slide thuyết trình dinh dưỡng cho trẻ vị thành niên thừa cân béo phì từ 10 13 tuổi

Trường Đại học Cơng Nghiệp TP Hồ Chí Minh Viện Công nghệ Sinh học Thực phẩm DINH DƯỠNG CHO TRẺ VỊ THÀNH NIÊN THỪA CÂN-BÉO PHÌ TỪ 10-13 TUỔI Môn: Xây dựng thực đơn phần GVHD: Nguyễn Thị Trang Nhóm - DHDD15A Thành viên nhóm HỌ VÀ TÊN NGUYỄN THỊ KIỀU THẮM MSSV 19514461 ĐẶNG TRẦN THẢO NHI 19443271 LÊ THỊ DIỄM QUỲNH 19429951 PHAN THỊ MỸ THẠNH 19437651 ĐỖ THỊ HỒNG HIẾU 19433161 TRẺ VỊ THÀNH NIÊN BỊ THỪA CÂN - BÉO PHÌ 1LỜI MỞ ĐẦU KẾT LUẬN Chủ đề TÌM HIỂU VỀ TUỔI VỊ THÀNH NIÊN XÂY DỰNG THỰC ĐƠN slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi Lời mở đầu slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi Theo WHO năm 2016 41 triệu tuổi 340 triệu vấn đề thách thức sức khỏe cộng đồng slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi - 19 tuổi slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi Kết tổng điều tra Dinh dưỡng toàn quốc 2010 - 2020 Viện Dinh dưỡng quốc gia: Hình Tỷ lệ gia tăng thừa cân béo phì độ tuổi từ 5-19 tuổi năm 2010-2020 (Hình: Viện Dinh dưỡng quốc gia) slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi Giãn cách kéo dài Bố mẹ lo lắng Học online Bồi bổ q nhiều Ít vận động slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi Tìm hiểu tuổi vị thành niên slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi 2.1 Phân loại tuổi vị thành niên Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) quy định lứa tuổi 10 - 19 tuổi độ tuổi vị thành niên.  Tại Việt Nam, chia ba nhóm: Từ 10 đến 13 tuổi nhóm vị thành niên sớm Từ 14 đến 16 tuổi nhóm vị thành niên Từ 17 đến 19 tuổi nhóm vị thành niên muộn slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi 2.2 Biểu tuổi dậy (Ảnh: Internet) slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi Hoạt động thể chất giảm Có cảm giác bực bội khó chịu vào mùa hè lớp mỡ dày trở thành hệ thống cách nhiệt (Hà Huy Khôi, 2006) slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi Chế độ dinh dưỡng cho trẻ vị thành niên Giải pháp Trung bình, độ tuổi dậy ngày gái cần 2.200 KCal trai cần 2.800 KCal Các nguồn cung cấp lượng cho thể protein (đạm), đường chất béo (Anh Thơ, 2021) Chất đạm Tinh bột Chất béo Chất sắt Canxi - Chiếm 14 – 15% tổng số lượng phần ăn hàng ngày tương đương với 70 – 80gr/ ngày - Dưỡng chất cần thiết cho phát triển tuổi dậy - Đạm động vật có vai trị quan trọng q trình tạo máu - Chất cung cấp lượng cho thể chiếm 60 – 70% lượng - Nên chọn lựa loại bột đường thô để cung cấp chất xơ tốt cho đường tiêu hóa - Rất cần thiết cho trẻ - Nguồn cung cấp lượng tốt giúp thể hấp thu vitamin tan chất béo vitamin A, D, E, K - Ăn khoảng 40 – 50gr ngày - Sắt cần cho việc tạo máu mang oxy khắp thể trẻ - Nếu trẻ khơng cung cấp đủ sắt, trẻ bị thiếu máu - Rất cần thiết cho lứa tuổi dậy - Mỗi ngày trẻ cần 1.000 – 1.200mg canxi slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi Không bỏ bữa sáng Vận động cách Uống nước đầy đủ slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi XÂY DỰNG THỰC ĐƠN VÀ KHẨU PHẦN slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi Đối tượng: Học sinh nam, 13 tuổi, nặng 75kg, cao 1m60, lao động nhẹ TÍNH TỐN BMI BMI = 75/ (1.6) = 29.3 => THỪA CÂN Theo WHO, BMI tiêu chuẩn trẻ khoảng 18,5 đến 24,99 Nếu muốn BMI mức 24 cần cân nặng 69kg Vì vậy, bạn nhỏ cần giảm 6kg sau: - Tháng giảm 2kg - tháng tiếp theo, tháng giảm 1kg slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi CHUYỂN HÓA CƠ BẢN: 66,5 + (13,8 x W) + (5H - 6,75 x A) theo Harris-Bennendict 66,5 + (13,8 x 75) + [(5 x 160) - (6,75 x 13)] = 1814 Kcal CHUYỂN HÓA HẰNG NGÀY: 1814 x 1,375 = 2494 KCal ~ 2500 Kcal Tra bảng nhu cầu lượng khuyến nghị cho người Việt Nam, nhóm đối tượng Nam, lao động nhẹ từ 12-14 tuổi 2200 Kcal/ngày Ước tính: 1kg ~ 7000 - 8000kcal Vậy theo mục tiêu, tháng giảm 2kg giảm 14000 Kcal/tháng Suy ra, cần giảm 467 Kcal/ngày Kết luận: Trẻ cần nạp 2033 Kcal/ngày ~ 2000kcal slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi TỈ LỆ DƯỠNG CHẤT: Protein: 20% => 400kcal ~ 100g Lipit: 25% => 500kcal ~ 56g Carbohydrates: 55% => 1100 kcal ~ 275g PHÂN BỐ BỮA ĂN: SÁNG 20% = 400 Kcal PHỤ SÁNG 10% = 200 Kcal TRƯA 25% = 500 Kcal PHỤ CHIỀU 10% = 200 Kcal TỐI 25% = 500 KCal slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi PHỤ TỐI 10% = 200 KCal slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi THỰC ĐƠN NGÀY SÁNG Ngũ cốc sữa chua PHỤ SÁNG Tổng lượng ngày 2027 KCal bao gồm: Khối lượng (g) Hạt điều Táo ta Đậu Hà lan hạt Hạt sen khô Bột đậu nành Hạt bí đỏ rang Sữa chua Vinamilk Ổi Sữa tươi không đường Năng lượng (KCal) 15 130 15 15 15 150 150 180 slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi 671 slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi TRƯA Cơm Ức gà luộc Salad rau củ trộn Canh bầu Khối lượng (g) Cơm chén trung bình Ức gà Cải bắp Cải bắp đỏ Cà rốt củ đỏ, vàng Cà chua nhỏ Ớt Súp lơ Bầu Thịt heo nạc Năng lượng (KCal) 68 50 50 50 50 100 90 50 50 10 slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi 468 slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi PHỤ CHIỀU Trái Phô mai Khối lượng (g) Bưởi Nho Ổi Dưa hấu Dưa lê Phô mai Năng lượng (KCal) 100 50 100 200 200 14 slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi 218 slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi TỐI Cơm Thịt luộc Cải thìa luộc Canh bí đỏ PHỤ TỐI Khối lượng (g) Cơm chén trung bình Thịt heo nạc Cải thìa, cải trắng Bí đỏ Thịt heo nạc Rau mùi tàu Rau thơm Nước ép cà chua Sữa chua Hy Lạp Hạt dẻ to Năng lượng (KCal) 78 85 200 80 10 350 80 15 slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi 670 slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi KẾT LUẬN slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi Giảm cân trẻ vị thành niên thừa cân - béo phì cần thiết giảm cân cách lại yếu tố định quan trọng giảm cân sai cách ảnh hưởng xấu cho trẻ để lại nhiều di chứng cho thể tinh thần Vì vậy, bậc phụ huynh nên xem trọng việc giảm cân, đặc biệt chế độ ăn trẻ slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi TÀI LIỆU THAM KHẢO Schneider, M J C., & research, t (2013) Adolescence as a vulnerable period to alter rodent behavior 354(1), 99-106 TS BS Đào Thị Yến Phi (2020) Sinh lý phát triển thể chất tuổi dậy TS BS Đào Thị Yến Phi, Dinh dưỡng cộng đồng, (114-123) TP Hồ Chí Minh: Nhà xuất Y học Khơi, Hà Huy "Dinh dưỡng dự phịng bệnh mạn tính." (2006) World Health Organization Health at a glance: Asia/Pacific 2020 measuring progress towards universal health coverage: Measuring progress towards universal health coverage OECD Publishing, 2020 Thơ, A (2021) Chế độ dinh dưỡng cho tuổi dậy Từ https://ksbtdanang.vn/chuyen-mon/dinh-duong/che-do-dinh-duong-cho-tuoiday-319.html slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi slide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoislide.thuyet.trinh.dinh.duong.cho.tre.vi.thanh.nien.thua.can.beo.phi.tu.10.13.tuoi