Quyền pháp thiếu lâm chính tông

Ngày nay, Aikido tiếp tục sự phát triển của nó từ koryū võ thuật cổ, thành những thể hiện cực kì đa dạng của các võ sư khác nhau trên toàn thế giới.[1] Aikido được sáng lập bởi Morihei U

GỒM NHIỀU MÔN VÕ HỌC TINH HOA ĐƯỢC TẬP HỢP

NHÀ XUẤT BẢN ĐẠI HỌC THỂ THAO WSP

DÁNG LONG THẬP BÁT CHƯỠNG

Chiêu thức

Chiêu thức của bộ chưởng pháp này bao gồm:

1 Phi long tại thiên 飛 龍在天 hào Cửu ngũ của quẻ Kiền, có nghĩa: "rồng bay lên trời" Khí dương đã phát huy rực rỡ, hoặc con người đã khai mở được bản tâm

là hào dương xử ở ngôi dương, cương kiện năng tiến, do đó mới có tượng "con chim hồng dần bay lên đậu trên gò đất"

4 Tiềm long vật dụng 潛龍勿用 lời hào Sơ cửu của quẻ Kiền, có nghĩa là: "như con rồng còn đang ẩn náu; không nên dùng" Khi khí dương còn đang tiềm tàng, hoặc bản thể của tâm chưa được phát lột thì không nên hành động

5 Kháng long hữu hối 亢龍有悔 lời hào Thượng cửu của quẻ Kiền, có nghĩa:

"con rồng lên cao quá sẽ có sự hối hận" Hào dương ở ngôi cao nhất của quẻ thuần dương, như để tâm chìm đắm vào chỗ lưu đãng, hư huyền xa rời mất cõi nhân sinh, ắt sẽ hối hận

6 Lợi thiệp đại xuyên 利 涉大川 có nghĩa: "có lợi trong việc lội qua sông lớn", đây là lời thường dùng trong các quái từ, hào từ của Kinh Dịch "Đại xuyên" là sông lớn, thường được dùng để ví với sự gian nan hiểm trở

7 Đột như kỳ lai 突如其來 lời hào Cửu tứ quẻ Ly, có nghĩa: "thình lình ập tới" Trong hào Cửu tam thì sự đe dọa đã bắt đầu hiện ra dưới hình thức ngọn cầu vồnglấn át ánh nắng chiều, và đến hào Cửu tứ thì đột ngột chuyển thành hiện thực

8 Chấn kinh bách lý 震驚百里 lời quái từ và lời thoán truyện của quẻ Chấn, có nghĩa: "tiếng sấm động vang xa hàng trăm dặm"

9 Hoặc dược ư uyên 或躍於淵 hào Cửu tứ của quẻ Kiền, có nghĩa: "hoặc nhảy vào vực thẳm" Đây là bước rẽ quyết định, con người từ bỏ thế giới rạch ròi của lýtrí để đi vào thế giới huyền vi của tâm thức

10 Song long thủ thủy 雙龍取水 Chúng tôi chưa tra cứu được xuất xứ, có lẽ tác giả chỉ thuận tay dùng các thành ngữ quen thuộc trong kho tàng văn học Trung Quốc mà đặt tên, theo kiểu các chiêu "Giao long hỷ thủy", "Lưỡng long tranh

châu" thường gặp các tiểu thuyết võ hiệp chứ không phải là câu được chọn ra từKinh Dịch.

11 Ngư dược ư uyên 魚躍於淵

12 Thời thừa lục long 時乘六龍

13 Mật vân bất vũ 密雲不雨

14 Tổn tắc hữu phu 損則有孚

15 Long chiến ư dã 龍戰於野 lời hào Thượng lục của quẻ Khôn có nghĩa: "rồng đánh nhau nơi đồng nội" Âm đã đến lúc cực thịnh nên tranh nhau với Dương

16 Lý sương băng chí 履霜冰絰 tên đầy đủ là "lý sương, kiên băng chí", lời hào

Sơ lục quẻ Khôn, có nghĩa: "dẫm trên sương, thì biết băng dày sắp đang tới" Đây

là tượng của khí âm mới sinh

17 Đê dương xúc phiên 羝羊觸藩

18 Thần long bãi vĩ 神龍擺尾 Nguyên trong Kinh Dịch không có câu này, mà chỉ có câu "Lý hổ vĩ, điệt nhân, hung" của hào Lục tam quẻ Lý, có nghĩa "đi sau cọp, đạp đuôi cọp, bị nó quay lại cắn, nguy hiểm" Kim Dung giải thích tên chiêu này được lấy từ câutrên, để tả khí thế mạnh mẽ và hung dữ của chiêu thức Người đời sau thấy chữ "hổ" không hợp trong môn chưởng pháp "hàng long" nên đổi thành "Thần long bãi vĩ"

Aikido (tiếng Nhật 合気道 あいきどう) là một môn võ thuật hiện đại của Nhật

Bản được Ueshiba Morihei (1883-1969) sáng tạo ra trên cơ sở các môn võ thuật

cổ truyền của Nhật Bản như Jujutsu, Kenjutsu và Konjutsu

Về tên gọi của môn phái

Tên gọi Aikido của môn phái được tạo nên bởi ba chữ Hán - Nhật:

• 合 (hợp, hiệp)- ai: hòa hợp, hài hòa

• 気 - ki: khí/tinh thần

• 道 - do: đạo

Aikido viết bằng chữa Hán-Nhật theo lối shodo

Aiki (合気) được các cao thủ Aikido giải nghĩa là "cảm giác được bản thân và đối thủ hòa làm một và cả hai đều hòa hợp với vũ trụ"

Tương truyền, sau này Ueshiba Morihei hay giải thích Ai trong Aikido nghĩa là "yêu thương", có lẽ dựa trên cơ sở đồng âm tiếng Nhật với từ 愛(ái)

[ sửa ] Lịch sử

Morihei Ueshiba, người sáng lập ra Aikido

Aikido, đúng như sự hình dung của người sáng lập

ra nó, không chỉ là sự tổng hợp của việc luyện tập

võ thuật của người sáng lập, mà còn bộc lộ triết lý riêng của ông về hòa bình và hòa hợp vũ trụ Ngày nay, Aikido tiếp tục sự phát triển của nó từ koryū (võ thuật cổ), thành những thể hiện cực kì đa dạng của các võ sư khác nhau trên toàn thế giới.[1]

Aikido được sáng lập bởi Morihei Ueshiba (植芝 盛平 Ueshiba Morihei, 14 tháng 12 1883 – 26 tháng tư 1969), cũng được các võ sinh coi là Ōsensei ("Người thày vĩ đại").[2] Ueshiba phát triển Aikido chủ yếu vào cuối những năm 1920 cho tới những năm 1930 qua sự tổng hợp các môn võ cổ mà ông đã học được.[3]

Aikido phát triển chủ yếu từ Daitō-ryū aiki-jūjutsu, mà Ueshiba đã học trực tiếp với Takeda Sokaku (武田 惣角 Takeda Sōkaku, 1859–1943) Thêm vào đó, Ueshiba cũng đã học Tenjin Shin'yō-ryū với Tozawa Tokusaburō (戸沢 徳三郎, 1848–1912) ở Tokyo vào năm 1901, Gotōha Yagyū Shingan-ryū với Nakai

Masakatsu (中井 正勝, fl 1891–1908) ở Sakai từ 1903 đến 1908, và judo với Kiyoichi Takagi (高木 喜代子 Takagi Kiyoichi, 1894–1972) ở Tanabe vào năm

1911.[4]

Daitō-ryū là môn có ảnh hưởng lớn nhất đến Aikido Cùng với các kĩ thuật ném tay không và khóa khớp, Ueshiba kết hợp luyện tập di chuyển có vũ khí, như là

giáo (yari), gậy ngắn (jō), và có thể cả đoản dao (jūken) Tuy nhiên, Aikido phát

triển phần lớn các cấu trúc đòn đánh từ kiếm thuật (kenjutsu)

Ueshiba tới Hokkaidō năm 1912, và bắt đầu học dưới sự dạy dỗ của Takeda Sokaku vào năm 1915 Việc học Daitō-ryū tiếp tục cho đến năm 1937.[3] Tuy nhiên, sau thời gian đó, Ueshiba bắt đầu xa rời Takeda và môn Daitō-ryū Vào thời điểm đó, Ueshiba dùng từ "Aiki Budō" để nói đến môn võ của ông Không rõchính xác khi nào Ueshiba bắt đầu sử dụng cái tên "Aikido", nhưng nó trở thành tên chính thức của môn võ vào năm 1942, khi Dai Nippon Butoku Kai được tham gia vào việc tổ chức lại và tập trung hóa các môn võ Nhật Bản của chính phủ.[1]

Sau khi Ueshiba rời Hokkaidō năm 1919, ông gặp và chịu ảnh hưởng lớn từ

Onisaburo Deguchi (出口 王仁三郎 Deguchi Ōnisaburo, 1871–1948), thủ lĩnh tinh thần của giáo phái Ōmoto-kyō ở Ayabe.[5] Một trong những đặc điểm chủ yếucủa Ōmoto-kyō là nó nhấn mạnh đến sự đạt được cõi hoàn hảo trong một đời người Điều này tạo ảnh hưởng lớn đến triết lý của môn võ của Ueshiba về rộng

mở tình yêu thương và sự cảm thông, đặc biệt đối với những ai muốn hãm hại người khác Aikido thể hiện triết lý này trong việc nhấn mạnh rằng, nắm vững võ thuật để mà nhận đòn và chuyển hướng nó đi một cách vô hại Trong trường hợp

lý tưởng, không chỉ người nhận mà cả người tấn công cũng vô hại.[6]

Aikido lần đầu tiên được truyền bá tới phương Tây vào năm 1951 bởi Minoru Mochizuki (望月 稔 Mōchizuki Minoru, 1907–2003) trong một chuyến đi tới Pháp nơi mà ông giới thiệu các kĩ thuật Aikido tới các môn sinh Judo.[7] Theo sau ông là Tadashi Abe (阿部 正 Abe Tadashi, 1926–1984) vào năm 1952 người trở thành đại diện Aikikai Hombu chính thức, ở lại Pháp trong bảy năm Kenji Tomiki (富木 謙治 Tomiki Kenji, 1900–1979) đi du lịch với một đoàn đại biểu các võ sư khác nhau từ mười lăm bang của Hoa Kỳ năm 1953 Sau đó trong năm

ấy, Koichi Tohei (藤平 光一 Tōhei Kōichi, sinh năm 1920) được gửi bởi Aikikai Hombu tới Hawaii, trong một năm tròn, nơi ông lập lên một vài dojo Việc này được ủng hộ bởi một vài chuyến thăm khác và được xem là sự truyền bá chính thức Aikido tới Hoa Kỳ Vương quốc Anh theo sau vào năm 1955; Italy năm 1964; Đức và Australia năm 1965 Ngày nay có các dojo Aikido để luyện tập trên toàn thế giới

Luyện tập thể chất

Trong Aikido, cũng như trong tất cả các môn võ Nhật Bản khác, vừa có sự luyện tập thể chất, vừa có sự luyện tập về mặt tinh thần Việc luyện tập thể chất trong Aikido rất phong phú, bao gồm cả luyện tập thể chất và trau dồi kinh nghiệm nói chung, cũng như các kĩ thuật đặc biệt.[8] Bởi một phần quan trọng trong việc luyệntập Aikido luôn bao gồm đòn ném đối thủ, nên điều đầu tiên môn sinh cần học là

làm thế nào để ngã hoặc lăn an toàn.[9] Các kĩ thuật đánh đặc biệt bao gồm đánh

và nắm; các kĩ thuật phòng thủ bao gồm ném và khóa Sau khi học xong các kĩ thuật cơ bản, môn sinh bắt đầu phòng thủ tự do chống lại nhiều đối thủ, và trong nhiều trường hợp là các kĩ thuật chống vũ khí

[ sửa ] Luyện tập thể chất nói chung

Tước vũ khí sử dụng đòn "cướp kiếm" (tachi-dori)

Mục đích luyện tập thể chất trong Aikido là điều hòa nhịp vận động, linh hoạt, và sự bền bỉ, không chú trọng đến sức lực mang vác Trong các kĩ thuật Aikido, ấn hoặc di chuyển mở thông dụng hơn nhiều so với kéo hoặc di chuyển co lại như trong các môn võ khác, và sự khác biệt này có thể áp dụng cho các mục đích luyện tập thể chất nói chung của các học viên Aikido

Một số hoạt động rèn luyện theo hướng nín thở, như nâng vật nặng, chú trọng đếnsức mạnh co lại, trong đó các cơ bắp phải gồng lên để tăng cường độ cứng, khối lượng và sức mạnh Các hoạt động luyện tập liên quan đến Aikido thay vào đó lại chú trọng đến việc sử dụng di chuyển toàn thân một cách hài hòa và cân bằng, gầngiống với yoga hay uốn dẻo Ví dụ, rất nhiều dojo bắt đầu lớp học bằng bài tập

làm ấm (準備体操 junbi taisō?), có thể là kéo giãn hoặc bẻ.[10]

Luyện tập Aikido phần lớn dựa trên các bài quyền (kata), luyện tập bởi hai người với nhau hơn là luyện tập tự do Một mẫu chung cho người nhận đòn đánh (uke)

là tấn công người ném (nage, cũng gọi là tori hoặc shite dựa trên loại Aikido),

người vô hiệu hóa đòn tấn công này bằng một kĩ thuật Aikido

Cả hai nửa của kĩ thuật đó, của uke và của nage, được coi là căn bản trong việc

luyện tập Aikido Cả hai phải luyện tập các nguyên tắc Aikido về hòa hợp và

thích ứng Nage học cách hòa hợp và kiểm soát năng lượng đánh, trong khi uke

học cách trở nên bình tĩnh và linh hoạt trong thế bất lợi, các vị trí mất thăng bằng

mà nage gây ra Sự "nhận" của đòn đánh được gọi là ukemi.[11] Uke liên tục tìm cách lấy lại thế cân bằng và che chỗ sơ hở (v.d hở sườn), trong khi nage sử dụng

vị trí và căn thời gian để làm uke mất thăng bằng và bị thương Trong các bài tập cao hơn, uke thỉnh thoảng sử dụng các kĩ thuật ngược (kaeshi-waza) để lấy lại thăng bằng và khóa hoặc ném nage.

Ukemi (受身?), nghĩa là "người nhận" Ukemi giỏi phải biết làm chệch hướng đánh hoặc bẻ để tránh bị thương.[11] Khi áp dụng một đòn đánh, nhiệm vụ của

nage là tránh làm thương uke bằng cách sử dụng tốc độ và lực đánh phù hợp với

trình độ của uke trong ukemi.[11] Thương tích (đặc biệt đối với khớp), khi chúng

xảy ra trong Aikido, thường là do nage đánh giá sai khả năng của uke khi nhận

đòn ném hoặc khóa.[12][13]

Kĩ thuật chiến đấu

Môn sinh học rất nhiều đòn đánh khác nhau để mà các kĩ thuật Aikido có thể thựchiện được Mặc dù các đòn đánh không được luyện tập xuyên suốt như các môn

võ dựa trên các đòn đánh, các đòn đánh mạnh hoặc giữ chặt cần để học cách áp dụng các kĩ thuật đánh một cách đúng đắn và hiệu quả.[14]

Rất nhiều đòn (打ち uchi?) của Aikido thường được xem là tương tự đòn chém của kiếm hoặc một vật được cầm nắm khác, có thể cho thấy nguồn gốc các kĩ thuật là từ chiến đấu có vũ khí.[14] Các kĩ thuật khác có vẻ là đấm (tsuki), cũng

được luyện tập như là lao vào với kiếm hoặc dao Đá thường là dành cho các biến tướng ở trình độ cao; lý do là vì việc ngã sau một đòn ngã là rất nguy hiểm, và đòn đá (đá cao nói riêng) không thông dụng trong các trận chiến thời phong kiến Nhật Bản Một số đòn đánh cơ bản bao gồm:

• Chém trước đầu (正面打ち shōmen'uchi ?) một đòn chém dọc vào đầu

• Chém cạnh đầu (横面打ち yokomen'uchi ?) một đòn chém chéo bằng dao vào cạnh đầu hoặc cổ

• Đấm ngực (胸突き mune-tsuki ?) một cú đấm vào thân Các mục tiêu đặc biệt bao gồm ngực, bụng, và dạ dày Cũng giống như "đấm trung đẳng" (中段突き chūdan-tsuki?), và "đấm trực tiếp" (直突き choku-tsuki?)

• Đấm mặt (顔面突き ganmen-tsuki ?) một cú đấm vào mặt Cũng như

"đấm thượng đẳng" (上段突き jōdan-tsuki?)

Người mới luyện tập thường tập các kĩ thuật từ tư thế nắm, bởi nó an toàn hơn và bởi nó dễ dàng hơn để cảm nhận dòng năng lượng và lực nắm hơn là một cú đánh.Một số tư thế nắm phát triển từ từ thế nắm khi đang cướp vũ khí; một đòn sau đó được sử dụng để thoát ra và làm bất động hoặc tấn công người cầm nắm Một số

ví dụ về các đòn nắm cơ bản:

• Nắm một tay (片手取り katate-dori ?) một tay nắm một cổ tay

• Nắm hai tay (諸手取り morote-dori ?) hai tay nắm một cổ tay

• Nắm hai tay (両手取り ryōte-dori?) hai tay nắm hai cổ tay Cũng giống như "Nắm hai tay vào một tay" (両片手取り ryōkatate-dori?)

• Nắm vai (肩取り kata-dori ?) tư thế nắm vai 　"Nắm hai vai" là

Sau đây là một mẫu của các đòn ném và khóa cơ bản được luyện tập nhiều Thuật ngữ có thể thay đổi tùy vào các tổ chức và loại Aikido, vì vậy những thứ sau đây

là các thuật ngữ được sử dụng bởi Tổ chức Aikikai Nhớ rằng mặc dù tền của năm

đòn đầu tiên được liệt kê ra, chúng không phải lúc nào cũng được dạy theo trình

tự như vậy.[15]

• Đòn thứ nhất (一教 ikkyō ?) một đòn kiểm soát đặt một tay lên củi trỏ và

một tay gần cổ tay để ấn uke xuống đất Tư thế nắm này cũng gây ra áp

lực lên dây thần kinh ở củi trỏ

• Đòn thứ hai (二教 nikyō?) một đòn khóa cổ tay làm vặn tay và gây đau đớn

• Đòn thứ ba (三教 sankyō?) một đòn vặn hướng xoắn lên gây đau toàn bộ tay, củi trỏ và vai

• Đòn thứ tư (四教 yonkyō?) kiểm soát vai tương tự ikkyō, nhưng với cả hai

tay giữ cẳng tay

• Đòn thứ năm (五教 gokyō?) một biến thể của ikkyō trong đó tay nắm cổ

tay là ngược lại Thông dụng trong tantō và các đòn tước vũ khí khác

• Ném bốn hướng (四方投げ shihōnage ?) Tay bị gập lại ra sau vai, khóa khớp vai

• Trả cẳng tay (小手返し kotegaeshi ?) một đòn khóa cổ tay-ném kéo giãn gân

• Ném thở (呼吸投げ kokyūnage ?) một thuật ngữ dùng cho rất nhiều loại

"ném căn thời gian"

• Ném tiến vào (入身投げ iriminage ?) đòn ném mà trong đó nage di chuyển vào nơi uke đứng

• Ném Thiên-Địa (天地投げ tenchinage ?) bắt đầu bằng ryōte-dori; tiến lên,

nage luồn một tay xuống thấp ("Địa") và một tay cao ("Thiên"), làm uke

mất thăng bằng để mà đối thủ bị ngã

• Ném hông (腰投げ koshinage ?) phiên bản Aikido của đòn ném hông

Nage hạ thấp hông hơn uke, sau đó bẩy uke lên

• Ném thập tự (十字投げ jūjinage ?) một đòn ném mà khóa tay lại với

nhau (kanji nghĩa là thập tự: 十)

• Ném xoay (回転投げ kaitennage?) nage luồn tay ra sau cho tới khi khóa

được khớp vai, sau đó ấn lên phía trước để ném

Luyện tập vũ khí trong Aikido theo truyền thống bao gồm gậy ngắn (jō), kiếm gỗ

(bokken), và dao (tantō) Ngày nay, một vài trường cũng đã kết hợp các kĩ thuật cướp súng Cả cướp vũ khí và giữ vũ khí thỉnh thoảng cũng được dạy, để hoàn chỉnh khía cạnh vũ trang và phi vũ trang, mặc dù một số trường Aikido không hề luyện tập với vũ khí Những trường khác, như Aikido Iwama của Morihiro Saito

(斉藤 守弘 Saitō Morihiro, 1928–2002), thường luyện tập phần lớn thời gian với

bokken và jō, dùng các tên aiki-ken, và aiki-jō, tương ứng Người sáng lập đã phát

triển rất phần lớn Aikido tay không từ các cách di chuyển của kiếm và gậy, vì vậyviệc luyện tập các bước di chuyển này thường dành cho mục đích cảm nhận về nguồn gốc của đòn đánh và bước di chuyển.[16]

Thực hiện

Lược đồ cách thực hiện đòn

ikkyō ở dạng omote và ura.

Aikido dùng thân pháp (tai sabaki) để đối phó uke Ví dụ, một đòn "bước vào"

(入身 irimi?) bao gồm di chuyển tiến vào phía trong của uke, trong khi một đòn

"xoay" (転換 tenkan?) sử dụng chuyển động tròn.[17] Thêm vào đó, một đòn "phía

trong" (内 uchi?) được thực hiện ở phía trước uke, trong khi một đòn "phía ngoài" (外 soto?) được thực hiện ở ở bên cạnh uke; một đòn "phía trước" (表 omote?)

được thực hiện cùng với sự di chuyển vào phía trước uke, và một phiên bản "phía sau" (裏 ura?) được thực hiện cùng với sự di chuyển vào phía sau uke, thường là

bằng sự kết hợp chuyển động xoay vòng Cuối cùng, phần lớn các đòn có thể được thực hiện ở tư thế ngồi (seiza ) Các đòn ở tư thế ngồi gọi là suwari-waza.[18]

Do đó, chỉ từ ít hơn hai chục đòn cơ bản, có đến hàng nghìn cách thực hiện khác

nhau Ví dụ, ikkyō có thể được thực hiện đối với đối thủ đang tiến đánh (có thể với loại di chuyển ura để chuyển hướng lực tới), hoặc với một đối thủ đã bị đánh rồi và đang quay lại để giữ khoảng cách (có thể một phiên bản omote-waza).

Atemi (当て身 ) là các miếng đánh được sử dụng trong các đòn Aikido Một số người coi atemi là các đòn đánh vào các huyệt đạo Ví dụ, Gōzō Shioda (塩田 剛

三 Shioda Gōzō, 1915–1994) đã mô tả việc sử dụng atemi trong một trận hỗn chiến để nhanh chóng hạ gục lưu manh đường phố.[19] Một số khác coi atemi, đặc

biệt là vào mặt, là các phương pháp làm mất tập trung đối phương để thực hiện các đòn khác Một đòn đánh, whether or not it is blocked, can startle the target and break his or her concentration The target may also become unbalanced in attempting to avoid the blow, for example by jerking the head back, which may allow for an easier throw.[18]

Many sayings about atemi are attributed to Morihei Ueshiba, who considered

them an essential element of technique.[20]

Technique performed against two attackers

One feature of aikido is training to defend oneself against multiple attackers Freestyle (randori, or

jiyūwaza) practice with multiple attackers is a key

part of most curriculae and is required for the higher

level ranks Randori exercises a person's ability to intuitively perform techniques

in an unstructured environment Strategic choice of techniques, based upon how

they reposition the student relative to other attackers, is important in randori training For instance, an ura technique might be used to neutralise the current

attacker while turning to face attackers approaching from behind

In Shodokan Aikido, randori differs in that it is not performed with multiple

persons with defined roles of defender and attacker, but between two people, where both participants attack, defend, and counter at will In this respect it

resembles judo randori.[21]

MỘT SỐ BÀI QUYỀN TAEKWONDO

Bài số 1 Video : http://www.koreataekwondo.org/data/pmse/video1-2.wmv

Taegeuk Il-jang (Thái cực Kiền cung quyền)

Bài số 2 Video : http://www.koreataekwondo.org/data/pmse/video2-2.wmv

Taegeuk E-jang (Thái cực Đoài cung quyền)

Bài số 3 Video : http://www.koreataekwondo.org/data/pmse/video3-2.wmv

Taegeuk Sam-jang (Thái cực Ly cung quyền)