HIỆU QUẢ CỦA MỘT SỐ BÀI TẬP NÂNG CAO THỂ LỰC CHUYÊN MÔN MÔN CHIẾN THUẬT CHIẾN ĐẤU CÁ NHÂN CHO NAM HỌC VIÊN TRƯỜNG ĐẠI HỌC PHÒNG CHÁY CHỮA CHÁY NGUYỄN VĂN NGHĨA NGUYỄN ĐỨC THẮNG Trường Đại học Phòng ch[.]
HIỆU QUẢ CỦA MỘT SỐ BÀI TẬP NÂNG CAO THỂ LỰC CHUYÊN MÔN MÔN CHIẾN THUẬT CHIẾN ĐẤU CÁ NHÂN CHO NAM HỌC VIÊN TRƯỜNG ĐẠI HỌC PHÒNG CHÁY CHỮA CHÁY NGUYỄN VĂN NGHĨA NGUYỄN ĐỨC THẮNG Trường Đại học Phịng cháy chữa cháy Tóm tắt Q trình nghiên cứu đề tài lựa chọn 23 tập ứng dụng vào thực nghiệm (TN) Qua đó, kết nghiên cứu cho thấy nhóm TN có phát triển thể lực chuyên môn môn chiến thuật chiến đấu cá nhân nhóm đối chứng (ĐC) Từ cho thấy tính hiệu bàì tập lựa chọn ảnh hưởng đến thể lực chuyên môn (TLCM) môn chiến thuật chiến đấu cá nhân cho nam học viên trường Đại học Phòng cháy chữa cháy (Đại học PCCC) Từ khóa: tập, thể lực chun mơn, nam học viên, chiến thuật chiến đấu cá nhân, trường Đại học Phòng cháy chữa cháy Abstract Research process has collected 23 exercises applied in experiment As a result, research results have shown that experiment group experienced an increase in specialized fitness in individual-battle-strategies discipline rather than the control counterpart Therefore, it is indicative that the efficiency of the chosen exercises has an impact on specialized fitness in terms of individualbattle-strategies module, facilitating male students studying at University of Fire prevention and fighting Keywords: exercises, specialized fitness, male students, individual battle strategies, University of Fire prevention and fighting ĐẶT VẤN ĐỀ Giáo dục quốc phòng an ninh nội dung việc xây dựng quốc phịng tồn dân, an ninh nhân dân, mơn học khóa thuộc chương trình giáo dục, đào tạo Trường Đại học phòng cháy chữa cháy Chiến thuật chiến đấu cá nhân nội dung môn học giáo dục quốc phòng an ninh Đây hoạt động có tính đặc thù, chun biệt u cầu học viên phải dũng cảm, mưu trí, có kỹ sử dụng thành thạo vũ khí trang bị chiến đấu, mà điều quan trọng định tới hiệu chiến đấu trình độ thể lực học viên Thể lực chun mơn đóng vai trị thực tập chiến thuật chiến đấu cá nhân, nhiên qua thực tế nhiều năm giảng dạy môn cho thấy, việc phát triển thể lực chuyên môn môn chiến thuật chiến đấu cá nhân cho học viên Nhà trường chưa đạt hiệu cao Học viên có biểu giảm sút thể lực trình tập luyện làm ảnh hưởng khơng tốt tới kết thực tập chiến thuật chiến đấu cá nhân Để tác động biện pháp phù hợp, có hiệu nhằm nâng cao thể lực chun mơn môn chiến thuật chiến đấu cá nhân cho nam học viên trường Đại học PCCC, tiến hành nghiên cứu “Hiệu số tập nâng cao thể lực chuyên môn môn chiến thuật chiến đấu cá nhân cho nam học viên trường Đại học Phòng cháy chữa cháy” Thông qua vấn đề nghiên cứu lựa chọn số tập đánh giá phát triển TLCM môn chiến thuật chiến đấu cá nhân cho nam học viên trường Đại học PCCC Quá trình nghiên cứu sử dụng phương pháp sau: phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu tham khảo, phương pháp quan sát sư phạm; phương pháp vấn; phương pháp kiểm tra sư phạm phương pháp toán học thống kê KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 2.1 Lựa chọn số tập phát triển TLCM môn chiến thuật chiến đấu cá nhân cho nam học viên trường Đại học Phòng cháy chữa cháy Từ sở lý luận nghiên cứu, đề tài dựa liệu liên quan vấn đề nghiên cứu tác giả nước Tham khảo ý kiến chuyên gia, giảng viên, huấn luyện viên có kinh nghiệm giảng dạy Giáo dục quốc phịng Tơi tổng hợp 23 tập ứng dụng giảng dạy nhằm nâng cao TLCM môn chiến thuật chiến đấu cá nhân cho nam học viên trường Đại học PCCC Sau bước thu thập tổng hợp tập đề tài tiến hành vấn 40 chuyên gia, giảng viên, huấn luyện viên có kinh nghiệm giảng dạy Giáo dục quốc phòng mức độ ưu tiên cho tập lựa chọn với mức độ sau: Ưu tiên 1: điểm, Ưu tiên 2: điểm, Ưu tiên 3: điểm Kết vấn, đề tài chọn tập có tổng số điểm ưu tiên 90 điểm vấn trở lên để đưa vào tập luyện môn chiến thuật chiến đấu cá nhân cho nam học viên trường Đại học PCCC Kết tổng hợp, tính tốn điểm mức độ ưu tiên tập đối tượng vấn trình bày bảng Bảng Kết vấn lựa chọn tập nhằm phát triển thể lực chuyên môn môn chiến thuật chiến đấu cá nhân cho nam học viên trường Đại học PCCC (n=40) Kết trả lời Ưu Ưu Ưu TT Các tập tiên tiên tiên I Bài tập phát triển sức nhanh Đeo súng AK chạy nâng cao đùi 5’’ có tín hiệu 32 chạy nhanh 10-15m x lần, nghỉ quãng phút Tổng điểm 109 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 10 21 22 23 Chạy vọt tiến tư khom 30m tốc độ cao 33 Chạy vọt tiến 40m từ tư nằm bắn 30 Đeo súng AK chạy biến tốc 30m nhanh - 20m 34 chậm, làm tổ, lần/1 tổ, nghỉ 2-3 phút tổ Đeo súng AK chạy tăng tốc độ 60m x 2-3 lần, 35 20 m cuối đạt tốc độ tối đa, nghỉ 3’/lần II Bài tập phát triển sức mạnh Vác súng AK chạy nâng cao đùi chỗ lần, 35 nghỉ 3’/lần Treo súng AK bật cóc x 25m, nghỉ 3’/lần 36 Đeo súng AK bật nhảy liên tục hố cát x 32 30 lần/tổ, nghỉ 2’/tổ Đeo súng AK nằm sấp chống đẩy 2x15 lần/ tổ, 33 nghỉ 2’/tổ Cơ lưng + bụng tổ x 10 lần/tổ, nghỉ 2’/ tổ 30 Đeo súng AK bật xa chỗ lần, nghỉ 1’/lần 34 Đeo súng AK chạy đạp sau x 50m, nghỉ 3’/ 11 lần III Các tập phát triển sức bền Vác súng AK chạy 1000m với 50% cường độ 38 tối đa Vác súng AK chạy việt dã 1500m với 40 -50% 31 cường độ tối đa Vác súng AK chạy 3x500m với 60% cường độ 34 tối đa, nghỉ 3-4’/ lần Vác súng AK chạy 800m với 70% cường độ 32 tối đa Vác súng AK chạy x 800m với 75% cường 12 độ tối đa, nghỉ 1-2’/lần IV Bài tập phát triển mềm dẻo Cúi gập thân sâu từ bục cao 15 lần x tổ, nghỉ 33 1’/tổ Ngồi duỗi thẳng chân cúi gập thân sâu 15 lần 33 x tổ, nghỉ 1’/ tổ Ngồi duỗi chân sang hai bên cúi gập thân sâu 28 15 lần x tổ, nghỉ 1’/tổ Đứng gác chân lên bục cao cúi gập thân sâu 15 28 lần bên Đức chân rộng vai cúi gập thân sâu 15 35 lần x tổ, nghỉ 1’/tổ V Bài tập phát triển khéo léo Cầm súng AK chạy zích zắc luồn cọc lần x 35 15m, lượt lên luồn cọc, lượt chạy thẳng, 109 105 112 114 113 114 107 110 20 107 112 71 118 105 114 108 23 69 111 112 102 100 111 113 24 25 nghỉ 3’/ lần Trị chơi cầm súng AK chạy zích zắc tiếp sức lần x 15m, nghỉ 2’/lần Cầm súng AK chạy zích zắc luồn cọc lần x 15m, lượt lên lượt luồn cọc, nghỉ 3’/ lần 35 111 35 113 2.2 Hiệu số tập đến phát triển thể lực chuyên môn môn chiến thuật chiến đấu cá nhân cho nam học viên trường Đại học Phòng cháy chữa cháy Căn vào chương trình, kế hoạch, giáo án giảng dạy Khoa Quân sự, võ thuật, thể dục thể thao - Trường Đại học PCCC, xây dựng tiến trình giảng dạy phát triển TLCM cho nhóm TN Trong thời gian thực nghiệm áp dụng 23 tập phát triển TLCM môn chiến thuật chiến đấu cá nhân cho nam học viên trường Đại học PCCC theo tiến trình giảng dạy xây dựng Phân phối tiến trình tập luyện bảo đảm phù hợp tập lựa chọn bảo đảm mang tính khách quan, khoa học Nhằm bảo đảm mục tiêu chung nghiên cứu vận dụng tốt phương pháp giảng dạy cho khách thể Quá trình thực nghiệm sử dụng phương pháp thực nghiệm so sánh song song trình tự đơn, khách thể nam học viên học trường Khách thể lựa chọn ngẫu nhiên, gồm nhóm: nhóm ĐC gồm 30 nam học viên tập luyện theo chương trình, kế hoạch, giáo án cũ trước nhóm TN gồm 30 nam học viên tập luyện theo tập lựa chọn Thời gian TN số buổi tập nhóm Trước sau TN có kiểm tra test đánh giá TLCM, nhằm xác định tính hiệu tập ứng dụng TN Tiến trình tập luyện từ tháng đến tháng năm 2021, tập luyện buổi tuần, buổi tiết, thời gian tập buổi 180 phút cho khách thể nghiên cứu Với tổng số 23 giáo án soạn phù hợp với nhóm TN, nội dung giáo án tập trung vào tập lựa chọn đảm bảo phát triển tố chất thể lực: sức nhanh, sức mạnh, sức bền, mềm dẻo, khéo léo Các bào tập xếp luân phiên tương ứng với nhiệm giảng dạy giáo án bảo đảm nguyên tắc trình giáo dục thể chất huấn luyện quân Thời gian thực nghiệm khách thể nghiên cứu quản lý chặt chẽ nhóm, loại trừ yếu tố khách quan ảnh hưởng đến giảng dạy lại tác động tập đến nhóm nghiên cứu 2.2.2 Lựa chọn test đánh giá phát triển TLCM môn chiến thuật chiến đấu cá nhân cho nam học viên trường Đại học Phòng cháy chữa cháy Qua bước phân tích, tổng hợp tài liệu chun mơn vấn đề tài lựa chọn 05 test để kiểm tra, đánh giá TLCM môn chiến thuật chiến đấu cá nhân cho nam học viên trường Đại học PCCC bao gồm: đeo súng AK bật xa chỗ (cm), cầm súng AK chạy 100m (giây), vác súng AK chạy 1500m (giây), nằm ngửa gập bụng 30 giây (lần), cầm súng AK chạy thoi x 10m (giây) Để xác định độ tin cậy test chọn qua vấn, đề tài tiến hành kiểm tra test qua lần Lần kiểm tra thứ cách lần kiểm tra thứ hai ngày, điều kiện kiểm tra lần lập test bảo đảm Kết đề tài lựa chọn 05 test đảm bảo độ tin cậy dùng để đánh giá phát triển TLCM môn chiến thuật chiến đấu cá nhân cho nam học viên trường Đại học PCCC thể qua bảng Bảng Hệ số tương quan cặp test đánh giá trình độ TLCM mơn chiến thuật chiến đấu cá nhân cho nam học viên trường Đại học PCCC TT Test kiểm tra Đeo súng AK bật xa chỗ (cm) Cầm súng AK chạy 100m (giây) Vác súng AK chạy 1500m (giây) Nằm ngửa gập bụng 30 giây (lần) Cầm súng AK chạy thoi x 10m (giây) Lần ( ¯x ±δ ) Kết Lần ( ¯x ±δ ) 243.33±5.85 r P 243.06±6.94 0.83