Khi mang thai, bà bầu vẫn có thể đi du lịch. (Ảnh minh họa) Bạn đã có đủ kiến thức về thai kỳ? - Khi mang thai, đặc biệt là lần đầu tiên, có rất nhiều sự lo lắng xảy đến, từ những vấn đề lớn đến những vấn đề rất nhỏ. Trắc nghiệm sự hiểu biết của bạn về sự lo lắng phổ biến của những thai phụ, để bạn an tâm phần nào trong thời gian mang thai nhé. 1 - Theo bạn, yếu tố không làm tăng nguy cơ sinh non? (nhớ là không đấy nhé!) a. Bệnh viêm lợi. b. Hay phải đứng quá lâu. c. Viêm nhiễm tại âm đạo. d. Cảm giác nghén quá lâu. 2 - Quan hệ tình dục khi mang thai như thế nào thì an toàn? a. An toàn ở mọi thời điểm trong thai kỳ, miễn là bạn cảm thấy thoải mái và không có bất kỳ rắc rối gì. b. Nên tránh quan hệ tình dục bằng đường miệng. c. Nên “kiêng cữ” chuyện chăn gối trong ba tháng cuối, vì có thể sẽ dẫn đến nguy cơ sinh non. d. Chủ yếu nên tránh thời điểm ba tháng đầu cho đến khi việc mang thai trở nên ổn định. 3 - Bạn nghĩ sao về chuyện ăn đồ ăn và thức uống có chứa chất làm ngọt nhân tạo khi mang thai? a. Tốt nhất là ăn đồ ăn tự nhiên, đến khi nào sinh nở xong xuôi rồi hãy nghĩ tới loại đồ ăn có chứa chất đó. b. Có một số chất làm ngọt được coi là an toàn cho thai phụ, một số thì không, vấn đề phụ thuộc vào kiến thức của bạn. c. Ăn ở mức độ hạn chế, không nên ăn nhiều. d. Ăn thoải mái, chất làm ngọt nhân tạo đã được chứng minh là an toàn với phụ nữ mang thai rồi mà. 4 - Việc tăng cân quá nhiều khi mang thai có phải là một vấn đề cần lo lắng không? a. Có, vì điều đó đồng nghĩa với việc em bé sinh ra có thể sẽ bị tình trạng thừa cân, ảnh hưởng đến sức khoẻ sau này. b. Có, vì như vậy sau này bạn sẽ rất vất vả trong việc giảm cân sau khi sinh. c. Không đáng lo lắm, con càng to càng khoẻ thôi. d. Cả A và B đều đúng. Chất làm ngọt nhân tạo hoàn toàn không tốt cho thai phụ. (Ảnh minh họa) 5 - Mang thai có nên đi du lịch không? a. Không nên trong ba tháng đầu. b. Không nên sau 32 tuần. c. Không nên sau 36 tuần. d. Cả A và C đều đúng. 6 - Có nên lo lắng vì bạn trót uống hơi nhiều đồ uống có cồn trước khi biết mình mang thai? a. Không cần phải lo lắng quá. Miễn là từ bây giờ bạn không uống nữa. b. Rất nguy hiểm tới sự phát triển của thai nhi. c. Em bé của bạn sẽ bị nguy cơ thiếu cân khi sinh. d. Em bé sẽ bị hạn chế hấp thụ canxi, dễ dẫn đến nguy cơ còi xương ngay từ trong bào thai. 7 - Nhuộm tóc khi mang bầu có được không nhỉ? a. Khuyến cáo của các bác sĩ là không nên, vì chưa có một bằng chứng nào chứng tỏ sự an toàn của thuốc nhuộm tóc với thai nhi. b. Vẫn là khuyến cáo không nên, lý do là thuốc nhuộm ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển của thai nhi và có thể gây nên dị tật bẩm sinh. c. Được, nhưng phải qua ba tháng đầu đã nhé. d. Cả A và C. 8 - Nếu nhà bạn có một chú mèo, có đáng lo lắng không? a. Tránh gần mèo trong thời gian mang thai, chúng luôn mang một loại mầm bệnh không tốt, dễ dẫn đến sinh non và dị tật cho em bé. b. Chẳng vấn đề gì cả, miễn là sau khi chơi với mèo hoặc dọn dẹp nơi ở của nó, bạn rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng. c. Phải cho mèo đi thôi, cho dù bạn không trực tiếp tiếp xúc với nó, nhưng việc lượn lờ khắp nhà của những chú mèo sẽ mang mầm bệnh đi khắp nơi. d. Chỉ cần hạn chế tiếp xúc trong khoảng ba tháng đầu của thai kỳ. 9 - Ăn và uống chất caffeine trong thai kỳ có sao không? a. Hoàn toàn không nên, chất caffeine có thể gây sẩy thai. b. Chẳng sao cả, chỉ cần giới hạn 1 – 2 lần/tuần. c. Ăn sôcôla hoặc uống soda thì được, nhưng càphê và trà thì không. d. Giới hạn 200mg/ngày là ổn. Đáp án 1. Câu d: đương nhiên, thai nghén chính là dấu hiệu cơ thể phản ứng lại sự xuất hiện của bào thai. Và thậm chí, nhiều nhà khoa học cho rằng thai phụ trải qua thời kỳ thai nghén sẽ càng chứng tỏ thai nhi phát triển tốt. Những yếu tố còn lại đều không tốt, nếu bạn hay bị những triệu chứng còn lại, nên đi khám bác sĩ sớm. 2. Câu a: tất nhiên, bác sĩ sẽ khuyến cáo bạn nên cẩn thận với việc quan hệ tình dục, và nếu có bất kỳ dấu hiệu bất ổn gì, kiểu như: chảy máu, đau bụng… đều phải được bác sĩ thăm khám ngay. Vì thế, nếu việc quan hệ tình dục không tạo cho bạn bất kỳ rắc rối gì, bạn vẫn có thể quan hệ tình dục bình thường trong bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ. 3. Câu b: chất làm ngọt nhân tạo có tên saccharin hoàn toàn không tốt cho thai phụ, thậm chí cho cả người bình thường. Những chất như aspartame, sucralose có thể dùng được nhưng nên hạn chế liều lượng. 4. Câu a: Cân nặng lý tưởng của em bé khi sinh là 3 – 3,5kg. Ở một số bệnh viện, em bé từ 3,6kg trở lên sẽ phải thử máu ngay sau khi sinh để kiểm tra lượng đường trong máu. Những em bé cân nặng quá lớn khi sinh thường có nguy cơ bị tiểu đường, béo phì và bệnh tim mạch trong tương lai cao hơn các em bé khác. 5. Câu c: miễn là bạn vẫn giữ chế độ ăn uống hợp lý khi đi du lịch, và không có cảm giác mệt mỏi gì, bạn hoàn toàn có thể đi thoải mái trong thời gian mang thai. Tuy nhiên, sau 36 tuần là giai đoạn rất cận với thời điểm sinh em bé, nên để tránh nguy cơ sinh em bé trong thời gian bạn đang đi du lịch, bạn nên ở nhà trong giai đoạn này để chuẩn bị cho việc lâm bồn. 6. Câu a: với điều kiện, thời điểm bạn biết mình mang thai là vào khoảng tuần thứ tư, thứ năm của thai kỳ. Thai kỳ thường được tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh cuối cùng. Thông thường, trứng sẽ rụng vào khoảng ngày thứ 14 của chu kỳ kinh. Vì thế, khoảng hai tuần từ khi trứng rụng cho đến khi các xét nghiệm cho thấy chắc chắn bạn mang thai thường được gọi là “thời kỳ cửa sổ”, và chất cồn sẽ không ảnh hưởng tới sự phát triển của em bé trong giai đoạn này. Nhưng bạn phải quyết tâm dừng hoàn toàn đồ uống có cồn cũng như thuốc lá khi biết mình có thai, nhớ nhé! 7. Câu c: và nhớ là không được để thuốc nhuộm dính vào da đầu nhé. 8. Câu b: những chú mèo ăn thịt sống (chim, chuột) mới đáng lo. Nhưng chỉ cần bạn rửa tay với xà phòng sạch sẽ sau khi tiếp xúc và dọn dẹp nơi ở của chúng là được. Cho dù mèo mang mầm bệnh thật, nhưng bệnh truyền nhiễm từ mèo cũng không dễ dàng lây lan sang thai phụ đâu, nên bạn yên tâm nhé. Nhớ vệ sinh cho chú mèo của bạn thường xuyên là ổn. 9. Câu d: đây là con số tối đa, vì thế việc duy nhất bạn cần làm là kiểm tra hàm lượng caffeine trong đồ ăn và đồ uống của mình là xong. . Khi mang thai, bà bầu vẫn có thể đi du lịch. (Ảnh minh họa) Bạn đã có đủ kiến thức về thai kỳ? - Khi mang thai, đặc biệt là lần đầu tiên, có rất nhiều sự lo lắng xảy đến,. rất nhỏ. Trắc nghiệm sự hiểu biết của bạn về sự lo lắng phổ biến của những thai phụ, để bạn an tâm phần nào trong thời gian mang thai nhé. 1 - Theo bạn, yếu tố không làm tăng nguy cơ sinh. cuối, vì có thể sẽ dẫn đến nguy cơ sinh non. d. Chủ yếu nên tránh thời điểm ba tháng đầu cho đến khi việc mang thai trở nên ổn định. 3 - Bạn nghĩ sao về chuyện ăn đồ ăn và thức uống có chứa