1. Trang chủ
  2. Văn Hóa - Nghệ Thuật

Yoga thực hành part 7 docx

31 327 0
Yoga thực hành part 7 docx

Đang tải... (xem toàn văn)

Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống

Thông tin tài liệu

Ngày đăng: 11/08/2014, 07:23

Xem thêm: Yoga thực hành part 7 docx, Yoga thực hành part 7 docx, XIX. ĐỂ LÀM CHỦ HƠI THỞ, XX. NHƯNG PRANAYAMA CHÍNH VÀ CÁCH THỰC HÀNH THỞ SÂU, XXI. YOGA VÀ TUỔI THỌ, XXIX. ĐÔI ĐIỀU TÂM SỰ

Từ khóa liên quan

Mục lục

  • YOGA THỰC HÀNH CHO MỌI LỨA TUỔI

  • MỤC LỤC

  • LỜI NÓI ĐẦU

  • I. CÁC MÔN LOẠI YOGA

  • II. HATHA-YOGA HAY LÀ CON ĐƯỜNG NỖ LỰC ĐÚNG

  • III. VÀI LỜI KHUÊN THIẾT THỰC

  • IV. MỞ ĐẦU VỀ NGHỆ THUẬT SỐNG TỐT HƠN BẰNG LUYỆN THỞ

  • V. PHẢI THỞ NHƯ THẾ NÀO

  • VI. CẦN CHỌN MỘT NHỊP THỞ

  • VII. KỸ THUẬT KIỂM TRA HƠI THỞ

  • VIII. THƯ GIÃN VÀ YOGA

  • IX. BUỔI ĐẦU TIÊN TẬP TƯ THẾ NHỮNG ASANA-NHÓM I

  • X. TIẾP THEO NHỮNG ASANA-NHÓM I

  • XI. CHÚNG TA HÃY TỰ QUAN SÁT

  • XII. THỰC HÀNH CHÚ Ý CÓ Ý THỨC

  • XIII. NHƯNG ASNA-NHÓM II

  • XIV. LÀM CHỦ TƯ TƯỞNG

  • XV. NHỮNG ASNA-NHÓM III

  • XVI. TƯ TƯỞNG QUYẾT ĐỊNH

  • XVII. NHỮNG ASNA-NHÓM IV

Tài liệu cùng người dùng

Tài liệu liên quan