the duc 6 da duyệt

Kì II Tuần 20 Soạn Tiết 37 Giảng: Bật nhảy Chạy nhanh - Bật nhảy: Học một số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc, đá lăng trớc sau; Đá lăng ngang; Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức - Chạy nhanh: Đứng (mặt, vai, lng) hớng chạy xuất phát I. Mục đích yêu cầu: - Bật nhảy: Học một số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc, đá lăng trớc sau; Đá lăng ngang; Trò chơi: Nhảy ô tiếp sứcđể RL sức bật cho HS Yêu cầu: Có ý thức và nhiệt tình trong tập luyện. Biết vd tự tập hằng ngày - Chạy nhanh: Đứng (mặt, vai, lng) hớng chạy xuất phát, rèn luyện sự phản xạ nhanh cho HS Yêu cầu: Có ý thức và nhiệt tình trong tập luyện. Biết vd tự tập hằng ngày II. Địa điểm ph ơng tiện - Địa điểm: Sân tập của trờng - Phơng tiện: Vệ sinh sân tập, còi III. Nội dung ph ơng pháp: Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu a. ổn dịnh tổ chức. - GV nhận lớp kiểm tra sĩ số - GV phổ biến nd y/c bài học b. Khởi động - Chạy khởi động một vòng sân. - Tập bài TD khởi động: Vơn thở, tay, lờn, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, điều hoà - Xoay kỹ các khớp: cổ tay + cổ chân, khớp gối, khớp hông, khớp khuỷu tay, khớp bả vai. - ép dọc, ép ngang 8-10 1-2 6-8 2-300m 2x8n 1x8n ĐHNL gv - GV phổ biến ngắn gọn gv - Lớp trởng hô cho lớp KĐ - GV quan sát nhắc nhở HS KĐ 2. Phần cơ bản a. Bật nhảy: - Học một số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc, đá lăng trớc sau; Đá lăng ngang; 28-30 10-15 ĐHTL Thể dục 6 - Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức b. Chạy nhanh: Đứng (mặt, vai, lng) hớng chạy xuất phát * Củng cố: GV gọi 4 HS lên tập đá lăng trớc, đá lăng trớc sau, Đá lăng ngang; GV - GV nêu y/c bài học - GV vừa giảng vừa giải thị phạm HS quan sát, HS tập theo Y/C GV. GV quan sát nhắc nhở sửa sai ĐH trò chơi X x x X x x - GV chia đội chơi, phổ biến luật chơi, Hs chơi trò chơi. - Có thởng phạt bằng hát ĐH chạy nhanh X x x X x x X x x X x x X gv - GV nêu y/c bài học - Lớp trởng hô lớp tập, GV quan sát nhận xét sửa sai - 4 em lên tập, lớp quan sát, nhận xét - GV nhận sét, sửa sai 3. Kết thúc - GV cho HS thả lỏng th duỗi - GV nhận xét giờ tập luyện - BTVN: Tập bật nhảy, và chạy nhanh ở nàh 4-5 ĐHXL gv 2 Thể dục 6 Tuần 20 Soạn: 6/ 1/ 2010 Tiết 38 Giảng: 7/ 1/ 2010 Bật nhảy Chạy bền - Bật nhảy: Ônmột số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc, đá lăng trớc sau; Đá lăng ngang; Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên nam chạy 400m, nữ chạy 300m I. Mục đích yêu cầu: - Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc, đá lăng trớc sau; Đá lăng ngang; Trò chơi: Nhảy ô tiếp sứcđể RL sức bật cho HS Yêu cầu: Có ý thức và nhiệt tình trong tập luyện. Biết vd tự tập hằng ngày - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên nam chạy 400m, nữ chạy 300m Yêu cầu: Chạy đúng cự li, có ỹ thức trên đờng chạy. Biết vd tự tập hằng ngày II. Địa điểm ph ơng tiện - Địa điểm: Sân tập của trờng - Phơng tiện: Vệ sinh sân tập, còi III. Nội dung ph ơng pháp: Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu a. ổn dịnh tổ chức. - GV nhận lớp kiểm tra sĩ số - GV phổ biến nd y/c bài học b. Khởi động - Chạy khởi động một vòng sân. - Tập bài TD khởi động: Vơn thở, 8-10 1-2 6-8 2-300m ĐHNL gv - GV phổ biến ngắn gọn 3 Thể dục 6 tay, lờn, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, điều hoà - Xoay kỹ các khớp: cổ tay + cổ chân, khớp gối, khớp hông, khớp khuỷu tay, khớp bả vai. - ép dọc, ép ngang 2x8n 1x8n gv - Lớp trởng hô cho lớp KĐ - GV quan sát nhắc nhở HS KĐ 2. Phần cơ bản a. Bật nhảy: - Ôn một số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc, đá lăng trớc sau; Đá lăng ngang; - Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức b. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên nam chạy 400m, nữ chạy 300m * Củng cố: GV gọi 4 HS lên tập đá lăng trớc, đá lăng trớc sau, Đá lăng ngang; 28-30 10-15 ĐHTL GV - GV nêu y/c tập luyện - HS tập theo Y/C GV. GV quan sát nhắc nhở sửa sai ĐH trò chơi X x x X x x - GV chia đội chơi, phổ biến luật chơi, Hs chơi trò chơi. - Có thởng phạt bằng hát - Chạy đúng cự li, chạy theo hàng. - Chạy xong tự thả lỏng th duỗi - 4 em lên tập, lớp quan sát, nhận xét - GV nhận sét, sửa sai 3. Kết thúc - GV cho HS thả lỏng th duỗi - GV nhận xét giờ tập luyện - BTVN: Tập bật nhảy, và chạy bền oqr nhà 4-5 ĐHXL gv Tuần 21 Soạn: 13 1/2010 Tiết 40 Giảng: 14/ 1/ 2010 4 Thể dục 6 Chạy nhanh Chạy bền - Chạy nhanh: Đứng (mặt, vai, lng) hớng chạy xuất phát. Trò chơi Chạy tiếp sức chuyển vật. Học chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên nam chạy 400m; nữ chạy 300m I. Mục đích yêu cầu: - Chạy nhanh: : Đứng (mặt, vai, lng) hớng chạy xuất phát. Trò chơi Chạy tiếp sức chuyển vật. Học chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông. Yêu cầu: Có ý thức và nhiệt tình trong tập luyện. Biết vd tự tập hằng ngày - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên nam chạy 400m; nữ chạy 300m Yêu cầu: Chạy đúng cự li, chạy xong tự thả lỏng th duỗi. Biết vd tự tập hằng ngày II. Địa điểm ph ơng tiện - Địa điểm: Sân tập của trờng - Phơng tiện: Vệ sinh sân tập, còi III. Nội dung ph ơng pháp: Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu a. ổn dịnh tổ chức. - GV nhận lớp kiểm tra sĩ số - GV phổ biến nd y/c bài học b. Khởi động - Chạy khởi động một vòng sân. - Tập bài TD khởi động: Vơn thở, tay, lờn, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, điều hoà - Xoay kỹ các khớp: cổ tay + cổ chân, khớp gối, khớp hông, khớp khuỷu tay, khớp bả vai. - ép dọc, ép ngang 8-10 1-2 6-8 2-300m 2x8n 1x8n ĐHNL gv - GV phổ biến ngắn gọn gv - Lớp trởng hô cho lớp KĐ - GV quan sát nhắc nhở HS KĐ 2. Phần cơ bản a. Chạy nhanh: Đứng (mặt, vai, lng) hớng chạy xuất phát. 28-30 20 22 ĐH chạy nhanh X x x bóng X x x bóng X x x bóng X x x bóng X gv 5 Thể dục 6 - Học chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông.( Chuẩn bị, động tác, sửa sai) - Trò chơi Chạy tiếp sức chuyển vật b. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên nam chạy 400m; nữ chạy 300m * Củng cố: GV gọi 4 HS tập chạy bớc nhỏ và nâng cao đùi 6 - 8 - GV nêu Y/C TL - Lớp trởng hô lớp tập, GV quan sát nhận xét sửa sai - GV giảng vừa giảng giải vừa thị phạm, HS quan sát kĩ sau đó tập theo y/c GV, GV sửa sai cho HS ĐHTL ĐH trò chơi X x x Bóng X x x Bóng - GV chia đội chơi, phổ biến luật chơi, Hs chơi trò chơi. - Có thởng phạt bằng há- GV nêu y/c bài học - Chạy theo nhóm, chạy đúng cự li, chú ý xe trên đờng chạy, chạy xong tự thả lỏng th duỗi - 4 em lên tập, lớp quan sát, nhận xét GV nhận sét, sửa sai 3. Kết thúc - GV cho HS thả lỏng th duỗi - GV nhận xét giờ tập luyện - BTVN: Tập chạy nhanh, và chạy bền ở nhà 4-5 ĐHXL gv Tuần 22 Soạn: 17/ 01/ 2010 Tiết 41 Giảng: 18/ 01/ 2010 Bật nhảy Chạy nhanh - Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc, đá lăng trớc sau; Đá lăng ngang, đà một bớc đá lăng; Học bật xa;Trò chơi: Bật xa tiếp sức - Chạy nhanh: Đứng (mặt, vai, lng) hớng chạy xuất phát. Học chạy nâng cao đùi. I. Mục đích yêu cầu: 6 Thể dục 6 - Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc, đá lăng trớc sau; Đá lăng ngang, đà một bớc đá lăng; Học bật xa;Trò chơi: Bật xa tiếp sức - Chạy nhanh: Đứng (mặt, vai, lng) hớng chạy xuất phát. Học chạy nâng cao đùi. Yêu cầu: Có ý thức và nhiệt tình trong tập luyện. Biết vd tự tập hằng ngày II. Địa điểm ph ơng tiện - Địa điểm: Sân tập của trờng - Phơng tiện: Vệ sinh sân tập, còi, kẻ ô trò chơi III. Nội dung ph ơng pháp: Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu a. ổn dịnh tổ chức. - GV nhận lớp kiểm tra sĩ số - GV phổ biến nd y/c bài học b. Khởi động - Chạy khởi động một vòng sân. - Tập bài TD khởi động: Vơn thở, tay, lờn, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, điều hoà - Xoay kỹ các khớp: cổ tay + cổ chân, khớp gối, khớp hông, khớp khuỷu tay, khớp bả vai. - ép dọc, ép ngang 8-10 1-2 6-8 2-300m 2x8n 1x8n ĐHNL gv - GV phổ biến ngắn gọn gv - Lớp trởng hô cho lớp KĐ - GV quan sát nhắc nhở HS KĐ 2. Phần cơ bản a. Bật nhảy: - Ôn một số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc, đá lăng trớc sau; Đá lăng ngang, đà một bớc đá lăng; - Học bật xa; - Trò chơi: Bật xa tiếp sức b. Chạy nhanh: 28-30 10-15 ĐHTL GV - GV nêu y/c bài học - GV vừa giảng vừa giải thị phạm HS quan sát, HS tập theo Y/C GV. GV quan sát nhắc nhở sửa sai ĐH trò chơi X x x X x x 7 Thể dục 6 - Đứng (mặt, vai, lng) hớng chạy xuất phát. - Học chạy nâng cao đùi. * Củng cố: GV gọi 4 HS lên bật xa và chạy nâng cao đùi - GV chia đội chơi, phổ biến luật chơi, Hs chơi trò chơi. - Có thởng phạt bằng hát ĐH chạy nhanh X x x X x x X x x X x x X gv - GV vừa giảng vừa giải thị phạm HS quan sát, HS tập theo Y/C GV. GV quan sát nhắc nhở sửa sai - 4 em lên tập, lớp quan sát, nhận xét - GV nhận sét, sửa sai 3. Kết thúc - GV cho HS thả lỏng th duỗi - GV nhận xét giờ tập luyện - BTVN: Tập bật xa, và chạy nâng cao đùi 4-5 ĐHXL gv 8 Thể dục 6 Tuần 22 Soạn: 20/ 01/ 2010 Tiết 42 Giảng: 21/ 01/ 2010 Bật nhảy Chạy bền - Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc, đá lăng trớc sau; Đá lăng ngang, đà một bớc đá lăng; bật xa;Trò chơi: Bật xa tiếp sức - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên nam chạy 400m, nữ chạy 300m. I. Mục đích yêu cầu: - Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc, đá lăng trớc sau; Đá lăng ngang, đà một bớc đá lăng; bật xa;Trò chơi: Bật xa tiếp sức - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên nam chạy 400m, nữ chạy 300m. Yêu cầu: Có ý thức và nhiệt tình trong tập luyện. Biết vd tự tập hằng ngày II. Địa điểm ph ơng tiện - Địa điểm: Sân tập của trờng - Phơng tiện: Vệ sinh sân tập, còi, kẻ ô trò chơi III. Nội dung ph ơng pháp: Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu a. ổn dịnh tổ chức. - GV nhận lớp kiểm tra sĩ số - GV phổ biến nd y/c bài học b. Khởi động - Chạy khởi động một vòng sân. - Tập bài TD khởi động: Vơn thở, tay, lờn, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, điều hoà - Xoay kỹ các khớp: cổ tay + cổ chân, khớp gối, khớp hông, khớp khuỷu tay, khớp bả vai. - ép dọc, ép ngang 8-10 1-2 6-8 2-300m 2x8n 1x8n ĐHNL gv - GV phổ biến ngắn gọn gv - Lớp trởng hô cho lớp KĐ - GV quan sát nhắc nhở HS KĐ 2. Phần cơ bản a. Bật nhảy: - Ôn một số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc, đá lăng trớc sau; Đá lăng ngang, đà một bớc đá lăng; bật xa; 28-30 15-20 ĐHTL GV 9 Thể dục 6 - Trò chơi: Bật xa tiếp sức b. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên nam chạy 400m, nữ chạy 300m. * Củng cố: GV gọi 4 HS lên bật xa và chạy nâng cao đùi 8-10 - GV nêu y/c bài học - HS tập theo Y/C GV. GV quan sát nhắc nhở sửa sai ĐH trò chơi X x x X x x - GV chia đội chơi, phổ biến luật chơi, Hs chơi trò chơi. - Có thởng phạt bằng hát - Chạy đúng cự li, chạy theo hàng, chú ý xe trên đờng chạy, chạy xong tự thả lỏng th duỗi - 4 em lên tập, lớp quan sát, nhận xét - GV nhận sét, sửa sai 3. Kết thúc - GV cho HS thả lỏng th duỗi - GV nhận xét giờ tập luyện - BTVN: Tập bật xa, và chạy bền 4-5 ĐHXL gv Tuần 23 Soạn: / 01/ 2010 Tiết 43 Giảng: / 01/ 2010 Bật nhảy Chạy nhanh - Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc, đá lăng trớc sau; Đá lăng ngang, đà một bớc đá lăng; Học đà ba bớc - giậm nhảy vào hố cát;Trò chơi: Bật xa tiếp sức - Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 20m -30m I. Mục đích yêu cầu: - Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc, đá lăng trớc sau; Đá lăng ngang, đà một bớc đá lăng; Học bật xa;Trò chơi: Bật xa tiếp sức - Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 20m -30m Yêu cầu: Có ý thức và nhiệt tình trong tập luyện. Biết vd tự tập hằng ngày II. Địa điểm ph ơng tiện - Địa điểm: Sân tập của trờng - Phơng tiện: Vệ sinh sân tập, còi, kẻ sân trò chơi 10 [...]... nhất Nếu ngay lần nhảy đầu tiên đã đạt ở mức cao nhất thì không phải nhảy các lần tiếp theo Giáo viên đánh dấu sẵn các vạch theo tiêu chuẩn RLTT (nam riêng, nữ riêng), để xác định thành tích của từng học sinh oo oo oo 29 Thể dục 6 tiêu chuẩn rèn luyện thân thể Điểm Giỏi Khá Đạt Nam 185 cm 170 cm 160 cm Nữ 170 cm 160 cm 150 cm III Phần kết thúc 1 Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lng, vai 2 Nhận xét... 34 Khá Đạt 105 115 114 122 Thể dục 6 - Điểm 9 10: Thực hiện đúng kĩ thuật xuất phát, kĩ thuật bớc chạy và thành tích đạt mc Giỏi, theo tiêu chuẩn RLTT - Điểm 7 - 8: Thực hiện đúng kĩ thuật xuất phát, kĩ thuật bớc chạy 8-10 và thành tích đạt mc Khá, theo tiêu chuẩn RLTT - Điểm5 -6 Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật xuất phát, kĩ thuật bớc chạy và thành tích đạt mc Đạt, theo tiêu chuẩn RLTT - Trờn hơph khác... BTVN: Tập bật nhảy, chạy nhanh X gv - HS tập theo Y/C GV GV quan sát nhắc nhở sửa sai - 4 em lên tập, lớp quan sát, nhận xét - GV nhận sét, sửa sai 4-5 ĐHXL gv Tuần 27 Tiết 52 Soạn: 17 / 3/ 2010 Giảng: 18 / 3/ 2010 26 Thể dục 6 Chạy nhanh chạy bền - Chạy nhanh: Trò chơi chạy tiếp sức chuyển vật Xuất phát cao chạy nhanh 60 m - chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên nam chạy 400m,... bật xa: biểu điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kỹ thuật và thành tích đạt đợc của từng h/s + Điểm Giỏi: Thực hiện đúng kỹ thuật, thành tích đạt mức Giỏi theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể + Điểm Khá: Thực hiện đúng kỹ thuật, thành tích đạt mức Khá theo tiêu chuẩn rèn luuyện thân thể + Điểm Đạt: Thực hiện kỹ thuật ở mức cơ bản đúng, thành tích đạt mức Đạt theo tiêu chuẩn RLTT Hoặc đạt thành... không chính xác hoặc kỹ thuật đúng nhng thành tích không đạt ở mức Đạt theo tiêu chuẩn RLTT + Điểm Cha đạt: Kỹ thuật không đúng, thành tích không đạt mức Đạt 8 ooooooooooooo ooooooooooooo Lớp khởi động theo đội hình vòng tròn di chuyển 200-300m 2x8 2x8 Lớp luyện tập theo đội hình hàng ngang Dãn cách cự ly, đứng so le o o o o o o o 30 6 24 o o o o o o o Mỗi học sinh nhảy 1 lần Giáo viên quan sát học sinh... giờ tập luyện - BTVN: Chạy nhanh 4-5 - ĐH chạy nhanh X gv - HS tập theo Y/C GV GV quan sát nhắc nhở sửa sai - Chạy đúng cự li, chạy theo hàng, chú ý xe trên đờng chạy, chạy xong tự thả lỏng th duỗi - 4 em lên tập, lớp quan sát, nhận xét - GV nhận sét, sửa sai ĐHXL gv 20 Thể dục 6 Tuần 26 Tiết 49 Soạn: 7 / 3/ 2010 Giảng: 8 / 3/ 2010 Bật nhảy Chạy nhanh - Bật nhảy: Trò... ooo ooo ooo ooo ooo ooo 5 Lớp tập hợp theo đội hình hàng ngang ooooooooooooo ooooooooooooo ooooooooooooo ooooooooooooo Soạn: 17 / 3/ 2010 Giảng: 18 / 3/ 2010 Chạy nhanh chạy bền 30 Thể dục 6 - Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 60 m - chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên nam chạy 400m, nữ chạy 300m I Mục đích yêu cầu: - Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 60 m để RL sức nhanh của HS - chạy bền:... Xuất phát cao chạy nhanh 60 m - GV giảng giải thị phạm động tác, Học sinh tập theo yêu cầu GV - GV quan sát nhận xét sử sai - ĐH chạy nhanh 8-10 4-5 Xxx 3 Kết thúc - GV cho HS thả lỏng th duỗi - GV nhận xét giờ tập luyện - BTVN: Chạy nhanh và tâng cầu Xxx Xxx * Củng cố: GV gọi 4 HS lên tâng cầu Xxx X gv - HS tập theo Y/C GV GV quan sát nhắc nhở sửa sai - chạy theo nhóm hai ngời - 4 em... lên tập, lớp quan sát, nhận xét - GV nhận sét, sửa sai ĐHXL gv 33 Thể dục 6 Tuần 29 Tiết 56 Soạn: 14 / 3/ 2010 Giảng: 15 / 3/ 2010 Kiểm tra Chạy nhanh - Chạy nhanh: Kiểm tra Xuất phát cao chạy nhanh 60 m I Mục đích yêu cầu: - Đá cầu: Học tâng cầu bằng đùi - Cạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 60 m để RL sức nhanh của HS Yêu cầu: Có ý thức và nhiệt tình trong tập luyện Biết vd tự tập... nhảy ô tiếp sức Thể dục 6 10-15 ĐH trò chơi - GV chia đội, phổ biến luật chơi cách chơi, HS chơi trò chơi ĐHTL Ván - Ôn chạy đà nhảy xa Giaọm Nhaỷy x Hoỏ caựt x gv b Chạy nhanh: - Xuất phát cao chạy nhanh 60 m 8-10 - GV nêu yêu cầu TL, HS tập theo y/c GV, GV quan sát nhắc nhở sửa sai - ĐH chạy nhanh Xxx Xxx Xxx Xxx - Trò chơi chạy nhanh tiếp sức X gv - HS tập theo Y/C GV GV quan sát . vai. - ép dọc, ép ngang 8-10 1-2 6- 8 2-300m 2x8n 1x8n ĐHNL gv - GV phổ biến ngắn gọn gv - Lớp trởng hô cho lớp KĐ 16 Thể dục 6 - GV quan sát nhắc nhở HS KĐ 2 động một vòng sân. - Tập bài TD khởi động: Vơn thở, 8-10 1-2 6- 8 2-300m ĐHNL gv - GV phổ biến ngắn gọn 3 Thể dục 6 tay, lờn, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, điều hoà - Xoay. tập theo Y/C GV. GV quan sát nhắc nhở sửa sai ĐH trò chơi X x x X x x - GV chia đội chơi, phổ biến luật chơi, Hs chơi trò chơi. - Có thởng phạt bằng hát - Chạy đúng cự li, chạy theo hàng. -