cơ sở lý thuyết về võ việt đạo

Dựa trên nguyên lý Cương Nhu Phối Triển, môn sinh Vovinam được tập luyện những đòn thế tay không, cùi chỏ, chân, gối cho đến các loại vũ khí như kiếm, đao, mã tấu, dao, côn, quạt...Ngoài

NHẬN XÉT CỦA GIÁO VIÊN BỘ MÔN

Đà Nẵng, ngày tháng năm 2023

em xin gửi lời cảm ơn đến người thầy Bùi Văn Nghĩa đã dạy dỗ cho chúng em những bài học quý báu, chất lượng Trong quá trình tìm hiểu và học tập môn võ VOVINAM, em đã nhận được sự giảng dạy

và hướng dẫn rất tận tình, tâm huyết của thầy Thầy đã giúp em tích lũy thêm nhiều kiến thức hay và bổ ích Từ những kiến thức

mà thầy truyền đạt, em xin trình bày lại những gì mình đã tìm hiểu

về tiểu phẩm võ nhạc gửi đến thầy Bộ môn VOVINAM là môn học thú vị, vô cùng bổ ích, đầy tính tinh thần dân tộc và có tính thực tế cao Gắn liền với nhu cầu thực tiễn của sinh viên, rèn luyện sức khỏe Tuy nhiên, do vốn kiến thức, kỹ thuật còn nhiều hạn chế và khả năng tiếp thu thực tế còn nhiều bỡ ngỡ Mặc dù em đã cố gắng hết sức nhưng chắc chắn bài tiểu luận khó có thể tránh khỏi những thiếu sót và nhiều chỗ chưa chính xác, kính mong Thầy xem xét và góp ý để bài tiểu luận của em được hoàn thiện hơn

Em xin chân thành cảm ơn!

MỤC LỤC CHƯƠNG 1: MỞ ĐẦU

1.1 Lý do chọn đề

tài……… 5 1.2 Ý nghĩa khoa học và thực tiễn của việc nghiên cứu đề tài………5

1.2.1 Ý nghĩa khoa

học 5 1.2.2 Ý nghĩa thực tiễn

CHƯƠNG 2: CƠ SỞ LÝ THUY쨃ĀT

2.1 Cơ sở lý thuyết về võ việt đạo nói

chung……… 7

2.2 10 điều tâm niệm vovinam………8

2.3 Cơ sở lí thuyết về võ nhạc 8

2.3.1 Cơ sở lí thuyết về thể loại âm nhạc 8

2.3.2 Liên kết giữa võ và nhạc………

CHƯƠNG 3: NỘI DUNG NGHIÊN CỨU 3.1 Chọn bài nhạc………

3.1.2 Kết luận 1………

3.2 Cách biên đạo một bài võ nhạc ………

………

3.2.1 Kết luận 2………

3.3 Sử dụng các chiến lược và các bộ chém, đấm, gạt, chỏ, đá để biên đạo thành võ nhạc hoàn chỉnh 3.3.1 Sơ lược về chiến lược………

3.3.2 Các bộ chém, đấm, gạt, chỏ đá……….

………

3.3.3 Kết luận ………

3.3.4 Phương pháp nghiên cứu và cơ sở xây

4.1.2 Kết luận chung tính cấp thiết của đề tài, ý nghĩa khoa học

và thực tiễn của việc nghiên cứu đề tài và đối chiếu với mục đích, mục tiêu nghiên cứu………

CHƯƠNG 1: MỞ ĐẦU 1.1 Lý do chọn đề tài

- Vovinam Việt Võ Đạo là một bộ môn võ thuật Việt Nam "Sáng Tổ" của Vovinam là võ sư Nguyễn Lộc, sáng lập môn võ thuật này vào năm 1936, Vovinam được phát triển dựa trên môn Vật cổ truyền Việt Nam Dựa trên nguyên lý Cương Nhu Phối Triển, môn sinh Vovinam được tập luyện những đòn thế tay không, cùi chỏ, chân, gối cho đến các loại vũ khí như kiếm, đao, mã tấu, dao, côn, quạt Ngoài ra, môn sinh còn được học cách đối phó với vũ khí bằng tay không, các lối phản đòn, khóa gỡ và các đòn vật.

- Hiện nay, việc học võ thuật đang dần trở nên khá phổ biến khi không chỉ giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh mà còn có tác dụng giảm stress, nâng cao đời sống tinh thần Tuy vậy, việc học võ lâu dài khiến rất nhiều bạn cảm thấy nhàm chán và muốn từ bỏ Vì vậy, em quyết định chọn đề tài võ nhạc trong môn võ Vovinam.

- Lý do em chọn võ nhạc là vì võ nhạc là môn học khá thú vị khi kết hợp giữa âm nhạc và võ thuật, giúp rèn luyện thân thể đối với những bạn yêu âm nhạc, yêu vũ đạo và để đưa bộ môn võ nhạc đi

xa hơn , phổ biến hơn và ngày càng nhiều bạn trẻ biết đến môn võ

từ khô khan, nhọc nhằn trở nên gần gũi, vui vẻ hơn khi tập luyện.

1.2 Ý nghĩa khoa học và thực tiễn của việc nghiên cứu đề tài

1.2.1 Ý nghĩa khoa học

- Võ thuật sẽ dạy cho ta hiểu được giá trị của sự tận tâm, sự nổ lực , tinh thần thượng võ, bình tĩnh và tự tin để có thể kiểm sốt tốt

hành vi, điều khiển cảm xúc ổn định và cố gắng nổ lực đề giành chiến thắng.

- Khi học võ ta sẽ học được cách đặt mục tiêu ngắn hạn và dài hạn cho bản thân, có thêm cơ hợi trao dồi khả năng lãnh đạo thông qua việc giúp đỡ những người bạn mới và hướng dẫn họ thực hiện những điều mà trẻ đã học trước đây.

1.2.2 Ý nghĩa thực tiễn

- Việc học võ thuật cũng là một phần không thể thiếu trong cuộc sống, khi học võ sẽ giúp ta có được cơ thể tốt, tăng sức đề kháng,

cơ thể khỏe mạnh và luôn giữ một tinh thần ổn định Ngồi ra học

võ cũng được xem là một bộ môn giải trí, thư giãn thần kinh, nâng cao thể chất cho người tập Còn giúp cho ta rèn luyện tính kỷ luật, khả năng giao tiếp biểu diễn, sự tập trung cao độ và nhạy bén.

1.3 Mục đích và mục tiêu nghiên cứu

1.3.1 Mục đích chung

- Nghiên cứu về các quy trình trong một bài thi võ nhạc và giúp sinh viên hiểu hơn về võ nhạc và đưa sinh viên đến những trải nghiệm với những màng diễn đầy sự sáng tạo và kết hợp ăn ý của những thành viên trong nhóm.

1.3.2 Mục tiêu cụ thể

- Mục tiêu 1: Cách biên đạo một bài võ nhạc, chọn bài nhạc.

- Mục tiêu 2: Sử dụng các bài quyền và các bộ chém, đấm, gạt, chỏ, để biên đạo thành võ nhạc hoàn chỉnh.

CHƯƠNG 2: CƠ SỞ LÝ THUY쨃ĀT

2.1 Cơ sở lý thuyết về võ việt đạo nói chung

- VOVINAM : là từ quốc tế hóa của từ võ thuật võ đạo Việt Nam Quan niệm thông thường của người tập võ là để tự vệ, tập võ cho thân thể khỏe mạnh, trí tuệ minh mẫn, tâm hồn cao thượng để học tập, lao động, bảo vệ sự sống, đấu tranh cho lẽ phải và phục vụ tổ quốc Trong đại gia đình Việt Võ Đạo, các môn đồ phải thương yêu, kính trọng nhường nhịn và giúp đỡ lẫn nhau Các điều đó đồn kết lại thành kỷ luật môn phái, một giềng mối vững chắc giúp cho các môn đồ đoàn kết chặt chẽ nêu cao danh dự môn phái và phấn đấu

tu dưỡng liên tục để trở thành con người toàn diện.

=> Do đó Vovinam Việt Võ Đạo đã lấy môn võ và vật cổ truyền Việt Nam làm nồng cốt, sau đó nghiên cứu các môn võ thuật khác trên thế giới để thái dụng, hóa giải và nhất là để cải tiến nền kỷ thuật của mình ngày một hoàn chỉnh và hữu hiệu hơn.

- Đai vovinam có 4 màu đai: Xanh, Vàng, Đỏ, Trắng

+ Xanh biểu thị cho màu hy vọng, với ý nghĩa người võ sinh đặt chân vào ngành võ thuật và tinh thần võ đạo.

+ Vàng biểu thị cho màu đất, với ý nghĩa võ thuật và võ đạo trở thành bản thể vững chắc của người môn sinh Việt Võ Đạo.

+ Đỏ biểu thị cho màu lửa, với ý nghĩa võ thuật và võ đạo bốc lửa lên cao, tỏa sáng hướng đi của người môn sinh Việt Võ Đạo + Trắng biểu thị màu tinh khiết, chân tịnh, với ý nghĩa võ thuật và

võ đạo đã đạt đến cao độ siêu vô hạn của tượng trưng cho tinh hoa môn phái.

2.2 10 điều tâm niệm vovinam

1 Việt Võ đạo sinh nguyện đạt tới cao độ của nghệ thuật để phục

vụ dân tộc và nhân loại.

2 Việt Võ đạo sinh nguyện trung kiên phát huy môn phái, xây dựng thế hệ thanh niên dấn thân hiến ích.

3 Việt Võ đạo sinh đồng tâm nhất trí, tôn kính người trên thương mến dồng đạo.

4 Việt Võ đạo sinh tuyệt đối tôn trọng kỷ luật nêu cao danh dự võ sĩ.

5 Việt Võ đạo sinh tôn trọng các võ phái khác, chỉ dùng võ để tự

8 Việt Võ đạo sinh kiện tồn một ý chí đanh thép, nỗ lực tự thân cầu tiến.

9 Việt Võ đạo sinh sáng suốt nhận định, bền gan tranh đấu, tháo vát hành động.

10 Việt Võ đạo sinh tự tín, tự thắng, khiêm cung, độ lượng, luôn luôn tự kiểm điểm để tiến bộ.

2.3 Cơ sở lý thuyết về võ nhạc

2.3.1 Cơ sở lý thuyết về thể loại âm nhạc

- Võ nhạc bao gồm âm nhạc, vũ đạo và võ Ngồi chuyên môn tốt, các võ sinh khi tập luyện cần có sự thẩm thấu âm nhạc và khả năng vũ đạo đồng nhất để di chuyển đội hình đẹp trên nền nhạc.

- Bài biển diễn sẽ là bài quyền kèm theo các vũ đạo trên nền nhạc Thời gian từ 3-5 phút, đòi hỏi sự kết hợp các kĩ thuật căn bản; kĩ thuật khó; kĩ thuật phối hợp; kĩ thuật công phá; tự vệ và nhào lộn; đội hình di chuyển hoặc nâng người,…

- Ở đấu trường võ nhạc, các nhóm dự thi biểu diễn trên nền nhạc

có thời lượn từ 2 đến 5 phút, mỗi nhóm gồm 7 đến 9 người, ở độ tuổi từ 13 đến 35 tuổi.

2.3.2 Liên kết giữa võ và nhạc

- Với Vovinam, cương nhu phối hợp, các hệ thống kỹ thuật của VOVINAM có đủ hai tính cứng mềm, dũng mãnh, vũ bảo song vẫn nhịp nhàng uyển chuyển Điều đó đã dễ dàng giúp Vovinam chinh phục võ nhạc, một thứ mới mẻ đối với các môn sinh.

- Vovinam vừa được phát triển gần đây Vì thế, võ nhạc Vovinam hồn tồn là dựa vào Các đòn thế căn bản, Các bài Quyền, Các bài chiến lược, Phản đòn, Bộ Pháp, Thủ Pháp và Cước Pháp phối hợp

nhuần nhuyễn với nhau Việc biến tấu những thứ có sẵn đã tạo ra

sự hứng thú về sáng tạo với các môn sinh, ta có thể thấy từ những thứ căn bản đã có rất nhiều biến tấu thú vị.

=>Võ vovinam là một môn võ thuật truyền thống của Việt

Nam, có nguồn gốc từ những năm 1930 Võ vovinam không

chỉ là một phương pháp tự vệ mà còn là một phương tiện

để rèn luyện thể chất và tinh thần Một trong những đặc

trưng của võ vovinam là sự liên kết của võ với nhạc Nhạc

được sử dụng để tạo ra nhịp điệu, khí thế và cảm xúc cho

các động tác võ Nhạc cũng giúp cho võ sĩ tập trung, thư

giãn và hòa hợp với đối thủ Nhạc được chọn lựa phù hợp

với từng bài võ, từ những giai điệu truyền thống đến những

bản nhạc hiện đại Nhạc là một phần không thể thiếu của

võ vovinam, góp phần làm nổi bật bản sắc và giá trị của

môn võ này.

CHƯƠNG 3: NỘI DUNG NGHIÊN CỨU

3.1 Cách biên đạo một bài võ nhạc

Vũ đạo là một loại hình nghệ thuật dùng hoạt động cơ thể để diễn đạt theo âm nhạc.Về vũ đạo ta cần suy nghĩ và chuẩn bị những vũ đạo có liên quan trong tiết mục(võ thuật, nhảy hiện đại, ) cố gắng tạo ra sự kết hợp và liên kết giữa các động tác, âm nhạc và người

thực hiện, để nó hợp lí hơn Cận cảnh về yêu cầu vũ đạo ta cần tạo

ra sự thống nhất, liên tục thông qua nhịp điệu và hòa âm của âm nhạc Sự đồng bộ, đồng đều và thành thạo của các vũ công khi thực hiện Nắm bắt các kỹ thuật nhảy cơ bản, mức độ thẩm mỹ như hình dáng đẹp của động tác, tổ hợp, tạo hình, Kiểm soát sân khấu, ra vào, di chuyển đợi hình hợp lý, kiểm soát động tác, cơ thể kết hợp nhịp nhàng với âm nhạc.Về yêu cầu của võ thuật phải dứt khoát, mạnh mẽ, sử dụng thành thạo và linh hoạt các bài quyền,

bộ chỏ, bộ đá, bộ đấm, bộ gạt, bộ chém và các chiến lược đã được học Phải đi từ động tác nhẹ nhàng đến dứt khoát nhanh, mạnh, sử dụng các đòn võ liên hồn để tạo sự liên kết giữa võ thuật và vũ đạo.

3.1.2 Kết luận 1

Giúp các võ sinh khi tập luyện cần có sự thẩm thấu âm nhạc và khả năng vũ đạo đồng nhất để di chuyển đợi hình đẹp mắt trên nền nhạc Dùng võ nhạc để phát triển võ là một hướng tốt, vừa rèn được kỹ năng lại gần gũi với sở thích của giới trẻ chứ không khô cứng như các lò luyện võ xưa nay.

3.2 Chọn bài nhạc

Chọn 1 bài nhạc thích hợp cho bài vũ đạo là rất cần thiết và quan trọng như là Dance-pop, EDM, những bài nhạc mang hào khí dân tộc Vì bài nhạc là cách mà chúng ta truyền cảm hứng cho sự sáng tạo của mình, nó còn tùy thuộc vào trình độ cảm thụ âm nhạc của từng võ sĩ Chúng ta đừng cố chọn bài nhạc đang hot để biểu diễn

mà hãy chọn bài phù hợp với vũ đạo và sự cảm thụ âm nhạc Chính vì thế nhóm chúng em chọn bài ‘hào khí Việt Nam’ bởi vì Bài hát "Hào khí Việt Nam" là một ca khúc truyền cảm hứng và tự hào cho người Việt Nam Bài hát nói về lịch sử anh hùng, văn hóa đa dạng và tinh thần kiên cường của dân tộc Việt Nam Bài hát cũng

thể hiện sự đoàn kết và hướng tới tương lai của đất nước Bài hát

có giai điệu sôi động, lời ca ý nghĩa và giọng hát truyền lửa Bài hát làm tôi cảm thấy tự hào về quê hương và mong muốn đóng góp cho sự phát triển của Việt Nam Bài hát được phối hợp với võ nhạc vovinam, một môn võ thuật truyền thống của Việt Nam, do

võ sư Nguyễn Lộc sáng lập vào năm 1938 Võ nhạc vovinam là sự kết hợp giữa võ thuật và âm nhạc, tạo ra một bức tranh sinh động

về nét đẹp văn hóa và tinh thần quốc gia của người Việt Nam Bài hát "Hào Khí Việt Nam" là một bài hát có cảm nhận sâu sắc về giá trị lịch sử và hiện đại của dân tộc Việt Nam, góp phần lan tỏa thông điệp yêu nước và tự hào dân tộc đến với mọi người.

3.3 Sử dụng các chiến lược và các bộ chém, đấm, gạt, chỏ, đá để biên đạo thành võ nhạc hoàn chỉnh

3.3.1 Sơ lược về chiến lược

CHƯƠNG 3: NỘI DUNG NGHIÊN CỨU 3.1 Chọn bài nhạc

[ Ban giám khảo & Khán giả ]

Động tác nghiêm lễ, chân và tay đồng thời bước lên 3 bước và thực hiện động tác nhập môn quyền Đấm thẳng đổi tay 5 lần, thực hiện đá thẳng và quỳ xuống kết thúc

2 Bốối c nh ả

C nhóm th c ả ự

hi n ệ

1 C l p tách ra làm 2 hàng, hai bên làm t ả ớ ư thêố thủ

T thêố th : ư ủ

M t ng ộ ườ ứ i đ ng gi a đi t d ữ ừ ướ i lên th c ự

hi n chiêốn l ệ ượ c sốố 9 nh sau: ư B1 T thêố th đinh tấốn trái, võ sinh tung đòn đá t t ừ ủ ạbằằng chấn trái vào vùng m t (ho c hống) đốối ặ ặ

ph ương, chấn trái v a h xuốống, võ sinh têốp t c ừ ạ ụtung đòn đá t t chấn ph i vào vùng m t (ho c hống) ạ ả ặ ặđốối phương.

0p18-0p36

B2 Sau khi đá t t chấn ph i, võ sinh h chấn ph i ạ ả ạ ả

B3 Kêốt thúc

2 Hai hàng hai bên têốn lên m t b ộ ướ c, v ươ n

2 tay lên làm đ ng tác gõ trốống th t m nh ộ ậ ạ theo nh p 3 lấằn ị

3 C đ i hình t n ra theo nh cũ, th c hi n ả ộ ả ư ự ệ các đ ng tác múa nh hình ộ ư

B3 Quay sang trái cúi người 90 đ , sau đó t t ộ ừ ừ

kéo lên

4 Đ i hình thay đ i, Có 5 ng ộ ổ ườ i têốn lên làm

t thêố hít đấốt, 5 ng ư ườ i đ ng sau làm t thêố ứ ư

đ t tay ngang hống, 1 ng ặ ườ i đ ng hàng đấằu ứ

5 ng ườ i kêốt h p v i 5 ng ợ ớ ườ i đ ng sau di ứ chuy n theo 8 nh p, ng ể ị ườ i đ ng đấằu th c ứ ự

hi n chém sốố 2 ệ

Chém sốố 2:

Đ a tay khép ch t đ bên vai cùng bên Th c ư ặ ể ự

hi n chém m nh c nh tay t ngoài vào trong ệ ạ ạ ừtheo hướng chéo vào m c têu V trí lòng bàn ụ ịtay hướng lên trên Tay còn l i đ t hống.ạ ặ ở

Sau đó đinh tấốn đấốm 2 lấằn vêằ phía bên trái

Tiêốp theo th c hi n đ ng tác đá th ng rốằi sau đó th c hi n chém 1 và 2 m t lấằn bên trái ự ệ ộ ẳ ự ệ ộ

và bên ph iả

Tiêốp theo đá th ng vêằ phía bên ph iẳ ả

Sau đó nghiêm lễ và thực hiện bộ chém trong nhập môn quyền.

(1p3 3- 1p51

hiện Các bước thực hiện:

Bước chân trái lên đinh tấn trái, đồng

thời chém tay phải lối 1

Rút chân phải lên đứng lập tấn, 2 tay

thu về lườn

Bước chân phải lên đinh tấn phải, đồng thời tay trái chém lối 1

Rút chân phải về vị trí củ đứng lập tấn 2 tay thu vào lườn

) 18s

Bước chân trái ngang bên trái đinh tấn trái, tay phải chém lối 2

Rút chân trái về đứng lập tấn, 2 tay thu

về lườn

Rút chân trái về sau đứng dinh tấn phải, tay phải chém lối 3 về trước, xong tiếp tục chém tay trái lối 3

Rút chân phải về đứng lập tấn, 2 tay thu

Rút chân phải về, 2 tay thu về lườn

tròn:

Đầu tiên, di chuyển về bên phải, đồng thời để tay nắm đấm ở hông

Bước chéo chân, thực hiện 4 bước chéo.

Tiếp theo, thực hiện các bước chéo ngược lại, nhưng lần này, đưa cả hai tay chéo lên trên đầu Tiếp tục thực hiện

4 bước chéo nữa.

Sau đó, giơ cả hai tay

lên trên đầu, tạo hình chữ V Tiếp theo, đưa hai tay xuống, vẫn giữ hình chữ V với tay nắm đấm.

Tiếp tục, đặt tay phải song song và vuông góc với ngực.

Cuối cùng, di chuyển về hai bên để chuyển cảnh

2p24->2p42

Đội hình xếp theo hình tròn Di chuyển đội hình theo 4 nhịp từ phải sang trái

Thực hiện nhịp nhàng 3 động tác:

- Động tác 1: đưa 2 tay lên

- Động tác 2: đưa 2 tay xuống

- Động tác 3: tay phải đưa lên như động tác nghiêm lễ Tay trái đặt ở tư thế thủ Thể hiện sự tôn trọng cũng như sẵn sàng để chào đón cuộc giao đấu giữa 2 cặp môn sinh:

Thoại Mỹ & Bá Thạnh

Tâm Nhi & Quang Huy

Đội hình lúc này thay đổi, từ hình tròn tách ra thành 2 hàng ở phía ngoài Bên trong là màn đấu

võ của 2 cặp môn sinh,