CÁC GIAI ĐOẠN LUYỆN TẬP THÁI CỰC TÁN THỦ Căn cứ vào các tài liệu lịch sử Thái Cực Quyền, trong qua trình gần 400 năm phát triển cho thấy sự hoàn thiện về mặt lý luận và thực tiễn chỉ được bắt đầu kể từ cuối đời nhà Thanh, khi mà Dương Lộ Thiền đến Bắc Kinh để truyền dạy môn quyền thuật này. Ngoài ra trong các tác phẩm nghiên cứu có giá trị khác của Vũ Vũ Tương, Lý Diệc Xa, Thái Cực Quyền với đặc điểm dĩ nhu chế cương đã phá bỏ hình thức đối kháng dùng sức mạnh thông thường, mở ra một phương pháp tán thủ hoàn toàn mới được ví như “ Tứ lạng bạt thiên cân” (Bốn lạng mà đánh bạt được cả ngàn cân), đồng thời từ đó sản sinh ra một loạt những nà võ thuật Thái cực tán thủ nổi tiếng như: Dương Lộ Thiền, Dương Ban Hầu, Hách Vi Chân, Trần Phát Khoa…Tuy nhiên đối với việc luyện tập kungfu, kỹ thuật tán thủ của Thái Cực Quyền thì phải tuân thủ một cách nghiêm ngặt phưong pháp truyền thống, thông thường có các giai đoạn như sau: 1) Giai đoạn “Dĩ chiêu đả nhân” (Dùng chiêu thức để đánh): Đó là vận dụng một hay nhiều chiêu thức để phòng thủ hoặc tấn công đối thủ. Đây là giai đoạn khởi đầu cho việc luyện tập Thái cực tán thủ, người học hoàn toàn có thể dễ dàng nắm bắt. Ví dụ như thế “Ban lan chùy”, ta có thể dùng “Ban” (chặn), “Lan” (gạt) để phòng thủ, hóa giải đòn công của đối phương, đồng thời dùng “Chùy” (chùy quyền) để tấn công. Giai đoạn này ít đề cập đến sự tinh hoa, ảo diệu của kỹ thuật Thái cực tán thủ, thế nhưng nếu không nắm bắt thuần thục ngay từ đầu thì cũng khó có thể hiểu hết được các kỹ xảo hoặc kỹ thuật cao cấp hơn nữa. Thái Cực Quyền đứng dưới góc độ của người yếu thế hơn để làm thế nào đó chiến thắng được kẻ mạnh, dĩ nhược chế cường. Cũng không nghi ngờ gì khi nói rằng đặc điểm tán thủ của Thái Cực Quyền bình thường là ít chủ động tấn công, nếu có chủ động xuất chiêu đi chăng nữa thì đó cũng chỉ là cách dụ địch mà thôi.Có thể nói Thái Cực Quyền chủ động phòng thủ trước và phản công sau. Chính vì vậy mà các động tác, tư thế trong các bài Thái Cực Quyền thường hàm ý thủ trước công sau, công thủ khá chặt chẽ, đến nơi đến chốn. Đối với người tập cần phải nắm và hiểu rõ hàm ý tán thủ của từng chiêu thức đó và không ngừng luyện tập, nghiên cứu sao cho thuần thục để có thể tùy nghi vận dụng. 2) Giai đoạn ‘Dĩ kình chế nhân” (Dùng kình lực để chế ngự): Đây là giai đoạn cao cấp trong kỹ thuật tán thủ của Thái Cực Quyền. Sao lại gọi là “Dĩ kình chế nhân”? “Kình” là gì? “Kình” là quá trình dụng lực, nhưng không giống với “Lực” mà chúng ta vẫn thường nói tới. Khi tấn công bằng mọi hình thức thì đều cần phải dùng đến lực. “Lực” có phương hướng cụ thể, góc độ rõ ràng, nhưng “Kình” thì lại là viên hoạt, ẩn, không thể hiện hay tập trung ở một góc độ cụ thể nào, phương hướng thì tùy lúc phát sinh và biến hóa. Nói cách khác, “Kình” là một hình hình thức dùng lực hết sức đặc thù. “Dĩ kình chế nhân”, trước tiên là phải hóa giải, lại bỏ lực hoặc kình của đối thủ đánh tới, sau đó dùng kình để trả đòn đối thủ. Tiền đề cho việc xuất đòn công của Thái Cực Quyền là thông qua sự nhượng đòn cho đối thủ tấn công trước, sau đó ta khéo léo dụng kình chế ngự trên cơ sở tạo dựng đòn thế áp dính liên tục với đối thủ. Điều này khắc phục được thói quen khi gặp lực thì cố gắng chống đỡ hoặc tránh né, đồng thời cảm nhận được đường đi nước bước, kình lộ của đối thủ, nhanh chóng phát hiện ra sơ hở mà thuận thế dụng kình tấn công. Giai đoạn “Dĩ kình đả nhân” là bước nâng cao của giai đoạn thứ nhất, nó thu hẹp lại phạm vi, lộ tuyến của “dĩ chiêu đả nhân”. Thân pháp đòi hỏi phải chuẩn xác, luôn thăng bằng, đòn thế kín kẽ, tận dụng cơ hội mà nhanh chóng phản đòn. . với việc luyện tập kungfu, kỹ thuật tán thủ của Thái Cực Quyền thì phải tuân thủ một cách nghiêm ngặt phưong pháp truyền thống, thông thường có các giai đoạn như sau: 1) Giai đoạn “Dĩ chiêu. CÁC GIAI ĐOẠN LUYỆN TẬP THÁI CỰC TÁN THỦ Căn cứ vào các tài liệu lịch sử Thái Cực Quyền, trong qua trình gần 400 năm phát triển cho. đánh): Đó là vận dụng một hay nhiều chiêu thức để phòng thủ hoặc tấn công đối thủ. Đây là giai đoạn khởi đầu cho việc luyện tập Thái cực tán thủ, người học hoàn toàn có thể dễ dàng nắm bắt. Ví