học từ nhịp 40- 45(nữ),38-45(nam). I. Mục tiêu: 1.Kiến thức:Biết cách thực hiện trò chơi Chạy đuổi ,t thế sẵn sàng xuất phát.Ngồi mặt hớng chạy xuất phát. Thực hiện đợc từ nhịp1-45(nữ) 1-45(nam) 2.Kĩ năng : Thực hiện cơ bản đúng trò chơi Chạy đuổi ,t thế sẵn sàng xuất phát.Ngồi mặt hớng chạy xuất phát. Thực hiện đợc từ nhịp 1-45(nữ)1-45(nam) 3.Thái độ:Vận dụng vào nếp sống sinh hoạt của nhà trờng và vận dụng để tự tâp hàng ngày. II. Địa điểm - phơng tiện: - GV:Sân tập có cự ly 60m , còi . - HS:Trang phục thể thao - III. Quá trình lên lớp: Trần Thị Tình Tr ờng THCS Tân An- Giáo án Thể dục 9- Năm học 2010-2011 NộI DUNG ĐL PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC I. Phần mở đầu. - GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số, sức khỏe đồng phục. - Phổ biến mục đích, yêu cầu, nhiệm vụ bài học. *. Khởi động + Chạy nhẹ nhàng thành 1vòng tròn. + Tại chỗ xoay các khớp . + Tập động tác:Tay. + Chân . + Lờn + Bụng + Vặn mình. + Chạy bớc nhỏ . + Nâng cao đùi. + Chạy đạp sau. *Kiểm tra bài cũ: Hãy thực hiện động tác 1-37 (nam),1-39 (nữ) bài TD đã học? II. Phần cơ bản. 1. Chạy nhanh. - Ngồi mặt hớng chạy xuất phát - Ôn t thế sẵn sàng xuất phát. - Trò chơi chạy đuổi 3.Bài thể dục PTC: -Ôntừ nhịp 1-39(nữ),1-37(nam) -Học nhịp 40-45(n),38-45(nam) III. Phần kết thúc. - Thả lỏng. - Nhận xét, đánh giá kết quả giờ 2' 5 3 30' 15 Mỗi đ/t 2 L x8 N 15 - Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số, sức khoẻ đồng phục cho GV. - GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học ngắn gọn. ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV - GV gọi hs lên thực hiện động tác. 9A 9B - GV thị phạm động tác - HS quan sát và làm theo. - Cán sự lớp điều khiển. ĐHTL x x x x x x x x x x x x x x x x GV - GV làm mẫu ,phân tích nội dung ngồi mặt hớng chạy xuất phát - GV quan sát sửa sai. -GV phổ biến luật chơi, cách chơi. - GV thị phạm động tác - HS quan sát và thực hiện Đội hình tập x x x x x x x x x x x x x x x x x x Trần Thị Tình Tr ờng THCS Tân An- Giáo án Thể dục 9- Năm học 2010-2011 học. - Giao bài tập về nhà. Ôn tập Bài thể dục , ngồi vai hớng chạy xuất phát 5 - GV quan sát sửa sai. - Yêu cầu thả lỏng tích cực. - Cán sự lớp tập trung lớp. GV nhận xét ngắn gọn, sau đó học sinh chúc GV khoẻ. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x(GV) Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết 10 chạy ngắn bài thể dục Nội dung: - Chạy nhanh:Ôn chạy bớc nhỏ , chạy nâng cao đùi ,chạy đạp sau, tại chỗ đánh tay. - Bài thể dục: ôn từ nhịp 40-45(nữ),38-45(nam). I. Mục tiêu: 1.Kiến thức:Biết cách thực hiện chạy bớc nhỏ , chạy nâng cao đùi ,chạy đạp sau, tại chỗ đánh tay. Thực hiện đợc từ nhịp 40-45(nữ) 38-45(nam) 2.Kĩ năng : Thực hiện cơ bản đúng chạy bớc nhỏ , chạy nâng cao đùi ,chạy đạp sau, tại chỗ đánh tay. Thực hiện đợc từ nhịp 40-45(nữ) 38-45(nam) 3.Thái độ:Vận dụng vào nếp sống sinh hoạt của nhà trờng và vận dụng để tự tâp hàng ngày. II. Địa điểm - phơng tiện: - GV:Sân tập có cự ly 60m , còi . - HS:Trang phục thể thao III. Quá trình lên lớp: NộI DUNG ĐL PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC I. Phần mở đầu. - GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số, sức khỏe đồng phục. - Phổ biến mục đích, yêu cầu, nhiệm vụ bài học. *. Khởi động + Chạy nhẹ nhàng thành 1vòng tròn. + Tại chỗ xoay các khớp . + Tập động tác:Tay. + Chân . + Lờn + Bụng + Vặn mình. 2' 5 - Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số, sức khoẻ đồng phục cho GV. - GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học ngắn gọn. ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV Trần Thị Tình Tr ờng THCS Tân An- Giáo án Thể dục 9- Năm học 2010-2011 + Chạy bớc nhỏ . + Nâng cao đùi. + Chạy đạp sau. *Kiểm tra bài cũ: Hãy thực hiện động tác 1-45 bài TD đã học? II. Phần cơ bản. 1. Chạy nhanh. - Ôn chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, tập tại chỗ đánh tay. 3.Bài thể dục PTC: -Ôntừ nhịp 1-45(nam,nữ) III. Phần kết thúc. - Thả lỏng. - Nhận xét, đánh giá kết quả giờ học. - Giao bài tập về nhà. Ôn tập Bài thể dục , ngồi vai hớng chạy xuất phát 3 30' 15 Mỗi đ/t 2 L x8 N 15 5 - GV gọi hs lên thực hiện động tác. 9A: 9B: - GV thị phạm động tác - HS quan sát và làm theo. - Cán sự lớp điều khiển. ĐHTL x x x x x x x x x x x x x x x x GV - GV quan sát sửa sai. - GV thị phạm động tác - HS quan sát và thực hiện Đội hình tập x x x x x x x x x x x x x x x x x x - GV quan sát sửa sai. - Yêu cầu thả lỏng tích cực. - Cán sự lớp tập trung lớp. GV nhận xét ngắn gọn, sau đó học sinh chúc GV khoẻ. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x(GV) Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết 11 chạy ngắn bài thể dục Trần Thị Tình Tr ờng THCS Tân An- Giáo án Thể dục 9- Năm học 2010-2011 Nội dung: - Chạy nhanh:Ôn chạy bớc nhỏ , chạy nâng cao đùi ,chạy đạp sau, tại chỗ đánh tay. - Bài thể dục: Hoàn thiện bài thể dục. I. Mục tiêu: 1.Kiến thức:Biết cách thực hiện chạy bớc nhỏ , chạy nâng cao đùi ,chạy đạp sau, tại chỗ đánh tay. Thực hiện đợc bài thể dục. 2.Kĩ năng : Thực hiện cơ bản đúng chạy bớc nhỏ , chạy nâng cao đùi ,chạy đạp sau, tại chỗ đánh tay. Thực hiện bài thể dục đúng ,đẹp. 3.Thái độ:Vận dụng vào nếp sống sinh hoạt của nhà trờng và vận dụng để tự tâp hàng ngày. II. Địa điểm - phơng tiện: - GV:Sân tập có cự ly 60m , còi . - HS:Trang phục thể thao III. Quá trình lên lớp: NộI DUNG ĐL PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC I. Phần mở đầu. - GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số, sức khỏe đồng phục. - Phổ biến mục đích, yêu cầu, nhiệm vụ bài học. *. Khởi động + Chạy nhẹ nhàng thành 1vòng tròn. + Tại chỗ xoay các khớp . + Tập động tác:Tay. + Chân . + Lờn + Bụng + Vặn mình. + Chạy bớc nhỏ . + Nâng cao đùi. + Chạy đạp sau. *Kiểm tra bài cũ: Hãy thực hiện động tác 1-45 bài TD đã học? II. Phần cơ bản. 1. Chạy nhanh. - Ôn chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, tập tại chỗ đánh tay. - Xuất phát cao chạy nhanh. 3.Bài thể dục PTC: -Ôntừ nhịp 1-45(nam,nữ) 2' 5 3 30' 15 Mỗi đ/t 2 L x8 N - Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số, sức khoẻ đồng phục cho GV. - GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học ngắn gọn. ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV - GV gọi hs lên thực hiện động tác. 9A 9B - GV thị phạm động tác - HS quan sát và làm theo. - Cán sự lớp điều khiển. ĐHTL x x x x x x x x x x x x x x x x GV - GV quan sát sửa sai. - GV thị phạm động tác - HS quan sát và thực hiện Đội hình tập x x x x x Trần Thị Tình Tr ờng THCS Tân An- Giáo án Thể dục 9- Năm học 2010-2011 III. Phần kết thúc. - Thả lỏng. - Nhận xét, đánh giá kết quả giờ học. - Giao bài tập về nhà. Ôn tập Bài thể dục , ngồi vai hớng chạy xuất phát 15 5 x x x x x x x x x x x x x - GV quan sát sửa sai. - Yêu cầu thả lỏng tích cực. - Cán sự lớp tập trung lớp. GV nhận xét ngắn gọn, sau đó học sinh chúc GV khoẻ. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x(GV) . Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết 12. Chạy ngắn - bài thể dục Nội dung: - Chạy nhanh:Ôn chạy bớc nhỏ , chạy nâng cao đùi ,chạy đạp sau, tại chỗ đánh tay, xuất phát cao chạy nhanh.Học ngồi vai hớng chạy xuất phát. - Bài thể dục: Hoàn thiện bài thể dục chuẩn bị kiểm tra. I. Mục tiêu: 1.Kiến thức:Biết cách thực hiện chạy bớc nhỏ , chạy nâng cao đùi ,chạy đạp sau, tại chỗ đánh tay. Thực hiện đợc ngồi vai hớng chạy xuất phát và bài thể dục. 2.Kĩ năng : Thực hiện cơ bản đúng chạy bớc nhỏ , chạy nâng cao đùi ,chạy đạp sau, tại chỗ đánh tay ngồi vai hớng chạy xuất phát . Thực hiện bài thể dục đúng ,đẹp. 3.Thái độ:Vận dụng vào nếp sống sinh hoạt của nhà trờng và vận dụng để tự tâp hàng ngày. II. Địa điểm - phơng tiện: - GV:Sân tập có cự ly 60m , còi . - HS:Trang phục thể thao III. Quá trình lên lớp: NộI DUNG ĐL PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC I. Phần mở đầu. - GV nhận lớp nhận lớp kiểm 2 - Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số, sức khoẻ đồng phục cho GV. Trần Thị Tình Tr ờng THCS Tân An- Giáo án Thể dục 9- Năm học 2010-2011 tra sĩ số - Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học. II. Phần cơ bản. 1. Khởi động - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân sau đó xếp thành vòng tròn tập bài thể dục tay không, xoay kỹ các khớp cổ tay, chân,khớp hông, gối, ép dây chằng trớc sau. - Chạy bớc nhỏ tại chỗ và di chuyển. - Chạy nâng cao đùi di chuyển. - Chạy đạp sau di chuyển. 2. Chạy ngắn ôn một số động tác bổ trợ. - Tại chỗ đánh tay. - Xuất phát cao, chạy nhanh - Ngồi vai hớng chạy-xuất phát - Học ngồi lng hớng chạy xuất phát 3. Bài thể dục liên hoàn. - Ôn và hoàn thiện bài thể dục. III. Phần kết thúc. - Thả lỏng. - Nhận xét kết quả giờ học. - Giao bài tập về nhà. Rút kinh nghiệm sau giờ dạy. 38 mỗi động tác 2lx8n 2 L x10 N 2 L x10 N 2 L x10 N 4-6L 2L 2L 2L 5L 5l 5 ĐHNL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV - GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học ngắn gọn. ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * Đội hình tập luyện x x x x x x x x x x x x GV làm mẫu, phân tích,sau đó cho học sinh tập theo tín hiệu ĐHTL giống ĐHKĐ GV làm mẫu, phân tích từng động tác ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV [...]...Trần Thị Tình Trờng THCS Tân An- Giáo án Thể dục 9- Năm học 2010-2011 Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết 13: Kiểm tra bài thể dục Nội dung : Kiểm tra toàn bộ bài thể dục I Mục tiêu: 1.Kiến thức: thực hiện từng động tác, cả bài tập tơng đối chính xác, đúng nhịp, đúng phơng pháp và biên độ 2.Kĩ năng : Thực hiện bài thể dục đúng ,đẹp 3.Thái độ:Vận dụng vào nếp sống sinh hoạt của nhà... ,chạy đạp sau, tại chỗ đánh tay , ngồi vai hớng chạy xuất phát Thực hiện đợc ngồi lng hớng chạy xuất phát và bài thể dục, chạy đà 3-5 bớc giậm nhảy,bật cao một số động tác bổ trợ bài tập phát triển sức mạnh chân Trần Thị Tình Trờng THCS Tân An- Giáo án Thể dục 9- Năm học 2010-2011 2.Kĩ năng : Thực hiện cơ bản đúng chạy bớc nhỏ , chạy nâng cao đùi ,chạy đạp sau, tại chỗ đánh tay ngồi vai hớng chạy... động tác bổ trợ giậm nhảy -Chạy 5-7 bớc-giâm nhảy PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC - Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số, sức khoẻ đồng phục cho GV ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV - Cán sự lớp cho lớp khởi động * * 9A 9B - GV làm mẫu - phân tích (CS) Hố cát GV Trần Thị Tình Trờng THCS Tân An- Giáo án Thể dục 9- Năm học 2010-2011 2.Chạy ngắn - Chạy bớc nhỏ 15 - Nâng cao đùi - Chạy... PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC - Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số, sức khoẻ đồng phục cho GV ĐHNL (CS) 5m GV ĐHKĐ (CS) 5m GV * * * ĐHTL * * * * * * xp - Tập theo nhóm - Tập theo tín hiệu của giáo viên - GV làm mẫu phân tích (CS) Hố cát GV - GV gọi HS lên thực hiện 5 - Yêu cầu thả lỏng tích cực Trần Thị Tình Trờng THCS Tân An- Giáo án Thể dục 9- Năm học 2010-2011 - Cán sự lớp tập trung... * * * * 5m GV * * * * * * * * 30 1 Nội dung kiểm tra bài thể dục liên hoàn đ/t - Học sinh tự ôn tập bài thể dục mỗi N 2Lx8 theo nhóm - Kiểm tra bài thể dục phát triển chung liên hoàn(nam, nữ) * Cách cho điểm: - Điểm 9- 10: Thuộc toàn bài thực hiện động tác đúng, đẹp - Điểm 7- 8: Thuộc toàn bài nhng còn 2,3 nhịp sai sót nhỏ - Điểm 5- 6: Có 5 -9 nhịp thực hiện sai - Điểm 3- 4: Có 10-15 nhịp thực hiện... HS:Trang phục thể thao Trần Thị Tình Trờng THCS Tân An- Giáo án Thể dục 9- Năm học 2010-2011 III Quá trình lên lớp: I Mục đích Yêu cầu - Chạy nhanh:Tiếp tục ôn kỹ thuật xuất phát thấp, chạy lao.Trò chơi - Nhảy xa II Địa điểm, phơng tiện - Hai bộ bàn đạp, đờng chạy, hố cát ,ván giậm nhảy,còi B qua trình lên lớp Nội dung I Phần mở đầu định lợng 2 - GV nhân lớp kiểm tra sĩ số 8 - GV giới thiệu giáo viên... nhịp trở lên thực hiện sai - Gv phổ biến cách đánh giá điểm, yêu cầu trong giờ kiểm tra - Những học sinh đợc gọi đến lợt đứng vào vị trí quy định Giáo viên hô nhịp để học sinh thực hiện động tác, những học sinh khác theo dõi và chuẩn bị ý kíên nhận xét - Mỗi học sinh tham gia kiểm tra 1 lần(cả bài) ĐHKT Trần Thị Tình Trờng THCS Tân An- Giáo án Thể dục 9- Năm học 2010-2011 * * * * * II Phần kết thúc... chuyển - Chạy tăng tốc * Ôn luyện: ĐL 10 PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC - Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số, sức khoẻ đồng phục cho GV ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV * * * - Cán sự lớp cho lớp khởi động 30 15 - GV làm mẫu - phân tích (CS) Hố cát GV - GV gọi HS lên thực hiện Trần Thị Tình Trờng THCS Tân An- Giáo án Thể dục 9- Năm học 2010-2011 - Kỹ thuật xuất phát thấp - chạy lao -... 30m 4-6L 15 * - GV làm mẫu - phân tích (CS) Hố cát GV - GV gọi HS lên thực hiện 5 - Yêu cầu thả lỏng tích cực - Cán sự lớp tập trung lớp thành 4 hàng ngang để GV nhận xét giờ học - Học sinh chúc giáo viên Tiết 16 Trần Thị Tình Trờng THCS Tân An- Giáo án Thể dục 9- Năm học 2010-2011 Chạy nhanh-nhảy xa Nội dung: - Chạy nhanh:Ôn xuất phát cao chạy nhanh.Học kĩ thuật xuất phát thấp - Nhảy... theo nhóm - Tập theo tín hiệu của giáo viên - GV làm mẫu phân tích Trần Thị Tình Trờng THCS Tân An- Giáo án Thể dục 9- Năm học 2010-2011 (CS) Hố cát III Phần kết thúc - Thả lỏng - Nhân xét - Hớng dẫn tập luyện ở nhà GV - GV goi 2 học sinh lên thực hiện - Nhận xét - Học sinh thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân và thân Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết 19 Chạy nhanh -nhảy xa Nội dung: . THCS Tân An- Giáo án Thể dục 9- Năm học 2010-2011 Nội dung: - Chạy nhanh:Ôn chạy bớc nhỏ , chạy nâng cao đùi ,chạy đạp sau, tại chỗ đánh tay. - Bài thể dục: Hoàn thiện bài thể dục. I. Mục tiêu: 1.Kiến. Tân An- Giáo án Thể dục 9- Năm học 2010-2011 Ngày dạy: Tiết 7. chạy ngắn- bài thể dục Nội dung: - Chạy nhanh:Trò chơi phát triển sức nhanh,xuất phát đứng mặt,lng ,vai hớng chạy - Bài thể dục: . GV Trần Thị Tình Tr ờng THCS Tân An- Giáo án Thể dục 9- Năm học 2010-2011 Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết 13: Kiểm tra bài thể dục Nội dung : Kiểm tra toàn bộ bài thể dục . I. Mục tiêu: 1.Kiến thức: