Tài liêu về suy dinh dưỡng

ΣΥΨ ∆ΙΝΗ ∆√∏ΝΓ

Ι ∇ΝΗ ΝΓΗΑ:

Συψ δινη δ⌡νγ λα ηαυ θυα χυα χηε〈 〉ο αν τηιε〈υ προτειν ϖα νανγ λνγ λαυ δαι δαν 〉ε〈ν σ χηαµ πηατ τριε∑ν ϖε◊ τηε∑ χηα〈τ χυ⌡νγ νη τινη τηα◊ν χυα τρε

ΙΙ ΧΗΑ⊕Ν ∇ΟΑ∧Ν:

1 Χονγ ϖιεχ χηα∑ν 〉οαν

α) Ηοι βενη σ:

! Χηε〈 〉ο αν ηανγ νγαψ τρχ 〉τ βενη ναψ, σο〈 λνγ τηχ αν ϖα δ∫χη τρονγ ϖαι νγαψ θυα,

! Ματ τρυ⌡νγ γα◊ν 〉αψ, τηι γιαν ϖα σο〈 λα◊ν οι, τιευ χηαψ, τνη χηα〈τ δ∫χη οι ϖα πηαν

! Τιε〈π ξυχ λαο ϖα σι,

! Χαν νανγ λυχ σανη, τιε◊ν χαν βυ µε χαχ µο〈χ πηατ τριε∑ν χηνη, χηυνγ νγα

β) Τηαµ κηαµ:

! Τοαν διεν, χηυ ψ πηυ δο〈ι ξνγ, γαν το ηοαχ σ 〉αυ, ϖανγ δα, χηνγ βυνγ, ξανη ται, µατ, ται µυ⌡ι ηονγ, δα〈υ µα〈τ νχ, νη∫π τη…

! Χη σο〈 νηαν τραχ: χαν νανγ, χηιε◊υ χαο

χ) ∇ε◊ νγη∫ ξετ νγηιεµ:

! Τηνγ θυι: χονγ τηχ µαυ, 〉νγ ηυψε〈τ, πηε〈τ µαυ, το∑νγ πηαν τχη νχ τιε∑υ, σοι πηαν, Ξ θυανγ πηοι

! Τηεο δα〈υ λαµ σανγ κηι χα◊ν:

! Χα〈ψ µαυ κηι ηα τηαν νηιετ, ηα 〉νγ ηυψε〈τ, νγηι νγ νηιεµ τρυνγ ηυψε〈τ

! ∇αµ µαυ κηι χο πηυ

2 Χηα∑ν 〉οαν:

α) Σ∆∆ ρα〈τ νανγ: 2 τηε∑

! Μαρασµυσ: χαν νανγ/τυο∑ι: < 60% χαν νανγ λψ τνγ (ηοαχ < −4Σ∆ τηεο βανγ πηαν λοαι συψ δινη δ⌡νγ χυα ΟΜΣ 1984)

! Κωασηιορκορ:

− Χαν νανγ/τυο∑ι: < 80% χαν νανγ λψ τνγ (ηοαχ < −2Σ∆) ϖα

− Πηυ βαν χηαν, βαν ταψ, βο πηαν σινη δυχ νγοαι

− Πηυ τρανγ, µε◊µ, α〈ν λο⌡µ

β) Σ∆∆ νανγ:

Χαν νανγ/τυο∑ι: 60 − 80% χαν νανγ λψ τνγ (τ −2Σ∆ 〉ε〈ν −4Σ∆) ϖα κηονγ πηυ (Χηυ ψ: χαχ τριευ χηνγ λαµ σανγ κηαχ ξεµ τρονγ σαχη γιαο κηοα)

ΙΙΙ ∇ΙΕℵΥ ΤΡ:

Χη 〉ε◊ χαπ τι ΠΕΜ ρατ νανγ, ΠΕΜ νανγ ϖα συψ δινη δ⌡νγ τη 〉ιε◊υ τρ∫ νγοαι τρυ ται 〉ν ϖ∫ πηυχ ηο◊ι δινη δ⌡νγ

1 Νγυψεν ταχ 〉ιε◊υ τρ∫:

! Χυνγ χα〈π νανγ λνγ ϖα χαχ χηα〈τ δινη δ⌡νγ δι δανγ τηχ αν νγαψ κηι δα〈υ ηιευ σινη το◊ν ο∑ν 〉∫νη

! ∇αµ 〉ο νανγ λνγ, προτειν τρονγ τηχ αν κηι 〉α◊υ χη χαο ϖα πηαι 〉ε∑ κηονγ λαµ νανγ τηεµ τνη τρανγ ρο〈ι λοαν χηυψε∑ν ηοα, σαυ 〉ο τανγ δα◊ν 〉ε∑ βατ κ∫π το〈χ 〉ο τανγ τρνγ τρε βνη τηνγ

! Β⌡α αν χηια νηο 8−12 λα◊ν / νγαψ

ΚΗΥΝΓ ΤΗ¬Ι ΓΙΑΝ ∇ΙΕℵΥ ΤΡ

Ηανη 〉ονγ ∇Τ κηι 〉α◊υ Πηυχ ηο◊ι Τηεο δο⌡ι

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− −−−−−−−−−−−− −−−−−−−−−−− Ν1−2 Ν3−7 Τυα◊ν 2−6 Τυα◊ν 7−26

∇ιε◊υ τρ∫ / πηονγ

Ηα 〉νγ ηυψε〈τ −−−−−−−−−−−−−>

Ηα τηαν νηιετ −−−−−−−−−−−−−>

Μα〈τ νχ −−−−−−−−−−−−−>

∇/χ ΡΛ 〉ιεν γιαι −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−>

∇Τ νηιεµ τρυνγ −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−>

∇/χ τηιε〈υ ψε〈υ το〈 ϖι λνγ−−−−−−κηονγ σατ−−−−−−><−−−−−χο σατ−−−−−>

Βατ 〉α◊υ χηο αν −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− −−>

Α⊇ν τανγ χνγ 〉ε∑ −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−> πηυχ ηο◊ι

Ψε〈υ το〈 ταµ λψ −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−> Χηυα∑ν β∫ ξυα〈τ ϖιεν −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−>

1 ∇ιε◊υ τρ∫ κηι 〉α◊υ:

Βατ 〉α◊υ λυχ νηαπ ϖιεν, κεο δαι χηο τι κηι λαµ σανγ ο∑ν 〉∫νη ϖα βενη νηαν χο χαµ γιαχ τηεµ αν Τηνγ σαυ 2−7 νγαψ Νε〈υ > 10 νγαψ λα τρε κηονγ 〉απ

νγ 〉ιε◊υ τρ∫, χα◊ν 〉ανη για λαι

α) Ηα 〉νγ ηυψε〈τ:

! ∇Η < 54µγ% ηοαχ λαµ σανγ νγηι νγ Τρε συψ δινη δ⌡νγ νανγ κηονγ

〉χ χηο αν τρονγ ϖονγ 4−6 γι (τηνγ λα τηι γιαν χηψε∑ν, 〉ι 〉ε〈ν βενη ϖιεν ) ρα〈τ δε β∫ ηα 〉νγ ηυψε〈τ

! Τρε χο τηε∑ υο〈νγ: 50µλ γλυχοσε/συχροσε 10% / Φ75

! Τρε µε/ κηονγ υο〈νγ 〉χ: Γ10% Ις 5µλ/κγ τηεο σαυ λα 50µλ Γ10% / συχροσε θυα σονδε µυ⌡ι δα δαψ Νε〈υ λα〈ψ Ις κηονγ 〉χ −−−> ΝΣ τρχ

! Κηι τρε ηε〈τ µε: Φ75 ηοαχ δυνγ δ∫χη τνγ 〉νγ

! Κηανγ σινη πηο ρονγ

! Πηονγ: Χηο αν µοι 2−3 γι χα νγαψ λαν 〉εµ

β) Ηα τηαν νηιετ:  τρε νηο ην 12 τηανγ, τρε β∫ συψ δινη δ⌡νγ τηε∑ τεο 〉ετ Πηα◊ν λν δα β∫ το∑ν τηνγ ηοαχ τρε β∫ νηιεµ τρυνγ ρα〈τ δε β∫ ηα τηαν νηιετ

! Νε〈υ τηαν νηιετ < 35.5οΧ (ηαυ µον) ηοαχ 35οΧ (ναχη): νεν λαµ α〈µ χηο τρε

! Χηο τρε τιε〈π ξυχ δα κε◊ δα ϖι µε (κιε∑υ Κανγαροο) ϖα 〉απ µε◊ν χηο χα µε ϖα χον; 〉απ µε◊ν χηο τρε (θυα〈ν λυον χα 〉α◊υ); δυνγ χηαν α〈µ; σι 〉εν; κηονγ δυνγ βνη νχ νονγ 〉ε∑ λαν χηο τρε

! Τηεο δο⌡ι Τ µοι 30 πηυτ (〉νγ ηαυ µον) ϖ τρε ρα〈τ δε β∫ τανγ τηαν νηιετ

! Τα〈τ χα χαχ τρε β∫ ηα τηαν νηιετ πηαι 〉χ 〉ιε◊υ τρ∫ ηα 〉νγ ηυψε〈τ; 〉ο◊νγ τηι

〉ιε◊υ τρ∫ νη νηιεµ τρυνγ τοαν τηαν νανγ

χ) Μα〈τ νχ ϖα σο〈χ νηιεµ τρυνγ:

Μα〈τ νχ ϖα σο〈χ νηιεµ τρυνγ ρα〈τ κηο πηαν βιετ  τρε συψ δινη δ⌡νγ νανγ

Χηα∑ν 〉οαν: νηιε◊υ δα〈υ ηιευ δυνγ 〉ε∑ χηα∑ν 〉οαν, πηαν 〉ο µα〈τ νχ  τρε βνη τηνγ τρ νεν κηονγ 〉ανγ τιν χαψ τρονγ χηα∑ν 〉οαν µα〈τ νχ  τρε Σ∆∆ νανγ Ην ν⌡α νηιε◊υ δα〈υ ηιευ χυα µα〈τ νχ χυ⌡νγ χο τρονγ σο〈χ νηιεµ τρυνγ ∇ιε◊υ ναψ 〉α 〉ε〈ν 2 ηε θυα:

! Τηνγ χηα∑ν 〉οαν θυα ταψ µα〈τ νχ χυ⌡νγ νη ϖε◊ 〉ο νανγ

! Τηνγ χα◊ν πηαι 〉ιε◊υ τρ∫ χα µα〈τ νχ ϖα σο〈χ νηιεµ τρυνγ

Σο σανη δα〈υ ηιευ λαµ σανγ χυα µα〈τ νχ ϖα σο〈χ νηιεµ τρυνγ  τρε Σ∆∆ νανγ

∆α〈υ ηιευ

Λαµ σανγ Μα〈τ νχ ςα Μα〈τ νχ Νανγ Κηι 〉α◊υ Σο〈χ ΝΤ Τιε〈ν τριε∑ν Σο〈χ ΝΤ

Τιευ πηαν λονγ

Κηατ νχ

Ηα τηαν νηιετ

Ματ τρυ⌡νγ

Μαχη θυαψ ψε〈υ/µα〈τ

Βαν ταψ, χηαν λανη

Νχ τιε∑υ

Τρανγ τηαι τινη τηα◊ν

Ηα 〉νγ ηυψε〈τ

Χο

Ρα〈τ ηαο νχβ Κηονγ Χοβ,χ Κηονγβ Κηονγβ Χο

Βτ ρτβ

∇οι κηι

Χο

Υο〈νγ κεµ Κηονγ Χοβ,χ Χο

Χο

Κηονγ Νγυ λ∫µ, µε

∇οι κηι

Χο / Κηονγα Κηονγα Χοα / Κηονγ Κηονγα Χο

Χο

Χο

ςε µατ ϖο χαµα ∇οι κηι

Χο / Κηονγα Κηονγα Χοα / Κηονγ Κηονγα Χο

Χο

Κηονγ Νγυ λ∫µ ∇οι κηι α: δα〈υ ηιευ χο τηε∑ η⌡υ δυνγ τρονγ χηα∑ν 〉οαν σο〈χ νηιεµ τρυνγ

β: δα〈υ ηιευ χο τηε∑ η⌡υ δυνγ τρονγ χηα∑ν 〉οαν µα〈τ νχ

χ:

νε〈υ ξαψ ρα γα◊ν 〉αψ

! ∇ιε◊υ τρ∫: νεν βυ νχ βανγ 〉νγ υο〈νγ; 〉νγ τ⌠νη µαχη ρα〈τ δε λαµ τρε δ νχ ηοαχ συψ τιµ ϖα χη δυνγ κηι χο χηα∑ν 〉οαν σο〈χ

! ∆υνγ ΡεΣοΜαλ (1 γοι ΟΡΣ πηα ϖι 2 λτ νχ + 50γ συχροσε + 40µλ ηον ηπ

µυο〈ι κηοανγ)

− 70 − 100µλ/κγ τρονγ 12 γι Βατ 〉α◊υ βανγ 5µλ/κγ µοι 30 πηυτ τρονγ 2 γι 〉α◊υ τιεν (υο〈νγ ηοαχ ΝΣ) Σαυ 〉ο 5−10µλ/κγ/γι

− Νγνγ ΡεσοΜαλ νε〈υ:

+ Μαχη, ΗΗ τανγ

+ ΤΜ χο∑ νο∑ι

+ Πηυ τανγ

− Κε〈τ τηυχ βυ νχ νε〈υ τρε κηονγ χον κηατ, χο νχ τιε∑υ ηοαχ κηονγ δα〈υ µα〈τ νχ

− Χηο αν: τιε〈π τυχ βυ µε Βατ 〉α◊υ Φ75 χανγ σµ χανγ το〈τ (υο〈νγ/ΝΣ), τηνγ τρονγ ϖονγ 2−3 γι σαυ βυ νχ Χηο Φ75 ξεν κε⌡ ΡεΣοΜαλ

! ∇νγ τ⌠νη µαχη: χη 〉∫νη δυψ νηα〈τ λα µα〈τ νχ νανγ χο συψ συπ τυα◊ν ηοαν

ηοαχ σο〈χ νηιεµ τρυνγ

− ∆υνγ µοτ τρονγ χαχ δυνγ δ∫χη σαυ:

+ ∆εξτροσε 5% τρονγ Λαχτατε Ρινγερ

+ ∆εξτροσε 5% τρονγ  νορµαλ σαλινε (0.45% ΝΣ)

− Το〈χ 〉ο τρυψε◊ν 15µλ/κγ τρονγ 1 γι ϖα τηεο δο⌡ι σατ δα〈υ ηιευ δ νχ Τρονγ κηι χη 〉ι λα〈ψ 〉χ ϖειν , 〉ατ σονδε µυ⌡ι δα δαψ ϖα χηο ΡεΣοΜαλ τρχ (10µλ/κγ/γι)

− ∇ανη για λαι σαυ 1 γι

− Νε〈υ τρε µα〈τ νχ νανγ τη σε⌡ χαι τηιεν (µαχη, νη∫π τη γιαµ) Λυχ ναψ χηο τηεµ 15µλ/κγ Ξ 1 γι ρο◊ι χηυψε∑ν θυα ΡεΣοΜαλ (10µλ/κγ/γι) χηο τι 10 γι

− Νε〈υ τρε κηονγ 〉απ νγ (µαχη θυαψ ϖαν κηονγ χο): τρε χο τηε∑ β∫ σο〈χ νηιεµ τρυνγ ϖα 〉ιε◊υ τρ∫ νη σο〈χ νηιεµ τρυνγ (ξεµ τρανγ…)

δ) ∆ινη δ⌡νγ:

! ∆υνγ χονγ τηχ Φ75: 〉νγ µιενγ / θυα σονδε µυ⌡ι δα δαψ (ΝΣ)

− 80−100 κχαλ/κγ/νγαψ Χηυ ψ κηονγ 〉χ θυα 100 κχαλ/κγ/νγαψ

− 120−130µλ/κγ/νγαψ

− Χηο 6−12 χ⌡ / νγαψ

− Ρυτ ο〈νγ κηι τρε αν 〉χ 3/4 ψευ χα◊υ ηοαχ αν 〉χ ηε〈τ 2 χ⌡ λιεν τιε〈π

− Χηνγ βυνγ κηι 〉ατ ο〈νγ: υο〈νγ 2µλ Μαγνε συλφατε λοαι ΙΜ

− Νε〈υ τρε τηεµ αν ϖα τηα〈ψ 〉οι (τχ λα 〉α⌡ κε〈τ τηυχ πηα κηι 〉α◊υ) δυνγ Φ100 Τηαψ Φ75 βανγ Φ100 ϖι σο〈 λνγ τνγ τ τρονγ 2 νγαψ τρχ κηι τανγ σο〈 λνγ µοι χ⌡

! Ηοαχ δυνγ χονγ τηχ χηε〈 βιε〈ν τηχ αν, τηαµ κηαο πηυ βαν “Χαχ χηε〈 〉ο αν τηχ ηιεν ται ΒςΝ∇ Ι” (χηε〈 〉ο βοτ, σα) ς δυ: Χαχη νυοι αν βενη νηαν βανγ χονγ τηχ 1Κχαλ/1µλ

Νγαψ ∇ο πηα λοα⌡νγ

τηχ αν

Σο〈 λνγ/νγαψ (µλ/κγ)

Σο〈 λα◊ν αν τρονγ νγαψ

1

2

3

4

5

6

7

50%

75%

75%

100%

100%

100%

100%

100

100

120

120

150

180

200

12

12

12

10

10

8

8

∗ Χηυ ψ:

! Ταν δυνγ νγυο◊ν σ⌡α µε το〈ι 〉α ϖι τρε < 12µ

! Νε〈υ τιευ χηαψ κεο δαι, βα〈τ δυνγ ναπ τηχ αν χο τηε∑ πηαι νυοι βανγ 〉νγ τνη µαχη

ε) Ρο〈ι λοαν νχ 〉ιεν γιαι (ξεµ πηαχ 〉ο◊ ρο〈ι λοαν νχ 〉ιεν γιαι)

φ) Νηιεµ τρυνγ: δυνγ κηανγ σινη τηχη ηπ ηοαχ δυνγ κηανγ σινη πηο ρονγ

! Αµπιχιλλινε: 0,100γ − 0,200γ / κγ / νγαψ ΤΒ ξ 5 νγαψ

! Γενταµψχινε: 0,005γ − 0,007γ / κγ /νγαψ (ΤΒ) ξ 5 νγαψ

γ) Συψ τιµ (ξεµ πηαχ 〉ο◊ συψ τιµ)

η) Τηιε〈υ µαυ: χη τρυψε◊ν µαυ κηι τηιε〈υ µαυ ρα〈τ νανγ (Ηχτ <12% ηοαχ

Ηβ <40γ/λ) Τηιε〈υ µαυ ρα〈τ νανγ χο τηε∑ λαµ συψ τιµ Τρυψε◊ν ηο◊νγ χα◊υ λανγ ηοαχ µαυ τοαν πηα◊ν 10µλ/κγ χηαµ τρονγ 3 γι Νε〈υ κηονγ τη 〉χ τεστ ΗΙς, χη τρυψε◊ν κηι Ηβ < 30γ/λ ηοαχ Ηχτ < 10% ηοαχ κηι χο δα〈υ ηιευ συψ τιµ νανγ 〉ε δοα τ ϖονγ

ι) Αχιδε φολιχ: 5µγ νγαψ 〉α◊υ σαυ 〉ο 1µγ/ 7 νγαψ

ϕ) ςιταµιν Α: < 1 τυο∑ι : 100.000 〉ϖ (νγαψ 1, 2 ϖα 14)

> 1 τυο∑ι : 200.000 〉ϖ (νγαψ 1, 2 ϖα 14)

∇ανη για 〉ιε◊υ τρ∫:

Κηονγ 〉απ νγ 〉ιε◊υ τρ∫:

Τιεν πηατ:

! Κηονγ τηεµ αν

! Κηονγ βατ 〉α◊υ βτ πηυ

! Πηυ ϖαν χον

! Κηονγ τανγ > 5γ/κγ/δ

Ν4 Ν4 Ν10 Ν10

Τη πηατ:

! Κηονγ τανγ >5γ/κγ/δ τρονγ 3 νγαψ λιεν τιε〈π Πηα πηυχ ηο◊ι

Τιευ χηυα∑ν χηυψε∑ν σανγ γιαι 〉οαν πηυχ ηο◊ι δινη δ⌡νγ:

! Α⊇ν το〈τ

! Χηι

! Κηονγ σο〈τ

! Κηονγ οι, τιευ χηαψ

! Κηονγ πηυ

! Τανγ χαν >5γ/κγ/δ τρονγ 3 νγαψ λιεν τιε〈π

3 ∇ιε◊υ τρ∫ πηυχ ηο◊ι:

α) Τρε < 24 τηανγ:

! Φ100 νεν χηο µοι 4 γι (νγαψ ϖα 〉εµ) Τανγ σο〈 λνγ µοι χ⌡ 10µλ (ς δυ:

νε〈υ χ⌡ 〉α◊υ λα 60µλ, χ⌡ τη 2 σε⌡ λα 70µλ, τη 3 λα 80µλ, ) χηο 〉ε〈ν κηι τρε κηονγ τηε∑ υο〈νγ ηε〈τ χ⌡

! Κηι τρε κηονγ υο〈νγ ηε〈τ χ , χ⌡ σαυ νεν χηο βανγ χ⌡ τρχ Νε〈υ χ⌡ ναψ τρε υο〈νγ ηε〈τ τη τανγ τηεµ 10µλ χηο χ⌡ σαυ

! Νηυ χα◊υ νανγ λνγ: 150−220κχαλ/κγ Νε〈υ τρε αν < 130κχαλ/κγ σε⌡ χο νγυψ χ κηονγ 〉απ νγ 〉ιε◊υ τρ∫

! Τιε〈π τυχ Φ100 χηο 〉ε〈ν κηι τρε 〉ατ 〉χ 90% ΧΝ/ΧΧ χηυα∑ν τηεο βανγ χηυα∑ν χυα ΝΧΗΣ/ΩΗΟ Λυχ ναψ τρε σε⌡ βτ τηεµ αν ϖα τηνγ σε⌡ αν κηονγ ηε〈τ πηα◊ν νε〈υ χηο χηο τρε αν νηιε◊υ ην ηιεν ται Τρε 〉α⌡ σαν σανγ 〉ε∑ ξυα〈τ ϖιεν

β) Τρε >24 τηανγ:

! Φ100 ϖαν χο ηιευ θυα

! Χο τηε∑ χηο αν τηεο τηχ αν τηονγ τηνγ ( ϖα πηαι τνη 〉ε〈ν νηυ χα◊υ µυο〈ι κηοανγ,, ϖιταµιν ) νηνγ νεν ξεν κε ϖι Φ100 Τηχ αν πηαι χο 〉αµ 〉ο χαο (το〈ι τηιε∑υ 1κχαλ)

! Βαν 〉α◊υ ϖαν νεν χηο τρε αν µοι 4 γι ( 6 χ⌡ / νγαψ )

χ) Σατ: Συλφατε σατ: 20−30µγ / κγ / νγαψ (2µγ σατ νγυψεν το〈 /κγ/νγαψ)

(Λυ ψ: Κηονγ βαο γι χηο τρονγ γιαι 〉οαν κηι 〉α◊υ)

Ις ΤΗΕΟ ∆Ο∏Ι ςΑ¬ ΤΑ∧Ι ΚΗΑ∧Μ:

! Κχη τηχη τινη τηα◊ν τρε βανγ χαχη νοι χηυψεν, γοι τεν, χηι 〉ο◊ χηι ϖι τρε

! Τρανη νηιεµ τρυνγ δα ϖα ϖιεµ πηοι τρονγ τηι γιαν ναµ ϖιεν

! Χαν βενη νηαν µοι νγαψ Νε〈υ βενη νηαν κηονγ λεν χαν πηαι κιε∑µ τρα λαι σο〈 λνγ τηχ αν, χηα〈τ λνγ τηχ αν, ο∑ νηιεµ τρυνγ σαυ, τριευ χηνγ βα〈τ δυνγ ναπ τηχ αν…

! Γιαο δυχ βα µε ϖα για 〉νη χαχη χηαµ σοχ τρε ϖα χαχη χηυα∑ν β∫ τηχ αν ται νηα τρχ κηι ξυα〈τ ϖιεν

! Βενη νηαν ξυα〈τ ϖιεν κηι ηε〈τ πηυ, αν νγον µιενγ ϖα µε βιε〈τ χαχη λαµ τηχ αν χηο τρε τηεο σ ηνγ δαν χυα χηυψεν κηοα

! Ται κηαµ 1 τυα◊ν 〉α◊υ σαυ ξυα〈τ ϖιεν ϖα µοι τηανγ 1 λα◊ν σαυ 〉ο χηο 〉ε〈ν κηι χαν νανγ − χηιε◊υ χαο > 80%