the duc6(09- 10)

Trờng THCS thành an _____ * * * _____ giáo án thể dục khối 6 Tiết 37 Bóng chuyền bật nhảy chạy bền Ngày dạy : / / 2008 I. mục đích yêu cầu: - Bóng chuyền: Tiếp tục ôn tập thể lực và học kỹ thuật ,trò chơi. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng KTĐT. - Bật nhảy : Học một số đ/t bổ trợ đá lăng trớc; đá lăng trớc sau,đá lăng ngang;trò chơi nhảy ô tiếp sức. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng KTĐT, chơi nhiệt tình đúng luật. - Chạy bền: Trò chơi hai lần hít vào hai lần thở ra.Yêu cầu HS chơi nhiệt tình đúng luật. II. Địa điểm , thiết bị, phơng tiện dạy học: Bóng chuyền , lới. III. hoạt động dạy và học: Ngời thực hiện : nguyễn thanh hơng 1 Trờng THCS thành an _____ * * * _____ giáo án thể dục khối 6 Ngời thực hiện : nguyễn thanh hơng Nội dung định lợng Phơng pháp tổ chức A. Mở đầu: 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp kiểm tra sĩ số,phổ biến nội dung bài học. 2. Khởi động: - Ôn bài thể dục giữa giờ. - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối. ép dây chằng ngang,dọc. B. Cơ bản: 1.Bóng chuyền: * Ôn và tập thể lực: - Ôn duy chuyển tiến , lùi, sang phải , sang trái. - Tại chổ bật cao. - Học kỹ thuật đệm bóng. 2.Bật nhảy: * Một số động tác bổ trợ: - Đá lăng trớc . - Đá lăng trớc sau. - Đá lăng sang ngang. - Chơi trò chơi Nhảy ô tiếp sức. GV nêu tên mục đích nội dung luật chơi để HS biết. 3. Chạy bền - Chơi trò chơi hai lần hít vào hai lần thở ra GV nêu tên, nội dung , luật chơi để HS biết. * Cũng cố bài học: C. Kết thúc: - Thả lỏng cơ bắp. - Nhận xét giờ học. - Giao bài về nhà. * Rút kinh nghiệm giờ học. 4 - 6 2x8n 30-33 4- 5L 10- 15L 15 L 15L 15L 4 5 - Lớp trởng tập trung lớp 2 3 hàng ngang chỉnh hàng báo cáo GV. ĐHNL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*) GV - Lớp trởng cho lớp dàn hàng chỉ huy lớp khởi động. GV quan sát nhắc nhở. ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*) GV - GV hớng dãn HS ôn luyện bài cũ và tập bài mới . GV quan sát sữa sai k/t cho HS. * * * * * * * * * * * * * * * * - GV hớng dẫn HS thực hiện đ/t quan sát sữa sai k/t cho HS . - GV chia tổ hớng dẫn luạt chơi & làm trọng tài cho HS chơi. 2 8 * * * * 1 3 5 7 * * * * 4 4 - GV hớng dẫn HS luật chơi và làm trọng tài cho HS chơi. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*) GV - GV gọi 2 - 3 HS lên thực hiện lớp quan sát rút k/n. - GV cho HS thả lỏng cơ bắp , dồn hàng nhận xét giờ học. ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 2 6 Trờng THCS thành an _____ * * * _____ giáo án thể dục khối 6 Tiết 38 Bật nhảy bóng chuyền chạy bền Ngày dạy: / / 2008 I. mụctiêu yêu cầu: - Bật nhảy: Ôn tập đá lăng trớc; đá lăng trớc sau; đá lăng sang ngang. Yêu cầu HS thực hiện đúng kỹ thuật động tác. - Bống chuyền: Tiếp tục ôn tâp thể lực và kỹ thuật. Yêu cầu HS thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật động tác. - Chạy bền: Chơi trò chơi Ngời thừa thứ ba. Yêu cầu HS chơi nhiệt tình đúng luật. II. Địa điểm , thiết bị, phơng tiện dạy học: Bóng chuyền , lới. III. hoạt động dạy và học: Nội dung định lợng Phơng pháp tổ chức A. Mở đầu: 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp kiểm tra sĩ số,phổ biến nội dung bài học. 2. Khởi động: - Ôn bài thể dục giữa giờ. - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối. ép dây chằng ngang,dọc. * Kiểm tra bài cũ: - thực hiện động tác tại chỗ đá lăng trớc? B. Cơ bản: 1. Bật nhảy: - Ôntại chỗ đá lăng trớc,đá lăng tr- ớc sau, đá lăng sang ngang. 2. Bóng chuyền: - Tiếp tục ôn tập thể lực và kỹ thuật. 3. Chạy bền: - Chơi trò chơi Ngời thừa thứ ba. 4- 6 2x8n 30-32 15 20 L - Lớp trởng tập trung lớp 2 3 hàng ngang chỉnh hàng báo cáo GV. ĐHNL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*) GV - Lớp trởng cho lớp dàn hàng chỉ huy lớp khởi động. GV quan sát nhắc nhở. ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*) GV - GV gọi 2 3 em lên thực hiện và cho điểm. - GV hớng dãn HS ôn luyện quan sát sữa sai k/t cho HS và gọi HS lên sữa sai và tập mẫuđể lớp quan sát rút k/n. - GV hớng dẫn HS ôn luyện và tập thể lực. GV quan sát sữa sai k/t cho HS. ĐHTL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*) GV - GV cho HS đi vòng tròn điểm số h- ớng dẫn luật chơi và làm trọng tài cho HS chơi. Ngời thực hiện : nguyễn thanh hơng 3 Trờng THCS thành an _____ * * * _____ giáo án thể dục khối 6 - GV nêu tên , mục đích nội dung , yêu cầu luật chơi để HS biết. * Cũng cố bài học: C. Kết thúc: - Thả lỏng cơ bắp. - Nhận xét giờ học. - Giao bài về nhà. * Rút kinh nghiệm giờ học. 4 6 * * ** ** ** ** ** ** ** - GV gọi 1-3 HS lên thực hiện lớp quan sát rút k/n. - GV cho HS thả lỏng cơ bắp , dồn hàng nhận xét giờ học. ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*) GV Tiết 39 Bật nhảy - đá cầu chạy bền Ngày dạy:/ / 2008 I. mục tiêu yêu cầu: - Bật nhảy: Ôn nội dung tiết 37. Học đà một bớc đá lăng. Yêu cầu HS thực hiện đúng kỹ thuật động tác ôn , cơ bản đúng kỹ thuật bài mới. - Bóng chuyền: Ôn tập các đ/t bổ trợ và k/t Yêu cầu HS thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật đ/t. - Chạy bền: chơi trò chơi Hai lần hít vào hai lần thở ra. Yêu cầu HS chơi nhiệt tình đúng luật. II. Địa điểm , thiết bị, phơng tiện dạy học: Bóng chuyền , lới. III. hoạt động dạy và học: Ngời thực hiện : nguyễn thanh hơng 4 (*) Trờng THCS thành an _____ * * * _____ giáo án thể dục khối 6 Ngời thực hiện : nguyễn thanh hơng Nội dung định lợng Phơng pháp tổ chức A. Mở đầu: 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp kiểm tra sĩ số,phổ biến nội dung bài học. 2. Khởi động: - Ôn bài thể dục giữa giờ. - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối. ép dây chằng ngang,dọc. * Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện đ/t tại chỗ đứng đá lăng trớc? B. Cơ bản: 1. Bật nhảy: * Ôn nội dung tiết 37. - Học một bớc đà đá lăng. 2. Bóng chuyền. * Ôn tập một số đ/t duy chuyển. - Tập k/t đệm bóng. 3. Chạy bền: - Chơi trò chơi Hai lần hít vào hai lần thở ra. - GV nêu tên, mục đích nội dung,yêu cầu và luật chơi để HS biết. * Cũng cố bài học: C. Kết thúc: - Thả lỏng cơ bắp. - Nhận xét giờ học. - Giao bài về nhà. * Rút kinh nghiệm giờ học. 4 5 30-33 6-7L 5-6L 4-6 - Lớp trởng tập trung lớp 2 3 hàng ngang chỉnh hàng báo cáo GV. ĐHNL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*) GV - Lớp trởng cho lớp dàn hàng chỉ huy lớp khởi động. GV quan sát nhắc nhở. ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*) GV - GV gọi 3 -4 em lên thực hiện và cho điểm. - GV hớng dẫn HS ôn bài cũ và giải thích thị phạm bài mới cho HS xem và cho các em tập luyện. - GV quan sát nhắc nhở sữa sai k/t cho HS và gọi HS lên sữa sai để lớp quan sát rút k/n. - GV hớng dẫn HS tập luyện quan sát sữa sai k/t cho HS - GV gọi các em lên tập mẫu và sã sai để lớp quan sát rút k/n. ĐHTL * * * * * * * * * (*) GV * * * * * * * * * - GV chia hàng hớng dẫn luật chơi và làm trọng tài cho HS chơi. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*) GV - GV gọi 1-3 HS lên thực hiện lớp quan sát rút k/n. - GV cho HS thả lỏng cơ bắp , dồn hàng nhận xét giờ học. ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*) GV 5 Trờng THCS thành an _____ * * * _____ giáo án thể dục khối 6 Tiết 40 Bật nhảy - bóng chuyền chạy bền Ngày dạy : / / 2008 I. mục tiêu yêu cầu: - Bật nhảy: Ôn tập và trò chơi . Học đà một bớc giậm nhảy đá lăng. Yêu cầu HS thực hiện cơ bản đúng k/t động tác. - Bóng chuyền: Ôn tập nội dung tiết 39. Yêu cầu học HS thực hiện cơ bản đúng k/t đ/t. - Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. Yêu cầu HS chạy hết cợ ly quy định. II. Địa điểm , thiết bị, phơng tiện dạy học: Bóng chuyền , lới. III. hoạt động dạy và học: Ngời thực hiện : nguyễn thanh hơng 6 Trờng THCS thành an _____ * * * _____ giáo án thể dục khối 6 Ngời thực hiện : nguyễn thanh hơng Nội dung định lợng Phơng pháp tổ chức A. Mở đầu: 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp kiểm tra sĩ số,phổ biến nội dung bài học. 2. Khởi động: - Ôn bài thể dục giữa giờ. - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối. ép dây chằng ngang,dọc. * Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện đà một bớc đá lăng ? B. Cơ bản. - Ôn tập tại chỗ đá lăng. - Ôn tập đà một bớc đá lăng. - Học đà một bớc giậm nhảy đá lăng. 2. Bóng chuyền: - Ôn nội dung tiết 39. 3. Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên 200m (nữ); 300m (nam). * Cũng cố bài học: C. Kết thúc: - Thả lỏng cơ bắp. - Nhận xét giờ học. - Giao bài về nhà. * Rút kinh nghiệm giờ học . 5-6 2x8n 15L 5-7L 5-6L 1 Lần 5- 6 - Lớp trởng tập trung lớp 2 3 hàng ngang chỉnh hàng báo cáo GV. ĐHNL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*) GV - Lớp trởng cho lớp dàn hàng chỉ huy lớp khởi động. GV quan sát nhắc nhở. ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*) GV - GV gọi 1 - 3 em lên thực hiện và cho điểm. ĐHTL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*) - GV hớng dẫn HS ôn và tập bài mới - GV quan sát nhắc nhở sữa sai k/t cho HS. - GV hớng dẫn HS tập luyện và chia tổ cho HS tập luyện quan sát sữa sai kỹ thuật cho HS , gọi HS lên sữa sai và tập mẫu để lớp quan sát rút k/n. - GV chia tổ nhắc nhở k/t cự ly cách thở trong khi chạy và cho HS chạy. - Gv quan sát điều chỉnh tốc độ cho HS. * * - GV gọi 3 5 HS lên thực hiện lớp quan sát rút k/n. - GV cho HS thả lỏng cơ bắp , dồn hàng nhận xét giờ học. ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*) GV 7 * * * * * * (*) GV Trờng THCS thành an _____ * * * _____ giáo án thể dục khối 6 Tiết 41 Bật nhảy bóng chuyền chạy bền Ngày dạy: / / 2008 I mục tiêu yêu cầu: - Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ; Học bật xa; Trò chơi bật xa tiếp sức. Yêu cầu HS thực hiện cơ bản đúng KTĐT,chơi nhiệt tình đúng luật. - Bóng chuyền: Ôn tập học kỹ thuật. Yêu cầu HS thực hiện cơ bản đúng KTĐT - Chạy bền: Chơi trò chơi Hai lần hít vào hai lần thở ra. Yêu cầu HS chơi nhiệt tình đúng luật. II. Địa điểm , thiết bị, phơng tiện dạy học: Bóng chuyền , lới. III. hoạt động dạy và học: Nội dung định lợng Phơng pháp tổ chức A. Mở đầu: 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp kiểm tra sĩ số,phổ biến nội dung bài học. 2. Khởi động: - Ôn bài thể dục giữa giờ. - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối. ép dây chằng ngang,dọc. * Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện 1 bớc đà giậm nhảy đá lăng? B. Cơ bản: 1. Bật nhảy: - Đứng tại chỗ đá lăng trớc và một bớc đà bật nhảy đá lăng. - Học bật xa. - Chơi trò chơi Bật xa tiếp sức - GV nêu tên, nội dung, mục đích,yêu cầu luật chơi và làm trọng tài cho HS chơi. 2. Bóng chuyền: - Ôn tập KTĐT. 4 6 2x8n 30-32 20Lần 6 - 8L 1 3L - Lớp trởng tập trung lớp 2 3 hàng ngang chỉnh hàng báo cáo GV. ĐHNL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*) GV - Lớp trởng cho lớp dàn hàng chỉ huy lớp khởi động. GV quan sát nhắc nhở. ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*) GV - GV gọi 3 - 4 em lên thực hiện và cho điểm. - GV hớng dấn HS ôn luyện và giải thích thị phạm bài mới cho HS tập và chia tổ để các em tập. - GV quan sát sữa sai KTĐT cho HS & giọi HS lên sữa sai và tập mẫu để HS rút k/n. - GV chia tổ điểm số hớng dẫn luật chơi và làm trọng tài cho HS chơi. ĐHTL * * * * * Đ * * * * * Đ * * * * * Đ (*) GV - GV hớng dẫn HS ôn luyện KTĐT quan sát sữa sai KTĐT cho các em, gọi HS lên tập mẫu và sữa sai để lớp quan sát rút k/n Ngời thực hiện : nguyễn thanh hơng 8 Trờng THCS thành an _____ * * * _____ giáo án thể dục khối 6 3. Chạy bền: - Chơi trò chơi Hai lần hít vào hai lần thở ra. - GV nêu tên, nội dung, mục đích, yêu cầu luật chơi để HS biết. * Cũng cố bài học: C. Kết thúc: - Thả lỏng cơ bắp. - Nhận xét giờ học. - Giao bài về nhà. * Rút kinh nghiệm giờ học. - GV hớng dẫn luật chơi và làm trọng tài cho HS chơi. ĐHTL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*) GV - GV gọi 4 - 6 HS lên thực hiện lớp quan sát rút k/n. - GV cho HS thả lỏng cơ bắp , dồn hàng nhận xét giờ học. ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*) GV Tiết 42 Bật nhảy - bóng chuyền chạy bền Ngày dạy:./ ./ 2008 I mục tiêu yêu cầu: - Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ; tập một số động tác bổ trợ và trò chơi. Yêu cầu HS tập cơ bản đúng KTĐT. - Bóng chuyền: Bớc đầu hoàn thiện KTĐT. Yêu cầu HS thực hiện cơ bản đúng KTĐT. - Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. Yêu cầu HS chạy hết cự ly quy định. II. Địa điểm , thiết bị, phơng tiện dạy học: Bóng chuyền , lới. III. hoạt động dạy và học: Nội dung định lợng Phơng pháp tổ chức A. Mở đầu: 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp kiểm tra sĩ số,phổ biến nội dung bài học. 4 6 - Lớp trởng tập trung lớp 2 3 hàng ngang chỉnh hàng báo cáo GV. ĐHNL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Ngời thực hiện : nguyễn thanh hơng 9 Trờng THCS thành an _____ * * * _____ giáo án thể dục khối 6 2. Khởi động: - Ôn bài thể dục giữa giờ. - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối. ép dây chằng ngang,dọc. - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi tại chỗ. * Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện kỹ thuật đệm bóng? B. Cơ bản: 1. Bật nhảy: - Ôn một số động tác bổ trợ. - Chơi trò chơi Lò cò tiếp sức. GV nêu tên, mục đích, nội dung, yêu cầu luật chơi để HS nắm. 2. Bóng chuyền: - Bớc đầu hoàn thiện kỹ thuật đệm bóng. 3. Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên ( Nữ chạy 200m; Nam chạy 300m). * Cũng cố bài học: C. Kết thúc: - Thả lỏng cơ bắp. - Nhận xét giờ học. 2x8n 30-32 1 3L 1 Lần (*) GV - Lớp trởng cho lớp dàn hàng chỉ huy lớp khởi động. GV quan sát nhắc nhở. ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*) GV - GV gọi 2 3 em lên thực hiện và cho điểm. - GV hớng dẫn HS ôn luyện đồng loạt và chia tổ cho HS tập. - GV quan sát sữa sai KTĐT cho HS, gọi từng tổ lên tạp để lớp quan sát nhận xét rút k/n. - GV chia tổ diểm số phổ biến luạt chơi và làm trọng tài cho HS chơi. ĐHTL * * * * * Đ * * * * * Đ * * * * * Đ CB (*) GV - GV chia tổ cho HS tập luyện quan sát sữa sai KTĐT cho HS; GV gọi từng tổ lên tập để tổ khác quan sát nhận xét rút k/n. - GV chia tổ nêu cự ly và cách khắc phục sự cố trên đờng chạy sau đó cho HS chạy. GV quan sát nhắc nhở và điều chỉnh tốc độ cho HS chạy. ĐHTL * * - GV gọi 2 - 4 HS lên thực hiện lớp quan sát rút k/n. - GV cho HS thả lỏng cơ bắp , dồn hàng nhận xét giờ học. ĐHXL Ngời thực hiện : nguyễn thanh hơng 10 * * * * * * (*) GV [...]... quan sát nhận xét rút k/n 3 4L 3 4L - GV chia tổ điểm số hớng dẫn luật chơi và làm trọng tài cho HS chơi ĐHTL 1 3L * **** ***** 2 Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên theo nhóm sức khoẻ (*)GV - GV nêu cự ly kỹ thuật chạy sau đó chia tổ theo thể lực & cho HS chạy GV quan sát nhắc nhở điều chỉnh tốc độ cho HS ĐHTL 1 Lần * * ****** * * * Cũng cố giờ học C Kết thúc: - Thả lỏng cơ bắp - Nhận xét giờ học... Bật nhảy chạy bền Ngày dạy:/ / 2008 I mục tiêu yêu cầu: - Bật nhảy: Ôn bài tập thể lực, chơi trò chơi Nhảy ô tiếp sức Yêu cầu HS thực hiện cơ bản đúng KTĐT,chơi nhiệt tình đúng luật - Chạy bền: Chạy theo nhóm sức khỏe Yêu cầu HS chạy hết cự ly quy định II Địa điểm, thiết bị, phơng tiện dạy và học: III hoạt động dạy và học: Nội dung định Phơng pháp tổ chức lợng 4 A Mở đầu: 1 Nhận lớp: 6 - Lớp trởng... lớp khởi động GV quan sát nhắc nhở ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*) GV 30-31 B Cơ bản: * Nội dung kiểm tra: Kiểm tra kỹ thuật đệm bóng - Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện động tác đệm bóng thấp tay bằng hai tay + Điểm 9 10: Thực hiện độngtác ở mức cơ bản đúng (ngay lần 1) + Điểm 7 8: Thực hiện độngtác ở mức cơ bản đúng (ngay lần 2 -3 ) + Điểm 5 ... - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi tại chỗ - Học sinh ôn luyện chuẩn bị kiểm tra 2x8n 30-31 B Cơ bản: * Nội dung kiểm tra: Kiểm tra kỹ thuật bật nhảy (thi tiêu chuẩn RLTT) - Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kỹ thuật động tác thành tích bật nhảy của HS + Điểm 9 10: Thực hiện đúng kỹ thuật thành tích ở mức Giỏi tiêu chuẩn RLTT + Điểm 7 - 8: Thực hiện đúng kỹ thuật thành tích ở mức Khá . chỗ. B. Cơ bản: * Nội dung kiểm tra: Kiểm tra kỹ thuật đệm bóng. - Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện động tác đệm bóng thấp tay bằng hai tay. + Điểm 9 10: Thực hiện độngtác ở