TD 6.2010

GIÁO ÁN MÔN THỂ DỤC 6 NĂM HỌC:2008 – 2009 TIẾT 1-2 LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT ( Mục 1) ĐHĐN - BÀI TD Ngày soạn 23 / 8 / 2008 A. MỤC TIÊU : 1. Kiến thức : Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết đúng về TDTT. Các kĩ năng về ĐHĐN. Các động tác của bài TD ( Vươn thở, Tay, Ngực) 2. Kĩ năng : Biết được lợi ích củaTDTT, các động tác ĐHĐN, 3 động tác của bài TD. 1 3. Thái độ : Tự giác, tích cực, kiên trì tập luyện TDTT trong giờ học củng như ngoại khoá, tự tập hàng ngày. B. CHUẨN BỊ GIÁO CỤ GV:Tài liệu cm, giáo án, địa điểm tập luyện. HS: Vệ sinh, trang phục đúng yêu cầu. C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU. 1. Nhận lớp . Nắm sĩ số: 2. Phổ biến nội dung, yêu cầu . - Lợi ích của TDTT. - Học tập nghiêm túc… II. PHẦN CƠ BẢN. 1. Khởi động . 2. Kiểm tra bài củ . 3. Học . Lợi ích của TDTT. * Góp phần hình thành nhân cách HS. * Giúp HS có được sức khoẻ tốt -> Sẽ tạo điều kiện trí tuệ phát triển và ngược lại. * Rèn luyện tính kiên trì, kỷ luật cao, tinh thần và trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn… * Tập luyện TDTT thường xuyên, có kế hoạch giúp cho HS có nếp sống lành mạnh, làm việc, học tập có khoa học. * Tập luyện TDTT thường xuyên có tác dụng phòng chống, chữa bệnh phát triển tố chất thể lực… 4. Củng cố. - Lợi ích của TDTT. 5. Thả lõng. 6. Nhận lớp. - Nắm sĩ số: 7. Phổ biến nội dung, yêu cầu. - Tập luyện ĐHĐN, 3 động tác bài TD. 8. Khởi động cm. - Chạy nhẹ nhàng. - Xoay các khớp, căng cơ, ép dẻo. 9. Học. a. ĐHĐN: - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số(từ 1 đến hết và 1-2,1-2 đến hết). - Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, 3’ 2’ 1’ 82’ 0’ 0’ 30’ 2’ 5’ 1’ 2’ 5’ 1vstd 2L x 8nh - Lớp trưởng tập trung lớp, nắm sĩ sô báo cáo vào lớp. 4XXXXXXXXXXX ……………………. 1XXXXXXXXXXX *GV - GV Chọn địa điểm thích hợp cho HS ngồi chú ý lắng nghe và thảo luận. ? Các lợi ích của TDTT và việc thường xuyên tập luyện TDTT hợp lý. ( GV, lớp thảo luận cùng rút ra kết luận) XXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXX XXXX XXXX XXXX XXXX XXXX XXXX *GV HS phát biểu , giáo viên chốt lại nội dung bài học. - GV tổ chức trò chơi - nt 2 quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp. b. Bài TD: ( 3 động tác ) + Vươn thở. + Tay. + Ngực. 10. Củng cố: - 3 động tác bài TD. 11. Thả lõng. - Rủ mềm cơ thể III. PHẦN KẾT THÚC 1. Nhận xét. 2. Bài tập, dặn dò. - Nắm vững các nội dung đã học - Tập các nội dung ĐHĐN,3 động t 28’ 14’ 14’ 2’ 3’ 5’ 2’ 3’ - Chạy theo thứ tự. - Kđộng theo đội hình 1vòng tròn. * GV hướng dẫn, tổ chức tập luyện. - Đồng loạt 6’. - Nhóm 8’(4 nhóm) - Đồng loạt 6’. - Nhóm 8’(4 nhóm) 1xxxxx 2xxxxxx Xxxxx xxxxxx 3xxxxx 4xxxxxx xxxxxx xxxxxxx - 4HS thực hiện lớp,gv nhận xét. - Đứng tại chổ, đi đi, lại lại thực hiện. 4XXXXXXXXXXX …………………… 1XXXXXXXXXXX *GV (Kết thúc buổi học thứ 1) TIẾT 3 - 4 ( Theo phân phối chương trình tiết 3 & 4 ) ĐHĐN - BÀI TD - CHẠY BỀN Ngày soạn 30 / 8 / 2008 Ngày dạy 1 / 9 / 2008 A. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: Nhằm trang bị cho học sinh một số kĩ năng về ĐHĐN. Các động tác của bài TD ( Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp). Chạy bền theo vòng số 8 2. Kĩ năng: Thực hiện được các động tác ĐHĐN, 7 động tác của bài TD, chạy theo vòng số8 3. Thái độ: Tự giác, tích cực… B. CHUẨN BỊ GIÁO CỤ GV:Tài liệu cm, giáo án, địa điểm tập luyện. 3 HS: Vệ sinh, trang phục đúng yêu cầu. C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU. 1. Nhận lớp. Nắm sĩ số: 2. Phổ biến nội dung, yêu cầu. - Tập luyện các bài tập ĐHĐN. - Tập luyện nghiêm túc, tích cực. II. PHẦN CƠ BẢN. 1. Khởi động. - Chạy nhẹ nhàng thành một vòng tròn. - Xoay các khớp, căng cơ, ép dẻo. - Chạy thường, gót chạm mông, nâng cao đùi. 2. Kiểm tra bài cũ. - Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau. - 3 động tác bài TD 3. Học. * ĐHĐN. - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Dàn hàng ngang, dồn hàng. - Giậm chân tại chổ, đi đều -đứng lại . 4. Củng cố. - Giậm chân tại chổ, đi đều -đứng lại . 5. Thả lõng. Trò chơi thư giãn 6. Nhận lớp. - Nắm sĩ số: 7. Phổ biến nội dung, yêu cầu. - Tập luyện 7 động tác bài TD. - Chạy hình số 8 8. Khởi động cm. - Chạy nhẹ nhàng. - Xoay các khớp, căng cơ, ép dẻo. 9. Học. a. Bài TD. - Ôn 3 động tác: ( Vươn thở, Tay, Ngực) 3’ 2’ 1’ 82’ 8’ 2L x 8nh 1v/1nd 2’ 27’ 27’ 2’ 3’ 1’ 1’ 5’ 1vstd 2L x 8nh 29’ 19’ - Lớp trưởng tập trung lớp, nắm sĩ sô báo cáo vào lớp. 4XXXXXXXXXXX ……………………. 1XXXXXXXXXXX *GV - GV Chọn địa điểm thích hợp cho HS tập luyện . - Tb hô khởi động - 1vòng tròn cự ly một sãi tay. - 1vòng tròn cự ly một sãi tay. 2- 4 HS thực hiện,lớp nhận xét, giáo viên đánh giá. - Giáo viên hướng dẩn, tổ chức tập luyện - Tập luyện đội hình chung ( 12’) - Tập luyện 4nhóm( 15’) 1XXXX 2XXXX XXXX XXXX *GV 3XXXX 4XXXX XXXX XXXX 2- 4 HS thực hiện lớp, giáo viên nhận xét. - GV tổ chức trò chơi - nt - Chạy theo thứ tự. - 4 hàng ngang cư ly rộng 1sãi tay. - Tb hô khởi động. * GV hướng dẫn, tổ chức tập luyện. 4 - Học 4 động tác: + Chân: + Bụng: + Vặn mình: + Phối hợp: b. chạy bền. - Chạy vòng số 8 10. Củng cố: - 4 động tác bài TD( Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp). 11. Thả lõng. - Chạy nhẹ nhàng. III. PHẦN KẾT THÚC 1. Nhận xét. 2. Bài tập, dặn dò. - Tập các nội dung ĐHĐN. - Tập luyện 7 động tác bài TD. - Chạy vòng số 8 10’ 8nh/1’/1nh 2’ 3’ 1vstd 5’ 2’ 3’ - Tập luyện đội hình chung ( 9’) -Tập luyện nhóm 10’(4 nhóm): 7động tác 1xxxxx 2xxxxxx Xxxxx xxxxxx 3xxxxx 4xxxxxx xxxxxx xxxxxxx - GV vẽ đường theo hình số 8 cho HS chạy theo nhóm. 4XXXXXXXXXXX ……………………. 1XXXXXXXXXXX *GV - 4HS thực hiện lớp,gv nhận xét. - Chạy theo thứ tự. 4XXXXXXXXXXX …………………… 1XXXXXXXXXXX *GV (Kết thúc buổi học thứ 2) TIẾT 5 - 6 ( Theo phân phối chương trình tiết 5 & 6 ) ĐHĐN - BÀI TD - CHẠY BỀN Ngày soạn 6 / 9 / 2008 Ngày dạy 8 / 9 / 2008 A. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: Nhằm trang bị cho học sinh một số kĩ năng về ĐHĐN. Các động tác của bài TD ( Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp). Chạy bền theo vòng số 8 2. Kĩ năng: Thực hiện được các động tác ĐHĐN, 7 động tác của bài TD, chạy theo vòng số8 3. Thái độ: Tự giác, tích cực… B. CHUẨN BỊ GIÁO CỤ GV:Tài liệu cm, giáo án, địa điểm tập luyện. HS: Vệ sinh, trang phục đúng yêu cầu. C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : 5 NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢN G PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU. 1. Nhận lớp. Nắm sĩ số: 2. Phổ biến nội dung, yêu cầu. - Tập luyện các bài tập ĐHĐN. - Tập luyện nghiêm túc, tích cực. II. PHẦN CƠ BẢN. 1. Khởi động. - Chạy nhẹ nhàng thành một vòng tròn. - Xoay các khớp, căng cơ, ép dẻo. - Chạy thường, gót chạm mông, nâng cao đùi. 2. Kiểm tra bài cũ. - Giậm chân tại chổ, đi đều -đứng lại . - 4 động tác: Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp: 3. Học. * ĐHĐN. - Tập hợp hàng ngang, dọc, dóng hàng, điểm số. Dàn hàng ngang, dồn hàng. - Giậm chân tại chổ, đi đều -đứng lại . - Đi đều,đi đều vòng trái, phải 4. Củng cố. - Đi đều,đi đều vòng trái, phải 5. Thả lõng. Trò chơi thư giãn 6. Nhận lớp. - Nắm sĩ số: 7. Phổ biến nội dung, yêu cầu. - Tập luyện 7 động tác bài TD. - Chạy hình số 8 8. Khởi động cm. - Chạy nhẹ nhàng. - Xoay các khớp, căng cơ, ép dẻo. 9. Học. a. Bài TD. - Ôn 7 động tác: ( Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp) 3’ 2’ 1’ 82’ 8’ 2L x 8nh 1v/1nd 2’ 27’ 27’ 2’ 3’ 1’ 1’ 5’ 1vstd 2L x 8nh 29’ 19’ - Lớp trưởng tập trung lớp, nắm sĩ sô báo cáo vào lớp. 4XXXXXXXXXXX ……………………. 1XXXXXXXXXXX *GV - GV Chọn địa điểm thích hợp cho HS tập luyện . - Tb hô khởi động - 1vòng tròn cự ly một sãi tay. - 1vòng tròn cự ly một sãi tay. 2- 4 HS thực hiện,lớp nhận xét, giáo viên đánh giá. Giáo viên hướng dẩn, tổ chức tập luyện - Tập luyện đội hình chung ( 12’) - Tập luyện 4nhóm( 15’) 1XXXX 2XXXX XXXX XXXX *GV 3XXXX 4XXXX XXXX XXXX 2- 4 HS thực hiện lớp, giáo viên nhận xét. - GV tổ chức trò chơi - nt - Chạy theo thứ tự. - 4 hàng ngang cư ly rộng 1sãi tay. - Tb hô khởi động. * GV hướng dẫn, tổ chức tập luyện. - Tập luyện đội hình chung ( 9’) -Tập luyện nhóm 10’(4 nhóm): 7động 6 - Học 2 động tác: + Nhảy: + Điều hoà: b. chạy bền. - Trò chơi: Hai lần hít vào, hai lần thở ra. - Chạy vòng số 8 10. Củng cố: -2 động tác bài TD ( Nhảy, Điều hoà) 11. Thả lõng. - Chạy nhẹ nhàng. III. PHẦN KẾT THÚC 1. Nhận xét. 2. Bài tập, dặn dò. - Tập các nội dung ĐHĐN. - Tập luyện 7 động tác bài TD. - Chạy vòng số 8 10’ 3’ 6nh/1’/1 nh 2’ 3’ 1vstd 5’ 2’ 3’ tác 1xxxxx 2xxxxxx Xxxxx xxxxxx 3xxxxx 4xxxxxx xxxxxx xxxxxxx - GV tổ chức. - GV vẽ đường theo hình số 8 cho HS chạy theo nhóm. 4XXXXXXXXXXX ……………………. 1XXXXXXXXXXX *GV - 4HS thực hiện lớp,gv nhận xét. - Chạy theo thứ tự. 4XXXXXXXXXXX …………………… 1XXXXXXXXXXX *GV (Kết thúc buổi học thứ 3) TIẾT 7 - 8 ( Theo phân phối chương trình tiết 7 & 8 ) ĐHĐN - BÀI TD - CHẠY BỀN Ngày soạn 12 / 9 / 2008 Ngày dạy 15 / 9 / 2008 A. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: Nhằm trang bị cho học sinh một số kĩ năng về ĐHĐN. Các động tác của bài TD ( Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp). Chạy bền theo vòng số 8 2. Kĩ năng: Thực hiện được các động tác ĐHĐN, 7 động tác của bài TD, chạy theo vòng số8 3. Thái độ: Tự giác, tích cực… B. CHUẨN BỊ GIÁO CỤ GV:Tài liệu cm, giáo án, địa điểm tập luyện. HS: Vệ sinh, trang phục đúng yêu cầu. C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC 7 I. PHẦN MỞ ĐẦU. 1. Nhận lớp. Nắm sĩ số: 2. Phổ biến nội dung, yêu cầu. - Tập luyện các bài tập ĐHĐN. - Tập luyện nghiêm túc, tích cực. II. PHẦN CƠ BẢN. 1. Khởi động. - Chạy nhẹ nhàng thành một vòng tròn. - Xoay các khớp, căng cơ, ép dẻo. - Chạy thường, gót chạm mông, nâng cao đùi. 2. Kiểm tra bài cũ. - Giậm chân tại chổ, đi đều -đứng lại . - 4 động tác: Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp: 3. Học. * ĐHĐN. - Tập hợp hàng ngang, dọc, dóng hàng, điểm số. Dàn hàng ngang, dồn hàng. - Giậm chân tại chổ, đi đều -đứng lại . - Đi đều,đi đều vòng trái, phải 4. Củng cố. - Đi đều,đi đều vòng trái, phải 5. Thả lõng. Trò chơi thư giãn 6. Nhận lớp. - Nắm sĩ số: 7. Phổ biến nội dung, yêu cầu. - Tập luyện 7 động tác bài TD. - Chạy hình số 8 8. Khởi động cm. - Chạy nhẹ nhàng. - Xoay các khớp, căng cơ, ép dẻo. 9. Học. a. Bài TD. - Ôn 7 động tác: ( Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp) - Học 2 động tác: + Nhảy: 3’ 2’ 1’ 82’ 8’ 2L x 8nh 1v/1nd 2’ 27’ 27’ 2’ 3’ 1’ 1’ 5’ 1vstd 2L x 8nh 29’ 19’ - Lớp trưởng tập trung lớp, nắm sĩ sô báo cáo vào lớp. 4XXXXXXXXXXX ……………………. 1XXXXXXXXXXX *GV - GV Chọn địa điểm thích hợp cho HS tập luyện . - Tb hô khởi động - 1vòng tròn cự ly một sãi tay. - 1vòng tròn cự ly một sãi tay. 2- 4 HS thực hiện,lớp nhận xét, giáo viên đánh giá. Giáo viên hướng dẩn, tổ chức tập luyện - Tập luyện đội hình chung ( 12’) - Tập luyện 4nhóm( 15’) 1XXXX 2XXXX XXXX XXXX *GV 3XXXX 4XXXX XXXX XXXX 2- 4 HS thực hiện lớp, giáo viên nhận xét. - GV tổ chức trò chơi - nt - Chạy theo thứ tự. - 4 hàng ngang cư ly rộng 1sãi tay. - Tb hô khởi động. * GV hướng dẫn, tổ chức tập luyện. - Tập luyện đội hình chung ( 9’) -Tập luyện nhóm 10’(4 nhóm): 7động tác 1xxxxx 2xxxxxx Xxxxx xxxxxx 8 + Điều hoà: b. chạy bền. - Trò chơi: Hai lần hít vào, hai lần thở ra. - Chạy vòng số 8 10. Củng cố: -2 động tác bài TD ( Nhảy, Điều hoà) 11. Thả lõng. - Chạy nhẹ nhàng. III. PHẦN KẾT THÚC 1. Nhận xét. 2. Bài tập, dặn dò. - Tập các nội dung ĐHĐN. - Tập luyện 7 động tác bài TD. - Chạy vòng số 8 10’ 3’ 6nh/1’/1nh 2’ 3’ 1vstd 5’ 2’ 3’ 3xxxxx 4xxxxxx xxxxxx xxxxxxx - GV tổ chức. - GV vẽ đường theo hình số 8 cho HS chạy theo nhóm. 4XXXXXXXXXXX ……………………. 1XXXXXXXXXXX *GV - 4HS thực hiện lớp,gv nhận xét. - Chạy theo thứ tự. 4XXXXXXXXXXX …………………… 1XXXXXXXXXXX *GV (Kết thúc buổi học thứ 4) TIẾT 9 - 10 ( Theo phân phối chương trình tiết 9 &10 ) ĐHĐN - BÀI TD - CHẠY BỀN Ngày soạn 20 / 9 / 2008 Ngày dạy 22 / 9 / 2008 A. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: Nhằm trang bị cho học sinh một số kĩ năng về ĐHĐN(Đi đều - đứng lại ,đi đều vòng phải,trái…). Ôn 9 động tác của bài TD. Chạy bền tại chổ, đường gấp khúc 2. Kĩ năng: Thực hiện được các động tác ĐHĐN, 9 động tác của bài TD… 3. Thái độ: Tự giác, tích cực, tác phong nhanh nhẹn… B. CHUẨN BỊ GIÁO CỤ GV:Tài liệu cm, giáo án, địa điểm tập luyện. HS: Vệ sinh, trang phục đúng yêu cầu. C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU. 1. Nhận lớp. Nắm sĩ số: 3’ 2’ - Lớp trưởng tập trung lớp, nắm sĩ sô báo cáo vào lớp. 4XXXXXXXXXXX 9 2. Phổ biến nội dung, yêu cầu. - Tập luyện các bài tập ĐHĐN. - Tập luyện nghiêm túc, tích cực. II. PHẦN CƠ BẢN. 1. Khởi động. - Chạy nhẹ nhàng thành một vòng tròn. - Xoay các khớp, căng cơ, ép dẻo. - Chạy thường, gót chạm mông, nâng cao đùi. 2. Kiểm tra bài cũ. - Giậm chân tại chổ, đi đều -đứng lại . 3. Học. * ĐHĐN. - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. Dàn hàng ngang, dồn hàng. - Giậm chân tại chổ, đi đều -đứng lại . - Đi đều,đi đều vòng trái, phải… 4. Củng cố. - Đi đều,đi đều vòng trái, phải 5. Thả lõng. Trò chơi thư giãn 6. Nhận lớp. - Nắm sĩ số: 7. Phổ biến nội dung, yêu cầu. - Tập luyện 9 động tác bài TD. - Chạy tại chổ, đường gấp khúc. 8.Khởi động cm. - Chạy nhẹ nhàng. - Xoay các khớp, căng cơ, ép dẻo. 9. Học. a. Bài TD. - Ôn 9 động tác: ( Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà) 1’ 82’ 8’ 2L x 8nh 1v/1nd 2’ 27’ 27’ 2’ 3’ 1’ 1’ 5’ 1vstd 2L x 8nh 29’ 19’ ……………………. 1XXXXXXXXXXX *GV - GV Chọn địa điểm thích hợp cho HS tập luyện . - Tb hô khởi động - 1vòng tròn cự ly một sãi tay. - 1vòng tròn cự ly một sãi tay. 2- 4 HS thực hiện,lớp nhận xét, giáo viên đánh giá. Giáo viên hướng dẩn, tổ chức tập luyện - Tập luyện đội hình chung ( 12’) - Tập luyện 4nhóm( 15’) 1XXXX 2XXXX XXXX XXXX *GV 3XXXX 4XXXX XXXX XXXX 2- 4 HS thực hiện lớp, giáo viên nhận xét. - GV tổ chức trò chơi - nt - nt - Chạy theo thứ tự. - 4 hàng ngang cư ly rộng 1sãi tay. - Tb hô khởi động. * GV hướng dẫn, tổ chức tập luyện. - Tập luyện đội hình chung ( 9’) -Tập luyện nhóm 10’(4 nhóm): 7động tác 1xxxxx 2xxxxxx Xxxxx xxxxxx 10 [...]... chú ý lắng nghe và thảo luận 15 cơ thể a.Tác dụng của TDTT đến cơ, xương (sgvtd6) 27’ b.Tác dụng của TDTT đến tim, hệ mạch (sgvtd6) XXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXX XXXX XXXX XXXX XXXX XXXX XXXX *GV -Tập luyện TDTT có tác dụng ntn đến cơ, xương? -Tập luyện TDTT có tác dụng ntn đến tim, hệ mạch? c Tác dụng của TDTT đến cơ quan hô hấp (sgvtd6) -Tập luyện TDTT có tác dụng ntn đến cơ quan hô hấp? 4 Củng cố Khái... DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : NỘI DUNG I PHẦN MỞ ĐẦU 1 Nhận lớp Nắm sĩ số: 2 Phổ biến nội dung, yêu cầu -Biết được tác dụng của TDTT đến cơ thể II PHẦN CƠ BẢN 1 Khởi động 2 Kiểm tra bài củ.? Các lợi ích của TDTT và việc thường xuyên tập luyện TDTT hợp lý 3 Học Tác dụng của TDTT đến ĐỊNH LƯỢNG 3’ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC - Lớp trưởng tập trung lớp, nắm sĩ sô 2’ báo cáo vào lớp 4XXXXXXXXXXX 1’ …………………… 1XXXXXXXXXXX... xxxxxx 10’ 1’x 2L 3xxxxx 4xxxxxx xxxxxx xxxxxxx - Kiểm tra lấy điểm 15’ Bài TD( Ktra theo nhóm ) 12 b chạy bền - Chạy tại chổ - Chạy đường gấp khúc 10 Củng cố: -2/9 động tác bài td 1 Thả lõng - Chạy nhẹ nhàng 2nh(nam, nữ)x 4’ 2’ 3’ 1vstd III PHẦN KẾT THÚC 1 Nhận xét 2 Bài tập, dặn dò - Tập các nội dung ĐHĐN - Tập luyện bài TD - Chạy nhẹ nhàng theo sức khoẻ 5’ 2’ 3’ - GV tổ chức - Chạy tại chổ - Chạy... 4’ 2’ 10 Củng cố: -2/9 động tác bài td 3xxxxx 4xxxxxx xxxxxx xxxxxxx - Kiểm tra lấy điểm 15’ Bài TD( Ktra theo nhóm ) - GV tổ chức - Chạy đường gấp khúc 4XXXXXXXXXXX …………………… 1XXXXXXXXXXX 3’ *GV 1vstd - 4HS thực hiện lớp,gv nhận xét 1 Thả lõng - Chạy nhẹ nhàng - Chạy theo thứ tự 5’ III PHẦN KẾT THÚC 1 Nhận xét 2 Bài tập, dặn dò - Tập các nội dung ĐHĐN - Tập luyện bài Td thi học kì - Chạy nhẹ nhàng theo... chương trình tiết 13 &14 ) KIỂM TRA BÀI TD –ĐHĐN - CHẠY BỀN Ngày soạn 4 / 10 / 2008 Ngày dạy 6 / 10 / 2008 A MỤC TIÊU: 1 Kiến thức: Nhằm đánh giá kĩ năng thực hiện bài TD, tiếp tục tập luyện để hình thành kĩ năng ĐHĐN(Đi đều - đứng lại ,đi đều vòng phải,trái…) Chạy trên địa hình tự nhiên và thực hiện các động tác hồi tĩnh sau khi chạy 2 Kĩ năng: Thực hiện tốt bài TD, các động tác ĐHĐN, … 3 Thái độ: Tự... Theo phân phối chương trình tiết 11 &12 ) ĐHĐN - BÀI TD - CHẠY BỀN Ngày soạn 27/ 9 / 2008 Ngày dạy 29 / 9 / 2008 A MỤC TIÊU: 1 Kiến thức: Nhằm trang bị cho học sinh một số kĩ năng về ĐHĐN(Đi đều - đứng lại ,đi đều vòng phải,trái…) Ôn 9 động tác của bài TD Chạy bền tại chổ, đường gấp khúc 2 Kĩ năng: Thực hiện được các động tác ĐHĐN, 9 động tác của bài TD 3 Thái độ: Tự giác, tích cực, tác phong nhanh nhẹn…... Nắm sĩ số: 7 Phổ biến nội dung, yêu cầu - Tập luyện 9 động tác bài TD - Chạy tại chổ, đường gấp khúc 8.Khởi động cm - Chạy nhẹ nhàng - Xoay các khớp, căng cơ, ép dẻo 1’ 1XXXX XXXX 2XXXX XXXX *GV 3’ 1’ 5’ 1vstd 2L x 8nh 3XXXX 4XXXX XXXX XXXX 2- 4 HS thực hiện lớp, giáo viên nhận xét - GV tổ chức trò chơi - nt - nt 29’ 19’ 9 Học a Bài TD - Ôn 9 động tác: ( Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối... - Chạy quanh sân td c 2nhóm x3’ +Mhóm nam chạy xong đến nhóm nữ 2’ Nhóm HS thực hiện,lớp, giáo viên nhận xét 3’ - GV tổ chức trò chơi 1’ - nt 1’ - nt 5’ 1vstd - Chạy theo thứ tự 2L x 8nh - 4 hàng ngang cư ly rộng 1sãi tay - Tb hô khởi động 29’ * Kiểm tra 4 nhóm (tổ) Ktra 1 lần, ktra lần2 điểm tối đa không quá 8 XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX Khu vực kiêm tra GV* 0 3’ 1vstd - Chạy theo thứ... theo thứ tự 1vstd - 4 hàng ngang cư ly rộng 1sãi tay 2L x 8nh - Tb hô khởi động 2’ 9 Học a Đá cầu: -Đá cầu bằng đùi -Tập tâng cầu -Thi tâng cầu tối đa 29’ 20’ 7’ 7’ Tập luyện cá nhân 6’ Khu vực tập luyện GV* b Chạy bền: - Chạy theo sức khoẻ - Hồi tỉnh 9’ 4’ 5’ - Chạy quanh sân td c -2 nhóm (nam, nữ) 2’ -Các đt thả lỏng, căng cơ 10 Củng cố: -Tập tâng cầu 11 Thả lõng - Chạy nhẹ nhàng 3’ 1vstd 2-4 HS thực... 1vstd - nt 2L x 8nh 2’ - Chạy theo thứ tự - 4 hàng ngang cư ly rộng 1sãi tay 29’ - Tb hô khởi động 20’ 7’ 7’ 6’ 9 Học a Đá cầu: -Đá cầu bằng má trong bàn chân -Đá cầu bằng đùi -Tập chuyền cầu theo nhóm 2, 3người b Chạy bền: - Chạy theo sức khoẻ - Hồi tỉnh 9’ 4’ 5’ 10 Củng cố: -Tập tâng cầu Tập luyện cá nhân Khu vực tập luyện 2’ - Chạy quanh sân td c -2 nhóm (nam, nữ) 3’ -Các đt thả lỏng, căng cơ 1vstd . TDTT đến cơ, xương. (sgvtd6) b.Tác dụng của TDTT đến tim, hệ mạch. (sgvtd6) c. Tác dụng của TDTT đến cơ quan hô hấp. (sgvtd6) 4. Củng cố. Khái quát toàn nd 5. Thả lõng. Trò chơi thư giãn 6. . 1XXXXXXXXXXX *GV (Kết thúc buổi học thứ 2) TIẾT 5 - 6 ( Theo phân phối chương trình tiết 5 & 6 ) ĐHĐN - BÀI TD - CHẠY BỀN Ngày soạn 6 / 9 / 2008 Ngày dạy 8 / 9 / 2008 A. MỤC TIÊU: 1 được tác dụng của TDTT đến cơ thể II. PHẦN CƠ BẢN. 1. Khởi động. 2. Kiểm tra bài củ.? Các lợi ích của TDTT và việc thường xuyên tập luyện TDTT hợp lý 3. Học. Tác dụng của TDTT đến 3’ 2’ 1’ 82’