Thần Thăng ma Cay ngọt, hơi đắng; vao phế, vị, đại trang: thanh nhiệt, giải độc, thăng đề Thần Bạch truật Ngọt, đắng, ấm; vao tỳ vị: kiện tỳ, táo thấp, chỉ hãn, an thần Tá Bạch linh Ngọt, nhạt, bình; vao tâm, tỳ, phế, thận: lợi niệu thẩm thấp, kiện tỳ, an thần Tá 4.1.2. Thận âm h Phép trị: bổ thận, ích tinh, t âm, dỡng huyết. Bai thuốc: Lục vị địa hoang hoan gia vị Vị thuốc Tác dụng Vai trò Thục địa Ngọt, hơi ôn: nuôi thận dỡng âm, bổ thận, bổ huyết Quân Hoai sơn Ngọt, bình: bổ tỳ vị, bổ phế thận, sinh tân chỉ khát Quân Sơn thù Chua, sáp, hơi ôn: ôn bổ can thận, sáp tinh chỉ hãn Thần Đơn bì Cay, đắng, hơi han: thanh huyết nhiệt, tán ứ huyết, chữa nhiệt nhập doanh phận Tá Phục linh Ngọt, nhạt, bình: lợi thủy, thẩm thấp, bổ tỳ định tâm Tá Trạch tả Ngọt, nhạt, mát: thanh tả thấp nhiệt ở bang quang Tá 395 Copyright@Ministry Of Health 4.1.3. Thận khí h Phép trị: bổ thận, trợ dơng. Bai thuốc: Hữu quy hoan Vị thuốc Tác dụng Vai trò Phụ tử Đại nhiệt, có độc, cay, ngọt: hồi dơng cứu nghịch, bổ hỏa trợ dơng, trực phong han thấp ta Quân Quế Cay, ngọt, đại nhiệt hơi độc: bổ mệnh môn tớng hỏa Quân Thục địa Ngọt, hơi ôn: nuôi thận dỡng âm, bổ thận, bổ huyết Quân Hoai sơn Ngọt, bình: bổ tỳ vị, bổ phế thận, sinh tân chỉ khát Quân Sơn thù Chua sáp, hơi ôn: ôn bổ can thận, sinh tân chỉ hãn Thần Kỷ tử Ngọt, bình: bổ can thận, nhuận phế táo, mạnh gân cốt Thần Đỗ trọng Ngọt, ôn, hơi cay: bổ can thận, mạnh gân cốt Thần Cam thảo Ngọt, bình: bổ tỳ vị, nhuận phế, thanh nhiệt giải độc, điều hòa vị thuốc Sứ Điều trị bằng các phơng pháp không dùng thuốc: + Châm cứu: châm bổ hoặc cứu bổ các huyệt quan nguyên, khí hải, thận du, thái khê, mệnh môn, tam âm giao, thái xung, túc tam lý. Bấm huyệt vùng giáp tích 2 bên cột sống va tỳ du, vị du. + Ăn uống: ăn đầy đủ chất, chú ý vitamin va khoáng chất. + Tập luyện: thể dục vận động khởi đầu từ nhẹ đến mạnh dần (cho những ngời gia mới bắt đầu tập) tốt nhất la đi bộ (từ đi bách bộ bình thờng đến đi nhanh va sau đó chạy) va bơi lội; chú ý những tác động xơng theo chiều dọc của cơ thể sẽ giúp xơng mau chắc khỏe hơn, ngoai ra tất cả các môn hoạt động thể lực đều tốt nh đánh cầu, khiêu vũ, tập võ dỡng sinh Luyện thở giúp sự trao đổi khí tốt hơn, hỗ trợ cho sự tạo lập lại quân bình giữa tạo xơng va huỷ xơng, theo xu hớng giảm quá trình huỷ xơng va quan trọng hơn nữa qua đó chống đợc sự lão hóa tế bao cơ thể nói chung. 396 Copyright@Ministry Of Health Tự lợng giá 1. Theo sách nội kinh mô tả loãng xơng thuộc A. Tâm lao B. Phế lao C. Tỳ lao D. Thận lao E. Can lao 2. Theo sách nội kinh mô tả, đứng lâu hại A. Huyết B. Khí C. Thịt D. Xơng E. Gân 3. Nguyên nhân loãng xơng thứ phát không do A. Bất động quá lâu B. Bệnh ống tiêu hóa C. Bệnh nội tiết D. Suy thận mạn E. Thuốc tăng huyết áp 4. Yếu tố nguy cơ loãng xơng không do A. Di truyền B. Ngời gay C. Thuốc trị ung th D. Hút thuốc lá E. Cafein > 1 ly ngay 5. Nguyên nhân loãng xơng theo YHCT không do A. Thấp nhiệt B. Bẩm sinh không đầy đủ C. Lao thơng quá độ D. Dinh dỡng không đầy đủ . huyết áp 4. Y u tố nguy cơ loãng xơng không do A. Di truyền B. Ngời gay C. Thuốc trị ung th D. Hút thuốc lá E. Cafein > 1 ly ngay 5. Nguyên nhân loãng xơng theo YHCT không do A. Thấp. Huyết B. Khí C. Thịt D. Xơng E. Gân 3. Nguyên nhân loãng xơng thứ phát không do A. Bất động quá lâu B. Bệnh ống tiêu hóa C. Bệnh nội tiết D. Suy thận mạn E. Thuốc tăng huyết áp 4. Y u. quang Tá 395 Copyright@Ministry Of Health 4.1.3. Thận khí h Phép trị: bổ thận, trợ dơng. Bai thuốc: Hữu quy hoan Vị thuốc Tác dụng Vai trò Phụ tử Đại nhiệt, có độc, cay, ngọt: hồi dơng