Tiết 20 TD10

SỞ GIÁO DỤC ĐÀO TẠO QUẢNG TRỊ SỞ GIÁO DỤC ĐÀO TẠO QUẢNG TRỊ TRƯỜNG TRƯỜNG THPT ĐÔNG HÀ QUẢNG TRỊ THPT ĐÔNG HÀ QUẢNG TRỊ BÀI GIẢNG BÀI GIẢNG ĐIỆN TỬ ĐIỆN TỬ THỂ DỤC 10 THỂ DỤC 10 GIÁO VIÊN: VÕ THỊ HỒNG Ti Ti ết: ết: 20 20 CẦU LÔNG - BÓNG CHUYỀN CẦU LÔNG - BÓNG CHUYỀN SỞ GIÁO DỤC ĐÀO TẠO QUẢNG TRỊ SỞ GIÁO DỤC ĐÀO TẠO QUẢNG TRỊ TRƯỜNG TRƯỜNG THPT ĐÔNG HÀ THPT ĐÔNG HÀ 1. Đội hình nhận lớp 2. Đội hình khởi động KIỂM TRA BÀI CŨ: KỸ THUẬT VĐV VỪA THỰC HIỆN Ôn kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay Ôn kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay Đội hình ôn tập di chuyển đơn bước tiến, Đội hình ôn tập di chuyển đơn bước tiến, lùi phải kết hợp đánh cầu thấp thuận tay lùi phải kết hợp đánh cầu thấp thuận tay Đội hình tập luyện Đội hình tập luyện 8 meùt 8 meùt 8 meùt Học kỹ thuật di chuyển đơn bước kết hợp đánh cầu thấp tay: - Mô phỏng động tác kỹ thuật. - Một người tung cầu cho người kia đỡ tập cầu thấp bên trái. - Hai người một quả cầu đứng cách nhau từ 5-8m - Đánh cầu qua lại với nhau bằng kỹ thuật trái thấp tay. - Vẫn như trên nhưng kéo dài cự ly 8-12m. - Một người phát cầu cho người kia đỡ phát cầu bằng kỹ thuật đánh cầu trái thấp tay. Tiến trình tập luyện kỹ thuật: Kỹ thuật đánh cầu thấp trái tay. Kỹ thuật đánh cầu thấp trái tay. . GIẢNG BÀI GIẢNG ĐIỆN TỬ ĐIỆN TỬ THỂ DỤC 10 THỂ DỤC 10 GIÁO VIÊN: VÕ THỊ HỒNG Ti Ti ết: ết: 20 20 CẦU LÔNG - BÓNG CHUYỀN CẦU LÔNG - BÓNG CHUYỀN SỞ GIÁO DỤC ĐÀO TẠO QUẢNG TRỊ SỞ GIÁO DỤC