những thói quen làm hại da

... cà phê. Da rám nắng Sắc tố mélanin mang đến cho da màu rám hồng đồng nhất… chỉ trong một thời gian ngắn. Da nhanh chóng trở lại màu tự nhiên ban đầu kèm theo hiệu quả ngược: da khô và ... Khói thuốc lá được cảnh báo là độc hại hơn chính điếu thuốc và là một trong những tác động tồi tệ nhất khiến da phải hứng chịu, cùng với môi trường ô nhiễm: da trở nên xám xịt, khô và lão hóa. ... một hành trình dài gây kích ứng da. Nếu phải trang điểm ban ngày (điều làm bít nghẽn lỗ chân lông nhưng lại bảo vệ khỏi các tác nhân từ bên ngoài) thì hãy để da thở vào ban đêm. Ngược lại,...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 11:20

Ngày tải lên: 14/08/2014, 06:21

... Những thói quen làm tổn hại da không ngờ Nếu bạn không cải thiện những thói quen xấu này ngay từ hôm nay, làn da của bạn sẽ bị tổn thương và lão hóa ... chống lão hóa. Những bạn gái nào có thói quen hay dụi mắt thì cũng nên chấm dứt ngay bởi vì thói quen này có thể làm vỡ những mạch máu "mỏng manh" xung quanh mắt, khiến da bị tối và ... dục Thói quen tập thể dục không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho da bởi vì nó giúp làm tăng lưu lượng máu đến da, khiến làn da trông khỏe mạnh, tươi tắn và tràn đầy sức sống. Không những...

Ngày tải lên: 19/03/2014, 08:20

... chống lão hóa. Những bạn gái nào có thói quen hay dụi mắt thì cũng nên chấm dứt ngay bởi vì thói quen này có thể làm vỡ những mạch máu "mỏng manh" xung quanh mắt, khiến da bị tối và ... dục Thói quen tập thể dục không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho da bởi vì nó giúp làm tăng lưu lượng máu đến da, khiến làn da trông khỏe mạnh, tươi tắn và tràn đầy sức sống. Không những ... của chúng ta có xu hướng tăng nhẹ nên rất dễ hấp thụ những lớp bụi bẩn trên da mặt. Quên chăm sóc vùng da mắt Vùng da quanh mắt là khu vực da mỏng nhất trên cơ thể, và dễ bị tổn thương nên...

Ngày tải lên: 29/03/2014, 13:20

... Những thói quen gây hại cho da Bác sĩ da liễu cho rằng, đặt tay lên cằm khi bạn nói chuyện hoặc đọc sách rồi lại nghịch tóc không phải là một thói quen tốt. Theo Newburger, ... Rửa mặt quá nhiều Có nhiều thói quen thông thường có thể gây hại cho làn da mà bạn không ngờ đến. Sau đây là những thói quen bạn nên tránh để bảo vệ làn da. Không bảo vệ môi khỏi ánh nắng ... nếu da bạn bị nứt hoặc lỗ chân lông bị tắc, khi đó bạn đã hội đủ điều kiện khiến da bị viêm nhiễm hoặc bị mụn trứng cá. Do đó, bạn nên bỏ thói quen đặt tay lên mặt. Nếu bạn không thể bỏ được thói...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 18:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 13:20

Ngày tải lên: 13/07/2014, 06:20

Ngày tải lên: 13/07/2014, 19:21

Ngày tải lên: 29/07/2014, 09:21

Ngày tải lên: 02/08/2014, 06:20

... sai lầm bởi thiếu thịt sẽ khiến cơ thể bạn thiếu chất nặng. Thịt không những chứa hàm Ăn uống và những thói quen có hại Không phải cứ nước ép hoa quả là có thể uống thả cửa. Việc tẩy chay ... chay thịt cũng chẳng giúp bạn thon thả mà còn khiến cơ thể có nguy cơ thiếu máu. Rất nhiều những thói quen ăn uống thường ngày, nghe có vẻ khoa học nhưng thực chất chẳng đem lại lợi ích gì cho ... thần kinh của cơ thể hoạt động bình thường, mỡ còn làm bạn dễ có cảm giác thấy ngán và no nên hạn chế lượng thức ăn bạn ăn vào. Mỡ cũng làm cho cơ thể bạn hấp thụ các dưỡng chất thiết yếu từ...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 20:15

Ngày tải lên: 27/11/2013, 16:43

... mang lại tính đàn hồi và độ mềm mại cho những thực phẩm nướng, làm cho chúng ta khi ăn có cảm giác thoải mái, ngon miệng. Nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ tổn hại đến thần kinh trung ương, huyết dịch ... vào danh sách những chất gây ra ung thư. 3. Uống trà đặc sau khi uống rượu Uống trà đặc sau khi uống rượu là phương pháp thường dùng để giải rượu nhưng nó cũng là một trong những ... Ăn mặn nhiều lại hại thận, làm cho cơ thể suy yếu. Ăn uống nghiêng về mặn, đặc biệt là một số “đồ ăn vặt” có hàm lượng muối quá cao (ví dụ như khoai tây, khoai lang chiên sẽ làm cho chúng ta...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 16:16

... Cần tránh những thói quen có hại cho răng - Thói quen ăn vặt nhiều: khi mảng bám kết hợp với đường và tinh bột sẽ sinh ra acid tấn công men răng làm răng bị sâu, ăn vặt quá nhiều sẽ làm quá ... quá nóng, quá lạnh, dùng răng cắn mạnh vào vật cứng, ra sức xé thức ăn quá dai là những thói Những thói quen có hại cho răng Không phải ai cũng có được hàm răng như ý muốn. Một cái miệng ... sâu răng chúng ta cần hạn chế các loại thức ăn, đồ uống gây hại cho răng đã nêu ở trên, loại bỏ những thói quen không tốt có hại cho răng miệng. Việc giữ vệ Ảnh: Inmagine - Thức ăn chứa...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 05:20

... cao gấp 50 lần so với không khí bình Những thói quen thường ngày vô thức đã gây ra tổn hại đến sức khoẻ của chúng ta. Vì sức khoẻ, chúng ta không nên làm 17 việc sau: 1. Thức dậy lập tức ... thể dễ hình thành và làm nặng thêm bệnh tim và bệnh cao huyết áp. 7. Để râu dài Râu tóc có thể hấp thụ các chất có hại. Vì thế khi chúng ta hít thở, những chất có hại mà râu hấp thụ sẽ ... sẽ làm cho máu ở chân khó lưu thông, nếu là những người mắc bệnh viêm khớp, u tĩnh mạch, đau thần kinh, tụ máu tĩnh mạch thì vắt chéo chân càng làm cho bệnh tình nặng thêm, đặc biệt là những...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 08:20

... nghiệp, hãy tạo ra một không gian làm việc ngăn nắp, có trật tự. Cần lưu ý thêm rằng, đây không chỉ là vấn đề hình ảnh, việc sắp xếp có tổ Những thói quen làm giảm độ chuyên nghiệp ở công ... hợp làm những người xung quanh bạn cảm thấy khó chịu và trong một số trường hợp, gây ra sự xúc phạm đối với họ. Ở nơi làm việc, điều này có thể dẫn tới những vấn đề nghiêm trọng. Trái với những ... ra “lơ mơ” về những gì đang xảy ra bên ngoài. Cho dù trong các cuộc trò chuyện về nền kinh tế nói chung hay xu hướng của một lĩnh vực nào đó, những người chuyên nghiệp luôn có những thông tin...

Ngày tải lên: 19/02/2014, 08:20

... dạ dày. Những thói quen bào mòn dạ dày dân công sở Có những "kẻ giết người" thầm lặng vẫn đang hàng ngày bám theo dân công sở mà ít ai chú ý đến. Đó chính là thói quen ăn uống ... cơ thể mà còn gây thiệt hại khá nặng nề cho dạ dày. Hút thuốc nhiều khiến xu hướng viêm dạ dày ngày càng gia tăng. Điều này là do chất nicotine trong thuốc lá làm thiệt hại niêm mạc dạ dày. ... với công việc, không chú ý đến "chăm sóc" dạ dày. Mỗi ngày thường lặp đi lặp lại những thói quen xấu ấy khiến họ tự gây tổn thương cho chính bản thân mình. 1. Ăn bù Vì bận rộn,...

Ngày tải lên: 05/03/2014, 15:20

... bạn phải làm mọi thứ thật nhanh, ăn qua loa vội vàng đề có chút thời gian nghỉ trưa hoặc làm tiếp công việc còn dang dở. Đây là một thói quen rất xấu với hệ tiêu hóa, nếu duy trì thói quen này,bạn ... trong giờ làm việc và sau khi ăn nên súc miệng, dùng chỉ nha khoa để vệ sinh răng. Do công việc nhiều khi bạn bỏ cả ăn sáng. 2. Nhịn tiểu lâu Ai cũng biết nhịn tiểu là thói quen không ... vài cái kẹo, bánh quy hay gói bim bim, ô mai, trái cây… trong giờ làm việc có thể giúp bạn đỡ đói hơn và bổ sung năng lượng để làm việc. Nhưng nếu liên tục ăn như vậy cả buổi, ngày nào cũng ăn...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 02:20

... xuyên, ngủ tốt vậy mà vẫn cảm thấy mệt mỏi. Nguyên nhân có thể là do những thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại nhưng lại làm hao hụt lượng vitamin có trong thực phẩm cũng như trong cơ thể ... thuỷ tinh trong suốt. Do vậy, hãy chọn loại chai có màu đục để bảo quản sữa tốt hơn. Những thói quen làm mất vitamin mà bạn không biết 1 người thích ›› Tầm quan trọng của vitamin B2 đối với ... trở đi, mỗi cốc sẽ làm mất đi 8g canxi, làm tăng thêm nguy cơ bị loãng xương. Chủ động và thụ động hút thuốc lá: Trong khói thuốc có rất nhiều thành phần độc hại và làm giảm lượng vitamin...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 15:15

... tháng thực hiện tẩy da chết 1 lần. Trên khuôn mặt vùng da xung quanh mắt là mỏng nhất vì thế hạn chế tẩy da chết ở khu vực này để tránh làm mỏng da, giảm sự đàn hồi của da, hạn chế nếp nhăn. ... pháp chuẩn: loại da khác nhau có tần suất tẩy khác nhau. Da dầu có thể 1 tuần thực hiện 1 lần, chú ý thực hiên với khu vực chữ T. Đối với làn da khô tốt nhất 3 tuần/lần; làn da nhạy cảm tốt ... nhiều để duy trì sự tươi trẻ cho làn da. Thường xuyên tẩy tế bào chết Tẩy tế bào chết là một trong những cách chăm sóc da nhưng nếu lạm dụng quá sẽ khiến làn da mỏng dần và lão hóa sớm, có nhiều...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 23:20