Nhận Thức và Kiểm Soát Bản Thân

Nhận Thức và Kiểm Soát Bản Thân

NH N TH C và KI M SOÁT Ậ Ứ Ể B N THÂNẢ Ths. Phạm Thị Thúy Tham vấn tâm lý, đào tạo kỹ năng sống, phương pháp sư phạm 0918604397, thuyanh77vn@gmail.com www.hoiquancacbame.com, www.kynangsong.com  “Hãy yêu người như yêu chính bản thân mình”  Kinh Thánh  ‘Nhận thức về bản thân của một người là cơ sở nhân cách của người đó.  Nó ảnh hưởng đến mọi phương diện đời sống của con người: khả năng học hỏi, khả năng trưởng thành, và thay đổi, sự nghiệp và bạn đời.  Không quá đáng khi nói rằng nhận thức đúng về bản thân là sự chuẩn bị khả dĩ và tốt nhất cho sự thành công trong cuộc sống”  TS Joyce Brothers “Biết người biết ta trăm trận trăm thắng” Đ i bàng gàạ  Chuyện kể rằng… một người đàn ông nọ tìm thấy một quả trứng chim đại bàng, nhưng không biết nên đã đặt nó vào ổ gà mái đang trong thời kỳ ấp trứng. Chim đại bàng con cùng nở ra và lớn lên với đàn gà con.  Từ nhỏ cho đến lớn, con đại bàng con đều làm những việc mà những con gà thực thụ làm và luôn nghĩ mình là con gà không hơn không kém: nó đào đất tìm giun và côn trùng, kêu cục tác, cũng vỗ cánh và bay được một ít trên không trung.  Năm tháng trôi qua, con “đại bàng-gà” cũng đã trưởng thành. Một ngày đẹp trời nọ, nó nhìn lên bầu trời và thấy một con chim rất đẹp, dũng mãnh lướt đi trong gió. Nó ngước nhìn con chim đang bay đầy vẻ kính sợ, và hỏi những con gà quanh đó “Ai đấy?”  “Đó là chim đại bàng, chúa tể của các loài chim.”, một trong những con gà trả lời. “Ông ấy thuộc về bầu trời, còn chúng ta thuộc về mặt đất – vì chúng ta là gà.”  Và như thế, con chim đại bàng đã cam chịu với số phận của mình, nó đã sống và chết như một con gà, vì nó luôn nghĩ mình chỉ là một con gà mà thôi.  Thiếu sót lớn nhất trong cuộc đời con “đại bàng-gà” này chính là niềm say mê khám phá bản thân.  Nó chưa bao giờ mơ ước được bay và chưa bao giờ học bay để có thể tự tin bay vút lên trời xanh như tổ tiên ngàn đời của mình. Ph ng v n: B n có thông minh ỏ ấ ạ không? Ho t đ ng 1: Khám phá trí thông ạ ộ minh 8 loại trí thông minh 1. Trí thông minh lôgic 2. Trí thông minh ngôn ngữ 3. Trí thông minh vận động cơ thể 4. Trí thông minh âm nhạc 5. Trí thông minh không gian 6. Trí thông minh tương tác cá nhân 7. Trí thông minh nội tâm 8. Trí thông minh thiên nhiên  Howard Gardner - Thomas Armstrong [...]... không quxn trọng, hxỹ nhớ đến chiếc mxy đxnh chữ cux tôi Bxn lx nhxn tố quyết định.” Cái bình nứt “Ý thức về giá trị bản thân không tùy thuộc vào những thành tựu mà ta đạt được, vào cách người ta đối xử với bạn, vào tiếng tăm hay thành công của bạn  Cảm nhận về giá trị của bạn cần phải được dựa vào sự thật bạn là con của Đấng Tối Cao Là một loài thụ tạo độc đáo của Người, chúng ta có điều gì đó để... đời và trở thành một người khác hẳn, sống chan hòa, bao dung với mọi người hơn    TÔI LÀ AI?   “Tôi” thật sự là những gì ở bên trong mình: những suy nghĩ, những phẩm chất tốt đẹp như sự trong sáng, vô tư, tình yêu thương, công bằng,… Những phẩm chất tốt đẹp này bị che lấp dần khi ta nhận diện bản thân bằng những gì thuộc bên ngoài vốn hay bị xáo trộn và dễ thay đổi HỆ QUẢ CỦA VIỆC ĐỒNG HÓA BẢN THÂN... chính mình Nếu người khác thành công, tại sao tôi lại không?  Dù hoàn cảnh bản thân bạn như thế nào đi nữa, nhưng chỉ khi bạn tin vào chính mình và hành động không ngừng để đạt được mục tiêu, bạn có thể đạt được nhiều thành tích nằm ngoài sức tưởng tưởng của mình Clip Nick Vujicic Hoạt động 2: Trò chơi vẽ cây bản thân  - Thân: tên của bạn       - Quả: thành công, những gì bạn đã làm được -... rất nhiều bạn bè và thường xuyên giúp đỡ láng giêng hoặc tham gia các hoạt động trong bất kỳ nhóm xã hội nào…  Trí thông minh nội tâm Bạn biết mình đang cảm thấy gì, thành thạo trong việc gì và cần tự hoàn thiện lĩnh vực nào  Bạn luôn hiểu bản thân hơn người khác hiểu bạn  Có thể bạn sẽ viết nhật ký, tự đề ra kế hoạch cho tương lai, ngồi suy ngẫm về quá khứ hay tự đánh giá bản thân  Trí thông... minh vận động cơ thể    Bạn có một vóc dáng tốt và có thể điều khiển cơ thể tiếp thu các kỹ năng mới hoặc tự khám phá bản thân theo những cách khác nhau Có thể bạn giỏi điền kinh, khiêu vũ đẹp hay diễn xuất cừ Hoặc thích làm đồ thủ công mỹ nghệ, thiết kế tạo dáng hoặc sửa chữa mọi thứ… Trí thông minh tương tác cá nhân Bạn yêu mến những người xung quanh và cách họ đối xử với nhau  Bạn có thể là thành...Trí thông minh lôgic Bạn có khả năng tính toán và hiểu rõ các con số, hay khái niệm toán học, bạn thích tìm tòi và say mê khoa học  Có thể bạn thích các câu đố, các vấn đề phức tạp, máy tính, mật mã hay làm các thí nghiệm khoa học…  Trí thông minh ngôn ngữ  Bạn yêu thích ngôn từ, và cách sử dụng chúng để nói, để viết  Bạn thích chơi xếp chữ, đánh vần, kể chuyện,... điệu, các loại âm thanh  Bạn có thể nhận biết được trường độ, cao độ  Bạn thích nghe nhiều loại nhạc, ca hát, chơi nhạc cụ, nghe đĩa CD hoặc tham dự các buổi hòa nhạc…  Trí thông minh không gian Bạn thích ngắm nhìn thế giới và dõi theo những điều thú vị trong đó  Bạn có thể hình dung các sự vật hoặc hình ảnh trong đầu  Bạn có thể ghi nhớ những hình ảnh đã nhìn thấy và thể hiện cho người khác bằng cách... thể hiện trong hầu hết những việc bạn làm Tám loại hình thông minh được tìm thấy trong mọi nền văn hóa, khắp các quốc gia, và ở bất kỳ độ tuổi nào Mỗi thiên tài đều từng là đứa trẻ  Thomas Edison từng được thầy giáo nhận   xét “…trò T.Edison, con trai ông, là một trò dốt, lười và hư Tốt nhất nên cho trò ấy đi chăn lợn thì hơn vì chúng tôi thấy rằng trò ấy có học nữa thì sau này cũng khồng nên trò... KHÔNG HOÀN TOÀN SỞ HỮU    Điều gì xảy ra khi tôi quên mất chính mình và đồng hóa tôi với chồng tôi là một? Điều gì xảy ra khi tôi cho rằng con tôi thuộc quyền sở hữu của tôi? Điều gì xảy ra khi tôi đồng hóa giá trị của tôi với tiền của, nhà cửa, địa vị, học vấn của chính tôi hoặc của chồng, con tôi? Điều quan trọng nhất khi nhận ra mình là ai đó là biết: Ô chữ gồm 6 chữ cái: Giá trị  “Tất cả mọi... ra có quyền bình đẳng Tạo hóa cho họ những quyền không ai có thể xâm phạm được, trong những quyền ấy, có quyền được sống, quyền được tự do, và quyền mưu cầu hạnh phúc”  Tuyên ngôn độc lập, Mỹ, 1776 Bạn là nhân tố quyết định  Một ông giám đốc giúp các nhân viên nhận ra giá trị của họ bằng bức thư được soạn trên chiếc máy đánh chữ bị hỏng phím “a”:  “Chiếc mxý đxnh chữ của tôi hoxt động rxt tốt ngoxi . năng trưởng thành, và thay đổi, sự nghiệp và bạn đời.  Không quá đáng khi nói rằng nhận thức đúng về bản thân là sự chuẩn bị khả dĩ và tốt nhất cho. www.kynangsong.com  “Hãy yêu người như yêu chính bản thân mình”  Kinh Thánh  Nhận thức về bản thân của một người là cơ sở nhân cách của người