Nói không với lão hóa Da nhăn, lão hóa… là những khái niệm kinh khủng đối với phái đẹp. Thì 6 cách dưới đây là cẩm nang không thể thiếu giúp phái đẹp tránh tình trạng lão hóa sớm. 1. Kiếng mát Kiếng mát không những thời trang mà còn là công cụ hữu hiệu đối với việc bảo vệ làn da. Ngoài tác dụng chăm sóc đôi mắt khỏi tác hại từ tia UVA, kiếng mát còn giúp da tránh các nếp nhăn, nhất là nếp nhăn nơi khóe mắt mà người ta thường gọi là vết chân chim. Do đó, đừng quên mang kiếng màu tối, cỡ lớn mỗi khi ra đường. Vừa mốt, vừa lợi ích, thì việc gì phải ngại đúng không nào phái đẹp? 2. Chăm sóc da chu đáo Là cách đúng đắn và cần thiết nếu muốn sở hữu làn da đẹp, không vết nhăn. Dùng sản phẩm làm đẹp da mỗi ngày, cần nhất là sản phẩm đó phải phù hợp với loại da, chứa nhiều chất sữa và không có cồn. Mỗi ngày 2 lần, đều đặn thoa lên da. Dù ở lứa tuổi nào, chăm sóc da cũng giữ vai trò rất quan trọng. Một điều nữa phái đẹp đừng quên: hãy tẩy trang và giữ da sạch trước khi đi ngủ. 3. Chọn sản phẩm dưỡng da có chất chống nắng Như là chân lý “Mặt trời mọc ở hướng Đông”, thì chân lý thứ hai chính là: Ánh nắng mặt trời là kẻ thù số một của làn da. Các tia UVA và UVB không chỉ để lại các vệt đỏ, tàn nhang cho da mà còn làm mất đi chất collagen cần thiết bên trong làn da. Da sẽ mất đi độ đàn hồi tự nhiên, dẫn đến tiến trình lão hóa sớm trên da. Do đó, các sản phẩm dưỡng ẩm, mỹ phẩm trang điểm, kem chống nếp nhăn… nhất thiết phải có chỉ số chống nắng thấp nhất là 15. 4. Ngủ đủ giấc Giấc ngủ là thần dược đối với làn da. Trong lúc ngủ, da tự tái tạo và có khả năng hấp thu tốt nhất các mỹ phẩm chăm sóc cho da. Ngủ đủ giấc vào mỗi đêm còn giúp hạn chế cao độ quầng thâm nơi khóe mắt. 5. Chau mày, nhướng mắt Nguyên nhân chính của lão hóa không phải chỉ bắt nguồn từ nếp nhăn. Các hiện tượng chau mày, cười, la hét… và tất cả cách mà bạn thể hiện cảm xúc trên gương mặt… cũng là một yếu tố thúc đẩy tiến trình lão hóa. Do đó, thay vì chỉ thể hiện cảm xúc ra ngoài gương mặt, bạn cũng có thể dùng ngôn ngữ cử chỉ để bộc lộ thái độ của mình. 6 Chế độ ăn hợp lý và uống nhiều nước Ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động đến nhan sắc. Ăn đủ chất và uống nhiều nước có thể giúp hạn chế tối thiểu các nếp nhăn. Các loại rau xanh, trái cây, thịt gà, cá… giúp bổ sung đầy đủ khoáng chất và Vitamin cho cơ thể. Bên cạnh đó, cần hạn chế ăn quá nhiều đường, ăn mặn, các chất kích thích như cafein, bia rượu, chất béo… Uống càng nhiều nước càng tốt, nước chính là thần dược đối với vẻ đẹp và sức khỏe làn da. Hy vọng 6 bí kíp trên đây sẽ phần nào giúp phái đẹp giữ được nét thanh xuân, rạng rỡ cho làn da. . Nói không với lão hóa Da nhăn, lão hóa là những khái niệm kinh khủng đối với phái đẹp. Thì 6 cách dưới đây là cẩm nang không thể thiếu giúp phái đẹp tránh tình trạng lão hóa sớm của lão hóa không phải chỉ bắt nguồn từ nếp nhăn. Các hiện tượng chau mày, cười, la hét… và tất cả cách mà bạn thể hiện cảm xúc trên gương mặt… cũng là một yếu tố thúc đẩy tiến trình lão hóa. . tia UVA và UVB không chỉ để lại các vệt đỏ, tàn nhang cho da mà còn làm mất đi chất collagen cần thiết bên trong làn da. Da sẽ mất đi độ đàn hồi tự nhiên, dẫn đến tiến trình lão hóa sớm trên