Chuyên đề: Tuổi Mới Lớn * Em nghe nói tắm cũng có thể giảm béo, nhưng chị hàng xóm bảo phải tắm ở trung tâm có máy móc đàng hoàng mới giảm được? (thachthao@ ) - Nước lạnh buộc cơ thể phải tự làm nóng để giữ ấm nên tắm là một cách rút năng lượng nhanh kiểu “ATM”(máy rút tiền tự động). Hiện đại hơn người ta đưa sóng chấn động vào nước giúp mátxa toàn thân (thật ra run vì lạnh cũng là một động tác mátxa “cây nhà lá vườn” rồi!). Có người còn khuyên pha ít muối vào bồn tắm để lợi dụng sự “ưu trương” rút bớt dịch làm “xẹp” phần nào trọng lượng (không nên áp dụng thường xuyên). Tóm lại tắm chỉ là một biện pháp “bắn tỉa” mỡ thừa thôi chứ không thể “đánh một trận sạch không kình ngạc” được, nên tắm ở nhà hay ở tiệm chẳng hơn gì nhau em ạ! * Em đọc báo nói vừa xem tivi vừa ăn dễ phát phì; giữa chúng có “bà con” gì ạ? (thuytinh@ ) - Ăn no thì ngán, thật ra cảm giác ngán diễn ra hai “hiệp”. Khi ăn lưng bụng món gì đó thì màu, mùi, vị của thức ăn làm no mắt, mũi, lưỡi trước, tạm gọi là “ngán giác quan” (lúc này ta có thể ngưng ăn). Một lúc sau khi thức ăn được hấp thụ, cơ thể mới “quyết toán” lại dưỡng chất, năng lượng thu nạp đủ chưa và gửi “báo cáo” lên não để phát lệnh ngưng (hay tiếp tục). Đây mới là cảm giác ngán có tính “pháp lệnh”, yêu cầu ta dứt khoát rời bàn ăn. Vừa xem tivi vừa ăn tức đã chuyển “công tác” các giác quan sang màn ảnh nên cảm giác ngán “hiệp 1” không có người giám sát. Hậu quả là các khán giả kiêm thực khách thường ăn liên tục “quân hồi vô phèng” đến khi tắt tivi thì mọi chuyện đã “thôi rồi”! Tất nhiên ngồi một chỗ còn triệt tiêu khả năng vận động. Thử so sánh: ngồi xem tivi chỉ tiêu tốn chừng 25 calori/giờ, trong khi chỉ cần nhấm nháp một thỏi sôcôla (20g) ta đã nạp đến 120.000 calori! * Em thuận tay trái, cầm đũa, viết bài, chơi game đều phải “né” người bên cạnh. Nghe nói người thuận tay trái kém thông minh phải không ạ? (longnhan@ ) - Đại đa số chúng ta đều “hữu khuynh” thuận phải (tay, chân, mắt, thậm chí tai). Về cơ thể học, mỗi bán cầu não sẽ chuyên trách phần thân trái chiều. Vì vậy có ý kiến cho rằng người “thiên tả” hơi khác biệt vì bản thân mỗi bán cầu có sở trường khác nhau về vài phương diện (ngôn ngữ, tưởng tượng, logic ). Tuy vậy thực tế người thuận trái cũng chẳng khác người tí nào, càng không có chuyện IQ thấp. (Thậm chí xem tivi, sách báo chúng ta dễ dàng thấy không ít chính khách, văn nghệ sĩ lớn, nhân vật nổi tiếng ký tên bằng tay trái đấy). Khó khăn mà người thuận trái đối mặt là “hòa nhập” thế nào với phần còn lại của thế giới. Không chỉ phiền toái “xung đột đường biên” với người bên cạnh mà hầu hết tiện nghi sinh hoạt đều bất tương thích với họ (tay ga xe máy, bàn phím ).Tuy nhiên, trở ngại này cũng không lớn lắm, chỉ cần chút dụng công mọi chuyện sẽ ổn. Nhiều đứa trẻ thuận trái phải chịu áp lực lớn vì bị buộc quay lại “lẽ phải” bằng mọi giá, ảnh hưởng không tốt đến tâm lý trẻ. Việc luyện tập có lẽ chỉ bức thiết trong một số trường hợp theo nguyên tắc là buộc tay trái “ngồi chơi xơi nước” càng nhiều càng tốt, đồng thời tạo mọi cơ hội “tác nghiệp” cho tay phải (sắp xếp vật dụng bên phải, mang găng tay trái để vô hiệu hóa nó ). Longnhan@ thân mến, ở tuổi em muốn “cải tạo” tay lái nghịch hơi khó, tốt nhất “thế thời phải thế” thôi em ạ! BS ĐỖ MINH TUẤN . Chuyên đề: Tuổi Mới Lớn * Em nghe nói tắm cũng có thể giảm béo, nhưng chị hàng xóm bảo phải tắm ở trung tâm có máy móc đàng hoàng mới giảm được? (thachthao@ ). khi thức ăn được hấp thụ, cơ thể mới “quyết toán” lại dưỡng chất, năng lượng thu nạp đủ chưa và gửi “báo cáo” lên não để phát lệnh ngưng (hay tiếp tục). Đây mới là cảm giác ngán có tính “pháp. máy, bàn phím ).Tuy nhiên, trở ngại này cũng không lớn lắm, chỉ cần chút dụng công mọi chuyện sẽ ổn. Nhiều đứa trẻ thuận trái phải chịu áp lực lớn vì bị buộc quay lại “lẽ phải” bằng mọi giá,