Đừng bao giờ là cô nàng lắm điều Tiến sỹ Adam Sheck đã tiết lộ lí do tại sao nói nhiều lại nguy hại cho các mối quan hệ của bạn như vậy. Đừng nói quá nhiều Tôi biết rằng điều này nghe có vẻ không nhạy cảm và một cách thận trọng mà nói thì không chính xác. Tôi biết nhiều chuyên gia tâm lí học và tư vấn viên như bản thân tôi được cho là những người xem giao tiếp như là chìa khóa của việc cải thiện mối quan hệ. Và, tôi ở đây để nói với các bạn sự thật, hoặc ít nhất là chân lý của tôi. Bài viết này đặc biệt dành cho phụ nữ trong những mối quan hệ liên quan đến tình dục. Khi tôi làm việc với một số những cặp đồng tính nam và đồng tính nữ hơn 20 năm nay, tôi không chắc liệu những ứng dụng triển vọng này đối với các mối quan hệ của họ có tác dụng hay không. Mặc dù vậy, tôi rất vui khi nhận được những phản hồi về vấn đề trên là đừng nói quá nhiều. Các cặp đôi thường đến nhờ tư vấn với ý nghĩ rằng họ cần học những kỹ năng giao tiếp tốt hơn. Mặc dù điều đó là đúng và tôi hoàn toàn có thể dạy kỹ năng giao tiếp, nhưng giao tiếp không phải là vấn đề thực sự. Vấn đề là ở sự kết nối hay chính xác hơn là sự thiếu kết nối. Nhìn chung, phụ nữ thường kết nối bằng hành động nói. Và bằng cách nói, tôi đặc biệt hơn đề cập đến việc nói về cảm giác và những gì đang xảy ra đối với họ. Chúng tôi là đàn ông. Chúng tôi chỉ có thể cố mà chịu đựng điều đó. Nói về cảm giác của chúng tôi làm cho chúng tôi cảm thấy non nớt và không an toàn, nó làm chúng tôi nhụt chí. Trong khi sự nhượng bộ là tốt và có lợi trong quá trình chữa trị tâm lý, nó lại không tốt trong các mối quan hệ. Các quý cô có đồng ý như vậy không? Bạn không muốn có một người đàn ông nhụt chí luôn cảm thấy mình như một đứa trẻ vô dụng trong vai trò là người tình của bạn, đúng không? Bạn không muốn mình là mẹ anh ta. Tin tôi đi, nó sẽ là sự cản trở trong sự lãng mạn và cuộc sống tình dục của bạn. Vì thế, phụ nữ kết nối thông qua kênh chia sẻ cảm xúc. Đó là một phần lớn trong lí do tại sao phần đông các bệnh nhân phải chữa trị tâm lý là phụ nữ. Đàn ông không muốn đến đó. Họ có cần phải đến đó không? Đôi khi họ thực sự cần phải đến đó. Và với một chuyên gia thì họ đang không xây dựng cuộc sống mà chính quá trình đó đang tự hoạt động. Và khi một cặp đôi trong số các cặp đôi tư vấn đã làm được, ít nhất thì cũng ở một mức độ nào đó. Học cách chia sẻ cuộc sống tinh thần theo cách mà không trở nên nhượng bộ quá thực sự là rất có ích cho sức khỏe. Và khi tôi tin tưởng vào điều đó, hầu hết các công việc của tôi với các cặp đôi là về việc sáng tạo ra sự kết nối, cái mà đối với tôi không thường xuyên nói về hay được nói đến. Một sự kết nối mang đến sự thân mật và đam mê. Chúng tôi là đàn ông. Chúng tôi không muốn nói về điều đó. Nói nhiều làm chúng tôi thấy mình yếu đuối, dễ tổn thương, lo lắng, xấu hổ và yếu hơn về nhiều mặt khác nữa. Và khi chúng tôi cảm thấy như vậy, chúng tôi thường hành động ngoài tầm kiểm soát trong các mối quan hệ và đổ lỗi cho các bạn. Đừng nói quá nhiều (Ảnh minh họa) Đúng vậy, chúng tôi là những đứa trẻ. Đúng là chúng tôi luôn muốn mọi thứ đi đúng hướng theo như chúng tôi muốn. Và nếu không, chúng tôi thường hờn dỗi, hung hăng và thậm chí muốn tấn công. Đối với hầu hết chúng tôi, sự phản ứng này là bản chất và thực sự là một thử thách để thay đổi. Thậm chí nếu có trải qua nhiều năm điều trị, chúng tôi vẫn sẽ chỉ nhận thức được nó và kiểm soát được nó một phần thôi. Và hầu hết đàn ông không bao giờ chấp nhận quá trình điều trị như thế. Chúng tôi trẻ con mà. Vậy sự lựa chọn ở đây là gì? Đó chính là hi vọng. Mặc dù đa số đàn ông không chấp nhận điều trị theo cặp và sẽ chỉ chấp nhận bản thân bị lôi kéo bởi đối phương, nên chỉ có hi vọng mà thôi. Trong khi tôi thích làm việc với các cặp để cải thiện mối quan hệ, nó thường không xảy ra theo đúng hướng đó. Hầu hết sự cải thiện quan hệ chỉ có tác dụng với một bên, không phải là cả hai người. Hầu hết các mối quan hệ mà tôi đang giải quyết thường chỉ có ý nghĩa đối với giới nữ. Một cặp đôi là một hệ thống. Nếu chúng ta thay đổi một thành tố của hệ thống thì phần còn lại sẽ thay đổi. Và nếu nó không thay đổi thì ít nhất đối phương cũng biết là họ đã cố gắng hết sức. Sau khi bạn từ bỏ mối quan hệ đó, bạn sẽ nhận thức rõ ràng về hành động mà cần phải rút ra từ đó, theo cách này hay cách khác. Vì thế, các quý cô, tôi muốn nói lại để giúp đỡ các bạn. Nếu gợi ý của tôi là “đừng nói quá nhiều” thì các bạn có thể làm gì? Trước hết, hãy quên ưu tiên của mình đi. Mục đích mối quan hệ của bạn là gì? Cái bạn cần từ người tình là gì và đó có phải là điều duy nhất họ có thể mang lại? Cái mà bạn có thể “thương lượng” với họ trong trường hợp cần thiết? Lời khuyên của tôi chính là quy luật 80/20: nói 80% những cái cần phải giải tỏa với các cô bạn gái và chuyên gia tâm lý. Chỉ nói 20% những gì thật sự cần với người đàn ông của bạn. Hoặc có thể tốt nhất là ít hơn thế. Và cố làm điều đó theo cách mà họ có thể khoan dung. (Thực ra tôi có các mẹo nhỏ dành cho bạn.) Đừng nói quá nhiều, thay vào đó, hãy chia sẻ cuộc sống của mình với bạn trai và bạn tình hoặc chồng. Việc chia sẻ bắt đầu từ những vấn đề khác và có những định hướng khác so với hành động nói, ít nhất là đối với đàn ông. Cho phép đàn ông được nói khi họ có hứng. Khuyến khích họ về điều đó. Khi chúng ta nói chuyện không ngừng nghỉ, nếu chúng ta chia sẻ những suy nghĩ về tương lai hoặc cả những kế hoạch thực hiện hay là về sự cam đảm. Thực tế, chúng ta có thể cảm thấy khó chịu khi dài dòng trong vấn đề này. Nhưng đó thực sự không phải là một cuộc hội thoại và chúng ta không chỉ đang làm điều đó theo cảm giác thông thường. Chúng ta chỉ nói để chia sẻ những khả năng tưởng tượng, những hi vọng, và ước mong của mình. Nếu chúng ta thực sự cảm thấy an toàn, chúng ta thỉnh thoảng chia sẻ chỉ để có sự hưởng ứng và phản ánh. Cùng nhau chia sẻ cuộc sống (Ảnh minh họa) Và điều mà chúng tôi thực sự muốn từ bạn ở điều này là được ngưỡng mộ và đánh giá cao. Bạn có thể làm được điều đó mà, phải không các quý cô? Chúng tôi đã chia sẻ những gì mà chúng tôi biết, chủ yếu là về việc không nên nhiều lời. Vì thể, bạn cũng hãy chia sẻ với chúng tôi và cùng thí nghiệm, chia sẻ qua những hành động thay cho lời nói. Cùng sẻ chia các trò chơi hay thám hiểm, sự lãng mạn và cả chuyện ân ái. Sau khi làm điều đó, một người đàn ông có thể ngạc nhiên về bạn, mở lòng hơn và nhạy cảm đủ để muốn nói về cảm giác. Nếu bạn mang lại cho chúng tôi điều chúng tôi muốn, chúng tôi sẽ mang lại cho bạn chìa khóa mở cửa vương quốc của chính bạn và chia sẻ với bạn thế giới của chúng tôi. Hãy hào hứng và hồi hộp để làm điều đó. Và trao cho bạn mọi thứ chúng tôi có, với một trái tim rộng mở. Đừng làm cô nàng lắm điều. Đó chính là chìa khóa. Bạn muốn trở thành cô nàng lắm điều hơn hay muốn kết nối và trải nghiệm cảm giác thân mật hơn? Ý chính là đàn ông và phụ nữ khác nhau. Và khi liên quan đến tình dục, phụ nữ thường có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ tốt hơn. Tôi rất háo hức về những chỉ dẫn mới mà công việc của tôi mang đến, thử nghiệm với một đối tác mới để cải thiện mối quan hệ và muốn nghe những bình luận từ các bạn về ý tưởng này. Thực tế thì bạn có thể bình luận bao nhiêu tùy ý. Nếu bạn có hứng thú với những vấn đề liên quan đến tinh thần của đàn ông và học cách để thành công trong các mối quan hệ với họ, tôi sẽ tổ chức một hội thảo về vấn đề “Đừng nói quá nhiều” đầu năm 2011. Kích chuột vào trang www.donttalksomuch.com để cập nhật thông tin và chương trình cụ thể để giúp cho nữ giới cải thiện các mối quan hệ. . hứng và hồi hộp để làm điều đó. Và trao cho bạn mọi thứ chúng tôi có, với một trái tim rộng mở. Đừng làm cô nàng lắm điều. Đó chính là chìa khóa. Bạn muốn trở thành cô nàng lắm điều hơn hay muốn. Đừng bao giờ là cô nàng lắm điều Tiến sỹ Adam Sheck đã tiết lộ lí do tại sao nói nhiều lại nguy hại cho các mối quan hệ của bạn như vậy. Đừng nói quá nhiều Tôi biết rằng điều này. cuộc sống (Ảnh minh họa) Và điều mà chúng tôi thực sự muốn từ bạn ở điều này là được ngưỡng mộ và đánh giá cao. Bạn có thể làm được điều đó mà, phải không các quý cô? Chúng tôi đã chia sẻ những