15 thói quen làm trắng da pptx

15 thói quen làm trắng da Là phụ nữ ai cũng muốn mình có một làn da trắng bóc, nhưng với tiết trời nóng bức này , chúng ta khó tránh khỏi tia nắng chói chang của mặt trời. Muốn giữ cho làn da được trắng đẹp thì không nên coi thường một số thói quen dưỡng da dưới đây. 1. Chống nắng là yếu tố hàng đầu Cho dù trời râm hay nắng cũng cần phải phòng chống tác hại của tia tử ngoại UVB và UVA đối với da. Mỗi lần ra khỏi nhà, nên xoa kem chống nắng để chống các hắc tố, khi chảy mồ hôi cần phải lau sạch mồ hôi mới xoa kem chống nắng, các loại kem chống nắng nên thường xuyên mang theo mỗi khi ra ngoài. 2. Tránh ra ngoài khoảng thời gian từ 10h trưa đến 2 h chiều Nếu không có việc gì quan trọng thì nên tránh đi ra ngoài khoảng thời gian này, vì tia tử ngoại tương đối mạnh, tổn thương nghiêm trọng đến da. 3. Nên có kế hoạch làm trắng da sớm Chăm sóc làm trắng da càng sớm càng tốt, không nên đợi đến mùa hè mới bắt đầu. Trước 25 tuổi, da có khả năng “nghịch tính”, tức các hắc tố có khả năng tự biến mất, và dần dần trắng trở lại; nhưng sau 25 tuổi, da có sự can thiệp của các mỹ phẩm mới phục hồi lại được. 4. Không phải khả năng bắt nắng của các loại da như nhau Da trắng dễ bị cháy nắng hơn hơn so với da tối màu, tùy theo thời gian mà tia tử ngoại chiếu sáng để lựa chọn chỉ số kem chống nắng cho thích hợp. 5. Chỉ cần tham gia các hoạt động ngoài trời, thì cho dù trời nắng hay râm, về nhà nên tắm rửa sạch sẽ. Nên dùng nước ấm và bọt sữa tắm để tắm gội sạch sẽ, sau đó lấy nước lạnh dội qua rồi xoa thêm ít kem bảo vệ da. 6. Dùng nước dưỡng da xoa lên mặt Khi tia tử ngoại kích thích vào da trong thời gian dài, da ở trạng thái thiếu nước. Dùng nước hóa trang xịt lên mặt và mát xoa từ 5-10 phút, đem lại cho da cảm giác mát lạnh và độ ẩm. 7. Hấp thụ thành phần vitamin cũng vô cùng quan trọng đối với da Đặc biệt là các loại vitamin A, C, E…, không chỉ cân bằng chức năng cơ thể và khả năng miễn dịch mà còn cải thiện tổ chức tế bào da. Vì thế nên ăn nhiều loại hoa quả và rau chứa nhiều vitamin như quýt, cà chua, rau bắp cải để bổ sung sức sống cho da. 8. Mát xoa cho da Mát xoa cung cấp oxy cho da, tăng hiệu quả thần kỳ, đặc biệt là mát xoa với độ vừa phải để giúp máu được lưu thông, làm da thêm trắng khỏe hồng hào. 9. Thư giãn tinh thần Áp lực cuộc sống làm da xấu đi, buổi tối lắng nghe chút nhạc nhẹ để giúp cơ thể thư giãn hết mệt mỏi. 10. Dùng chút tinh dầu cho da Các loại tinh dầu bạc hà, chanh, hương cỏ để làm da hồi sinh sức sống. 11. Chú ý đến môi trường xung quanh Nên tránh xa các chất kích thích như thuốc lá, rượu chè, chất cay. Ở những nơi công cộng nên tránh xa khói thuốc, bụi bẩn và các khí độc hại đối với da; trong phòng nên có chút cây xanh để giữ không khí luôn được trong sạch. 12. Giữ tâm trạng luôn luôn được vui vẻ Tâm trạng thoải mái sẽ khiến da dễ hấp thụ các chất dinh dưỡng, lỗ chân lông không bị bịt kín, quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn. . 15 thói quen làm trắng da Là phụ nữ ai cũng muốn mình có một làn da trắng bóc, nhưng với tiết trời nóng bức này , chúng ta khó. tổn thương nghiêm trọng đến da. 3. Nên có kế hoạch làm trắng da sớm Chăm sóc làm trắng da càng sớm càng tốt, không nên đợi đến mùa hè mới bắt đầu. Trước 25 tuổi, da có khả năng “nghịch tính”,. tránh khỏi tia nắng chói chang của mặt trời. Muốn giữ cho làn da được trắng đẹp thì không nên coi thường một số thói quen dưỡng da dưới đây. 1. Chống nắng là yếu tố hàng đầu