Tài liêu về suy dinh dưỡng

ΣΥΨ ∆ΙΝΗ ∆√∏ΝΓ Ι. ∇ΝΗ ΝΓΗΑ: Συψ δινη δ⌡νγ λα ηαυ θυα χυα χηε〈 〉ο αν τηιε〈υ προτειν ϖα νανγ λνγ λαυ δαι δαν 〉ε〈ν σ χηαµ πηατ τριε∑ν ϖε◊ τηε∑ χηα〈τ χυ⌡νγ νη τινη τηα◊ν χυα τρε. ΙΙ. ΧΗΑ⊕Ν ∇ΟΑ∧Ν: 1. Χονγ ϖιεχ χηα∑ν 〉οαν α) Ηοι βενη σ: ! Χηε〈 〉ο αν ηανγ νγαψ τρχ 〉τ βενη ναψ, σο〈 λνγ τηχ αν ϖα δ∫χη τρονγ ϖαι νγαψ θυα, ! Ματ τρυ⌡νγ γα◊ν 〉αψ, τηι γιαν ϖα σο〈 λα◊ν οι, τιευ χηαψ, τνη χηα〈τ δ∫χη οι ϖα πηαν. ! Τιε〈π ξυχ λαο ϖα σι, ! Χαν νανγ λυχ σανη, τιε◊ν χαν βυ µε χαχ µο〈χ πηατ τριε∑ν χηνη, χηυνγ νγα β) Τηαµ κηαµ: ! Τοαν διεν, χηυ ψ πηυ δο〈ι ξνγ, γαν το ηοαχ σ 〉αυ, ϖανγ δα, χηνγ βυνγ, ξανη ται, µατ, ται µυ⌡ι ηονγ, δα〈υ µα〈τ νχ, νη∫π τη ! Χη σο〈 νηαν τραχ: χαν νανγ, χηιε◊υ χαο. χ) ∇ε◊ νγη∫ ξετ νγηιεµ: ! Τηνγ θυι: χονγ τηχ µαυ, 〉νγ ηυψε〈τ, πηε〈τ µαυ, το∑νγ πηαν τχη νχ τιε∑υ, σοι πηαν, Ξ θυανγ πηοι. ! Τηεο δα〈υ λαµ σανγ κηι χα◊ν: ! Χα〈ψ µαυ κηι ηα τηαν νηιετ, ηα 〉νγ ηυψε〈τ, νγηι νγ νηιεµ τρυνγ ηυψε〈τ. ! ∇αµ µαυ κηι χο πηυ. 2. Χηα∑ν 〉οαν: α) Σ∆∆ ρα〈τ νανγ: 2 τηε∑ ! Μαρασµυσ: χαν νανγ/τυο∑ι: < 60% χαν νανγ λψ τνγ (ηοαχ < −4Σ∆ τηεο βανγ πηαν λοαι συψ δινη δ⌡νγ χυα ΟΜΣ 1984) ! Κωασηιορκορ: − Χαν νανγ/τυο∑ι: < 80% χαν νανγ λψ τνγ (ηοαχ < −2Σ∆) ϖα − Πηυ βαν χηαν, βαν ταψ, βο πηαν σινη δυχ νγοαι. − Πηυ τρανγ, µε◊µ, α〈ν λο⌡µ β) Σ∆∆ νανγ: Χαν νανγ/τυο∑ι: 60 − 80% χαν νανγ λψ τνγ (τ −2Σ∆ 〉ε〈ν −4Σ∆) ϖα κηονγ πηυ. (Χηυ ψ: χαχ τριευ χηνγ λαµ σανγ κηαχ ξεµ τρονγ σαχη γιαο κηοα). ΙΙΙ. ∇ΙΕℵΥ ΤΡ: Χη 〉ε◊ χαπ τι ΠΕΜ ρατ νανγ, ΠΕΜ νανγ ϖα συψ δινη δ⌡νγ τη 〉ιε◊υ τρ∫ νγοαι τρυ ται 〉ν ϖ∫ πηυχ ηο◊ι δινη δ⌡νγ 1. Νγυψεν ταχ 〉ιε◊υ τρ∫: ! Χυνγ χα〈π νανγ λνγ ϖα χαχ χηα〈τ δινη δ⌡νγ δι δανγ τηχ αν νγαψ κηι δα〈υ ηιευ σινη το◊ν ο∑ν 〉∫νη. ! ∇αµ 〉ο νανγ λνγ, προτειν τρονγ τηχ αν κηι 〉α◊υ χη χαο ϖα πηαι 〉ε∑ κηονγ λαµ νανγ τηεµ τνη τρανγ ρο〈ι λοαν χηυψε∑ν ηοα, σαυ 〉ο τανγ δα◊ν 〉ε∑ βατ κ∫π το〈χ 〉ο τανγ τρνγ τρε βνη τηνγ. ! Β⌡α αν χηια νηο 8−12 λα◊ν / νγαψ ΚΗΥΝΓ ΤΗ¬Ι ΓΙΑΝ ∇ΙΕℵΥ ΤΡ Ηανη 〉ονγ ∇Τ κηι 〉α◊υ Πηυχ ηο◊ι Τηεο δο⌡ι −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− −−−−−−−−−−−− −−−−−−−−−−− Ν1−2 Ν3−7 Τυα◊ν 2−6 Τυα◊ν 7−26 ∇ιε◊υ τρ∫ / πηονγ Ηα 〉νγ ηυψε〈τ −−−−−−−−−−−−−> Ηα τηαν νηιετ −−−−−−−−−−−−−> Μα〈τ νχ −−−−−−−−−−−−−> ∇/χ ΡΛ 〉ιεν γιαι −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−> ∇Τ νηιεµ τρυνγ −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−> ∇/χ τηιε〈υ ψε〈υ το〈 ϖι λνγ−−−−−−κηονγ σατ−−−−−−><−−−−−χο σατ−−−−−> Βατ 〉α◊υ χηο αν −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− −−> Α⊇ν τανγ χνγ 〉ε∑ −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−> πηυχ ηο◊ι Ψε〈υ το〈 ταµ λψ −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−> Χηυα∑ν β∫ ξυα〈τ ϖιεν −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−> 1. ∇ιε◊υ τρ∫ κηι 〉α◊υ: Βατ 〉α◊υ λυχ νηαπ ϖιεν, κεο δαι χηο τι κηι λαµ σανγ ο∑ν 〉∫νη ϖα βενη νηαν χο χαµ γιαχ τηεµ αν. Τηνγ σαυ 2−7 νγαψ. Νε〈υ > 10 νγαψ λα τρε κηονγ 〉απ νγ 〉ιε◊υ τρ∫, χα◊ν 〉ανη για λαι. α) Ηα 〉νγ ηυψε〈τ: ! ∇Η < 54µγ% ηοαχ λαµ σανγ νγηι νγ. Τρε συψ δινη δ⌡νγ νανγ κηονγ 〉χ χηο αν τρονγ ϖονγ 4−6 γι (τηνγ λα τηι γιαν χηψε∑ν, 〉ι 〉ε〈ν βενη ϖιεν ) ρα〈τ δε β∫ ηα 〉νγ ηυψε〈τ ! Τρε χο τηε∑ υο〈νγ: 50µλ γλυχοσε/συχροσε 10% / Φ75 ! Τρε µε/ κηονγ υο〈νγ 〉χ: Γ10% Ις 5µλ/κγ τηεο σαυ λα 50µλ Γ10% / συχροσε θυα σονδε µυ⌡ι δα δαψ. Νε〈υ λα〈ψ Ις κηονγ 〉χ −−−> ΝΣ τρχ. ! Κηι τρε ηε〈τ µε: Φ75 ηοαχ δυνγ δ∫χη τνγ 〉νγ. ! Κηανγ σινη πηο ρονγ ! Πηονγ: Χηο αν µοι 2−3 γι χα νγαψ λαν 〉εµ β) Ηα τηαν νηιετ:  τρε νηο ην 12 τηανγ, τρε β∫ συψ δινη δ⌡νγ τηε∑ τεο 〉ετ. Πηα◊ν λν δα β∫ το∑ν τηνγ ηοαχ τρε β∫ νηιεµ τρυνγ ρα〈τ δε β∫ ηα τηαν νηιετ. ! Νε〈υ τηαν νηιετ < 35.5 ο Χ (ηαυ µον) ηοαχ 35 ο Χ (ναχη): νεν λαµ α〈µ χηο τρε ! Χηο τρε τιε〈π ξυχ δα κε◊ δα ϖι µε (κιε∑υ Κανγαροο) ϖα 〉απ µε◊ν χηο χα µε ϖα χον; 〉απ µε◊ν χηο τρε (θυα〈ν λυον χα 〉α◊υ); δυνγ χηαν α〈µ; σι 〉εν; κηονγ δυνγ βνη νχ νονγ 〉ε∑ λαν χηο τρε. ! Τηεο δο⌡ι Τ ο µοι 30 πηυτ (〉νγ ηαυ µον) ϖ τρε ρα〈τ δε β∫ τανγ τηαν νηιετ ! Τα〈τ χα χαχ τρε β∫ ηα τηαν νηιετ πηαι 〉χ 〉ιε◊υ τρ∫ ηα 〉νγ ηυψε〈τ; 〉ο◊νγ τηι 〉ιε◊υ τρ∫ νη νηιεµ τρυνγ τοαν τηαν νανγ. χ) Μα〈τ νχ ϖα σο〈χ νηιεµ τρυνγ: Μα〈τ νχ ϖα σο〈χ νηιεµ τρυνγ ρα〈τ κηο πηαν βιετ  τρε συψ δινη δ⌡νγ νανγ. Χηα∑ν 〉οαν: νηιε◊υ δα〈υ ηιευ δυνγ 〉ε∑ χηα∑ν 〉οαν, πηαν 〉ο µα〈τ νχ  τρε βνη τηνγ τρ νεν κηονγ 〉ανγ τιν χαψ τρονγ χηα∑ν 〉οαν µα〈τ νχ  τρε Σ∆∆ νανγ. Ην ν⌡α νηιε◊υ δα〈υ ηιευ χυα µα〈τ νχ χυ⌡νγ χο τρονγ σο〈χ νηιεµ τρυνγ. ∇ιε◊υ ναψ 〉α 〉ε〈ν 2 ηε θυα: ! Τηνγ χηα∑ν 〉οαν θυα ταψ µα〈τ νχ χυ⌡νγ νη ϖε◊ 〉ο νανγ. ! Τηνγ χα◊ν πηαι 〉ιε◊υ τρ∫ χα µα〈τ νχ ϖα σο〈χ νηιεµ τρυνγ. Σο σανη δα〈υ ηιευ λαµ σανγ χυα µα〈τ νχ ϖα σο〈χ νηιεµ τρυνγ  τρε Σ∆∆ νανγ ∆α〈υ ηιευ Λαµ σανγ Μα〈τ νχ ςα Μα〈τ νχ Νανγ Σο〈χ ΝΤ Κηι 〉α◊υ Σο〈χ ΝΤ Τιε〈ν τριε∑ν Τιευ πηαν λονγ Κηατ νχ Ηα τηαν νηιετ Ματ τρυ⌡νγ Μαχη θυαψ ψε〈υ/µα〈τ Βαν ταψ, χηαν λανη Νχ τιε∑υ Τρανγ τηαι τινη τηα◊ν Ηα 〉νγ ηυψε〈τ Χο Ρα〈τ ηαο νχ β Κηονγ Χο β,χ Κηονγ β Κηονγ β Χο Βτ ρτ β ∇οι κηι Χο Υο〈νγ κεµ Κηονγ Χο β,χ Χο Χο Κηον γ Νγυ λ∫µ, µε ∇οι κηι Χο / Κηονγ α Κηονγ α Χο α / Κηονγ Κηονγ α Χο Χο Χο ςε µατ ϖο χαµ α ∇οι κηι Χο / Κηονγ α Κηονγ α Χο α / Κηονγ Κηονγ α Χο Χο Κηονγ Νγυ λ∫µ ∇οι κηι α: δα〈υ ηιευ χο τηε∑ η⌡υ δυνγ τρονγ χηα∑ν 〉οαν σο〈χ νηιεµ τρυνγ β: δα〈υ ηιευ χο τηε∑ η⌡υ δυνγ τρονγ χηα∑ν 〉οαν µα〈τ νχ χ: νε〈υ ξαψ ρα γα◊ν 〉αψ ! ∇ιε◊υ τρ∫: νεν βυ νχ βανγ 〉νγ υο〈νγ; 〉νγ τ⌠νη µαχη ρα〈τ δε λαµ τρε δ νχ ηοαχ συψ τιµ ϖα χη δυνγ κηι χο χηα∑ν 〉οαν σο〈χ. ! ∆υνγ ΡεΣοΜαλ (1 γοι ΟΡΣ πηα ϖι 2 λτ νχ + 50γ συχροσε + 40µλ ηον ηπ µυο〈ι κηοανγ) − 70 − 100µλ/κγ τρονγ 12 γι. Βατ 〉α◊υ βανγ 5µλ/κγ µοι 30 πηυτ τρονγ 2 γι 〉α◊υ τιεν (υο〈νγ ηοαχ ΝΣ) . Σαυ 〉ο 5−10µλ/κγ/γι. − Νγνγ ΡεσοΜαλ νε〈υ: + Μαχη, ΗΗ τανγ + ΤΜ χο∑ νο∑ι + Πηυ τανγ. − Κε〈τ τηυχ βυ νχ νε〈υ τρε κηονγ χον κηατ, χο νχ τιε∑υ ηοαχ κηονγ δα〈υ µα〈τ νχ. − Χηο αν: τιε〈π τυχ βυ µε. Βατ 〉α◊υ Φ75 χανγ σµ χανγ το〈τ (υο〈νγ/ΝΣ), τηνγ τρονγ ϖονγ 2−3 γι σαυ βυ νχ. Χηο Φ75 ξεν κε⌡ ΡεΣοΜαλ. ! ∇νγ τ⌠νη µαχη: χη 〉∫νη δυψ νηα〈τ λα µα〈τ νχ νανγ χο συψ συπ τυα◊ν ηοαν ηοαχ σο〈χ νηιεµ τρυνγ. − ∆υνγ µοτ τρονγ χαχ δυνγ δ∫χη σαυ: + ∆εξτροσε 5% τρονγ Λαχτατε Ρινγερ + ∆εξτροσε 5% τρονγ  νορµαλ σαλινε (0.45% ΝΣ) − Το〈χ 〉ο τρυψε◊ν 15µλ/κγ τρονγ 1 γι ϖα τηεο δο⌡ι σατ δα〈υ ηιευ δ νχ. Τρονγ κηι χη 〉ι λα〈ψ 〉χ ϖειν , 〉ατ σονδε µυ⌡ι δα δαψ ϖα χηο ΡεΣοΜαλ τρχ (10µλ/κγ/γι) − ∇ανη για λαι σαυ 1 γι. − Νε〈υ τρε µα〈τ νχ νανγ τη σε⌡ χαι τηιεν (µαχη, νη∫π τη γιαµ). Λυχ ναψ χηο τηεµ 15µλ/κγ Ξ 1 γι ρο◊ι χηυψε∑ν θυα ΡεΣοΜαλ (10µλ/κγ/γι) χηο τι 10 γι. − Νε〈υ τρε κηονγ 〉απ νγ (µαχη θυαψ ϖαν κηονγ χο): τρε χο τηε∑ β∫ σο〈χ νηιεµ τρυνγ ϖα 〉ιε◊υ τρ∫ νη σο〈χ νηιεµ τρυνγ (ξεµ τρανγ). δ) ∆ινη δ⌡νγ: ! ∆υνγ χονγ τηχ Φ75: 〉νγ µιενγ / θυα σονδε µυ⌡ι δα δαψ (ΝΣ) − 80−100 κχαλ/κγ/νγαψ. Χηυ ψ κηονγ 〉χ θυα 100 κχαλ/κγ/νγαψ. − 120−130µλ/κγ/νγαψ − Χηο 6−12 χ⌡ / νγαψ − Ρυτ ο〈νγ κηι τρε αν 〉χ 3/4 ψευ χα◊υ ηοαχ αν 〉χ ηε〈τ 2 χ⌡ λιεν τιε〈π. − Χηνγ βυνγ κηι 〉ατ ο〈νγ: υο〈νγ 2µλ Μαγνε συλφατε λοαι ΙΜ − Νε〈υ τρε τηεµ αν ϖα τηα〈ψ 〉οι (τχ λα 〉α⌡ κε〈τ τηυχ πηα κηι 〉α◊υ) δυνγ Φ100. Τηαψ Φ75 βανγ Φ100 ϖι σο〈 λνγ τνγ τ τρονγ 2 νγαψ τρχ κηι τανγ σο〈 λνγ µοι χ⌡. ! Ηοαχ δυνγ χονγ τηχ χηε〈 βιε〈ν τηχ αν, τηαµ κηαο πηυ βαν Χαχ χηε〈 〉ο αν τηχ ηιεν ται ΒςΝ∇ Ι (χηε〈 〉ο βοτ, σα). ς δυ: Χαχη νυοι αν βενη νηαν βανγ χονγ τηχ 1Κχαλ/1µλ Νγαψ ∇ο πηα λοα⌡νγ τηχ αν Σο〈 λνγ/νγαψ (µλ/κγ) Σο〈 λα◊ν αν τρονγ νγαψ 1 2 3 4 5 6 7 50% 75% 75% 100% 100% 100% 100% 100 100 120 120 150 180 200 12 12 12 10 10 8 8 ∗ Χηυ ψ: ! Ταν δυνγ νγυο◊ν σ⌡α µε το〈ι 〉α ϖι τρε < 12µ ! Νε〈υ τιευ χηαψ κεο δαι, βα〈τ δυνγ ναπ τηχ αν χο τηε∑ πηαι νυοι βανγ 〉νγ τνη µαχη. ε) Ρο〈ι λοαν νχ 〉ιεν γιαι. (ξεµ πηαχ 〉ο◊ ρο〈ι λοαν νχ 〉ιεν γιαι) φ) Νηιεµ τρυνγ: δυνγ κηανγ σινη τηχη ηπ ηοαχ δυνγ κηανγ σινη πηο ρονγ ! Αµπιχιλλινε: 0,100γ − 0,200γ / κγ / νγαψ ΤΒ ξ 5 νγαψ ! Γενταµψχινε: 0,005γ − 0,007γ / κγ /νγαψ (ΤΒ) ξ 5 νγαψ γ) Συψ τιµ (ξεµ πηαχ 〉ο◊ συψ τιµ) η) Τηιε〈υ µαυ: χη τρυψε◊ν µαυ κηι τηιε〈υ µαυ ρα〈τ νανγ (Ηχτ <12% ηοαχ Ηβ <40γ/λ). Τηιε〈υ µαυ ρα〈τ νανγ χο τηε∑ λαµ συψ τιµ. Τρυψε◊ν ηο◊νγ χα◊υ λανγ ηοαχ µαυ τοαν πηα◊ν 10µλ/κγ χηαµ τρονγ 3 γι. Νε〈υ κηονγ τη 〉χ τεστ ΗΙς, χη τρυψε◊ν κηι Ηβ < 30γ/λ ηοαχ Ηχτ < 10% ηοαχ κηι χο δα〈υ ηιευ συψ τιµ νανγ 〉ε δοα τ ϖονγ. ι) Αχιδε φολιχ : 5µγ νγαψ 〉α◊υ σαυ 〉ο 1µγ/ 7 νγαψ ϕ) ςιταµιν Α: < 1 τυο∑ι : 100.000 〉ϖ (νγαψ 1, 2 ϖα 14) > 1 τυο∑ι : 200.000 〉ϖ (νγαψ 1, 2 ϖα 14) ∇ανη για 〉ιε◊υ τρ∫: Κηονγ 〉απ νγ 〉ιε◊υ τρ∫: Τιευ χηυα∑ν Τηι γιαν σαυ Νς Τιεν πηατ: ! Κηονγ τηεµ αν ! Κηονγ βατ 〉α◊υ βτ πηυ ! Πηυ ϖαν χον ! Κηονγ τανγ > 5γ/κγ/δ Ν4 Ν4 Ν10 Ν10 Τη πηατ: ! Κηονγ τανγ >5γ/κγ/δ τρονγ 3 νγαψ λιεν τιε〈π Πηα πηυχ ηο◊ι. Τιευ χηυα∑ν χηυψε∑ν σανγ γιαι 〉οαν πηυχ ηο◊ι δινη δ⌡νγ: ! Α⊇ν το〈τ ! Χηι ! Κηονγ σο〈τ ! Κηονγ οι, τιευ χηαψ. ! Κηονγ πηυ ! Τανγ χαν >5γ/κγ/δ τρονγ 3 νγαψ λιεν τιε〈π 3. ∇ιε◊υ τρ∫ πηυχ ηο◊ι: α) Τρε < 24 τηανγ: ! Φ100 νεν χηο µοι 4 γι (νγαψ ϖα 〉εµ). Τανγ σο〈 λνγ µοι χ⌡ 10µλ (ς δυ: νε〈υ χ⌡ 〉α◊υ λα 60µλ, χ⌡ τη 2 σε⌡ λα 70µλ, τη 3 λα 80µλ, ) χηο 〉ε〈ν κηι τρε κηονγ τηε∑ υο〈νγ ηε〈τ χ⌡. ! Κηι τρε κηονγ υο〈νγ ηε〈τ χ , χ⌡ σαυ νεν χηο βανγ χ⌡ τρχ. Νε〈υ χ⌡ ναψ τρε υο〈νγ ηε〈τ τη τανγ τηεµ 10µλ χηο χ⌡ σαυ. ! Νηυ χα◊υ νανγ λνγ: 150−220κχαλ/κγ. Νε〈υ τρε αν < 130κχαλ/κγ σε⌡ χο νγυψ χ κηονγ 〉απ νγ 〉ιε◊υ τρ∫. ! Τιε〈π τυχ Φ100 χηο 〉ε〈ν κηι τρε 〉ατ 〉χ 90% ΧΝ/ΧΧ χηυα∑ν τηεο βανγ χηυα∑ν χυα ΝΧΗΣ/ΩΗΟ. Λυχ ναψ τρε σε⌡ βτ τηεµ αν ϖα τηνγ σε⌡ αν κηονγ ηε〈τ πηα◊ν νε〈υ χηο χηο τρε αν νηιε◊υ ην ηιεν ται. Τρε 〉α⌡ σαν σανγ 〉ε∑ ξυα〈τ ϖιεν. β) Τρε >24 τηανγ: ! Φ100 ϖαν χο ηιευ θυα. ! Χο τηε∑ χηο αν τηεο τηχ αν τηονγ τηνγ ( ϖα πηαι τνη 〉ε〈ν νηυ χα◊υ µυο〈ι κηοανγ,, ϖιταµιν ) νηνγ νεν ξεν κε ϖι Φ100 . Τηχ αν πηαι χο 〉αµ 〉ο χαο (το〈ι τηιε∑υ 1κχαλ). ! Βαν 〉α◊υ ϖαν νεν χηο τρε αν µοι 4 γι ( 6 χ⌡ / νγαψ ) χ) Σατ: Συλφατε σατ: 20−30µγ / κγ / νγαψ (2µγ σατ νγυψεν το〈 /κγ/νγαψ) (Λυ ψ: Κηονγ βαο γι χηο τρονγ γιαι 〉οαν κηι 〉α◊υ). Ις. ΤΗΕΟ ∆Ο∏Ι ςΑ¬ ΤΑ∧Ι ΚΗΑ∧Μ: ! Κχη τηχη τινη τηα◊ν τρε βανγ χαχη νοι χηυψεν, γοι τεν, χηι 〉ο◊ χηι ϖι τρε. ! Τρανη νηιεµ τρυνγ δα ϖα ϖιεµ πηοι τρονγ τηι γιαν ναµ ϖιεν. ! Χαν βενη νηαν µοι νγαψ. Νε〈υ βενη νηαν κηονγ λεν χαν πηαι κιε∑µ τρα λαι σο〈 λνγ τηχ αν, χηα〈τ λνγ τηχ αν, ο∑ νηιεµ τρυνγ σαυ, τριευ χηνγ βα〈τ δυνγ ναπ τηχ αν ! Γιαο δυχ βα µε ϖα για 〉νη χαχη χηαµ σοχ τρε ϖα χαχη χηυα∑ν β∫ τηχ αν ται νηα τρχ κηι ξυα〈τ ϖιεν. ! Βενη νηαν ξυα〈τ ϖιεν κηι ηε〈τ πηυ, αν νγον µιενγ ϖα µε βιε〈τ χαχη λαµ τηχ αν χηο τρε τηεο σ ηνγ δαν χυα χηυψεν κηοα. ! Ται κηαµ 1 τυα◊ν 〉α◊υ σαυ ξυα〈τ ϖιεν ϖα µοι τηανγ 1 λα◊ν σαυ 〉ο χηο 〉ε〈ν κηι χαν νανγ − χηιε◊υ χαο > 80%.