anhchị hãy trình bày những thuận lợi khó khăn trong việc học trực tuyến ở giai đoạn hiện nay

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TRƯỜNG ĐẠI HỌC MỞ THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH KHOA CƠNG NGHỆ THƠNG TIN    BÀI TIỂU LUẬN Câu 1: Anh/chị trình bày lợi ích, tác dụng việc tập luyện TDTT? Câu 2: Anh/chị trình bày thuận lợi, khó khăn việc học trực tuyến giai đoạn nay? Sinh viên thực hiện: Trần Nguyễn Hồng Ân Mã số sinh viên: 2051052007 Lớp: NH10 – Nhóm Giáo viên hướng dẫn: Trịnh Trung Dũng TP HỒ CHÍ MINH, 2022 – 2023    -MỤC LỤC Trần Nguyễn Hồng Ân – 2051052007 MỤC LỤC DANH MỤC HÌNH ẢNH MỞ ĐẦU NỘI DUNG Chương TRÌNH BÀY LỢI ÍCH, TÁC DỤNG CỦA VIỆC TẬP LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO Tập thể dục giúp nâng cao tâm trạng .5 Thể dục thể thao giúp kiểm soát cân nặng .6 Tập thể dục giúp phòng ngừa bệnh tật, giảm nguy mắc bệnh mãn tính .7 Tăng cường trí nhớ tốt cho não Tốt cho sắc đẹp, tốt cho da Tăng cường lượng cho thể, làm chậm q trình lão hóa, tăng tuổi thọ.9 Tốt cho hệ xương bắp Chương TRÌNH BÀY NHỮNG THUẬN LỢI, KHĨ KHĂN TRONG VIỆC HỌC TRỰC TUYẾN Ở GIAI ĐOẠN HIỆN NAY .10 Thuận lợi .10 1.1 Linh hoạt thời gian địa điểm học tập .10 1.2 Ứng dụng công nghệ đại vào học tập 11 1.3 Uyển chuyển tiếp cận phương pháp học 12 1.4 Tiết kiệm thời gian chi phí học tập .12 1.5 Hệ thống hóa kiến thức, tài liệu 13 1.6 Quá trình học trở nên thú vị .13 1.7 Cải thiện tính chuyên cần học sinh, sinh viên 14 Khó khăn 14 2.1 Học sinh, sinh viên khó tập trung học tập .14 2.2 Thời gian sử dụng công nghệ tăng lên, ảnh hưởng sức khỏe 15 2.3 Cả giáo viên người học gặp khó khăn mặt kĩ thuật, thiết bị 15 anhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nay Trần Nguyễn Hồng Ân – 2051052007 2.4 Sinh viên, học sinh không học thực hành, hoạt động ngoại khóa 16 KẾT LUẬN 17 TÀI LIỆU THAM KHẢO 18 anhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nay anhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nay Trần Nguyễn Hồng Ân – 2051052007 DANH MỤC HÌNH Ả Y Hình 1.1 Giúp nâng cao tâm trạng Hình 1.2 làm chậm lão hóa, tăng tuổi thọ _7 Hình 2.1 Quá trình học thú vị _10 Hình 2.2 Mất tập trung học online 11 anhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nay anhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nay Trần Nguyễn Hồng Ân – 2051052007 MỞ ĐẦU Trong trình tiến hóa người, để sinh tồn tự nhiên người phải hình thành phát triển kĩ như: chạy, nhảy, bơi lội, leo trèo,… Và người nhận thức việc thành thạo kĩ giúp ích nhiều cho sinh hoạt, đời sống xã hội Để hình thành kĩ phải tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, từ tập, phương pháp giáo dục thể chất đời Có thể nói thể dục thể thao phát triển với tiến hóa người trình lao động, sinh tồn tự nhiên Thế kỉ XIX, Châu Âu xuất thuật ngữ “Thể dục” (Physical education Giáo dục thể chất), nghĩa loại hình giáo dục nhằm trì phát triển thể khỏe mạnh Cùng với tiến không ngừng nhân loại thể dục thể thao phong phú, đa dạng tập, phương pháp rèn luyện sức khỏe Ngày q trình học tập, khơng hoạt động văn hóa xã hội mà cịn lấy việc tăng cường sức khỏe, nâng cao thể chất điều “Giáo dục thể chất” môn học mà nội dung chuyên động tác vận động phát triển thần kinh vận động người Người xưa thường nói “sức khỏe vàng”, “có sức khỏe có tất cả” sức khỏe ln quà quý giá với người Và mong ước sức khỏe tốt ước mơ toàn nhân loại tình hình dịch Covid – 19 mong ước mãnh liệt Trường Đại học Mở thành phố Hồ Chí Minh hiểu rõ điều nên đưa môn Giáo dục thể chất vào chương trình đào tạo nhằm cho sinh viên nắm kiến thức từ đến toàn diện sức khỏe Dưới giảng dạy thầy Trịnh Trung Dũng em hiểu sức khỏe khơng đơn giản rèn luyện thể chất mà khỏe mạnh tinh thần Bài giảng thầy thật bổ ích, thú vị giúp em nâng cao tinh thần rèn luyện sức khỏe thân Qua em học phương pháp phòng ngừa chấn thương, động tác thể dục hay cách chăm sóc sức khỏe cho thân gia đình Sau em trả lời hai câu hỏi với hiểu biết em rút từ môn học: Câu 1: Anh/chị trình bày lợi ích, tác dụng việc tập luyện TDTT? Câu 2: Anh/chị trình bày thuận lợi, khó khăn việc học trực tuyến giai đoạn nay? anhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nay anhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nay Trần Nguyễn Hồng Ân – 2051052007 Dù cố gắng khả kinh nghiệm em hạn chế nên tiểu luận có sai sót Em mong nhận lời nhận xét thầy cô để tiểu luận em hoàn thiện Em xin chân thành cảm ơn !!! NỘI DUNG Chương TRÌNH BÀY LỢI ÍCH, TÁC DỤNG CỦA VIỆC TẬP LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO Việc tập luyện thể dục thể thao quan trọng có vai trị đặc biệt đảm bảo cho người phát triển hoàn thiện mặt thể chất nhằm chuẩn bị cho người bước vào đời sống xã hội, học tập, lao động bảo vệ tổ quốc hiệu Việc tập thể dục dù 10 phút ngày đem lại nhiều lợi ích to lớn cho sức khỏe Lợi ích, tác dụng tập thể dục thể thao thường xuyên lớn, phủ nhận Tập thể dục giúp nâng cao tâm trạng Vận động thể phương pháp đơn giản muốn có não mạnh khỏe để vận hành chức thuận tiện Các tập thể dục hoạt động thể chất dù với cường độ luyện tập cao hay thấp khiến nhịp tim tăng cao, tăng cường tuần hoàn máu, oxi hấp thụ nhiều Việc tập thể dục thường xuyên kích thích thể sản sinh hormone có lợi cho não giúp giảm đau tự nhiên, bớt căng thẳng trở nên phấn chấn Các nghiên cứu tập thể dục thể thao khơng có nhiều lợi ích thể chất mà giúp giảm cảm giác trầm cảm, lo âu, giảm suy nghĩ tiêu cực cải thiện tâm trạng người tốt hơn, người mắc bệnh tâm lý Hoạt động thể chất làm kích thích thành phần não khiến bạn thấy hạnh phúc, thư giãn bớt lo lắng Đồng thời nhà nghiên cứu xem xét 380.000 người nam lẫn nữ tập luyện thể thao 150 phút khơng giúp giấc ngủ ngon mà cịn cải thiện thời gian chất lượng sống tốt [1] anhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nay anhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nay Trần Nguyễn Hồng Ân – 2051052007 Hình 1.1 Giúp nâng cao tâm trạng Thể dục thể thao giúp kiểm sốt cân nặng Nếu muốn có thể săn với ba vòng cân đối tập thể dục thể thao liệu pháp tốt mà an toàn sức khỏe việc tập luyện giúp tiêu hao lượng, giảm mỡ thừa tạo nạc chắn Khi hoạt động thể chất đốt cháy calo, hoạt động nhiều lượng calo cadng giảm tập thể dục giúp trì cân nặng vừa phải, không béo không gầy Cơ thể có ba cách để tiêu hao lượng: tiêu hóa lượng thức ăn, tập thể dục trì chức thể nhịp tim, thở… Khi muốn giảm cân cần kết hợp tập cường độ cao với chế độ ăn uống hợp lý cho việc ăn kiêng giúp giảm hàm lượng calo thể, giảm tỷ lệ trao đổi chất, điều giúp ích cho việc giảm cân Cịn muốn tăng cân tập tầm trung giúp tiêu hao lượng, kích thích cảm giác thèm ăn với việc bổ sung thức ăn giàu protein thịt nạc giúp bạn tăng cân nhanh chóng Tập thể dục giúp phịng ngừa bệnh tật, giảm nguy mắc bệnh mãn tính Việc lười vận động nguyên nhân gây bệnh mãn tính tiểu đường, suy tim, ung thư… Cân nặng không quan trọng, quan trọng tập thể thao tích cực thúc đẩy HDL – cholesterol cao, mỡ máu tốt Tỷ trọng LDL – cholesterol thấp, không lành mạnh, tác dụng kép giúp máu lưu thông dễ dàng giảm nguy bệnh tim mạch Khi HDL - Cholesterol giảm đồng nghĩa với việc nồng độ LDL - cholesterol tăng, từ hình thành mảng xơ vữa lịng động mạch [2] Vữa xơ động mạch lại nguyên nhân gây nhiều biến chứng tim mạch nguy hiểm anhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nay anhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nay Trần Nguyễn Hồng Ân – 2051052007 Tăng cường trí nhớ tốt cho não Việc thường xuyên tập thể dục thể thao giúp người giảm bớt lo âu, trầm cảm, tăng cường trí nhớ, tập trung khả tiếp thu kiến thức Hoạt động thể chất chạy bộ, chứng minh có tác động đến vùng não quan trọng việc ghi nhớ học tập Việc trì tập luyện thường xuyên rèn luyện tim khỏe mạnh, cung cấp dinh dưỡng dưỡng khí đến não tốt hơn, đẩy lùi tình trạng suy thối, giảm trí nhớ Ngồi ra, tập thể dục cịn làm chậm q trình thối hóa não bộ, giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer (chứng trí nhớ người già) [3] Tốt cho sắc đẹp, tốt cho da Vận động giúp cải thiện lượng máu lưu thông thể, cung cấp oxy chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng da mịn màng, hông hào Ngồi cịn giúp vết thương mau chóng lành, giảm đau Tập luyện thường xuyên giúp thể săn chắc, kiểm soát cân nặng thân, tránh béo phì, giữ cho vóc dáng thon gọn , khỏe đẹp, tăng sức mạnh bắp dẻo dai Tăng cường lượng cho thể, làm chậm q trình lão hóa, tăng tuổi thọ Sau nhiều năm nghiên cứu, người ta đưa kết luận họat động thể thao thường xuyên giúp tăng tuổi thọ làm chậm trình lão hóa Vận động làm chậm q trình lão hóa tế bào, giúp trẻ trung, sống thọ hơn, lâu anhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nay anhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nay Trần Nguyễn Hồng Ân – 2051052007 Hình 1.2 làm chậm lão hóa, tăng tuổi thọ Tốt cho hệ xương bắp Các khối hệ xương phải vận động linh hoạt yếu tố đòi hỏi cho việc hoạt động thể chất liên tục kích thích bắp cường độ thích hợp lượng protein đầy đủ Bởi tập luyện làm tăng khả hấp thụ axit amin bắp, kích thích phát triển Đối với người lớn tuổi, việc tập luyện giúp cải thiện chức nhóm cơ, tăng sức dẻo dai, ngăn ngừa tình trạng loãng xương, cho hệ xương khỏe Chương TRÌNH BÀY NHỮNG THUẬN LỢI, KHĨ KHĂN TRONG VIỆC HỌC TRỰC TUYẾN Ở GIAI ĐOẠN HIỆN NAY Trong tình hình dịch bệnh Covid – 19 việc học online trở thành giải pháp bắt buộc, xu tất yếu xã hội Việc học trực tuyến giúp người học không bị gián đoạn Nhưng việc áp dụng học trực tuyến tồn thuận lợi khó khăn riêng Sau tìm hiểu thuận lợi khó khăn học trực tuyến Thuận lợi 1.1 Linh hoạt thời gian địa điểm học tập anhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nay anhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nay Trần Nguyễn Hồng Ân – 2051052007 Khi học trực tuyến, học sinh, sinh viên có thể thoải mái tham gia lớp học nhà với nhiều khung linh hoạt Học trực tuyến vào mùa dịch nhà trường phép truy cập với mạng lưới sinh viên diện rộng, không cản trở ranh giới địa lý Sinh viên có quyền tự xếp cơng việc học tập cho phù hợp khơng bị ràng buộc lịch trình cố định Ngồi giảng trực tuyến ghi lại, lưu trữ chia sẻ để tham khảo Ghi lại giảng cho phép học sinh, sinh viên quyền truy cập tài liệu học vào thời điểm nào, giúp việc ôn tập kiến thức trở nên dễ dàng, thuận tiện Đặc biệt tình hình nay, dịch bệnh tác động lên sức khỏe người toàn cầu Do việc học online trở thành phương pháp lý tưởng nhiều khu vực Học sinh, sinh viên dễ dàng học ơn tập trực tuyến nhà mà không cần thời gian, công sức di chuyển đến trường hay trung tâm dạy học 1.2 Ứng dụng công nghệ đại vào học tập Cuộc cách mạng công nghiệp 4.0 bùng nổ lúc người tiếp cận nhiều với công nghệ phần mềm, phương tiện kĩ thuật số Theo Statista, năm 2021 Việt Nma có 61.3 triệu người dùng, nằm top 10 quốc gia có số lượng người dùng Smartphone nhiều giới [4] Đây điều kiện thuận lợi giúp người học tham khảo tài liệu ứng dụng công nghệ vào học tập thông qua thiết bị điện tử Sống thời đại 4.0, giai đoạn mà nhà có laptop cá nhân, điện thoại thơng minh, kết nối Internet Học sinh, sinh viên tham gia học trực tuyến, tham khảo tài liệu mạng Giáo viên dễ dàng cải tiến giáo án mình, cải thiện chất lượng âm thanh, hình ảnh cho buổi học với trang thiết bị đại theo cách thú vị, vui nhộn ngồi mơi trường sách Tất nguồn tài nguyên sẵn có, có áp dụng hiệu cơng nghệ vào dạy học trực tuyến cho hiệu quả, suất 1.3 Uyển chuyển tiếp cận phương pháp học Mỗi người học có phong cách học tập tiếp nhận thơng tin khác Do việc học trực tuyến khiến học sinh, sinh viên chủ động, linh hoạt việc tiếp cận phương pháp phù hợp với thân Một số người học thích học thơng qua hình ảnh, số khác lại thích nghe âm Một số lại phát triển tốt lớp học, anhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nay anhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nay Trần Nguyễn Hồng Ân – 2051052007 phận khác lại hiệu học mình, khơng bị phân tâm yếu tố bên Với nhiều tùy chọn tài nguyên từ hệ thống học tập trực tuyến cá nhân hóa theo nhiều cách Đây cách tốt nhât để tạo môi trường học tập phù hợp với người học với tính cách khác Ngồi tự học sinh, sinh viên điều chỉnh tốc độ họa tập theo khả thân, nâng cao thêm kiến thức giảng giáo viên hay tham khảo tài liệu online 1.4 Tiết kiệm thời gian chi phí học tập So với phương pháp học truyền thống việc học online giúp cho học sinh, sinh viên tiết kiệm thời gian lại Đồng thời học online giúp học sinh, sinh viên tiết kiệm tối đa chi phí in ấn tài liệu, phí lại, gửi xe… Các loại chi phí liên quan đến giao thơng, ví dụ nhiên liệu, bãi đậu xe, bảo dưỡng xe hay chi phí giao thơng cơng cộng khơng ảnh hưởng đến người học trực tuyến Tất khóa học tài liệu học tập có sẵn trực tuyến, khơng cần phải có chi phí tài liệu Với số mơn học, giáo viên xây dựng nội dung học trực tuyến để dạy đồng thời cho nhiều lớp học Như giúp giáo viên tiết kiệm thời gian chuẩn bị giảng, thời gian lại hay chi phí thuê mặt lớp học Không cần đầu tư nhiều, người dạy người học cần đăng kí phần mềm trực tuyến, laptop, tai nghe có kết nối Internet ổn định tham gia học online bình thường 1.5 Hệ thống hóa kiến thức, tài liệu Với tính trội, nhiều ứng dụng hỗ trợ cho việc học online, học sinh, sinh viên dễ dàng hệ thống hóa kiến thức tham gia theo dõi tiến trình khóa học Qua người học chủ động việc nắm bắt thời gian học, tiến trình học đưa phương pháp học tập phù hợp với thân Đồng thời tất tài liệu học tập lưu trữ an tồn hệ thống trực tuyến, ví dụ tài liệu thảo luận trực tuyến, tài liệu đào tạo hay email Điều có nghĩa có thứ khơng hiểu, khơng nắm rõ truy cập tài liệu nhanh chóng, dễ dàng, tiết kiệm thời gian 1.6 Quá trình học trở nên thú vị 10 anhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nay anhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nay Trần Nguyễn Hồng Ân – 2051052007 Khi tham gia lớp học trực tuyến, giao tiếp với người buổi học diễn đàn Một số sinh viên thích thú với hình thức học này, số khác cho thay đổi trình học tập Nhiều giáo viên nhận thấy nội dung giảng độc đáo, hấp dẫn học sinh, sinh viên cảm thấy hứng thú với buổi học Ngay học trực tuyến giải pháp tạm thời xem thay đổi tích cực Hình 2.1 Q trình học thú vị 1.7 Cải thiện tính chuyên cần học sinh, sinh viên Bên cạnh ưu điểm trên, với phương pháp học trực tuyến người học học nhà mà khơng cần quan tâm thời tiết sao, trang phục Cũng mag tâm trạng người học thoải mái, dễ chịu hơn, bớt đáng kể tình trạng trốn học, bỏ học Khó khăn 2.1 Học sinh, sinh viên khó tập trung học tập Đối với nhiều học sinh, sinh viên, thách thức lớn việc tập trung vào giảng hình laptop hay điện thoại Vì học trực tuyến nhà có 11 anhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nay anhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nay Trần Nguyễn Hồng Ân – 2051052007 nhiều yếu tố bên ảnh hưởng đến dễ bị phân tâm trang web, mạng xã hội, chương trình giải trí khác Phương pháp học online đòi hỏi tập trung, tương tác qua hình người dạy người học Để giải vấn đề này, hỗ trợ coi chừng từ phụ huynh giáo viên phải giữ cho bầu khơng khí lớp học vui tươi, hấp dẫn trì tương tác để người học tập trung vào giảng hiệu Hình 2.2 Mất tập trung học online 2.2 Thời gian sử dụng công nghệ tăng lên, ảnh hưởng sức khỏe Khơng bậc phụ huynh lo lắng cho sức khỏe họ dành nhiều thời gian tập trung vào hình Việc gia tăng thời gian sử dụng công nghệ trở thành mối lo Và bất lợi lớn việc học online ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe người học cận thị, loạn thị, đau lưng, nhức vai ngồi lâu chăm vào hình Giải pháp tốt cho vấn đề sau học xong học sinh, sinh viên nên dành thời gian, thư giãn đầy đủ, nên tránh sử dụng thiết bị điện tử không cần thiết 2.3 Cả giáo viên người học gặp khó khăn mặt kĩ thuật, thiết bị Học trực tuyến nhìn công cụ sử dụng đơn giản cho thực tế khơng phải Đối với lớp học trực tuyến, khó khăn lớn kết nối mạng Internet ổn định, trang thiết bị đầy đủ, đại Mặc dù mạng lưới Internet phát 12 anhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nay anhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nay Trần Nguyễn Hồng Ân – 2051052007 triển diện rộng vùng sâu vùng xa người dân chưa tiếp cận mạng không rành cách sử dụng thiết bị, ứng dụng cơng nghệ tiên tiến Một số người có đầy đủ trang thiết bị lại khó khăn việc sử dụng thành thạo chúng Chẳng hạn người lớn tuổi khó thành thạo kĩ sử dụng máy tính, phần mềm Dù vấn đề giải việc cung cấp cho họ vài cách sử dụng thiết bị công nghệ 2.4 Sinh viên, học sinh không học thực hành, hoạt động ngoại khóa Hình thức học tập online cung cấp linh hoạt tham gia khóa học, theo tốc độ thích ứng khơng bị giới hạn thể chất Tuy nhiên, thời gian trôi qua mà chưa truy cập hoạt động vào tảng học tập hay hồn thành khóa học Học trực tuyến tập trung dạy nhiều lý thuyết thực hành cịn mặt hạn chế q trình học tập không phát huy hết hiệu Khoa học chứng minh cách học tốt thực hành, làm trải nghiệm Điều giúp người học dễ hiểu nắm nội dung, kĩ giảng KẾT LUẬN Môn học giáo dục thể chất có nhiều lợi ích, tác dụng làm nâng cao trình độ thể chất cho sinh viên Từ góp phần làm phong phú đời sống tinh thần lẫn thể chất người để phục vụ nghiệp xây dựng bảo vệ tổ quốc toàn vẹn,tốt đẹp Việc tập luyện 13 anhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nay anhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nay Trần Nguyễn Hồng Ân – 2051052007 thể dục thể thao thường xuyên tốt, có lợi cho sức khỏe thân cải thiện tinh thần thoải mái Trong tình hình dịch bệnh Covid – 19 nay, việc học online trở thành giải pháp an toàn cho người học người dạy Thống kê khảo sát cho thấy việc học online học sinh hài lòng tồn nhiều thuận lợi song bên cạnh có mặt hạn chế Do việc tìm giải pháp để cải thiện việc học trực tuyến hiệu Dịch bệnh hoành hành nên thực nguyên tắc 5K: trang, khử khuẩn, khoảng cách, không tập trung khai báo y tế Ai đâu yên đó, nên tập luyện thể thao để tăng cường sức khỏe, phòng chống Covid Mỗi người chung tay thực giúp Việt Nam trở lại nhịp sống cũ, bầu khơng khí vui tươi, nhộn nhịp, đại, văn minh TÀI LIỆU THAM KHẢO [1] T.Thanh, “Nghiên cứu: Tập thể dục giúp giảm vấn đề liên quan đến giấc ngủ”, 13/8 [Trực tuyến] Địa chỉ: https://vnreview.vn/thread-old/nghien-cuu-tap-the-duc-giupgiam-cac-van-de-lien-quan-den-giac-ngu.3507339 [Truy cập 15/1/2022] 14 anhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nay anhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nay anhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nayanhchi.hay.trinh.bay.nhung.thuan.loi.kho.khan.trong.viec.hoc.truc.tuyen.o.giai.doan.hien.nay