Dầu dừa - Vệ sĩ của phái đẹp docx

Dầu dừa - Vệ sĩ của phái đẹp Ở nước ta, dừa hầu như có quanh năm. Qu ả dừa không chỉ cho nước uống và thức ăn bổ dưỡng mà đi ều kỳ diệu ở chỗ từ phần cùi trắng tươi của quả dừa già l ại có thể chiết xuất ra dầu dừa tinh khiết - một loại thực phẩm và mỹ phẩm vô cùng giá trị. Dầu dừa - Thực phẩm lý tưởng cho sức khỏe… Dầu dừa tăng cư ờng miễn dịch, loại bỏ độc tố, chống ôxy hóa: Tuy dầu dừa có vẻ rất ngậy nhưng trong d ầu dừa lại không có hàm lượng chất béo bão hòa cao, chuỗi axit béo trung bình c ủa dầu dừa thật ra ch ứa những chất bảo vệ chống lại triệu chứng đau tim và xơ vữa động mạch. Người dân châu Á hàng th ế kỷ nay đã sử dụng dầu dừa như một phương thu ốc để thải các độc tố từ cơ thể, chống vi trùng, virut và các tính năng ch ống oxy hóa. Thêm vào đó, những cuộc nghiên c ứu gần đây của Trung tâm Nghiên c ứu dừa cho thấy, chuỗi các axít béo trong dầu dừa có khả năng thâm nhập vào các tế bào vi khu ẩn để chống lại các virut gây bệnh cúm, viêm gan siêu vi C. Bạn có thể ăn 2 - 3 thìa dầu dừa mỗi ngày để giúp tăng cường h ệ miễn dịch, loại bỏ độc tố trong cơ th ể. Thực phẩm nấu với dầu dừa hấp thụ ít chất béo, giữ được độ tươi ngon và dinh dưỡng tốt hơn các lo ại thực phẩm được nấu bằng các loại dầu thực vật khác, vì th ế dầu dừa rất lý tưởng cho sức khỏe. Điều chỉnh cân nặng: Dầu dừa giúp tăng cường năng lư ợng, đồng thời đẩy nhanh tốc độ trao đổi chất giúp cơ th ể đốt cháy nhiều calo hơn. Dầu dừa là một chất béo có nguồn gốc tự nhi ên và chứa ít calo. Có một nhóm chất béo đặc biệt gọi là medium – chain triglycerides (MCT) có trong d ầu dừa có tác dụng giảm đáng kể lượng mỡ cơ thể và do đó có th ể giúp bạn giảm cân. Phần lớn các loại chất béo sau khi được tiêu hóa thư ờng tuần hoàn trong máu và mang chất béo tới các tế bào m ỡ. MCT trong dầu dừa được cơ thể sử dụng ngay lập tức như m ột nguồn năng lượng tức thì, do đó nó không tuần hoàn trong mạch máu nh ư các loại chất béo khác và không tích tụ chất béo vào cơ thể. …và là mỹ phẩm giá trị Làm đẹp và cải thiện làn da: Dầu dừa có tác dụng giữ ẩm, l àm dịu và tạo ra một rào cản bằng chất lipid đ ể tránh sự tấn công của ánh nắng mặt trời. Nó còn được sử dụng để làm ch ậm quá trình lão hóa, da sạm màu và thúc đẩy vết thương mau lành. Ch ỉ cần thoa một lớp mỏng dầu dừa ngoài da thì chúng s ẽ đóng vai trò như một lớp áo khoác bảo vệ da khỏi vi khu ẩn, đồng thời tăng cường sự khỏe mạnh của lớp tế bào dư ới da, mang lại cho bạn một làn da tươi trẻ. Bạn hãy thoa một lớp dầu dừa mỏng l ên làn da đã được rửa sạch vào mỗi buổi tối, dầu dừa sẽ làm m ềm da, nhanh chóng cải thiện những vết nứt nẻ trên cơ thể bạn. Với các bạn gái có làn da khô thì đừng quên thêm một vài gi ọt dầu dừa vào những loại mặt nạ được làm từ rau củ quả nh ư cà chua, dưa leo, đu đủ Nó sẽ giúp làn da b ạn bớt khô. Trong mùa thu đông, môi bạn sẽ dễ bị khô nẻ, rất đau đớn và m ất thẩm mỹ. Để lấy lại vẻ đẹp và sự tự tin, bạn hãy thoa dầu dừa l ên đôi môi mỗi ngày một lần. Mùa hè, khi làm việc ngoài trời nắng lâu, da sẽ bị mất nư ớc, dần trở nên đen sạm và sần sùi. Để khắc phục tình trạng này, m ỗi ngày bạn nên thoa dầu dừa trộn với nước ép dưa leo (dưa chu ột) lên toàn thân, hỗn hợp này giúp da tránh bị ảnh hư ởng bởi các tia tử ngoại một cách hữu hiệu. Dầu dừa được xem là lo ại sữa dưỡng thể rất an toàn, thích h ợp với mọi loại da, mọi lứa tuổi, không khi nào bị kích ứng da. Sau khi tắm xong, bạn hãy l ấy dầu dừa thoa lên khắp cơ thể, sau đó mát-xa nhẹ nhàng. B ạn cũng có thể nhỏ một vài giọt dầu dừa vào nước tắm, hương d ầu dừa ngọt ngào sẽ đọng mãi trên da bạn. Trị gàu và đem lại mái tóc mềm mượt: Không có g ì làm cho tóc khô trở lại khỏe mạnh và đầy s ức sống tốt bằng dầu dừa. Dầu dừa cung cấp các dưỡng chất cho tóc với các thành ph ần tự nhiên, hơn nữa còn b ảo vệ tóc khỏi các tác hại từ nắng, gió, chất clo, các sản phẩm làm tóc và vi ệc sấy tóc ở nhiệt độ cao Cấu trúc gồm các phân tử nhỏ của dầu dừa giúp tóc dễ hấp thụ dư ỡng chất, vì thế tóc được cải thiện trở nên mềm mượt rõ r ệt. Sử dụng dầu dừa ở nhà khá đơn giản, bạn chỉ cần cho một vài thìa đ ầy dầu dừa nguyên chất vào một tô thủy tinh nhỏ v à chưng cách thủy khoảng 10 phút cho đến khi dầu trở nên ấm. Bôi dầu l ên tóc, từng tầng một, từ gốc cho đến ngọn tóc, đến khi nào d ầu dừa đã được bao phủ hết mái tóc thì massage đ ầu bằng cách di chuy ển những ngón tay xung quanh phần da đầu. Ủ dầu ít nhất là 1 giờ, sau đó gội lại bằng dầu gội thông thường. Dầu dừa s ẽ làm khỏe lại những sợi tóc yếu và giúp tóc thêm bóng mượt hơn. Để trị gàu, sau khi gội đầu sạch, bạn nhỏ vài giọt dầu dừa v ào lòng bàn tay xoa lên da đầu, mát-xa nhẹ nhàng. Với cách n ày, dầu dừa sẽ không chỉ tiêu diệt gàu mà còn đem l ại cho mái tóc bạn sự mượt mà và mùi thơm quyến rũ. Trư ớc khi ra nắng, nếu thoa một chút dầu dừa lên tóc là có th ể bảo vệ tóc ít bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời. Rõ ràng, những lợi ích mà dầu dừa mang lại cho sức khỏe và s ắc đẹp luôn là điều tuyệt vời mà thiên nhiên đã ban t ặng cho con người chúng ta . Dầu dừa - Vệ sĩ của phái đẹp Ở nước ta, dừa hầu như có quanh năm. Qu ả dừa không chỉ cho nước uống và thức ăn bổ dưỡng mà đi ều kỳ diệu ở chỗ từ phần cùi trắng tươi của quả dừa già. ra dầu dừa tinh khiết - một loại thực phẩm và mỹ phẩm vô cùng giá trị. Dầu dừa - Thực phẩm lý tưởng cho sức khỏe… Dầu dừa tăng cư ờng miễn dịch, loại bỏ độc tố, chống ôxy hóa: Tuy dầu dừa. phân tử nhỏ của dầu dừa giúp tóc dễ hấp thụ dư ỡng chất, vì thế tóc được cải thiện trở nên mềm mượt rõ r ệt. Sử dụng dầu dừa ở nhà khá đơn giản, bạn chỉ cần cho một vài thìa đ ầy dầu dừa nguyên