Bạn cần chuẩn bị cho mình một trạng thái sức khoẻ tốt, bao gồm: sức khỏe thể chất, sức khỏe sinh sản và sức khoẻ tinh thần.. Sau khi cưới, nếu bạn đã thấy đủ điều kiện về sức khoẻ và tài
Trang 1Bạn đã sẵn sàng làm mẹ?
Có một đứa con khoẻ mạnh, thông minh là niềm vui, hạnh phúc, là mong muốn của mỗi người mẹ, mỗi gia đình Nhưng để làm được điều đó bạn cần chuẩn bị tốt những điều kiện dưới đây:
Tuổi sinh con thích hợp?
Trong tình hình kinh tế chung hiện nay, mỗi cặp vợ chồng chỉ nên có từ một đến hai con Bạn không nên
có con quá sớm, trước 18 tuổi, vì đẻ sớm quá cơ thể người mẹ chưa phát triển đầy đủ và hoàn thiện cơ quan sinh dục và các tuyến nội tiết Nhưng cũng
không nên sinh quá muộn sau 35 tuổi, vì đẻ muộn, khung xương chậu, các dây chằng cứng khó dãn nở, dẫn đến nguy cơ đẻ khó
Tốt nhất nên đẻ ở lứa tuổi 25 đến 30 tuổi và khoảng cách mỗi lẫn sinh tối thiểu là 3 năm
Trang 2Sức khoẻ của bạn?
Bạn cần chuẩn bị cho mình một trạng thái sức khoẻ tốt, bao gồm: sức khỏe thể chất, sức khỏe sinh sản
và sức khoẻ tinh thần
- Sức khoẻ thể chất: là một cơ thể khoẻ mạnh, không mắc bệnh nan y (tâm thần, ung thư, suy thận, gan, tim, …), không nghiện thuốc lá, nghiện rượu, đặc biệt không nên uống rượu trước thời điểm thụ thai…
- Sức khoẻ sinh sản: là một cơ thể không mắc bệnh lây nhiễm qua đường tình dục (HIV/AIDS, lậu, giang mai, viêm nhiễm đường sinh sản )
- Sức khoẻ tinh thần: trạng thái tâm lý cân bằng, thoải mái, vui vẻ
Nghề nghiệp và thu nhập của bạn?
Tuỳ trình độ học vấn, kỹ năng nghề nghiệp và nhu cầu xã hội để bạn có thể lựa chọn và quyết định nghề
Trang 3nghiệp của mình, nhưng dù trong hoàn cảnh nào, khi
đã có gia đình riêng bạn cũng cần phải có một nghề chân chính, có thu nhập ổn định để đảm bảo chủ
động về mặt kinh tế, có điều kiện tích lũy về vật chất Đây là nên tảng để xây dựng cuộc sống gia đình
hạnh phúc và đón đứa con đầu lòng chào đời
Các bạn ở nông thôn, ngoài việc đồng áng, bạn có thể làm thêm các nghề phụ gia đình, các nghề phụ tại địa phương để tạo nguồn tích luỹ kinh tế cho gia đình trẻ của bạn
Hãy chuẩn bị mọi thứ tốt nhất để chào
Trang 4đón bé yêu của bạn!
Thời gian chăm sóc bé?
Sau khi cưới, nếu bạn đã thấy đủ điều kiện về sức khoẻ và tài chính để quyết định sinh con, bạn cũng nên cân nhắc quỹ thời gian giành cho bé khi bạn sinh
nở Các cụ xưa đã nói: “ hai vợ chồng son thêm một đứa con thành bốn” điều đó có nghĩa, khi bé ra đời, bạn phải có nhiều thời gian giành để chăm sóc bé
Trong năm đầu tiên, bé rất cần có bạn bên cạnh, từ việc cho bé bú, bé ăn sam, ru bé ngủ, tắm cho bé và
ôm ấp, chuyện trò, vui chơi cùng bé… không ai làm tốt hơn mẹ của bé và bé cũng không cần ai hơn mẹ của bé Muốn làm tốt thiên chức của người mẹ, bạn cần có một quỹ thời gian tương đối lớn cho việc chăm sóc bé thường xuyên Chính vì vậy, trước khi sinh con, bạn cần thu xếp công việc (những công việc kéo dài đòi hỏi nhiều thời gian, học tập, những công việc phải thường xuyên xa nhà…) một cách gọn gàng để
Trang 5khi sinh con bạn không bị động giữa việc chăm con
và áp lực công việc
Sự giúp đỡ của người thân?
Khi bé ra đời, muốn bé phát triển tốt cả về thể chất lẫn tinh thần thì thời gian chăm sóc giành cho bé rất lớn Là mẹ - ngoài việc nuôi dạy con, sau thời gian nghỉ đẻ bạn còn là công dân của xã hội, bạn phải làm việc và tham gia các hoạt động xã hội Chính vì vậy,
sự giúp đỡ của người thân trong gia đình hoặc người giúp việc là điều kiện tốt để bạn có thể thực hiện : “ giỏi việc nước, đảm việc nhà” Ông, bà nội ngoại của
bé, anh chị em họ hàng 2 bên gia đình…là những
người thân thiết, có thể chia sẻ với bạn tốt nhất khi lần đầu bạn làm mẹ Vì vậy, trước khi sinh con bạn và chồng nên gặp gỡ, trao đổi và nói lên nguyện vọng cần được sự giúp đỡ của người thân để mọi người trong gia đình có kế hoạch sắp xếp công việc riêng giành thời gian giúp đỡ bạn và em bé
Trang 6Bạn nên nhớ rằng, phép ứng xử tốt nhất khi bạn mới sinh con, cần đến sự giúp đỡ của người thân là: thái
độ hết sức khiêm tốn, lịch sự và luôn luôn thể hiện sự biết ơn đối với những người đã giúp đỡ, chăm sóc bạn và bé