Kiến thức : - Đỏ cầu: ễn phỏt cầu cao chõn chớnh diện bằng mu bàn chõn.. - Chạy bền: Chạy tiếp sức chuyển vật.. Kỹ năng: - Đỏ cầu- Nắm và thực hiện đợc kỹ thuật phỏt cầu cao chõn chớnh
Trang 1Tờn bài dạy: Theo PPCT:Tiết 54
ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN
- Lớp dạy: trường THCS Cẩm võn
- Ngày soạn: 20/03/2013
- Ngày dạy:Tiết (theoTKB) Thứ 6 ngày 22 thỏng 03 năm 2013
I / Mục tiêu :
1
Kiến thức :
- Đỏ cầu: ễn phỏt cầu cao chõn chớnh diện bằng mu bàn chõn.
- Chạy bền: Chạy tiếp sức chuyển vật.
2 Kỹ năng:
- Đỏ cầu- Nắm và thực hiện đợc kỹ thuật phỏt cầu cao chõn chớnh diện bằng mu bàn chõn
- Chạy bền- Tiếp tục rèn luyện sức bền cho học sinh thông qua trò chơi vận động
3 Thái độ: Học sinh có ý thức tích cực tự giác tập luyện và yêu thích môn
học
II/ CHUẩN Bị CủA GIáO VIÊN Và HọC SINH
1 giáo viên nghiên cứu tài liệu, soạn giáo án
- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ Hố cát tơi xốp, còi, 2 quả búng đỏ, 2 lỏ
cờ đuụi nheo, tranh mẫu và kẻ vạch vụi, 1 qủa cầu trinh trờn 1 học sinh
2 Học sinh vệ sinh sõn tập, giầy tập, trang phục gọn gàng
Trang 2B Quá trình lên lớp:
I.Phần mở đầu.
- GV nhận lớp nhận lớp kiểm
tra sĩ số, trang phục, sức khỏe
hoc sinh
- Phổ biến nội dung và yêu cầu
baì học
II Phần cơ bản.
1 Khởi động.
- Tập bài thể dục tay không gồm
7 động tác
- Xoay kỹ các khớp cổ tay, chân,
khớp hông, gối, ép dây chằng
tr-ớc sau
- Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi,
đá má trong, má ngoài, đá lăng
trớc,lăng sau
2/ Đá cầu:
1.Tâng cầu
- Tâng cầu bằng đùi
- Tâng cầu bằng má trong bàn
chân
- Tâng cầu bằng má ngoài bàn
chân
-Tâng cầu bằng má mu bàn chân
- Chuyền cầu theo nhóm 2 ngời
- Chuyền câu theo nhóm 3 ngời
- Đỡ cầu bằng ngực:
2.Phát cầu:
TTCB:đứng tự nhiên hớng về
khu phát cầu của sân bên kia tay
2’
38’
mỗi đ/t
2Lx8N
2l
- Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ
số, sức khoẻ, đồng phục cho GV
ĐHNL * * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
5m GV
- Lớp trởng cho lớp khởi động ĐHKĐ * * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
5m GV Từ đội hình khởi động lớp xếp thành 4 hàng ngang.giáo viên làm mẫu, phân tích từng nội dung một
- Học sinh tập lần lợt từng nội
Trang 3trái hoặc phải cầm đế cầu.
- Phát cầu: tung nhẹ cầu lên để
cầu rơi cách mặt đất từ 30 –
40cm chân phải( trái) về sau
nhanh chóng duỗi ra đa về trớc
chọn đúng điểm rơi của cầu vào
mu bàn chân dùng sức của chân
đá đi
3 Luật thi dấu:
- Phát cầu đúng
- Lỗi phát cầu
4.Chạy bền: Luyện chạy bền
III Phần kết thúc.
- Thả lỏng
- Nhận xét kết quả giờ học
- Giao bài tập về nhà
Rút kinh nghiệm sau giờ dạy.
5 phút 3l
dung theo yêu cầu của giáo viên
- GV quan sát sửa sai
Giáo viên giảng giải,phân tích luật dá cầu sau mỗi buổi tập
GVđiều khiển từng nhóm tập luyện
-Yêu cầu thả lỏng tích cực
- Cán sự lớp tập trung lớp thành
4 hàng ngang để GV nhận xét giờ học
ĐHXL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * * 5m
GV