bát quái chân truyền võ bình định phần căn bản nxb tổng hợp 1992 lạc hà 160 trang

KT ~ BÀI SỐ 2 TRUNG BÌNH TẤN - ĐINH TẤN bằng khoảng cách hai lấn từ vai này sang vai nọ, hai bàn chân song Song với nhau ; 12- Rùn người xuống, hai đẩu gối bẹt ra, mắt ngó thẳng tớ

ee py, €7” :

11- Nhún người, nhảy hai

ban chan tr | sang A (chan trai) va B (chan phai) lam sao cho hai

bàn chân cách nhau một khoảng

bằng khoảng cách hai lấn từ vai

này sang vai nọ, hai bàn chân song song với nhau ; 3

12- Rùn người xuống, hai

| đầu gối bẹt ra, mắt ngó thẳng tới r trước, hai nắm tay vấn để ngửa

nơi hông, lưng thẳng

Ỷ

12